How To Prevent Heart Attack

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  हार्ट अटैक से बचने के लिए 5 उपाय, हर किसी को आज से ही जरूर अपना लेने चाहिए

  Heart Health Tips: यहां बताए गए 5 उपाय न केवल हार्ट अटैक के खतरे को कम कर सकते हैं, बल्कि आपको एक हेल्दी और एनर्जेटिक लाइफ जीने में मदद करते हैं. आज ही इन उपायों को अपने रूटीन का हिस्सा बनाएं और अपने दिल को सुरक्षित रखें.

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  हार्ट अटैक के रिस्क को कम करने के लिए रोज करें ये 5 योग आसन, आपके लंग्स भी बनेंगे हेल्दी और मजबूत

  Yoga To Reduce Heart Attack Risk: योग हमारी ऑलओवर हेल्थ को बेहतर बनाने का एक जरिया है. यहां हम योग आसनों की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप हार्ट अटैक के रिस्क को कम करने के लिए कर सकते हैं.

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  Silent Heart Attack: हार्ट अटैक से बचने के लिए अपनाएं ये उपाय, जानें लक्षण और रिस्क फैक्टर

  Silent Heart Attack: हार्ट अटैक का एक कॉमन रीजन है प्लाक. प्लाक एक तरह का चिपचिपा सब्सटेंस होता है. हार्ट अटैक से बचने के लिए अपनाएं ये तरीके.

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  शुगर के मरीजों में क्‍यों बढ़ जाता है द‍िल के रोगों का खतरा, शोध में खुलासा

  किसी व्यक्ति को इंसुलिन प्रतिरोधी (इंसुलिन रेजिस्टेंस) तब कहा जाता है जब उसका शरीर इंसुलिन के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया नहीं दे पाता है. यह शरीर को रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए सामान्य से अधिक इंसुलिन का उत्पादन करने के लिए प्रेरित करता है.

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  हमेशा हेल्दी रहने और हार्ट अटैक से बचने के लिए रोज कितनी नींद जरूरी? क्या कहते हैं एक्सपर्ट, जानिए

  हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए पर्याप्त नींद लेना जरूरी है. विशेषज्ञों के अनुसार, अगर आप हर रोज 7-8 घंटे की नींद लेते हैं तो आपका हार्ट हेल्दी रहता है और हार्ट अटैक का खतरा कम होता है.

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  हार्ट की बीमारियों से बचने के लिए आपको आज ही छोड़नी होंगी अपनी ये 4 आदतें, हार्ट अटैक का खतरा रहेगा दूर

  Heart Attack Precautions: दिल की बीमारियों से बचने के लिए सबसे पहले अपनी डाइट और डेली रूटीन में बदलाव करने की जरूरत होती है, क्योंकि जितना हेल्दी हमारा लाइफस्टाइल होगा उतना ही हेल्दी हमारा दिल रहेगा.

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  जल्दी बीमार पड़ने वाले गर्मी में जरूर पिएं इस हरी सब्जी का जूस, पेट ठंडा रखने के साथ दिल को करेगा मजबूत

  4 Bottle gourd juice benefits : गर्मी के मौसम में वैसे तो कई हेल्दी जूस हैं, जिसमें से हम लौकी के रस के बारे में बात करने जा रहे हैं जो आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के अलावा और भी कई फायदे शरीर को पहुंचाएगा. 

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  Prevention of heart disease : इन तरीकों से हृदय रोग के खतरे को किया जा सकता है कम

  आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ जरूरी बदलाव कर लेते हैं तो न सिर्फ दिल से जुड़ी परेशानियां कम होंगी बल्कि, डायबिटीज और हाइपरटेंशन का भी जोखिम कम हो सकता है.

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  हार्ट को हेल्दी रखती हैं ये 2 आदतें, आज से ही करने लगेंगे ये काम तो दिल की सेहत हमेशा रहेगी दुरुस्त

  Healthy Heart: छोटी-छोटी गलतियां ही दिल की बड़ी दिक्कतों का कारण बनती हैं. ऐसे में दिल का ख्याल रखने के लिए अच्छी आदतें अपनाना बेहद जरूरी होता है. 

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  World Heart Day 2023: दिल को हेल्दी रखना है तो आज ही अपनी डाइट में करें ये बदलाव, जानें क्या खाएं, क्या नहीं

  World Heart Day 2023: हार्ट हेल्थ को लेकर जागरुकता फैलाने के लिए ही हर साल 29 सितंबर को दुनिया भर में वर्ल्ड हार्ट डे मनाया जाता है. आइए जानते हैं कि कैसे अपनी डाइट में बदलाव कर आप अपने दिल का ख्याल रख सकते हैं.

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  First Aid: कई कारणों से हो सकता है सीने में अचानक दर्द, जान लीजिए हर तरह के दर्द में फर्स्ट एड का तरीका

  Chest Pain First Aid: कभी भी चेस्ट पेन हो तो उसके कारण जानकर इलाज ढूंढते रहने की बजाए फर्स्ट एड दें और पीड़ित को डॉक्टर के पास पहुंचाएं.

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  हार्ट अटैक या कार्डिएक अरेस्ट, सबसे खतरनाक क्या है? जानें क्या करने से बढ़ जाते हैं जान बचने के चांसेस

  Cardiac Arrest And Heart Attack: कार्डियक अरेस्ट या हार्ट अटैक दोनों अलग कंडिशन हैं. कार्डियक अरेस्ट क्या होता है और इस स्थिति को भांप कर क्या फर्स्ट एड दी जा सकती है डॉक्टर से जानिए.

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  Heart health tips: अचानक आने वाले हार्ट अटैक (Sudden Heart Attack) से बचा सकती हैं ये आदतें, Sr Cardiologist ने बताए बचाव के उपाय...

  Heart Attack: एक्सपर्ट्स के मुताबिक अपनी आदतों में छोटे बदलाव कर आप हार्ट अटैक के खतरे से बच सकते हैं. एनडीटीवी ने इस बारे में मैक्स,बीएलके दिल्ली में इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी विभाग के सीनियर कंसलटेंट डॉ. विकास ठाकरान से चर्चा की.

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  हार्ट अटैक के खतरे को सिर से हटाएं, वक्त रहते इन 5 हेल्दी आदतों को बना लें अपनी जीवनशैली का हिस्सा 

  Heart Attack Prevention: जीवनशैली की छोटी-छोटी आदतें बड़ी बीमारियों की वजह बन जाती हैं. ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है. 

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  Heart Attack Causes: कम उम्र में तेजी बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले, जानिए क्या हैं इसके कारण और कैसे करें बचाव

  Reasons Of Heart Attack: 35 की उम्र में ही हार्ट अटैक के मामले सामने आ रहे हैं. बीते समय में 35-40 वाले एज ग्रुप के लोगों में हार्ट अटैक के मामले बढ़े हैं. ऐसे में आपको अधिक सावधान रहने की जरूरत है.