Healthy Life After 40
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40 साल की उम्र के बाद कैसे रखें अपने सेहत का ध्यान? डॉक्टर ने क्या कहा पढ़िए...
Healthy Living After 40: डॉ. तुषार तायल बताते हैं कि 40 साल की उम्र को पार कर चुके लोगों को हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हार्ट प्रॉब्लम और मोटापे से बचने के लिए अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करने चाहिए.
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इस जरूरी होर्मोन की कमी से महिलाओं को सकता है डिप्रेशन, UTI इंफेक्शन, अनियमित पीरियड और थकान
How to increase estrogen's : यदि आप कम एस्ट्रोजन के लक्षणों का अनुभव कर रही हैं, तो आप अपने शरीर में इसके स्तर को डाइट में बदलाव करके संतुलित कर सकती हैं, जो इस प्रकार हैं...
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हरियाली तीज के लिए ऐसे रखें स्किन का ख्याल, उस दिन आपके चेहरे का निखार हो जाएगा दोगुना
उत्तर प्रदेश, बिहार, राजस्थान, दिल्ली, एमपी और छत्तीसगढ़ में मनाया जाता है. यह त्योहार बहुत उत्साह, उमंग और जोश के साथ मनाया जाता है, जो पवित्र श्रावण मास के पहले पखवाड़े की तृतीया को पड़ता है.
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20 साल के हैं या 40 के, ये है हर उम्र वालों की डाइट, इसे अपनाकर आप रहेंगे हमेशा फिट और हेल्दी
Health tips 30 plus age : अगर आप चाहते हैं कि आप हर उम्र में फिट और हेल्दी रहें तो आपको अपनी उम्र के अनुसार समय समय पर डाइट बदलते रहना चाहिए.
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गर्मी से जल रही हैं आंखें, तो अपनाएं ये टिप्स मिलेगी Eyes को ठंडक
र्मियों में आंखों की सुरक्षा करना और उन्हें गर्म मौसम में तरोताजा रखना बहुत जरूरी हो जाता है. नीचे 7 आंखों की देखभाल के टिप्स दिए गए हैं, जिन्हें हर उम्र के लोग अपनी आंखों की सेफ्टी के लिए अपना सकते हैं.
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महिलाओं को जरूर खाना चाहिए जायफल, मिलते हैं 5 गजब के फायदे
आज इस आर्टिकल में हम उसी के बारे में बात करेंगे कि आखिर जायफल खाने के क्या फायदे हो सकते हैं.
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40 की उम्र के बाद महिलाओं को जरूर कराने चाहिए ये टेस्ट, सेहत की गड़बड़ियों का समय रहते लग जाएगा पता
Medical tests for women : महिलाएं समय-समय पर अपना हेल्थ चेकअप करवाती रहें ताकि समय रहते बीमारियों का इलाज किया जा सके.
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वर्किंग वूमन कमर और गर्दन के दर्द से आसानी से पा सकती हैं राहत, बस रोज करना है ये 5 काम
Neck and back pain treatment : इस आर्टिकल में हम आपको 5 तरीके बताने वाले हैं, जो आपको कमर और गर्दन दर्द से काफी हद तक राहत पहुंचाएंगे.
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सर्दी में कच्ची खाइए ये 4 सब्जी, फिर कभी नहीं होगा खांसी जुकाम, नहीं पड़ेंगे बीमार
Must eat these 5 vegetables in winter: विंटर आते ही अगर आप भी खांसी, सर्दी, बुखार से परेशान रहते हैं तो अपनी डाइट में कुछ खास सिजनल सब्जियों को शामिल कर लें.
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बस ये 4 चीजें करने से आप 40 की उम्र में भी लगेंगी 20 साल की, बस इस तरह करें दिन की शुरुआत
How to look younger : अगर 40 साल के बाद भी आपको जवां और फिट दिखने की चाहत है तो आपको अपनी लाइफस्टाइल में छोटे छोटे बदलाव करने होंगे. ये आदतें आपको कभी भी थकने या कमजोर नहीं होने देंगी.
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Healthy tips : इन हेल्दी आदतों से आप अपने आपको रख सकते हैं फिट एंड यंग
Healthy tips : व्यस्त जिंदगी से आप थोड़ा सा वक्त निकालकर अपनी सेहत को दीजिए तो आप कभी गंभीर बीमरी की चपेट में नहीं आएंगे.
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40 की उम्र के बाद बढ़ जाती है मेनोपॉज की संभावना, ऐसे में महिलाओं को अपनी डाइट का रखना चाहिए खास ख्याल
Menopause: मेनोपॉज के समय महिलाओं को अपनी डाइट में प्रोटीन और हेल्दी फैट्स वाली चीजें शामिल करनी चाहिए. आइए जानते हैं कैसी होनी चाहिए इस दौरान डाइट.
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उम्र के हिसाब से होना चाहिए शरीर का ब्लड शुगर, ये रहा पूरा चार्ट
Sugar level kaise maintain karein : इस आर्टिकल में हम उम्र के अनुसार व्यक्ति का शुगर लेवल कितना होना चाहिए उसके बारे में बताने वाले हैं.
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40 की उम्र में चाहिए 24 वाला निखार ? पानी पीने के ये 4 नियम याद रखें
Skin care tips : इस आर्टिकल में हम आपको पानी पीने के ऐसे 4 नियम के बारे में बताने वाले हैं, जिसे अगर आप फॉलो करना शुरू कर देंगे तो 40 की उम्र में भी आपके चेहरे पर 24 वाली ताजगी बनी रहेगी.
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Father's Day 2023: पिता की उम्र है 40 से ज्यादा तो जरूर कराएं उनके ये 5 मेडिकल टेस्ट, दीजिए उन्हें अच्छी सेहत का तोहफा
Father's Day 2023: पिता अपना ख्याल नहीं रखते तो संतान होने के नाते आपको उनकी सेहत की कमान हाथ में ले लेनी चाहिए. जानिए बढ़ती उम्र में पिता के कौन-कौनसे टेस्ट करा लेने चाहिए.
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40 साल की उम्र के बाद कैसे रखें अपने सेहत का ध्यान? डॉक्टर ने क्या कहा पढ़िए...
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उत्तर प्रदेश, बिहार, राजस्थान, दिल्ली, एमपी और छत्तीसगढ़ में मनाया जाता है. यह त्योहार बहुत उत्साह, उमंग और जोश के साथ मनाया जाता है, जो पवित्र श्रावण मास के पहले पखवाड़े की तृतीया को पड़ता है.
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Father's Day 2023: पिता अपना ख्याल नहीं रखते तो संतान होने के नाते आपको उनकी सेहत की कमान हाथ में ले लेनी चाहिए. जानिए बढ़ती उम्र में पिता के कौन-कौनसे टेस्ट करा लेने चाहिए.
