Heart Patient Lifestyle

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  ये विंटर सुपरफ्रूट करता है हार्ट की सुरक्षा, धमनियों को रखता है साफ, सर्दियों में जरूर खाएं

  Guava Benefits for Heart Health: यह फल न केवल स्वाद में बेहतरीन है बल्कि इसमें मौजूद विटामिन-सी, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स हमारे शरीर के अंदर एक सुरक्षा कवच की तरह काम करते हैं.

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  रोज एक नाशपाती खाने से डायबिटीज, हार्ट डिजीज रहेंगी कोसों दूर, कैंसर से भी होगा बचाव!

  Pear Health Benefits: यह फल हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी सपोर्ट करता है और दिल की बीमारियों से बचाने में मदद करता है. इसके साथ ही ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में भी मददगार है.

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  सिर से लेकर पांव तक इन बीमारियों के लिए काल है अर्जुन की छाल, जानिए कैसे करना है सेवन

  Arjun Chaal Benefits: अर्जुन की छाल का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, अगर आप इसे सही तरीके से लेते हैं. आइए जानते हैं अर्जुन की छाल कैसे है आपके लिए लाभदायी.

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  मिल गया कोलेस्ट्रॉल और शुगर की बीमारी का रामबाण आयुर्वेदिक उपाय, इस हरे पत्ते को ऐसे इस्तेमाल कर पाएं राहत

  Coriander Leaves for Cholesterol And Sugar: कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड शुगर जैसी बीमारियों के लिए कुछ घरेलू नु्स्खे रामबाण साबित होते हैं. यहां हम एक ऐसे हरे पत्ते के बारे में बता रहे हैं जिनका सेवन इन दोनों समस्याओं में चमत्कार कर सकता है.

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  हार्ट हेल्थ के लिए अर्जुन छाल क्यों है रामबाण? जानिए आयुर्वेदिक कारण और सेवन का सही तरीका

  Arjun Chaal Benefits: अगर आप अपने हार्ट को हेल्दी और मजबूत बनाना चाहते हैं. आज हम आपको बताएंगे एक ऐसी घरेलू ड्रिंक के बारे में जो आपके हार्ट को हेल्दी रखने में मदद कर सकता है.

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  किन लोगों को व्रत नहीं रखना चाहिए? ये गलती पड़ सकती है भारी, जानिए वजह

  Who Should Avoid Fasting: नवरात्रि पर बहुत से लोग नौ दिनों तक व्रत रखते हैं. और भी ऐसे कई मौके होते हैं जब फास्ट रखा जाता है. लेकिन, क्या आपको पता है कि किन लोगों को व्रत नहीं रखना चाहिए और क्यों? आइए जानते हैं.

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  हार्ट अटैक से बचने के लिए क्या करें? रोज करें ये 3 काम, हेल्दी और मजबूत बनेगा आपका दिल

  Heart Care Tips: दिल की सेहत आपके हाथ में है. रोजाना थोड़ी सी मेहनत और सही आदतें अपनाकर आप हार्ट अटैक जैसे गंभीर खतरे से बच सकते हैं. यहां जानिए हार्ट डिजीज से बचने के लिए आपको क्या करने की जरूरत है.

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  क्या डायबिटीज में मोरिंगा पाउडर खा सकते हैं?

  Moringa Benefits For Diabetic Patients: सुपरफूड लिस्ट में शामिल ये पाउडर प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है. वैसे इसके कई फायदे हैं, लेकिन क्या इसे डायबिटीज में खाया जा सकता है? यह जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए.

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  बुजुर्गों में वेजिटेबल जूस से ब्लड प्रेशर कंट्रोल करना बहुत आसान और असरदार तरीका, स्टडी में हुआ खुलासा

  Vegetable Juice for Blood Pressure: यूनिवर्सिटी ऑफ एक्सेटर द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि नाइट्रेट से भरपूर सब्जियों का रस, खासकर चुकंदर का जूस, बुजुर्गों में ब्लड प्रेशर को कम करने में असरदार है.

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  हृदय रोगियों के लिए कोविड, फ्लू और निमोनिया की वैक्सीन जरूरी- एसीसी की नई गाइडलाइन

  ACC New Guideline: एसीसी की लेखन समिति के अध्यक्ष पॉल हाइडेनरइच ने इस पर अपनी प्रतिक्रिया भी दी है. उनका कहना है कि दिल के मरीजों और बाकी रोगों से बचाव के लिए टीका लगवाना बहुत महत्वपूर्ण है.

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  AIIMS ने तैयार की दिल के मरीजों के लिए देसी थाली, इन सस्ती चीजों से हार्ट प्रॉब्लम्स रहेंगी दूर

  Desi Thali For Heart Patients: खानपान का दिल की दिक्कतें दूर रखने में बड़ा रोल है. ऐसे में एम्स के बताए डाइट प्लान से दिल के मरीजों को फायदा होगा. इस थाली में ऐसे देसी फूड्स शामिल हैं जिन्हें भारतीय लोग आराम से पकाकर खा सकते हैं.

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  सर्दियों में जरूर खाएं यह हरी सब्जियां, Bad cholesterol को मिनटों में कर देगा बाहर

  आपको अपनी डाइट में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन से भरपूर फूड्स को शामिल करना चाहिए. क्योंकि ये हाई बीपी और बैड कोलेस्ट्रोल दोनों को कंट्रोल करने में मदद करते हैं.

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  डायबिटीज मरीजों के लिए ही बना है ये फल, फायदे ऐसे की ढूंढकर खाने लग जाएंगे आप

  देखने में किसी बड़े लाल टमाटर जैसा है ये फल और नाम है इसका रामफल. ये हमारा अपना हाइपर लोकल फ्रूट है. गुणों की तो बात ही न पूछें. खाने में मीठा, स्वाद में सेब जैसा! फल में पोषक तत्वों की भरमार होती है. डायबिटीज से जूझ रहे लोगों के लिए तो वाकई रामबाण की तरह काम करता है रामफल!

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  हार्ट पेशेंट हैं तो भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, उठाने पड़ सकते हैं भारी नुकसान

  Foods Heart Patients Should Avoid: आज के दौर में कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है. शरीर में बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल न सिर्फ हार्ट के रोगों को जन्म देता है बल्कि यह स्ट्रोक की वजह भी बन सकता है.

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  सब्जी बनाने में करते हैं सरसों के तेल का इस्तेमाल तो रिसर्च भी देख लीजिए एक बार, जानिए ऑयल दिल के लिए है कितना सही

  सरसों का तेल रोज खाने में करते हैं इस्तेमाल तो एक बार यह रिसर्च भी जान लीजिए. दरअसल, सरसों के तेल को दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए ठीक नहीं माना गया है.