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अच्छी गट हेल्थ के बिना नहीं पचेगा प्रोटीन, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कैसे होंगे पेट के एसिड्स ठीक
Healthy Gut Tips: पेट की दिक्कतों से परेशान लोगों को लिए प्रोटीन को पचाना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस तरह पेट की सेहत ठीक रखी जा सकती है.
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Sofa से हर तरह के दाग को साफ कर देगा ये देसी जुगाड़, 2 मिनट में चमक जाएंगे काले-पीले पड़ चुके गंदे सोफे
Sofa Cleaning Hacks: समय के साथ-साथ सोफे पर दाग-धब्बे, गंदगी और तेल के धब्बे लगना आम बात है. इससे अलग कई बार सोफा काला या पीला भी पड़ जाता है. ऐसे में आइए जानते हैं सोफा साफ करने का आसान हैक-
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1 महीने तक रोजाना खाली पेट भीगी किशमिश का पानी पीने से क्या होगा?
Bheege Kishmish Ka Pani Pine Ke fayde: रोजाना एक महीने तक भीगी हुई किशमिश का पानी पीने से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. किशमिश के पानी को आर्युवेद में भी एक प्रभावी उपाय माना गया है. आइए जानते हैं इसका 1 महीने तक लगातार सेवन करने से शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं.
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सुबह उठते ही बुलेट की स्पीड से साफ होगा पेट, बस डाइट में शामिल करें ये चीजें
Constipation Natural Remedies: कब्ज की समस्या से रहते हैं परेशान, तो दवाओं की जगह इन चीजों को डाइट में शामिल कर पा सकते हैं इससे निजात.
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Vitamin B12 की कमी को पूरा करने में मदद करेगी ये दाल, जानिए कैसे करना है सेवन और फायदे
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी 12 की कमी को दूर करने के लिए आपके किचन में मौजूद मूंग दाल आपकी मदद कर सकती है. आइए जानते हैं इसका सेवन करने का तरीका.
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क्या होगा अगर आप हर रोज खाएंगे चिया सीड्स, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इसके सेवन करने के फायदे
न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन ने अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम हैंडल पर इस बारे में जानकारी देते हुए बताया कि चिया सीड्स आपके डेली मील में क्यों शामिल होने लायक है.
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रात को सोने से पहले चेहरे पर रगड़ लें केले का छिलका, फिर देखिए जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Banana Peel Benefits: आज हम आपको केले के छिलके से होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे. केले का छिलका स्किन के लिए बेहद लाभदायी हो सकता है. ये स्किन से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है. आइए जानते हैं इसके फायदे.
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महीने भर में गायब हो जाएगी पेट की लटकती चर्बी, बस सुबह खाली पेट पी लें यह डिटॉक्स पानी
Ayurvedic Weight Loss Remedy: अगर आप भी बाहर निकले पेट से परेशान हैं तो यहां जानिए इस समस्या ने निजात पाने का तरीका. यहां बताई ड्रिंक पेट की चर्बी कम करने में असरदार है.
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क्या आपको पता है चेहरे पर केले का छिलका लगाने पर क्या होता है? फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप
Banana Peels For Face: केला खाकर उसके छिलके फेंकने की गलती ना करें बल्कि यहां बताए तरीके से इसे चेहरे पर लगाना शुरू कर दीजिए, त्वचा को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं.
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Potato facts : रोजाना आलू खाने का शरीर पर क्या पड़ता है असर, जानने के बाद हो जाएंगे अलर्ट
Home remedy : आइए जानते हैं हर दिन आलू खान के क्या हो सकते हैं सेहत संबंधी परिणाम...
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सफेद बालों को काला करने के लिए केमिकल वाली डाई नहीं बल्कि लगाएं यह नेचुरल चीज, एक भी White Hair नहीं आएगा नजर
White Hair Home Remedies: बाल अगर सफेद हो जाएं तो उनपर हेयर डाई लगाई जाती है. लेकिन, बाजार से लाई गई डाई में केमिकल होते हैं जिससे बालों को नुकसान भी हो सकता है. ऐसे में यहां जानिए घर पर किस तरह सफेद बालों को काला करने के लिए हेयर डाई बनाई जा सकती है.
