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  डायबिटीज में मोरिंगा चूर्ण खाना रामबाण उपाय? क्या ये ब्लड शुगर कंट्रोल करता है? जानें इस्तेमाल करने का तरीका

  Moringa Powder For Diabetes: मोरिंगा चूर्ण डायबिटीज में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में सहायक हो सकता है, लेकिन इसे सही मात्रा में और सही तरीके से सेवन करना जरूरी है. आइए जानते हैं इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका.

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  वजन कम करना चाहते हैं, तो ये 6 फूड्स आपकी डेली डाइट का होने चाहिए हिस्सा

  Foods For Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए डाइट का बड़ा रोल होता है. आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ये पता होना बहुत जरूरी है. यहां हमने ऐसे फूड्स की लिस्ट बनाई है, जिन्हें वजन कम करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.

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  क्या कैंसर के इलाज के दौरान एक्सरसाइज करना फायदेमंद है? जानिए 10 बातें

  Exercise During Cancer Treatment: एक्सरसाइज थकान से लड़ने में मदद करती है जो कैंसर थेरेपी के दौरान सबसे आम और दुर्बल करने वाले लक्षणों में से एक है. इस लेख में हम कई तरीकों के बारे में बता रहे हैं, जिनसे एक्सरसाइज कैंसर के इलाज के दौरान फायदेमंद हो सकती है.

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  काजू, बादाम भी फेल हैं इस छोटे से मेवे के आगे, शरीर में कूट-कूटकर भर देगा ताकत, क्या आप जानते हैं?

  Best Nut For Health: चिलगोजा एक पावरफुल ड्राई फ्रूट है, जो शरीर को एनर्जी, ताकत और पोषण प्रदान करता है. अगर आप स्वस्थ और मजबूत शरीर चाहते हैं, तो इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करें.

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  मन में उठते गलत विचार भी हैं बीमारी का कारण, मुकाबला करने के लिए बैलेंस बनाना जरूरी

  How Negative Thoughts Affect Health: इंटरनेशनल जर्नल ऑफ हेल्थ साइंसेज एंड रिसर्च (आईजेएचएसआर) में भी इसे लेकर लेख प्रकाशित हुआ. इस शोध पत्र में बाह्य और निज वजहों का उल्लेख है, जो मन और शरीर के बीच सामान्य संतुलन की गड़बड़ी से पैदा होता है.

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  आचार्य बालकृष्ण ने बताया करी पत्ता खाना सेहत के लिए कितना लाभकारी, 5 फायदे जान आप भी करने लगेंगे सेवन

  Curry Leaves Benefits: बहुत से लोगों को करी पत्ता खाने के फायदों के बारे में पता नहीं होता है. आइए जानते हैं आचार्य बालकृष्ण ने करी पत्ता खाने के किन लाभों के बारे में बताया.

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  क्या चिया बीज खाने से कोलेस्ट्रॉल साफ हो सकता है? नसों में जमा मोम कैसे हटेगा? जानिए घरेलू उपाय

  Cholesterol Saaf Karne Ke Upay: माना जाता है कि चिया बीज का सेवन कोलेस्ट्रॉल कम करने और धमनियों को साफ रखने में मददगार साबित हो सकता है. लेकिन, क्या ऐसा वाकई होता है? आइए जानते हैं.

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  क्या काली मिर्च और शहद से कंट्रोल होगा ब्लड शुगर लेवल, डायबिटीज रोगियों के लिए कितना फायदेमंद? जानिए

  Kali Mirch Or Shahad For Diabetes: डायबिटीज रोगियों के लिए काली मिर्च और शहद का कॉम्बिनेशन कितना प्रभावी है, इसे कैसे सेवन करना चाहिए और किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है. आइए जानते हैं.

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  गर्मियों में यूरिक एसिड कम करने के 5 तरीके, जोड़ों का दर्द, अकड़न और सूजन से मिलेगी राहत

  Uric Acid Kam Kare Ke Upay: हाई यूरिक एसिड से परेशान हैं, तो यहां हम आपको यूरिक एसिड को कम करने के 5 तरीके बता रहे हैं, जो गर्मियों में आपकी सेहत को बेहतर बनाने में मदद करेंगे.

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  सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में मिलाकर पी लीजिए शुद्ध घी, मोटा पेट होने लगेगा अंदर, पेट भी रहेगा साफ

  Ghee With Lukewarm Water Benefits: सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में शुद्ध घी मिलाकर पीना एक आयुर्वेदिक उपाय है, जो शरीर के लिए चमत्कार कर सकता है. यहां जानिए आपको इस अद्भुत ड्रिंक से क्या लाभ मिलेंगे.

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  क्या वाकई नीम का पत्ता चबाकर कंट्रोल हो जाता है ब्लड शुगर लेवल? जानिए डायबिटीज रोगी कब और कितने पत्ते चबाएं

  Neem Leaves For Blood Sugar Control: डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए कई घरेलू नुस्खों को कारगर बताया जाता है, जिनमें से एक नीम का पत्ता चबाना भी शामिल है. यहां जानिए क्या वाकई नीम ब्लड शुगर लेवल पर काबू पाने में वाकई मददगार है.

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  सोने से पहले ये हल्की और आसान एक्सरसाइज बढ़ाएंगी आपका मेटाबॉलिज्म, फिर चाहे जितना खाएं नहीं बढ़ेगा आपका वजन

  Nighttime Exercises For Metabolism Boot: सोने से पहले हल्की एक्सरसाइज करने से मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाया जा सकता है. यहां हम बेहतर मेटाबोलिज्म के लिए सोने से पहले किए जाने वाले व्यायामों के बारे में बता रहे हैं.

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  पेशाब के रस्ते निकल जाएगा बढ़ा हुआ यूरिक एसिड, बस सुबह उठते ही अपनाएं ये 3 आदतें

  Uric Acid Kam Karne Ke Upay: अपनी सुबह की कुछ आदतों में बदलाव करके बढ़े हुए यूरिक एसिड पर काबू पा सकते हैं, वह भी नेचुरल तरीके से. यहां जानें हाई यूरिक एसिड को कम करने के लिए आपको सुबह सबसे पहले क्या करना है.

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  गर्मियों में नहीं बढ़ेगा यूरिक एसिड, बस खाना शुरू कर दीजिए ये 5 फल, मिलेगा अद्भुत लाभ

  Natural Remedies For Uric Acid: यहां हम कुछ ऐसे फलों के बारे में बता रहे हैं जो शरीर में यूरिक को हेल्दी लेवल में बनाए रख सकते हैं. ये फल प्राकृतिक रूप से यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकते हैं. चलिए जानते हैं उन फलों के बारे में.

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  कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर क्या खाना चाहिए? ये 5 नेचुरल फूड्स कम कर सकते हैं रिस्क, हार्ट के लिए भी फायदेमंद

  Cholesterol Control Karne Ke Tips: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखना दिल की सेहत के लिए बेहद जरूरी है. यहां बताए गए नेचुरल फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें और हार्ट हेल्थ को बेहतर बनाएं. हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर आप कोलेस्ट्रॉल से जुड़ी समस्याओं से आसानी से बच सकते हैं.