Heat Ways

• 

  गर्मियों में हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए फॉलो करें ये टिप्स, शरीर में बनी रहेगी ठंडक

  Summer Health Tips: शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पानी का सेवन भी ज्यादा से ज्यादा मात्रा में किया जाना चाहिए. गर्मी और नमी के कारण पसीना बढ़ सकता है, जिसके कारण शरीर से जरूरी लिक्विड जल्दी खत्म हो सकते हैं.

• 

  Roasted Ginger Benefits. 7 दिन तक रोजाना खा लें भुनी अदरक, फिर देखें क्या होता है कमाल

  Roasted Ginger: सर्दियों के मौसम में इन 5 लोगों के लिए वरदान है भुनी अदरक का सेवन. रोजाना खाने से मिलते हैं कमाल के फायदे.

• 

  सर्दियों में अपने खाने को लंबे टाइम तक गर्म रखने के 5 आसान तरीके, हर बार उठाएं गर्म ताजा खाने का लुत्फ

  Ways To Keep Your Food Warm: कुछ हैक्स की मदद से आपका खाना हमेशा गर्म बना रहेगा, चाहे बाहर कितनी भी ठंड क्यों न हो. इन आसान तरीकों से आप ठंडे खाने को अलविदा कह सकते हैं और हर बार गर्म ताजा खाने का लुत्फ़ उठा सकते हैं!

• 

  बिना घी के नहीं खाते हैं खाना तो जान लें सेवन का सही तरीका, वरना सेहत को झेलने पड़ेंगे कई नुकसान

  घी खाना वैसे तो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें गुड़ कोलेस्ट्रॉल पाया जाता है लेकिन अगर आप इस तरीके से घी खाते हैं तो यह आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है.

• 

  Explained: क्या जानलेवा होती है हीटवेव? भीषण गर्मी में कब बढ़ जाता है जान का खतरा, जानिए क्या करें और क्या न करें

   Can heatwave be deadly? हीटवेव यानी लू के कारण हर साल बहुत से लोग अपनी जान गंवा देते हैं. इसलिए यह जानना बेहद जरूरी है कि तपती धूप के दौरान खुद को कैसे सुरक्षित रखना चाहिए.

• 

  बाहर निकलते ही गर्म हवाएं कर रही हैं परेशान, तो हीटवेव से राहत पाने के लिए अपनाएं ये 6 आसान तरीके

  Heatwave se kaise bache: गर्मी की लू से राहत पाना किसी भी समय में मुश्किल हो सकता है, खासकर जब पारा हाई हो. यहां कुछ आसान उपाय हैं जो आपको गर्मी से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं.

• 

  धूप में करती हैं काम और बालों के डैमेज होने का है डर, तो यहां जानिए ऐसे 5 तरीके जो चिलचिलाती गर्मी से बचाएंगे बाल 

  अगर आपको भी बालों के धूप से डैमेज होने का डर है तो शुरूआती गर्मियों से ही बालों की सही देखरेख पर ध्यान देना शुरू कर दीजिए. बाल डैमेज्ड भी नहीं होंगे और खूबसूरत दिखेंगे सो अलग. 

• 

  बिस्तर ठंडा रहता है और आपकी नींद पूरी नहीं होती है तो आप ये ट्रिक्स आजमाइए, गर्माहट में खर्राटें मारकर सोएंगे आप

  How to keep warm in bed : ठंड में लोग घर और कमरे को गर्म रखने के लिए हीटर या ब्लोअर का इस्तेमाल कर रहे हैं. जिन लोगों के घर हीटर या ब्लोअर हैं वो तो ठंड से बच जा रहे हैं लेकिन जिनके घर ये सुविधा नहीं है उनके लिए रात काटना थोड़ा मुश्किल हो जाता है.

• 

  शरीर को ठंडा रखते हैं ये 6 तरह के बीज, गर्मियों में खाने के लिए हैं बेहद अच्छे 

  Cooling Seeds: ऐसे कई बीज हैं जिन्हें गर्मियों में डाइट का हिस्सा बनाने पर शरीर को ठंडक मिलती है और लू की दिक्कत से भी बचा जा सकता है. 

• 

  Health tips : यहां बताए गए तरीके से पीएंगे पानी तो शरीर का Water level नहीं होगा कम, मिलेंगे इतने फायदे!

  Hydrating tips : शरीर में पानी का स्तर कम होने से आपको चक्कर आ सकता है, सिरदर्द हो सकता है और ध्यान भटक सकता है. इसके अलावा हीट स्ट्रोक का भी डर बना रहता है. ऐसे में आज हम आपको यहां पर गर्मी के मौसम में कैसे शरीर को हाइड्रेट रखें उसके आसान तरीके बताने जा रहे हैं. 

• 

  क्या आम खाने से पहले पानी में भिगोकर रखना है जरूरी, जानिए न्यूट्रिशनिस्ट का क्या है कहना 

  Soaking Mangoes In Water: अक्सर सुनने में आता है कि अच्छी सेहत के लिए आम को हमेशा भिगोकर खाना चाहिए. लेकिन, क्या सचमुच यह जरूरी है? यहां जानिए इसका सच. 

• 

  दूध को उबालते समय करते हैं ये गलती, तो सारे पोषक तत्व हो जाते हैं नष्ट, पोषण विशेषज्ञ ने बताया दूध गर्म करने का सही तरीका

  How To Boil Milk Perfectly: दूध को उबालने या गर्म करने से उसके पोषक तत्व गायब हो जाते हैं? न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा बताती हैं कि आपको दूध को कैसे उबालना चाहिए, जिससे उसके पोषक तत्व नष्ट न हों.

• 

  Heat Wave के आने से पहले ही कस लें कमर, बहुत जल्द शुरू होने वाली है भयंकर गर्मी, जानें मौसम विभाग ने क्या कहा...

  Heat Wave In 2023: 2015 के बाद से गर्मी की लहरों से प्रभावित भारतीय राज्यों की संख्या 2020 तक दोगुनी से अधिक 23 हो गई. आने वाले गर्म महीनों के लिए खुद को कैसे तैयार करें जानने के लिए पढ़ें.

• 

  Honey Facts: क्या वाकई शहद को गर्म करने से वह विष बन जाता है, जानें क्यों दी जाती है गर्म शहद खाने से परहेज की सलाह

  Right Way To Eat Honey: सामान्य तौर पर मीठे पदार्थ कफ दोष को बढ़ाते हैं, लेकिन शहद एक अपवाद है जो ऐसा नहीं करता है. साथ ही घी को गर्म न करने की भी सलाह दी जाती है. यहां जानें शहद से जुड़े हर एक फैक्ट के बारे में.

• 

  Summer Skin Care Tips: कहर बरपाती गर्म लू और तेज धूप से स्किन को होने वाले नुकसान से बचने के लिए 6 असरदार उपाय

  How To Care Skin In Summer: आपकी त्वचा की देखभाल करना जरूरी है. खासकर गर्मियों के दौरान, जब सूरज की यूवी किरणें त्वचा पर कहर बरपा सकती हैं. यहां गर्मियों में स्किन के देखभाल करने के तरीके बताए गए हैं.