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गर्मियों में बहुत जल्दी सूखता है मुंह, तो पानी में ये चीज मिलाकर पिएं, बनी रहेगी ताजगी
Dry Mouth Kaise Theek Kare: गर्मियों में मुंह का सूखना एक आम समस्या है, लेकिन इसे ठीक करना आसान है. पानी में इन प्राकृतिक चीजों को मिलाकर पीने से न केवल आपका मुंह तरोताजा रहेगा, बल्कि पूरे शरीर को लाभ मिलेगा.
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आंखों की रोशनी को कमजोर होने से बचाने के लिए ये 5 काम करना आज ही छोड़ दें
Eyesight Kaise Badhaye: अपनी आंखों की रोशनी को कमजोर होने से बचाने के लिए इन पांच आदतों को आज ही छोड़ने का निर्णय लें. हेल्दी लाइफस्टाइल और आंखों की सही देखभाल से आप अपनी आंखों की रोशनी को लंबे समय तक बनाए रख सकते हैं.
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सुबह कुल्ला करने के बाद भी आती है मुंह से बदबू, तो ब्रश करने के बाद चबा लें ये चीज
Bad Breath Home Remedies: आपके मुंह की बदबू का समाधान न केवल आपके रूटीन को बेहतर बनाता है, बल्कि आत्मविश्वास को भी बढ़ाता है. छोटे-छोटे बदलाव आपके जीवन में बड़ा असर डाल सकते हैं. क्यों न आज से शुरुआत की जाए?
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पतला होने की यह जपानी तकनीक से घट जाएगा वजन, बस केले का है सारा खेल
Japanese Asa Diet: हम अक्सर एनर्जी के लिए केला खाते हैं, लेकिन जापान में लोग इसे वजन कम करने के लिए खाते हैं. वहां सुबह की शुरुआत गुनगुने पानी और केले के साथ की जाती है. ये तरीका तेजी से वजन घटाने में मदद करता है.
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अच्छी गट हेल्थ के बिना नहीं पचेगा प्रोटीन, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कैसे होंगे पेट के एसिड्स ठीक
Healthy Gut Tips: पेट की दिक्कतों से परेशान लोगों को लिए प्रोटीन को पचाना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस तरह पेट की सेहत ठीक रखी जा सकती है.
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Sofa से हर तरह के दाग को साफ कर देगा ये देसी जुगाड़, 2 मिनट में चमक जाएंगे काले-पीले पड़ चुके गंदे सोफे
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1 महीने तक रोजाना खाली पेट भीगी किशमिश का पानी पीने से क्या होगा?
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सुबह उठते ही बुलेट की स्पीड से साफ होगा पेट, बस डाइट में शामिल करें ये चीजें
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रात को सोने से पहले चेहरे पर रगड़ लें केले का छिलका, फिर देखिए जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Banana Peel Benefits: आज हम आपको केले के छिलके से होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे. केले का छिलका स्किन के लिए बेहद लाभदायी हो सकता है. ये स्किन से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है. आइए जानते हैं इसके फायदे.
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महीने भर में गायब हो जाएगी पेट की लटकती चर्बी, बस सुबह खाली पेट पी लें यह डिटॉक्स पानी
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क्या आपको पता है चेहरे पर केले का छिलका लगाने पर क्या होता है? फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप
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सफेद बालों को काला करने के लिए केमिकल वाली डाई नहीं बल्कि लगाएं यह नेचुरल चीज, एक भी White Hair नहीं आएगा नजर
White Hair Home Remedies: बाल अगर सफेद हो जाएं तो उनपर हेयर डाई लगाई जाती है. लेकिन, बाजार से लाई गई डाई में केमिकल होते हैं जिससे बालों को नुकसान भी हो सकता है. ऐसे में यहां जानिए घर पर किस तरह सफेद बालों को काला करने के लिए हेयर डाई बनाई जा सकती है.
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गर्मियों में बहुत जल्दी सूखता है मुंह, तो पानी में ये चीज मिलाकर पिएं, बनी रहेगी ताजगी
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आंखों की रोशनी को कमजोर होने से बचाने के लिए ये 5 काम करना आज ही छोड़ दें
Eyesight Kaise Badhaye: अपनी आंखों की रोशनी को कमजोर होने से बचाने के लिए इन पांच आदतों को आज ही छोड़ने का निर्णय लें. हेल्दी लाइफस्टाइल और आंखों की सही देखभाल से आप अपनी आंखों की रोशनी को लंबे समय तक बनाए रख सकते हैं.
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