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केले से भी ज्यादा फाइबर देते हैं ये 4 फल! पेट रहेगा हेल्दी और पाचन भी होगा मजबूत
4 Fruits That Provide More Fibre Than Bananas: केला हेल्दी जरूर है, लेकिन कुछ फलों में उससे भी ज्यादा फाइबर पाया जाता है. कीवी, सेब, ब्लूबेरी और पैशन फ्रूट पेट को हेल्दी रखने और पाचन सुधारने में मदद कर सकते हैं. रोजाना डाइट में फाइबर बढ़ाने से कब्ज, पेट फूलना और भूख जल्दी लगने जैसी परेशानियां कम हो सकती हैं.
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घर के पास नहीं आएंगे सांप, 2 रुपये की इस चीज से भागता है सांप, सुगंध ही कर देगी काम
How to Keep Snakes Away: सांपों को घर से दूर रखने के लिए कुछ घरेलू उपाय अपनाएं जा सकते हैं, जिन्हें पुराने समय से लोग अपनाते आ रहे हैं. आइए जानते हैं कि किचन में रखी किस एक चीज से सांप को आस-पास आने से रोका जा सकता है.
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ड्राई क्लीन पर पैसे खर्च क्यों? घर पर ऐसे धोएं सिल्क‑बनारसी साड़ी, सालों तक रहेगी नई
Silk And Banarasi Saree Dry Clean at Home: सिल्क और बनारसी साड़ी को घर पर सही तरीके से कैसे धोएं? जानें माइल्ड क्लीनिंग, पानी और ड्राई करने के आसान टिप्स, जिससे साड़ी सालों तक नई जैसी रहे-
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तिलचट्टों ने बना लिया किचन को अड्डा? ये 5 ट्रिक्स दिखाएंगी ऐसा असर कि दोबारा नहीं लौटेंगे कॉकरोच
How to Get Rid of Cockroaches: तिलचट्टा से छुटकारा पाने के लिए हमेशा तेज केमिकल की जरूरत नहीं होती. घर की छोटी-छोटी चीजें भी सही तरीके से इस्तेमाल की जाएं तो शानदार असर दिखाती हैं.
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Screen Time Risk: बच्चों का बढ़ता स्क्रीन टाइम बन सकता है खतरे की घंटी, डॉक्टरों ने दी सख्त चेतावनी
Screen Time Risk: आज के डिजिटल दौर में मोबाइल और टीवी बच्चों की रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बनते जा रहे हैं. कई बार माता-पिता बच्चों को व्यस्त रखने या शांत करने के लिए उन्हें स्क्रीन दे देते हैं. लेकिन अब डॉक्टरों और विशेषज्ञों ने इसे लेकर गंभीर चेतावनी दी है. उनका कहना है कि कम उम्र में ज्यादा स्क्रीन टाइम बच्चों के मानसिक, सामाजिक और भावनात्मक विकास पर नकारात्मक असर डाल सकता है.
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IMD Advisory: मई की तपिश में खराब हो सकती है तबीयत, जानें मौसम विभाग और डॉक्टरों की जरूरी सलाह
Heatwave Safety: मौसम विभाग के अनुसार आने वाले हफ्ते में गर्मी और लू बढ़ सकती है. इसलिए खुद का खासकर बच्चे और बुजुर्गों का खास ख्याल रखें. इस आर्टिकल में जानें लू से बचने के लिए क्या करें और क्या नहीं.
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दवाओं के साथ-साथ जरूरी हैं ये 4 बदलाव, कंट्रोल में रहेगा टाइप-2 डायबिटीज
Type 2 Diabetes Control Tips: डायबिटीज आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. इसे लाइफस्टाइल में बदलाव करके काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है. इस आर्टिकल में जानें कौन से बदलाव हैं जरूरी.
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इन 3 घरेलू नुस्खों से रातों-रात गायब हो जाएंगे बिस्तर के खटमल, बिना टेंशन आएगी चैन की नींद
Home Remedies For Bed Bugs: क्या आप भी बिस्तर और बेड में खटमल की वजह से परेशान हैं और इन्हें बिना किसी केमिकल के भगाना चाहते हैं, तो इस आर्टिकल में बताए टिप्स आजमाएं.
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खाना खाने के बाद Heavy महसूस होता है? नूट्रिशनिस्ट द्वारा बताई इस ड्रिंक से मिलेगी मदद
Home Remedies For Gas: क्या आपको भी खाना खाते ही पेट फूलने की दिक्कत होने लगती है. अगर हां, तो इस आर्टिकल में एक्सपर्ट द्वारा बताई इस चाय का करें सेवन.
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भीषण गर्मी और लू से बचने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
Heatwave Diet: चिलचिलाती गर्मी और लू से बचाव बेहद जरूरी है. इस मौसम में खान-पान में थोड़ी से लापरवाही आपकी तबीयत बिगाड़ सकती है. इस आर्टिकल में जानें गर्मी से बचने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं.
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Vaishakh Purnima 2026: वैशाख पूर्णिमा पर मां लक्ष्मी हो जाएंगी प्रसन्न, बस कर लें ये 3 उपाय, नहीं होगी धन की कमी
Vaishakh Purnima remedies : वैशाख पूर्णिमा पर कुछ खास चीजें घर लाना बेहद शुभ माना जाता है, मान्यता है कि इससे आर्थिक तंगी दूर होती है और घर में सुख-समृद्धि आती है.
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बार‑बार ब्लेड बदलने से परेशान? घर बैठे मिक्सर ब्लेड शार्प करने के 5 स्मार्ट घरेलू उपाय बचाएंगे खर्च
क्या आप जानते हैं कि आप घर पर ही इन ब्लेड्स को तेज कर सकते हैं और उन्हें फिर से असरदार बना सकते हैं? हम यहां कुछ स्मार्ट तरीके बता रहे हैं जिन्हें अपना कर आप घर पर आसानी से मिक्सर के ब्लेड्स को धार दे सकते हैं.
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तवे का जंग और कालापन मिनटों में हो जाएगा गायब, इन 5 जबरदस्त घरेलू नुस्खों से चमकेगा शोरूम जैसा नया
How To Clean Rusty Tawa: क्या आप जानते हैं कि जंग लगे तवे को कैसे आसानी से साफ कर सकते हैं? यहां हम कुछ कारगर घरेलू तरीके बता रहे हैं, जो तवे को बिल्कुल नए जैसा चमका सकते हैं. तो चलिए जानते हैं आपको क्या करना है...
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महंगे सप्लीमेंट ही जरूरी नहीं, रसोई की ये चीजें भी बढ़ा देती हैं इम्युनिटी
आपकी अपनी रसोई में ही ऐसी कई चीजें मौजूद हैं, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाती हैं और बीमारियों से बचाने में मदद करती हैं.
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Heatwave Alert: नोएडा-गाजियाबाद में बदले स्कूल टाइमिंग, बच्चों को हीटस्ट्रोक से बचाने के लिए पेरेंट्स करें ये काम
How To Protect Your Children From Heatstroke: नोएडा और गाजियाबाद में पारा 40 डिग्री के पार पहुंच चुका है, जिससे बच्चों की सेहत पर सीधा असर पड़ रहा है. ऐसे में पेरेंट्स अपने बच्चों को हीट स्ट्रोक से बचाने के लिए ये उपाय कर सकते हैं
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केले से भी ज्यादा फाइबर देते हैं ये 4 फल! पेट रहेगा हेल्दी और पाचन भी होगा मजबूत
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