Heart Healthy Lifestyle
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1 महीने तक रोज दूध में उबालकर पी लें इस सब्जी के बीज, इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं
- Tuesday July 29, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Pumpkin Seeds With Milk: दूध का सेवन सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि दूध में कद्दू के बीज उबालकर पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. तो चलिए जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन.
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ECG, TMT से लेकर Stress Echo तक, सबसे ज्यादा कराए जाने वाले 6 Heart Test को भाषा में समझें, जानें किस टेस्ट से
- Tuesday July 29, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Most Common Heart Tests: हार्ट से जुड़ी समस्या को लेकर हर व्यक्ति को सारे टेस्ट की ज़रूरत नहीं होती. लेकिन अगर डॉक्टर ने सलाह दी है, या परिवार में दिल की बीमारी का इतिहास है, तो समय रहते सही टेस्ट करवा लेना बेहतर होता है.
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तवे में मक्खन की तरह पिघलने लगेगा हार्ट में जमा ब्लॉकेज, ये पांच घरेलू उपाय आएंगे काम
- Thursday July 24, 2025
- Written by: मुकेश बौड़ाई
Heart Blockage: हार्ट ब्लॉकेज की समस्या से निपटने के लिए लोग महंगी दवाएं लेते हैं, लेकिन आप घर पर ही इसे कम कर सकते हैं. इसके लिए आपको सिर्फ अपने रूटीन और लाइफस्टाइल में थोड़ा बदलाव करना होगा.
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किसे हो सकता है हार्ट अटैक, दिल के डॉक्टर ने बताए रिस्क फैक्टर्स और बचाव के उपाय
- Tuesday July 22, 2025
- Reported by: अवधेश पैन्यूली, Written by: अवधेश पैन्यूली
Heart Attack Risk Factors: डॉक्टर त्रेहान के अनुसार, बैलेंस डाइट, रेगुलर लाइफस्टाइल और समय-समय पर हेल्थ चेकअप से हार्ट अटैक से बचा जा सकता है. यह लेख आपको बताएगा कि किन लोगों को हार्ट अटैक का खतरा है और इससे कैसे बचा जा सकता है.
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बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कार्डियोलॉजिस्ट सर्जन Dr. Trehan ने बताए आसान तरीके, जानिए
- Monday July 21, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Written by: अवधेश पैन्यूली
Cholesterol Kaise Kam Kare: अगर आप कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो सबसे पहले अपनी लाइफस्टाइल और डाइट को सुधारिए. डॉ. त्रेहान के बताए इन आसान तरीकों को अपनाकर आप न सिर्फ कोलेस्ट्रॉल कम कर सकते हैं, बल्कि दिल की बीमारियों से भी खुद को बचा सकते हैं.
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बेकार समझ कर फेंक देते हैं अनार के छिलके, तो जान लें इससे होने वाले फायदे
- Saturday July 19, 2025
- Written by: Neha Singh, Edited by: आराधना सिंह
Pomegranate Peels Benefits: अनार तो सभी खाते हैं, लेकिन क्या आप इसके छिलके के फायदे के बारे में जानते हैं. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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AIIMS ने तैयार की दिल के मरीजों के लिए देसी थाली, इन सस्ती चीजों से हार्ट प्रॉब्लम्स रहेंगी दूर
- Sunday July 13, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Desi Thali For Heart Patients: खानपान का दिल की दिक्कतें दूर रखने में बड़ा रोल है. ऐसे में एम्स के बताए डाइट प्लान से दिल के मरीजों को फायदा होगा. इस थाली में ऐसे देसी फूड्स शामिल हैं जिन्हें भारतीय लोग आराम से पकाकर खा सकते हैं.
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डायबिटीज, पाचन जैसी इन 5 बीमारियों के लिए काल है ये हरा पत्ता, जानें इसके दमदार फायदे
- Thursday July 10, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
त्वचा में निखार और काले-घने बालों के लिए भूमि आंवला या भुई आंवला एक बेहतरीन विकल्प है. आयुर्वेद में इसे एक चमत्कारी जड़ी-बूटी माना जाता है, जो औषधीय गुणों से भरपूर होती है.
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अखरोट कितना फायदेमंद है? किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन, एक्सपर्ट से जानें फायदे और नुकसान
- Tuesday July 15, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: आराधना सिंह
Benefits And Side Effects Of Walnut: अखरोट एक ऐसा सुपरफूड है जो दिल, दिमाग, त्वचा, बाल और पाचन के लिए तो अच्छा है ही, साथ ही यह मानसिक तनाव से भी राहत दिला सकता है.
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इन 5 लोगों को जरूर करना चाहिए सुबह खाली पेट भीगी हुई मेथी के पानी का सेवन
- Friday July 4, 2025
- Written by: Neha Singh, Edited by: आराधना सिंह
Soaked Fenugreek Water: भारतीय किचन में कई चीजें मौजूद हैं जिन्हें न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि, सेहत के लिए भी कमाल माना जाता है और उन्हीं में से एक है मेथी.
