Healthy Lifestyle For Weight Loss
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कॉफी पीते हुए कभी नहीं करनी चाहिए ये 3 गलतियां, AIIMS के डॉक्टर ने बताया कॉफी पीने का सही तरीका
What is the healthiest way to drink coffee: एक्सपर्ट बताते हैं कि अक्सर लोग कॉफी के साथ कुछ आम गलतियां कर जाते हैं, जिससे उन्हें इसके फायदे नहीं मिल पाते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में-
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तिल, कद्दू के बीज, अलसी के बीज...कौन से Seeds को किस समय खाना चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कब मिलेगा सबसे ज्यादा फायदा
How to eat seeds for maximum benefits: तिल, कद्दू के बीज, अलसी के बीज, चिया सीड्स आदि को खाना इन दिनों ट्रेंड बन चुका है. ये सीड्स आपको फायदा भी पहुंचाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं इन्हें खाने का सही समय क्या है? या किस बीज को हमें किस टाइम खाना चाहिए?
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खाली पेट चने का पानी पीने से क्या होता है? डाइटिशियन से जानें चने उबालने के बाद पानी का क्या करें
Benefits of drinking soaked Chana water in the morning: डाइटिशियन कहती हैं, चने का पानी कई तरीके से शरीर को फायदा पहुंचा सकता है और इसे खासतौर पर सुबह खाली पेट पीना आपके लिए अच्छा हो सकता है. आइए जानते हैं कैसे-
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Anjeer Ke Fayde: सर्दियों में अंजीर खाने से क्या होता है? अंजीर खाने के सही समय और तरीका, एक्सपर्ट से जानिए
Fig Benefits, Anjeer Ke Fayde: डॉ. सलीम जैदी के मुताबिक, अंजीर एक ऐसा फल है, जो सर्दियों में सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. अंजीर में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स और पोषक तत्व होते हैं.
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रोज मेथी की चाय पीने से क्या होता है? बदलाव देखकर हो जाएंगे हैरान
Empty Stomach Methi Tea Benefits: यह पेट के लिए, त्वचा के लिए, वजन कम करने में और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में बेहद उपयोगी मानी जाती है. आइए जानते हैं कि सुबह-सुबह मेथी की चाय पीने से शरीर को कौन-कौन सी बीमारियों से दूर रखा जा सकता है.
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रोज लहसुन की एक कली खाने से क्या होता है?
Garlic Benefits: एक्सपर्ट्स रोज सुबह खाली पेट लहसुन की एक कली खाने की सलाह देते हैं. इससे आपको एक साथ कई फायदे मिल सकते हैं.
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क्या कद्दू से वजन कम होता है? यहां जानें क्या है सच्चाई
Can Pumpkin Reduce Belly Fat: कद्दू में पानी की मात्रा ज्यादा और कैलोरी बहुत कम होती है, इसलिए इसे वजन घटाने वाले आहार में शामिल किया जाता है. आइए जानते हैं कि कद्दू खाने से वजन कम कैसे होता है.
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Weight Loss के लिए कैसे खाना चाहिए अंडा, बॉयल्ड-पोच्ड या ऑमलेट? जानिए खाने का सही तरीका
Egg For Weight Loss: वजन कम करने के लिए अंडा कैसा खाना चाहिए उबालकर, ऑमलेट बनाकर या फिर पोर्चड एग.
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14 दिनों तक मेथी दाना खाने से आपके शरीर में क्या होता है? मेथी खाने से कौन सी बीमारियां दूर होती हैं, जानिए यहां पर
14 दिन तक मेथी खाने से क्या होता है? और आपके शरीर में क्या प्रभाव दिखाई देते हैं, चलिए जानते हैं.
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सर्दियों में गुड़ और चना खाने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी से जान लें फायदे
What are the benefits of jaggery and chana: मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने गुड़-चने खाने के कुछ कमाल के फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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शकरकंद खाने का सही तरीका क्या है?
Shakarkandi Ke Fayde Bataiye: चलिए बिना देरी किए इस स्टोरी में जानते हैं शकरकंद खाने के बड़े फायदे क्या हैं और इसे खाने का सही तरीका क्या हैं?
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आज डिनर में क्या बनाऊं: रात में कुछ लाइट खाने का है मन तो झटपट बनाएं स्वादिष्ट खिचड़ी, वजन घटाने में भी है मददगार
Weight Loss Dinner: रात के खाने में कई बार हम ज्यादा भारी खाने से बचना चाहते हैं. अगर आप भी कुछ लाइट और हेल्दी खाना चाहते हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें इस चीज से बनी खिचड़ी.
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लंबे समय तक भूखे रहने से क्या होता है? जानकर उड़ जाएंगे होश!
