Healthy Kheer

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  इस ड्राई फ्रूट से बनी खीर आपके शरीर में कैल्शियम की कमी एक महीने में कर सकती है पूरी, नाम सुन हो जाएंगे हैरान

  इसमें कोलेस्ट्रॉल कम (makhana benefits for heart health) होता है और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में होता है, जो दिल को हेल्दी रखने में मदद करता है. 

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  ब्लड शुगर नॉर्मल होने पर दवा बंद करना सही है या गलत, एक्सपर्ट से जानिए इस सवाल का जवाब

  Stop medicine in sugar can be risky : अगर किसी को डायबिटीज है तो ब्लड शुगर के सही होने पर भी दवा छोड़ना खतरनाक हो सकता है. यहां जानिए अगर शुगर में दवा छोड़ दी तो क्या हो सकता है

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  क्या आपको पता है कि 1 महीने तक हर रोज खीरे का सलाद खाने से क्या होगा?

  Cucumber Salad Health Benefits: अगर आप अपनी डाइट और फिटनेस को लेकर बेहद सजग हैं, तो आपको अपनी डाइट में सलाद को जरूर शामिल करना चाहिए.

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  आलू या खीरा क्या लगाएं कि चेहरा हो ग्लोइंग, स्किन की इन समस्याओं को दूर करने के लिए इस तरह से करें इन 3 सब्जियों का इस्तेमाल

  Vegetables For Glowing Skin: हम अपनी स्किन को चमकदार बनाने के लिए कई सारे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन अगर आप घरेलू उपाय तलाश रहे हैं तो इन सब्जियों को इस्तेमाल कर सकते हैं.

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  मखाने की खीर आपके कमजोर शरीर में जान फूंक सकती है, यहां जानिए इसके गुण

  Fox nuts benefits : यहां बताया गया है कि मखाना खीर आपके नाश्ते का हिस्सा क्यों होना चाहिए और इसे बनाने की विधि क्या है.

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  सावन सोमवार के दिन बनाएं ये खास फराली डिश, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त

  Falahari Dish: हिन्दुओं के लिए सावन के महीने का विशेष महत्व हैं सावन महीने के हर सोमवार को व्रत रखने का प्रावधान है. व्रत के लिए बनाएं फराली डिश.

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  इस एक ट्रिक से पता चलेगा खीरा कड़वा है या मीठा, खरीदने से पहले जान लें पहचानने का यह तरीका

  यहां जानिए किस तरह खीरे को काटे बिना सिर्फ देखने भर से ही पता लगाया जा सकता है कि खीरा कड़वा है या नहीं. इस एक तरीके से कड़वा खीरा घर लाने से बच जाएंगे आप. 

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  आम खाकर बोर हो गए हैं तो यह लजीज मैंगो सेवई बनाइए, हर कोई खाते ही कहेगा वाह क्या कमाल का डेजर्ट है

  Mango sevai kheer :आप अगर रूटीन के आइसक्रीम और कुल्फी के डेजर्ट बना बना कर बोर हो चुकी हैं तो इस बार बिलकुल नया डेजर्ट ट्राई कर सकती हैं. आम और सेवई का मिलाजुला यह मजेदार डेजर्ट बच्चों से लेकर बड़ों तक आएगा बेहद पसंद.

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  Chaitra Navratri 2024: नवरात्रि के व्रत में खाना है कुछ हेल्दी और टेस्टी तो बनाएं ये 4 खीर, खाने में स्वादिष्ट और हेल्दी

  नवरात्रि व्रत के दौरान अगर आप भी कुछ टेस्टी और हेल्दी खाने की तलाश मे हैं तो हमारे पास आपके लिए है बेहतरीन खीर रेसिपी. जो आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखने के साथ आपकी क्रेविंग को भी कंट्रोल करेगा.

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  सलाद में खाई जाने वाली इस सब्जी का जूस आपके सेहत के लिए है रामबाण, गर्मियों में जरूर पिएं 

  Khera juice benefits : खीरा पोटैशियम का बहुत अच्छा स्रोत है. इसलिए, खीरे का जूस पीने से शरीर को अधिक पोटेशियम मिलता है, जिससे ब्लड प्रेशर सहित कई परेशानियों में आराम मिलता है.

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  खीरे को इन 4 तरीकों से डाइट में कर लिया शामिल, तो बाहर निकला पेट 15 दिन में होने लगेगा अंदर, फिट होने में नहीं लगेगा टाइम

  Vajan Kam Karne Ke Gharelu Upay: पेट की चर्बी और शरीर का मोटापा कम करने के लिए डाइट बहुत जरूरी है. गर्मियों में वेट लॉस डाइट के रूप में खीरा एक बेहतरीन फूड है. तेजी से वजन कम करने के लिए खीरे को इन तरीकों से डाइट में शामिल करें.

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  Makhana For Weight Loss: मीठा खाने की क्रेविंग को कम करने ही नहीं, वजन को भी घटाने में मददगार है ये डिश, नोट करें रेसिपी

  Makhana For Weight Loss: वजन को कम करने के लिए आप मखाने को कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं. मखाना कैलोरी और फैट में कम होता है.

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  गुड़ में इस सूखे मेवे को पकाकर खाने से 1 महीने में घटेगा 5 किलो वजन, पेट की चर्बी मक्खन की तरह लगेगी पिघलने

  Makhana and jaggery : आज इस लेख में हम आपको गुड़ में मखाना पकाकार खाने के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं. 

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  सुबह खाली पेट पिएं खीरे और लाल रंग की चमत्कारी सब्जी का जूस, टमाटर जैसे लाल हो जाएंगे गाल, 10 साल कम दिखेगी उम्र

  Healthy Juice: सर्दियों का मौसम आते ही खाने पीने की चीजों में भी कई बदलाव किए जाते हैं, जो न सिर्फ हमारी भूख मिटाएं बल्कि हमारी सेहत के लिए भी फायदेमंद हों. इन्हीं में से है खीरा और चुकंदर का जूस, जिसे सर्दियों में पीना काफी फायदेमंद माना गया है.

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  वजन कम करने से लेकर आंखों के लिए बेहद फायदेमंद है खीरे का जूस, फायदे जानकर आप भी रोज लग जाएंगे पीने

  Cucumber Juice Benefits: कैलोरी में कम होने के अलावा, खीरे का जूस एंटीऑक्सिडेंट का एक बड़ा स्रोत होता है जो सूजन को कम करने और स्किन को हेल्दी बनाए रखने में भी मदद कर सकता है.