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AC देगा बर्फ जैसी ठंडक! जानिए 7 जरूरी Tips जो बढ़ा देंगे कूलिंग और बचाएंगे बिजली बिल
Air conditioner maintenance tips: आपको बता रहे हैं कुछ जरूरी मेंटेनेंस टिप्स जिन्हें अपनाकर आप अपने AC को हमेशा बेहतरीन परफॉर्मेंस पर चला सकते हैं.
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पेशाब और एसिडिटी की परेशानी में राहत दे सकता है ये आयुर्वेदिक नुस्खा, आचार्य बालकृष्ण से जानें तरीका
धनिया और मिश्री से बना यह आसान आयुर्वेदिक नुस्खा गैस, एसिडिटी और पेशाब की समस्या में राहत दे सकता है. जानें इसका सही इस्तेमाल.
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Eye Care Tips: सिर्फ गाजर नहीं, ये 8 चीजें भी आंखों की रोशनी बढ़ाने में करती हैं मदद
8 Things That Improves Eyesight Other Than Carrot: आमतौर पर लोग मानते हैं कि आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए सिर्फ गाजर खाना ही काफी है, लेकिन एक्सपर्ट्स का कहना है कि कई और फूड्स भी हैं जो आंखों को अंदर से मजबूत बनाते हैं.
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सुबह उठते ही बदल जाता है मुंह का स्वाद, जानें क्यों बार-बार मुंह के स्वाद में होता है परिवर्तन
Subah Uthte He Kyon Badal Jata Hai Munh Ka Swad: कई बार ऐसा होता है कि सुबह उठते ही मुंह का स्वाद अजीब हो जाता है. रोजाना मुंह के स्वाद में बदलाव होना सही संकेत नहीं है. कभी कड़वा, कसैला, या फिर अजीब सा महसूस होना, शरीर की बड़ी समस्या का संकेत देता है.
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मोबाइल की लत से कमजोर हो रही हैं आंखें? ये 1 घरेलू नुस्खा बढ़ा सकता है रोशनी!
Aankhon Ki Roshni Kaise Badhaye: मोबाइल की लत और पोषण की कमी से कमजोर हो रही आंखें? जानिए कैसे काम करता है बादाम‑सौंफ‑मिश्री वाला दादी‑नानी का घरेलू नुस्खा.
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लेमन ग्रास के चौंकाने वाले फायदे, सेहत और स्किन दोनों के लिए फायदेमंद
Lemon Grass Benefits: लेमन ग्रास टी न केवल पाचन सुधारती है, बल्कि प्राकृतिक रूप से तनाव से राहत देती है और इम्यूनिटी बढ़ाती है. आयुर्वेद में लंबे समय से इस्तेमाल हो रही यह चाय सर्दी-जुकाम से बचाव के लिए भी बेहतरीन है.
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जोड़ों के दर्द को दूर कर पाचन को बेहतर बनाने में मदद करेगा ये योगासन
सिद्धासन को सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण ध्यान आसन माना गया है. 'सिद्ध' का अर्थ है 'पूर्ण' या 'ज्ञानी'. यह एक ऐसी योग मुद्रा है जिसमें पैर की एड़ी को पेरिनियम और दूसरे पैर की एड़ी को जननांग के ऊपर रखकर रीढ़ सीधे रखते हुए ध्यान केंद्रित किया जाता है.
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रीढ़ की हड्डी मजबूत, पाचन बेहतर और तनाव दूर करने में कारगर है 'सरल धनुरासन'
Dhanurasan Benefits: घंटों गलत पोस्चर में बैठे रहने से हड्डियां और मांसपेशियां न केवल कमजोर होती जाती हैं बल्कि शरीर कई रोगों की जद में आ जाता है. ऐसे में एक्सपर्ट बस कुछ मिनटों के लिए सरल धनुरासन के अभ्यास की सलाह देते हैं.
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Amla Ke Fayde: क्या रोज आंवला खाने से उतर जाएगा चश्मा, जानिए क्या है सच!
Aankho Ke Liye Amla Kaise Khaye: आंखों में लालिमा, सूखापन और थकान होने की शिकायतें भी सामने आ रही हैं. इन समस्याओं से राहत पाने के लिए ज्यादातर लोग आंखों की दवाई और महंगे इलाज की तरफ दौड़ते हैं, लेकिन एक बेहद आसान, सस्ते और घरेलू उपाय के रूप में मिलने वाले आंवले को अक्सर भूल जाते हैं.
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एनीमिया की कमी दूर करेंगी आपके किचन में मौजूद ये चीज, बस रखना होगा कुछ खास बातों का ध्यान
Hemoglobin Ki Kami Kaise Door Kare: कई बार दवा लेने के बाद भी शरीर एनीमिया की कमी से जूझने लगता है और कई बीमारियां घेर लेती हैं. आज हम आपको आयुर्वेद के उन तीन नियमों के बारे में बताएंगे, जिन्हें सात दिन करने से शरीर में बदलाव देखने को मिल जाएंगे.
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