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दिल की बीमारी का सच बताएंगे ये तीन टेस्ट, डॉक्टर ने बताया किन लोगों को करना चाहिए
- Wednesday July 16, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Heart Health: हार्ट अटैक के मामलों में अक्सर यह देखा गया है कि पीड़ितों को पहले से कोई खास लक्षण महसूस नहीं होते. उनकी सामान्य सेहत रिपोर्ट भी ठीक आती है. ऐसे में दिल की बीमारी की असल वजहों को पहचानना और समय रहते इलाज कराना मुश्किल हो जाता है.
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दिमाग से लेकर दिल तक को स्वस्थ रखने में मददगार है ये छोटा सा पौधा, जानें फायदे और इस्तेमाल का तरीका
- Wednesday July 2, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Jal Brahmi Benefits: आयुष मंत्रालय के अनुसार, ब्राह्मी एक एडाप्टोजेन है, जो शरीर और दिमाग को चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों से उबरने में मदद कर सकता है.
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कोरोना वैक्सीन युवाओं में हार्ट अटैक का कारण नहीं, अफवाहों को किया खारिज, AIIMS-ICMR ने बताई अचानक मौतों की वजह
- Wednesday July 2, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
AIIMS ICMR Vaccine Study: क्या युवाओं में हार्ट अटैक से मौतों के पीछे कोरोना वैक्सीन को कोई रोल है? इस चिंता को दूर करने के लिए AIIMS (एम्स) और ICMR (भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद) ने गहन अध्ययन किया है और उनकी रिपोर्ट ने इस बहस पर विराम लगा दिया है.
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बाबा रामदेव ने बताया 100 साल जीने का नुस्खा, बस करने होंगे ये काम
- Tuesday July 1, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
आखिर जवान लोगों में हार्ट अटैक क्यों हो रहा है? इस पर एनडीटीवी से बात करते हुए योग गुरु बाबा रामदेव ने बड़ी बातें कही हैं और बताए लंबा जीने के टिप्स.
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कार्डियक अरेस्ट और हार्ट अटैक में क्या अंतर है? इन लक्षणों से पहचानें, जानें कारण और बचाव के लिए करें ये काम
- Monday June 30, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Heart Attack vs Cardiac Arrest: आखिर हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट क्या है? हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट में क्या अंतर है, इनके लक्षण क्या हैं और सबसे जरूरी इस खतरे से बचने के लिए हमें क्या सावधानियाँ बरतनी चाहिए.
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1 महीने तक रोज दूध में उबालकर पी लें इस सब्जी के बीज, इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं
- Tuesday July 29, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Pumpkin Seeds With Milk: दूध का सेवन सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि दूध में कद्दू के बीज उबालकर पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. तो चलिए जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन.
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ECG, TMT से लेकर Stress Echo तक, सबसे ज्यादा कराए जाने वाले 6 Heart Test को भाषा में समझें, जानें किस टेस्ट से
- Tuesday July 29, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Most Common Heart Tests: हार्ट से जुड़ी समस्या को लेकर हर व्यक्ति को सारे टेस्ट की ज़रूरत नहीं होती. लेकिन अगर डॉक्टर ने सलाह दी है, या परिवार में दिल की बीमारी का इतिहास है, तो समय रहते सही टेस्ट करवा लेना बेहतर होता है.
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तवे में मक्खन की तरह पिघलने लगेगा हार्ट में जमा ब्लॉकेज, ये पांच घरेलू उपाय आएंगे काम
- Thursday July 24, 2025
- Written by: मुकेश बौड़ाई
Heart Blockage: हार्ट ब्लॉकेज की समस्या से निपटने के लिए लोग महंगी दवाएं लेते हैं, लेकिन आप घर पर ही इसे कम कर सकते हैं. इसके लिए आपको सिर्फ अपने रूटीन और लाइफस्टाइल में थोड़ा बदलाव करना होगा.
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किसे हो सकता है हार्ट अटैक, दिल के डॉक्टर ने बताए रिस्क फैक्टर्स और बचाव के उपाय
- Tuesday July 22, 2025
- Reported by: अवधेश पैन्यूली, Written by: अवधेश पैन्यूली
Heart Attack Risk Factors: डॉक्टर त्रेहान के अनुसार, बैलेंस डाइट, रेगुलर लाइफस्टाइल और समय-समय पर हेल्थ चेकअप से हार्ट अटैक से बचा जा सकता है. यह लेख आपको बताएगा कि किन लोगों को हार्ट अटैक का खतरा है और इससे कैसे बचा जा सकता है.
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बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कार्डियोलॉजिस्ट सर्जन Dr. Trehan ने बताए आसान तरीके, जानिए
- Monday July 21, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Written by: अवधेश पैन्यूली
Cholesterol Kaise Kam Kare: अगर आप कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो सबसे पहले अपनी लाइफस्टाइल और डाइट को सुधारिए. डॉ. त्रेहान के बताए इन आसान तरीकों को अपनाकर आप न सिर्फ कोलेस्ट्रॉल कम कर सकते हैं, बल्कि दिल की बीमारियों से भी खुद को बचा सकते हैं.
