Healthy Indian Breakfast
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इम्युनिटी बूस्ट से लेकर दिल की सेहत तक, मूंग दाल स्प्राउट्स के कमाल के फायदे
मूंग दाल के स्प्राउट्स शरीर और दिमाग दोनों के लिए बेहद फायदेमंद हैं. जैसे ही मूंग दाल अंकुरित होती है, इसमें प्रोटीन, विटामिन सी, विटामिन ए, आयरन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा बढ़ जाती है. ये छोटे‑छोटे अंकुर शरीर को एनर्जी देने के साथ-साथ इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करते हैं.
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आज क्या बनाऊं? 15 मिनट में तैयार करें हेल्दी वेज ओट्स चीला, नोट करें रेसिपी
आज क्या बनाऊं? 15 मिनट में तैयार होने वाली हेल्दी वेज ओट्स चीला रेसिपी जानिए, जो नाश्ते, लंच या डिनर के लिए परफेक्ट और पेट भरने वाली है.
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Breakfast Recipe: सुबह के नाश्ते में बनाएं टेस्टी आलू चीला, नोट करें आसान रेसिपी
Breakfast Recipe: जब भी सुबह उठते हैं तो दिमाग में सबसे पहले यही सवाल आता है कि नाश्ते में क्या बनाया जाए. ऐसे में आलू चीला एकदम परफेक्ट ऑप्शन है. आलू चीला आसानी से और फटाफट बनकर तैयार हो जाता है.
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आज क्या बनाऊं: नाश्ते में सिर्फ 5 मिनट में बनाएं राजस्थानी दूध फिन्नी, नोट करें रेसिपी
Rajasthani Doodh Phinni: अगर आप भी मीठा खाने के शौकीन हैं और नाश्ते में बहुत कम समय में कुछ बनाना चाहते हैं, तो इस डिश को तैयार कर सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: सिर्फ पानी में घोलो और 3 मिनट में बना लो कुरकुरा डोसा, नोट करें आसान रेसिपी
Instant Rice Dosa: अगर आप भी सुबह नाश्ते में कम समय लेने वाला कुछ बनाना चाहते हैं, तो सिर्फ 3 मिनट में इस हेल्दी डोसा को बना सकते हैं.
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ब्रेड के बिना नाश्ते में ऐसे बनाएं प्रोटीन रिच मटर पनीर सैंडविच, स्वाद ले-लेकर खाएंगे बच्चे से लेकर बड़े तक
Sandwich Without Bread: अगर आप भी नाश्ते में बिना ब्रेड के सैंडविच बनाना चाहते हैं, तो मटर पनीर सैंडविच रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.
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सर्दियों का सुपरफूड नाश्ता है पहाड़ी गहत दाल के पराठे, स्वाद और सेहत का परफेक्ट मेल
Healthy Breakfast: गहत दाल के पराठे स्वाद और सेहत का बेहतरीन मेल हैं, जिन्हें पहाड़ों में सर्दियों के सुपर फूड के तौर पर खाया जाता है. यह शरीर को गर्म रखने, पाचन सुधारने और लंबे समय तक ऊर्जा देने में मदद करते हैं.
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प्रोटीन के लिए अंडा और चिकन नहीं, खाएं ये खास वेजिटेरियन डिश, एक बार के खाने से मिलेगा 24 ग्राम Protein
Protein Rich Nashta: अगर आप वेजिटेरियन हैं और अपनी डेली प्रोटीन के लिए हेल्दी और टेस्टी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो इस रेसिपी को एक बार जरूर ट्राई करें.
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बिना दवाओं के बुलेट की स्पीड से बढ़ेगा खून, बस नाश्ते शामिल करें करें ये 4 चीजें
Iron Deficiency: बहुत से लोग खून की कमी को दूर करने के लिए सप्लीमेंट्स का सहारा लेते हैं और ये काफी हद तक मददगार हो सकते हैं, लेकिन आयरन का सेवन बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका नाश्ता है.
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Kid’s Lunchbox Recipe: रोज के टिफिन की टेंशन खत्म, ट्राई करें टेस्टी पालक पनीर पराठा
सुबह के टिफिन की टेंशन खत्म करें पालक पनीर पराठा रेसिपी के साथ. ये आसान, हेल्दी और टेस्टी लंचबॉक्स आइडिया बच्चों को जरूर पसंद आएगा.
