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High Blood Pressure से लेकर डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल तक, डॉक्टर से जानें किस बीमारी में किस आटे की रोटी खानी चाहिए
Best Roti: आप अपनी डाइट में कुछ खास बदलाव कर गंभीर बीमारियों को कंट्रोल कर सकते हैं. आइए जानते हैं डायबिटीज, हाई बीपी, कोलेस्ट्रॉल और थायरॉइड जैसी बीमारियों में किस आटे की रोटी खानी चाहिए.
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हाई बीपी और डायबिटीज के खिलाफ अभियान, अब तक 67 मिलियन से ज्यादा रोगियों का हुआ इलाज
सरकार ने मई 2023 में '75 बाय 25' पहल की शुरुआत की थी, जिसका उद्देश्य दिसंबर 2025 तक देश में हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज से पीड़ित 75 मिलियन लोगों को इससे बाहर निकालना है.
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बीपी बढ़ने पर भूलकर भी न करें ये काम, फिर कंट्रोल करना होगा मुश्किल
What To Do When BP Is High: अगर आपका बीपी बढ़ गया है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें. डॉक्टर आपको सही सलाह और इलाज दे सकते हैं. बीपी बढ़ने पर यहां बताए गए कुछ कामों को बिल्कुल न करें.
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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना है तो अपनी डाइट का रखें खास ख्याल, इन चीजों से बना लें दूरी
Food Cause High Blood Pressure: हाई ब्लडप्रेशर की समस्या से परेशान लो 46% अडल्ट लोग इस बात से अनजान होते हैं कि उन्हें यह परेशानी भी है. सही तरह की डाइट को फॉलो करने से ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिल सकती है.
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हाई बीपी वाले रोज करें ये 4 योग, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर, जल्दी खुद नेचुरली हो जाएगा कंट्रोल
Yoga for Blood Pressure Control: योग हाई ब्लड प्रेशर को नेचुरल तरीके से कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. यहां कुछ बेहतरीन योग आसन दिए गए हैं जिन्हें आप हाई ब्लड प्रेशर को मैनेज करने के लिए आजमा सकते हैं.
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Bad Habits: आपकी इन दो सबसे बुरी आदतों की वजह से बढ़ जाता है कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर लेवल, पोषण विशेषज्ञ ने बताया
धूम्रपान और शराब पीना आपके ब्लड प्रेशर नंबर सहित आपके स्वास्थ्य को कई तरह से प्रभावित कर सकता है. पोषण विशेषज्ञ बताते हैं कि कैसे शराब और धूम्रपान से कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ सकता है. आइए जानें कैसे.
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High BP Yoga: बढ़े हुए ब्लड प्रेशर को करना है कंट्रोल तो ये योगासन आएंगे काम, सेहत पर दिखेगा असर
High BP Control Yoga: योगा शारीरिक और मानसिक दोनों ही रूपों में मददगार साबित होती है. कई ऐसे योगासन भी हैं जो हाई ब्लड प्रेशर की दिक्कत को दूर करने में सहायक हैं.
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High BP Problem: हाई ब्लड प्रेशर को घटाकर एक बैलेंस लेवल पर लाने के लिए इन इफेक्टिव योग आसनों को आजमाएं
Yoga For High Blood Pressure: आप अपने ब्लड प्रेशर को स्थिर करने में मदद करने के लिए इन योगा आसनों को शामिल करने का प्रयास कर सकते हैं.
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High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर मिनटों में होगा कंट्रोल, बस डाइट में शामिल करें ये सब्जियां
Vegetables For High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन आजकल की एक आम समस्या बन गई है. दुनिया भर में हाई बीपी तेजी से पैर पसार रहा है. हाई बीपी को खान पान में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है.
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Blood Pressure: फेमस न्यूट्रिशनिष्ट अंजली मुखर्जी ने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने वाली 3 चीजों का किया खुलासा
How To Keep Blood Pressure Control: पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी तीन फूड्स के बारे में बताती हैं जो आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में आपकी मदद कर सकते हैं.