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बेकार समझ कर फेंक देते हैं अनार के छिलके, तो जान लें इससे होने वाले फायदे
- Saturday July 19, 2025
- Written by: Neha Singh, Edited by: आराधना सिंह
Pomegranate Peels Benefits: अनार तो सभी खाते हैं, लेकिन क्या आप इसके छिलके के फायदे के बारे में जानते हैं. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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AIIMS ने तैयार की दिल के मरीजों के लिए देसी थाली, इन सस्ती चीजों से हार्ट प्रॉब्लम्स रहेंगी दूर
- Sunday July 13, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Desi Thali For Heart Patients: खानपान का दिल की दिक्कतें दूर रखने में बड़ा रोल है. ऐसे में एम्स के बताए डाइट प्लान से दिल के मरीजों को फायदा होगा. इस थाली में ऐसे देसी फूड्स शामिल हैं जिन्हें भारतीय लोग आराम से पकाकर खा सकते हैं.
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डायबिटीज, पाचन जैसी इन 5 बीमारियों के लिए काल है ये हरा पत्ता, जानें इसके दमदार फायदे
- Thursday July 10, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
त्वचा में निखार और काले-घने बालों के लिए भूमि आंवला या भुई आंवला एक बेहतरीन विकल्प है. आयुर्वेद में इसे एक चमत्कारी जड़ी-बूटी माना जाता है, जो औषधीय गुणों से भरपूर होती है.
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अखरोट कितना फायदेमंद है? किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन, एक्सपर्ट से जानें फायदे और नुकसान
- Tuesday July 15, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: आराधना सिंह
Benefits And Side Effects Of Walnut: अखरोट एक ऐसा सुपरफूड है जो दिल, दिमाग, त्वचा, बाल और पाचन के लिए तो अच्छा है ही, साथ ही यह मानसिक तनाव से भी राहत दिला सकता है.
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इन 5 लोगों को जरूर करना चाहिए सुबह खाली पेट भीगी हुई मेथी के पानी का सेवन
- Friday July 4, 2025
- Written by: Neha Singh, Edited by: आराधना सिंह
Soaked Fenugreek Water: भारतीय किचन में कई चीजें मौजूद हैं जिन्हें न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि, सेहत के लिए भी कमाल माना जाता है और उन्हीं में से एक है मेथी.
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दिल की बीमारी का सच बताएंगे ये तीन टेस्ट, डॉक्टर ने बताया किन लोगों को करना चाहिए
- Wednesday July 16, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Heart Health: हार्ट अटैक के मामलों में अक्सर यह देखा गया है कि पीड़ितों को पहले से कोई खास लक्षण महसूस नहीं होते. उनकी सामान्य सेहत रिपोर्ट भी ठीक आती है. ऐसे में दिल की बीमारी की असल वजहों को पहचानना और समय रहते इलाज कराना मुश्किल हो जाता है.
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दिमाग से लेकर दिल तक को स्वस्थ रखने में मददगार है ये छोटा सा पौधा, जानें फायदे और इस्तेमाल का तरीका
- Wednesday July 2, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Jal Brahmi Benefits: आयुष मंत्रालय के अनुसार, ब्राह्मी एक एडाप्टोजेन है, जो शरीर और दिमाग को चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों से उबरने में मदद कर सकता है.
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कोरोना वैक्सीन युवाओं में हार्ट अटैक का कारण नहीं, अफवाहों को किया खारिज, AIIMS-ICMR ने बताई अचानक मौतों की वजह
- Wednesday July 2, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
AIIMS ICMR Vaccine Study: क्या युवाओं में हार्ट अटैक से मौतों के पीछे कोरोना वैक्सीन को कोई रोल है? इस चिंता को दूर करने के लिए AIIMS (एम्स) और ICMR (भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद) ने गहन अध्ययन किया है और उनकी रिपोर्ट ने इस बहस पर विराम लगा दिया है.
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बाबा रामदेव ने बताया 100 साल जीने का नुस्खा, बस करने होंगे ये काम
- Tuesday July 1, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
आखिर जवान लोगों में हार्ट अटैक क्यों हो रहा है? इस पर एनडीटीवी से बात करते हुए योग गुरु बाबा रामदेव ने बड़ी बातें कही हैं और बताए लंबा जीने के टिप्स.
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कार्डियक अरेस्ट और हार्ट अटैक में क्या अंतर है? इन लक्षणों से पहचानें, जानें कारण और बचाव के लिए करें ये काम
- Monday June 30, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Heart Attack vs Cardiac Arrest: आखिर हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट क्या है? हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट में क्या अंतर है, इनके लक्षण क्या हैं और सबसे जरूरी इस खतरे से बचने के लिए हमें क्या सावधानियाँ बरतनी चाहिए.
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