'उफ्फ ये द‍िवाली की थकान'
यूं करें दूर...

Byline: Diksha Soni

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दिवाली की तैयारियों  के समय घर की सफाई से लेकर सजावट करने में अक्सर थकान हो जाती है.

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इन टिप्स को अपने रूटीन में शामिल कर आप फ्रेश और हेल्दी महसूस कर सकते हैं.

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सबसे पहले तो अपने दिमाग को शांत रखें, ऐसा करने से आपकी आधी थकान खुद ब खुद उतर जाएगी.

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अपने आप को हाइड्रेट रखें और कोकोनट वॉटर, फ्रूट जूस या सूप पीते रहें.

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थकान को दूर भगाने के लिए मिठाइयों को छोड़कर हेल्दी और पौष्टिक आहार अपनी डाइट में शामिल कीजिए.

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फ्रेश फील करने के लिए तेल से सिर पर अच्छी तरह से मालिश करें और तेल को हल्का सा गर्म करके अपने स्कैल्प पर लगाएं. 

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साफ सफाई में आँखों, बालों और त्वचा पर नकारात्मक असर पड़ता है. इससे बचने के लिए आँखों पर खीरे के टुकड़े लगाकर रिलैक्स कर सकते हैं.

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नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें..

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