Jyada Der Tak Khana Na Khane Se Kya Hota Hai: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं लंबे समय तक भूखा रहने से शरीर को क्या बड़े फायदे मिल सकते हैं?
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अलसी के बीज सुबह या रात कब खाने चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें 1 दिन में अलसी के बीज कितने खाने चाहिए
What is the best time and best way to eat flaxseeds: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं अलसी के बीजों को किस समय खाना चाहिए, साथ ही जानेंगे एक दिन में कितने अलसी के बीज खाने चाहिए.
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सिर्फ 3 महीने में 12 किलो वजन कम! न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया वेट लॉस के लिए डाइट प्लान, आप भी आज से कर लें फॉलो
Diet plan for weight loss: न्यूट्रिशनिस्ट सलोनी ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर कर वेट लॉस के लिए डाइट प्लान बताया है. अगर आप भी अपना वेट लॉस करना चाहते हैं तो इस डाइट को फॉलो कर सकते हैं.
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कॉफी पीते हुए कभी नहीं करनी चाहिए ये 3 गलतियां, AIIMS के डॉक्टर ने बताया कॉफी पीने का सही तरीका
What is the healthiest way to drink coffee: एक्सपर्ट बताते हैं कि अक्सर लोग कॉफी के साथ कुछ आम गलतियां कर जाते हैं, जिससे उन्हें इसके फायदे नहीं मिल पाते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में-
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तिल, कद्दू के बीज, अलसी के बीज...कौन से Seeds को किस समय खाना चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कब मिलेगा सबसे ज्यादा फायदा
How to eat seeds for maximum benefits: तिल, कद्दू के बीज, अलसी के बीज, चिया सीड्स आदि को खाना इन दिनों ट्रेंड बन चुका है. ये सीड्स आपको फायदा भी पहुंचाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं इन्हें खाने का सही समय क्या है? या किस बीज को हमें किस टाइम खाना चाहिए?
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खाली पेट चने का पानी पीने से क्या होता है? डाइटिशियन से जानें चने उबालने के बाद पानी का क्या करें
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Anjeer Ke Fayde: सर्दियों में अंजीर खाने से क्या होता है? अंजीर खाने के सही समय और तरीका, एक्सपर्ट से जानिए
Fig Benefits, Anjeer Ke Fayde: डॉ. सलीम जैदी के मुताबिक, अंजीर एक ऐसा फल है, जो सर्दियों में सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. अंजीर में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स और पोषक तत्व होते हैं.
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रोज मेथी की चाय पीने से क्या होता है? बदलाव देखकर हो जाएंगे हैरान
Empty Stomach Methi Tea Benefits: यह पेट के लिए, त्वचा के लिए, वजन कम करने में और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में बेहद उपयोगी मानी जाती है. आइए जानते हैं कि सुबह-सुबह मेथी की चाय पीने से शरीर को कौन-कौन सी बीमारियों से दूर रखा जा सकता है.
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रोज लहसुन की एक कली खाने से क्या होता है?
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क्या कद्दू से वजन कम होता है? यहां जानें क्या है सच्चाई
Can Pumpkin Reduce Belly Fat: कद्दू में पानी की मात्रा ज्यादा और कैलोरी बहुत कम होती है, इसलिए इसे वजन घटाने वाले आहार में शामिल किया जाता है. आइए जानते हैं कि कद्दू खाने से वजन कम कैसे होता है.
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14 दिनों तक मेथी दाना खाने से आपके शरीर में क्या होता है? मेथी खाने से कौन सी बीमारियां दूर होती हैं, जानिए यहां पर
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सर्दियों में गुड़ और चना खाने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी से जान लें फायदे
What are the benefits of jaggery and chana: मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने गुड़-चने खाने के कुछ कमाल के फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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शकरकंद खाने का सही तरीका क्या है?
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लंबे समय तक भूखे रहने से क्या होता है? जानकर उड़ जाएंगे होश!
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अलसी के बीज सुबह या रात कब खाने चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें 1 दिन में अलसी के बीज कितने खाने चाहिए
What is the best time and best way to eat flaxseeds: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं अलसी के बीजों को किस समय खाना चाहिए, साथ ही जानेंगे एक दिन में कितने अलसी के बीज खाने चाहिए.
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सिर्फ 3 महीने में 12 किलो वजन कम! न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया वेट लॉस के लिए डाइट प्लान, आप भी आज से कर लें फॉलो
Diet plan for weight loss: न्यूट्रिशनिस्ट सलोनी ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर कर वेट लॉस के लिए डाइट प्लान बताया है. अगर आप भी अपना वेट लॉस करना चाहते हैं तो इस डाइट को फॉलो कर सकते हैं.