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साइलेंट किलर है High Blood Pressure ये हैं इससे जल्द निजात पाने के लिए 9 अचूक घरेलू उपचार
Natural Treatment For High Bp: अक्सर हाई ब्लड प्रेशर के लिए दवा दी जाती है, लेकिन कुछ सरल प्राकृतिक उपचार आपके रक्तचाप को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में भी आपकी मदद कर सकते हैं.
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Yoga Asanas For High Bp: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में फायदेमंद हो सकते हैं ये 5 आसान योग अभ्यास
Yoga Mudra For High Bp: कई लोग हाई ब्लड प्रेशर के लिए उपाय की तलाश करते रहते हैं. कुछ नेचुरल तरीके हैं जिनसे हाई बीपी को कंट्रोल किया जा सकता है. योग उनमें से ही एक है. हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए योग और प्राणायाम दो प्राकृतिक तरीके हैं.
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High Blood Pressure Home Remedies: हाई बीपी को झट से कंट्रोल करते हैं ये 5 घरेलू नुस्खे, आज से ही करें फॉलो!
Home Remedies For High Bp: हाई ब्लड प्रेशर घटाने के उपाय करना इस समस्या से जल्द राहत दिला सकता है. कई लोग दवाएं और परहेज करके परेशान हो जाते हैं फिर भी हर दूसरे दिन ब्लड प्रेशर बिगड़ जाता है. ऐसे में आपको हाई ब्लड प्रेशर के लिए घरेलू नुस्खे जरूर आजमाने चाहिए. ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए घरेलू उपाय कई हैं, लेकिन ज्यादातर लोग इनसे अनजान हैं.
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Tips To Control High Bp: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखना है, तो आज से ही शुरू करें ये 5 आसान काम!
How To Control High Bp: ब्लड प्रेशर में किसी भी उतार-चढ़ाव से बचने के लिए पर्याप्त निवारक कदम उठाना बेहद महत्वपूर्ण है. हाई प्रेशर को कंट्रोल करने के कारगर तरीके आपको इस समस्या से निजात दिला सकते हैं. यहां हाई बीपी से निपटने के लिए पोषण विशेषज्ञ मुनमुन गरेवाल से कुछ टिप्स जानें.
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How To Lower Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर को घटाने के लिए ये 7 देसी नुस्खे हैं कमाल, आसानी से नॉर्मल होगा हाई बीपी!
Home Remedies For High Bp: हाई ब्लड प्रेशर धीरे-धीरे इंसान को खोखला करता है. हाई ब्लड प्रेशर का इलाज (Treatment Of High Blood Pressure) से बेहतर इससे बचाव है. लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव कर हाई बीपी से छुटकारा (Get Rid Of High BP) पाया जा सकता है. हाई ब्लड प्रेशर के लिए नेचुरल उपाय (Natural Remedies For High Bp) काफी कारगर माने जाते हैं.
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High Blood Pressure से लेकर डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल तक, डॉक्टर से जानें किस बीमारी में किस आटे की रोटी खानी चाहिए
Best Roti: आप अपनी डाइट में कुछ खास बदलाव कर गंभीर बीमारियों को कंट्रोल कर सकते हैं. आइए जानते हैं डायबिटीज, हाई बीपी, कोलेस्ट्रॉल और थायरॉइड जैसी बीमारियों में किस आटे की रोटी खानी चाहिए.
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हाई बीपी और डायबिटीज के खिलाफ अभियान, अब तक 67 मिलियन से ज्यादा रोगियों का हुआ इलाज
सरकार ने मई 2023 में '75 बाय 25' पहल की शुरुआत की थी, जिसका उद्देश्य दिसंबर 2025 तक देश में हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज से पीड़ित 75 मिलियन लोगों को इससे बाहर निकालना है.
