Healthy Kheer

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  कभी गरीबों का खाना कहलाती थी झंगोरे की खीर, अब यही पहाड़ी अनाज बन रहा हेल्थ लवर्स की पहली पसंद, जानें रेसिपी

  Jhangora Kheer Recipe: झंगोरे की खीर हल्की, पौष्टिक और पेट भरने वाली होती है. इसे चीनी नहीं गुड़ से बनाना ज्यादा हेल्दी है. यहां जानिए इस पहाड़ी अनाज के फायदे और खीर बनाने की रेसिपी.

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  गर्मियों में खीरे को क्यों माना जाता है सुपरफूड? जानें फायदे, खाने का सही तरीका, पानी की मात्रा और ज्यादा खाने के नुकसान!

  Cucumber FAQs: गर्मियों में खीरे का सेवन किसी वरदान से कम नहीं है, लेकिन अगर आप इसे गलत तरीके से खाते हैं, तो कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पद सकता है.

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  मडुवे की रोटी से लेकर झंगोरे की खीर तक, कुलदीप की शादी में मेहमानों को परोसा जाएगा ये पहाड़ी खाना, जानें रेसिपी और फायदे

  Kuldeep Yadav Wedding: इंडियन क्रिकेट टीम के स्टार स्पिनर कुलदीप यादव अपनी बचपन की दोस्त वंशिका सिंह के साथ आज शादी के बंधन में बंधने जा रहे हैं. इस आर्टिकल में जानें उनकी शादी के मेनू में क्या है खास.

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  चावल खाने से नहीं निकलता पेट, Doctor ने बताई असली वजह होती है...

  ​Ayurveda Rice Rules: अगर आप भी मोटापा की वजह से चावल छोड़ने का मन बना रहे हैं, तो रुक जाइए! आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया चावल खाने का सही तरीका.

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  कुछ मीठा खाने का है मन, डायबिटीज से हैं परेशान, तो जरूर ट्राई करें हेल्दी और शुगर फ्री खजूर की खीर

  Khajur Ki Kheer Ki Recipe: मीठा खाना किसको पसंद नहीं होता, पर आज के समय में बहुत ज्यादा चीनी और मीठे का सेवन करना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. ऐसे में, आप स्वाद से समझौता किए बिना नेचुरल शुगर से भरपूर खजूर से बनी खीर खा सकते हैं.

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  मखानों को घी में भुनकर तो जरूर खाया होगा, एक बार ट्राई करें इसकी खीर, स्वाद के साथ सेहत के लिए भी है कमाल

  Makhana Kheer Recipe: क्या कभी आपने मखाना खीर ट्राई की है? अगर नहीं, तो नोट करें पूरी रेसिपी. ये खीर स्वाद के साथ पोषण से का भी खजाना है. 

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  खीरे के साथ ये चीजें भूलकर भी मत खाना, वर्ना फायदे की जगह उल्टा होगा नुकसान

  Cucumber Wrong Food Combinations: खीरा एक हेल्दी और गट फ्रेंडली फूड है. लेकिन, अगर इसे गलत चीजों के साथ खाया जाय तो ये पाचन को नुकसान भी पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं खीरे को कौन सी चीजों के साथ नहीं खाना चाहिए.

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  गाजर से क्या-क्या बन सकता है? एक बार जरूर ट्राई करें इसकी खीर | Gajar Kheer Recipe

  Gajar Ki Kheer Kaise Banti Hai: आइए इस आर्टिकल में जानते हैं गाजर की खीर बनाने की विधि क्या है?

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  चीनी की जगह इस्तेमाल करें ये चीज, चीनी भूल जाओगे अगर एक बार चख ले ऐसी मिठास

  Healthy Sugar Alternatives: अगर आप मीठा खाने के शौकीन हैं तो आपके लिए एक खुशखबरी है. आप शुगर को आसानी से रिप्लेस कर सकते हैं. आपके किचन में कुछ ऐसे अमेजिंग ऑप्शन अवेलेबल हैं जो कि शुगर से ज्यादा हेल्दी है और इसकी जगह खाए जा सकते हैं.

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  कुकर में ऐसे बनाएं लौकी खीर, मिनटों में तैयार, स्वाद ऐसा कि सब पूछेंगे रेसिपी...

  COOKER LAUKI KHEER 15 MINUTE RECIPE : आज हम सीखेंगे कि प्रेशर कुकर में झटपट, बिना ज्यादा  मेहनत के गाढ़ी और स्वादिष्ट लौकी की खीर कैसे बनाई जाती है.

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  शकरकंद से बनने वाली 5 सबसे ज्यादा स्वादिष्ट और आसान रेसिपी, पहले कभी नहीं खाई होगी आपने

  Easy Sweet Potato Recipes: शकरकंद सिर्फ चाट या उबली हुई सब्जी नहीं है, बल्कि यह सर्दियों की ऐसी वर्सेटाइल सब्जी है जिससे कई यूनिक, हेल्दी और बेहद टेस्टी रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.

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  मीठा खाने के हैं शौकीन तो इस धनतेरस चावल की खीर से हटकर जरूर बनाएं ये 4 तरह की खीर, स्वाद के साथ सेहत में भी हैं कमाल

  Diwali Kheer Recipe: क्या आपको पता है चावल के अलावा कई तरह की खीर बनाई जा सकती हैं, जो खाने में स्वादिष्ट तो होती ही हैं साथ ही स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद हैं.

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  Sharad Purnima के दिन बनी खीर को क्यों कहा जाता है अमृत के समान, जानें यहां

  Sharad Purnima 2025: शरद पूर्णिमा को कहते हैं 'कोजागरी' भी, इस दिन पकी खीर को अमृत समान कहा जाता है और पूरी रात चांद की रोशनी में खीर को रखकर दूसरे दिन खाया जाता है. आइए जानते हैं इसके पीछे की वजह.

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  नवरात्रि का व्रत खोलना है, लेकिन टाइम है कम, 10 मिनट में तैयार करें ये डिश

  Makhana Kheer Recipe: अगर आप व्रत के दौरान मखाने की खीर बनाते हैं तो स्वाद के साथ शरीर को भी स्वस्थ रख सकते हैं. तो आइए जानते हैं कि व्रत के दौरान मखाने की खीर कैसे बनाई जा सकती है.

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  नवरात्रि व्रत में खाते हैं दूध मखाना? जानिए इससे क्या हो रहा है फायदे या नुकसान

  Vrat Mai Dudh Makhane Khane Ke Fayde: दूध प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन्स से भरपूर होता है, वहीं मखाना फाइबर, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स का अच्छा स्रोत है. तो चलिए जानते हैं इन दोनों का साथ में सेवन व्रत में क्या फायदे पहुंचा सकते हैं.