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  शरीर की कमजोरी दूर करने के 4 कारगर घरेलू उपाय, बस आपको डाइट में शामिल करनी हैं ये चीजें

  Home Remedies For Body Weakness: शरीर की कमजोरी को दूर करने के लिए सही डाइट और लाइफस्टाइल अपनाना सबसे अच्छा उपाय है. यहां बताए गए 4 आसान घरेलू उपाय न केवल आपके शरीर को ताकतवर बनाएंगे, बल्कि आपको दिनभर ऊर्जावान भी रखेंगे.

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  इंफर्टिलिटी की समस्या से जूझ रहे कपल्स के लिए 'संजीवनी' से कम नहीं चूने का सेवन, डॉक्टर ने बताए अन्य फायदे

  Infertility Home Remedies: चूने का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. एक्सपर्ट ने बताया किस तरह से इंफर्टिलिटी की समस्या से जूझ रहे कपल्स के लिए ये किसी संजीवनी से कम नही है.

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  हड्डियों से आती है कट-कट की आवाज तो आज से ही खाने लगें ये लड्डू, मजबूत होंगी हड्डियां फौलादी बनेगा शरीर

  Dry Fruits Laadu: अगर आपकी भी हड्डियों से आती है कट-कट की आवाज तो नोट कर लें ये हेल्दी लड्डुओं की रेसिपी. शरीर को ताकत देने के साथ ही हड्डियां भी बनेंगी मजबूत.

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  शारीरिक कमजोरी को तुरंत दूर करता है यह चमत्कारी फल, फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे खाना

  Singhara Ke Fayde: अगर आप शरीर में कमजोरी महसूस करते हैं, तो सिंघाड़े का सेवन कर सकते हैं. सिंघाड़ा को कई तरह से डाइट में शामिल किया जा सकता है.

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  दुबलेपन से हैं परेशान, तो सर्दियों में खाना शुरू करें ये 3 चीजें, अपने आप चढ़ने लगेगा शरीर पर मांस, कमजोरी होगी दूर

  Weight Gain Home Remedy: सर्दियों में कुछ हेल्दी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने से न केवल आपका वजन बढ़ेगा, बल्कि शरीर में ताकत भी आएगी और कमजोरी दूर होगी. इस प्रक्रिया में धैर्य रखें और सही डाइट के साथ व्यायाम भी करें, ताकि आपके शरीर में मांस चढ़े और आपकी सेहत में सुधार हो.

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  दुबले शरीर से हो गए हैं तंग तो रोजाना खाना शुरू कर दें यह चीज, वजन बढ़ने लगेगा खुद ही 

  How To Gain Weight: बहुत से लोग पतले शरीर से खासा परेशान रहते हैं. ऐसे में यहां जानिए ऐसी कौनसी चीज है जिसे खाने पर वजन बढ़ाया जा सकता है. 

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  दुबलेपन का मजाक उड़ाते हैं लोग तो 40 दिनों तक सुबह-शाम इस तरह से खाना शुरू कर दें रोटी, भर जाएगा शरीर

  How to Gain Weight Naturally: बता दें कि अक्सर पोषण की कमी से व्यक्ति अंडरवेट रह जाता है. ऐसे में इस कमी को पूरा करने और हेल्दी वेट गेन के लिए आप पुराना नुस्खा आजमा सकते हैं. आइए जानते हैं कि आप हेल्दी तरीके से वेट गेन कैसे कर सकते हैं.

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  आज क्या बनाऊं: हड्डियों को फ़ौलादी ही नहीं, शरीर में ताकत भर देता है ये लड्डू, फायदे जान आज से शुरू कर देंगे खाना, नोट करें आसान रेसिपी

  Dry Fruits Laddu: अगर आप भी कमजोर हड्डियों की समस्या से परेशान हैं, तो आप रोजाना सुबह इस चीज का सेवन करें.

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  दुबले पतले शरीर से आ चुके हैं तंग, तो तेजी से वजन बढ़ाने के लिए रोज इस तरह खाएं ये एक चीज, कमजोरी होगी दूर

  Hazelnut For Weight Gain: वजन बढ़ाने के लिए एक चीज है, जो कमाल कर सकती है. जो लोग दुबलेपन से तंग आ चुके हैं उनके लिए यहां बता रहे हैं कि हेजलनट कैसे तेजी से वजन बढ़ाने में सहायता कर सकता है.

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  शरीर में महसूस होती है कमजोरी तो खाना शुरू कर दीजिए ये 5 चीजें, नसों में भर जाएगी ताकत 

  रोजाना समय पर खाने और पर्याप्त खाना खाने के बाद भी व्यक्ति को शरीर में कमजोरी महूसस हो सकती है. ऐसे में खानपान की कुछ चीजें शरीर को तंदरुस्त बनाने में मददगार साबित होती हैं

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  कमजोर शरीर वाले खाएं ये 5 वेजिटेरियन चीजें, मसल्स ग्रोथ के साथ शरीर को ताकतवर और मजबूत भी बनाएंगी

  Vegetarian Foods For Muscle Gain: मसल्स ग्रोथ में कुछ फूड्स कमाल कर सकते हैं. आप वेजिटेरियन हैं और कमजोर शरीर को सुधारना चाहते हैं, तो यहां हम ऐसे 5 फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो मसल्स ग्रोथ के लिए बेहद फायदेमंद हो सकते हैं.

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  धीरे-धीरे कमजोर हो रही नजर में सुधार करना है, तो करें सिर्फ ये काम, फिर चश्मा लगाने की नहीं पड़ेगी जरूरत

  How To Increase Eye Vision: नजर कमजोर होना आजकल आम बात हो गई है, खासकर युवाओं और बच्चों में. यहां हम आंखों की रोशनी में सुधार करने के कुछ प्रभावी उपायों के बारे में बता रहे हैं जो कमजोर आंखों वाले लोगों के लिए कारगर हो सकते हैं.

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  पतला शरीर और कमजोरी को ठीक करना है, तो चावल बनाते समय उसमें मिलाएं ये चीज, रोज खाने से दिखने लगेगा असर

  Right Way To Eat Rice For Weight Gain: दुबला पतला शरीर वाले लोग वजन बढ़ाने के लिए बहुत प्रयास करते हैं, लेकिन अपनी बॉडी को इंप्रूव नहीं कर पाते हैं. हम यहां ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें चावल के साथ मिलाकर खाने से आपको कमाल का रिजस्ट देखने को मिल सकता है.

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  दुबला पतला है शरीर, तो दूध में मिलाकर सुबह खा लीजिए ये चीज, कमजोरी हो सकती है दूर, शरीर पर हर जगह लगेगा मांस

  Weight Gain Kaise Kare: वजन बढ़ाने के लिए हम बहुत ज्यादा खाने लगते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाने की मात्रा बढ़ाना ऑप्शन नहीं है बल्कि क्या खाना चाहिए इस पर ध्यान देना चाहिए. यहां जानिए कि आपको वजन बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए...

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  शरीर को फुर्तीला रखने के लिए इन चीजों का करें सेवन, थकान और कमजोरी रहेगी कोसों दूर

  Energy Giving Food: अगर आप भी कमजोरी और थकान महसूस कर रहे हैं तो आप अपनी डाइट में इन एनर्जी बूस्टर फूड्स को शामिल कर सकते हैं.