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बीपी बढ़ने पर भूलकर भी न करें ये काम, फिर कंट्रोल करना होगा मुश्किल
What To Do When BP Is High: अगर आपका बीपी बढ़ गया है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें. डॉक्टर आपको सही सलाह और इलाज दे सकते हैं. बीपी बढ़ने पर यहां बताए गए कुछ कामों को बिल्कुल न करें.
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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना है तो अपनी डाइट का रखें खास ख्याल, इन चीजों से बना लें दूरी
Food Cause High Blood Pressure: हाई ब्लडप्रेशर की समस्या से परेशान लो 46% अडल्ट लोग इस बात से अनजान होते हैं कि उन्हें यह परेशानी भी है. सही तरह की डाइट को फॉलो करने से ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिल सकती है.
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हाई बीपी वाले रोज करें ये 4 योग, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर, जल्दी खुद नेचुरली हो जाएगा कंट्रोल
Yoga for Blood Pressure Control: योग हाई ब्लड प्रेशर को नेचुरल तरीके से कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. यहां कुछ बेहतरीन योग आसन दिए गए हैं जिन्हें आप हाई ब्लड प्रेशर को मैनेज करने के लिए आजमा सकते हैं.
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Bad Habits: आपकी इन दो सबसे बुरी आदतों की वजह से बढ़ जाता है कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर लेवल, पोषण विशेषज्ञ ने बताया
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High BP Yoga: बढ़े हुए ब्लड प्रेशर को करना है कंट्रोल तो ये योगासन आएंगे काम, सेहत पर दिखेगा असर
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Blood Pressure: फेमस न्यूट्रिशनिष्ट अंजली मुखर्जी ने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने वाली 3 चीजों का किया खुलासा
How To Keep Blood Pressure Control: पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी तीन फूड्स के बारे में बताती हैं जो आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में आपकी मदद कर सकते हैं.
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साइलेंट किलर है High Blood Pressure ये हैं इससे जल्द निजात पाने के लिए 9 अचूक घरेलू उपचार
Natural Treatment For High Bp: अक्सर हाई ब्लड प्रेशर के लिए दवा दी जाती है, लेकिन कुछ सरल प्राकृतिक उपचार आपके रक्तचाप को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में भी आपकी मदद कर सकते हैं.
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Yoga Asanas For High Bp: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में फायदेमंद हो सकते हैं ये 5 आसान योग अभ्यास
Yoga Mudra For High Bp: कई लोग हाई ब्लड प्रेशर के लिए उपाय की तलाश करते रहते हैं. कुछ नेचुरल तरीके हैं जिनसे हाई बीपी को कंट्रोल किया जा सकता है. योग उनमें से ही एक है. हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए योग और प्राणायाम दो प्राकृतिक तरीके हैं.
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High Blood Pressure Home Remedies: हाई बीपी को झट से कंट्रोल करते हैं ये 5 घरेलू नुस्खे, आज से ही करें फॉलो!
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Tips To Control High Bp: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखना है, तो आज से ही शुरू करें ये 5 आसान काम!
How To Control High Bp: ब्लड प्रेशर में किसी भी उतार-चढ़ाव से बचने के लिए पर्याप्त निवारक कदम उठाना बेहद महत्वपूर्ण है. हाई प्रेशर को कंट्रोल करने के कारगर तरीके आपको इस समस्या से निजात दिला सकते हैं. यहां हाई बीपी से निपटने के लिए पोषण विशेषज्ञ मुनमुन गरेवाल से कुछ टिप्स जानें.
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Home Remedies For High Bp: हाई ब्लड प्रेशर धीरे-धीरे इंसान को खोखला करता है. हाई ब्लड प्रेशर का इलाज (Treatment Of High Blood Pressure) से बेहतर इससे बचाव है. लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव कर हाई बीपी से छुटकारा (Get Rid Of High BP) पाया जा सकता है. हाई ब्लड प्रेशर के लिए नेचुरल उपाय (Natural Remedies For High Bp) काफी कारगर माने जाते हैं.