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इम्युनिटी बूस्ट से लेकर दिल की सेहत तक, मूंग दाल स्प्राउट्स के कमाल के फायदे
मूंग दाल के स्प्राउट्स शरीर और दिमाग दोनों के लिए बेहद फायदेमंद हैं. जैसे ही मूंग दाल अंकुरित होती है, इसमें प्रोटीन, विटामिन सी, विटामिन ए, आयरन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा बढ़ जाती है. ये छोटे‑छोटे अंकुर शरीर को एनर्जी देने के साथ-साथ इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करते हैं.
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आज क्या बनाऊं? 15 मिनट में तैयार करें हेल्दी वेज ओट्स चीला, नोट करें रेसिपी
आज क्या बनाऊं? 15 मिनट में तैयार होने वाली हेल्दी वेज ओट्स चीला रेसिपी जानिए, जो नाश्ते, लंच या डिनर के लिए परफेक्ट और पेट भरने वाली है.
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Breakfast Recipe: सुबह के नाश्ते में बनाएं टेस्टी आलू चीला, नोट करें आसान रेसिपी
Breakfast Recipe: जब भी सुबह उठते हैं तो दिमाग में सबसे पहले यही सवाल आता है कि नाश्ते में क्या बनाया जाए. ऐसे में आलू चीला एकदम परफेक्ट ऑप्शन है. आलू चीला आसानी से और फटाफट बनकर तैयार हो जाता है.
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आज क्या बनाऊं: नाश्ते में सिर्फ 5 मिनट में बनाएं राजस्थानी दूध फिन्नी, नोट करें रेसिपी
Rajasthani Doodh Phinni: अगर आप भी मीठा खाने के शौकीन हैं और नाश्ते में बहुत कम समय में कुछ बनाना चाहते हैं, तो इस डिश को तैयार कर सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: सिर्फ पानी में घोलो और 3 मिनट में बना लो कुरकुरा डोसा, नोट करें आसान रेसिपी
Instant Rice Dosa: अगर आप भी सुबह नाश्ते में कम समय लेने वाला कुछ बनाना चाहते हैं, तो सिर्फ 3 मिनट में इस हेल्दी डोसा को बना सकते हैं.
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ब्रेड के बिना नाश्ते में ऐसे बनाएं प्रोटीन रिच मटर पनीर सैंडविच, स्वाद ले-लेकर खाएंगे बच्चे से लेकर बड़े तक
Sandwich Without Bread: अगर आप भी नाश्ते में बिना ब्रेड के सैंडविच बनाना चाहते हैं, तो मटर पनीर सैंडविच रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.
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सर्दियों का सुपरफूड नाश्ता है पहाड़ी गहत दाल के पराठे, स्वाद और सेहत का परफेक्ट मेल
Healthy Breakfast: गहत दाल के पराठे स्वाद और सेहत का बेहतरीन मेल हैं, जिन्हें पहाड़ों में सर्दियों के सुपर फूड के तौर पर खाया जाता है. यह शरीर को गर्म रखने, पाचन सुधारने और लंबे समय तक ऊर्जा देने में मदद करते हैं.
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प्रोटीन के लिए अंडा और चिकन नहीं, खाएं ये खास वेजिटेरियन डिश, एक बार के खाने से मिलेगा 24 ग्राम Protein
Protein Rich Nashta: अगर आप वेजिटेरियन हैं और अपनी डेली प्रोटीन के लिए हेल्दी और टेस्टी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो इस रेसिपी को एक बार जरूर ट्राई करें.
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बिना दवाओं के बुलेट की स्पीड से बढ़ेगा खून, बस नाश्ते शामिल करें करें ये 4 चीजें
Iron Deficiency: बहुत से लोग खून की कमी को दूर करने के लिए सप्लीमेंट्स का सहारा लेते हैं और ये काफी हद तक मददगार हो सकते हैं, लेकिन आयरन का सेवन बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका नाश्ता है.
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Kid’s Lunchbox Recipe: रोज के टिफिन की टेंशन खत्म, ट्राई करें टेस्टी पालक पनीर पराठा
सुबह के टिफिन की टेंशन खत्म करें पालक पनीर पराठा रेसिपी के साथ. ये आसान, हेल्दी और टेस्टी लंचबॉक्स आइडिया बच्चों को जरूर पसंद आएगा.
