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बेहतर नींद के लिए पैरों पर क्या रगड़ना चाहिए? पैरों के तलवों में घी लगाने से क्या होता है, जानिए यहां पर
पैर के तलवों को रगड़ने के क्या फायदे हैं. पैरों के तलवों में मालिश करने से क्या होता है, अगर आप भी यह जानना चाहते हैं तो आपको बता दें कि अगर आपको नींद नहीं आती है तो घी से तलवों की मालिश करके सो जाइए. फिर देखिए क्या सुकून भरी नींद आती है.
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आंखों की ये छोटी सी दिक्कत हो सकती है किडनी फेल होने का इशारा, न करें इग्नोर, इस महिला की कहानी कर देगी आपको हैरान
डॉक्टर सलाह देते हैं कि अगर आपको नजर में कोई भी बदलाव महसूस हो, तो सिर्फ आंखों की जांच न कराएं. अपना ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर तुरंत चेक करवाएं. अगर ये दोनों बढ़े हुए हैं, तो बिना देर किए किडनी एक्सपर्ट से मिलें और किडनी फंक्शन टेस्ट (KFT) करवाएं. याद रखिए, समय पर पकड़ा गया संकेत आपकी जान बचा सकता है.
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आंखों में खुजली बंद करने के लिए क्या करें? Doctor Hansa Yogendra ने बताया बार-बार ड्राई होती है आंख तो कैसे पाएं आराम
How to relieve itchy eyes: डॉक्टर हंसा योगेन्द्र ने आंखों में ड्राईनेस और खुजली से छुटकारा पाने के कुछ आसान और असरदार उपाय बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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15 दिन तक रोज पालक की सब्जी खाने से क्या होगा? कौन-से विटामिन मिलेंगे, त्वचा को ग्लोइंग बनाता है, जानें खाने का सही तरीका
Benefits of Eating Spinach Daily: पालक को सबसे हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी माना जाता है. अगर आप 15 दिन तक लगातार पालक की सब्जी खाते हैं, तो आपके शरीर में कई बड़े बदलाव दिखने लगते हैं, आइए जानते हैं उन बदलावों के बारे में.
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7, 8 या 9 कितने घंटे स्क्रीन देखने से हो सकता है बड़ा नुकसान? करीना कपूर की न्यूट्रिशनिस्ट बताया बचने का तरीका
उन्होंने इंस्टाग्राम पोस्ट में चेताया है कि यह बढ़ता स्क्रीन टाइम (Screen Time) हमारी मानसिक सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है. आइए जानते हैं उन्होंने इससे बचने के लिए क्या तरीका बताया.
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Kidney Damage Symptoms : आंखों में दिखाई देते हैं किडनी डैमेज के 4 लक्षण, जान लीजिए आज...
Kidney damage symptoms in eyes : किडनी हमारे शरीर का फिल्टर है, और जब यह ठीक से काम नहीं करती, तो शरीर 'सिग्नल' देना शुरू कर देता है. हैरानी की बात ये है कि किडनी डैमेज के शुरूआती लक्षण आपकी आंखों में दिखाई दे सकते हैं. चलिए जानते हैं उन 4 लक्षणों के बारे में.
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सुबह धूप में कितनी देर बैठना चाहिए? जानें सुबह-सुबह धूप में बैठने से शरीर पर कैसा असर होता है
Benefits of morning sunlight: हेल्थ एक्सपर्ट सुबह की हल्की धूप को शरीर के लिए नेचुरल मेडिसिन बताते हैं. केवल ऐसा करने से ही आपको एक साथ कई फायदे मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे सुबह कितनी देर धूप में बैठना चाहिए.
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बच्चे के रोने पर क्यों बहने लगती है नाक, जानें आंसू और नाक बहने के बीच interesting fact...
असल में, यह कोई बीमारी नहीं, बल्कि हमारे शरीर का एक बहुत ही शानदार और नैचुरल सिस्टम है, जिसे समझना बेहद आसान है. तो चलिए, जानते हैं कि आंसू और नाक का यह अजीब सा कनेक्शन आखिर है क्या.
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कौन से विटामिन की कमी से आंखों में ज्यादा कीचड़ आता है? डॉक्टर से जानें आंखों में सफेद कीचड़ क्यों आता है
Why am I getting so many eye boogers: अगर आपकी आंखों से ज्यादा म्यूकस निकल रहा है, तो ये शरीर में किसी पोषक तत्व की कमी का संकेत हो सकता है. आइए जानते हैं इस बारे में-
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Dark circle हटाने का आसान घरेलू नुस्खा, खाने की ये 2 चीजें आंखों के काले घेरे कर सकती हैं चुटकियों में हल्का
Home remedy for dark circle : आप सस्ता और असरदार उपाय चाहते हैं तो फिर अपने किचन में थोड़ी सी नजर दौड़ा लीजिए. आपको ऐसी घरेलू चीजें मिल जाएंगी जिससे आप अपने आंखे के नीचे के काले घेरे बिना एक रुपये खर्च किए घर पर ठीक कर सकेंगे.
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नजर को तेज कैसे करें? सर्दियों की डाइट में शामिल करें इन 3 चीजों को और फिर देखें जादू
Ankho Ko Strong Kaise Banaye: आइए जानते हैं कौन-कौन से सुपरफूड्स आपकी आंखों की रोशनी को तेज बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
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क्या आप जानते हैं काली गाजर खाने से क्या होता है? इन 4 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Black Carrot Benefits: क्या आपने कभी काली गाजर के फायदों के बारे में सुना है. आपको बता दें कि लाल गाजर की तुलना में काली गाजर को सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद माना जाता है.
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खराब वायु के कारण होने वाली श्वसन संबंधी बीमारियों से कैसे बचें, क्या है लक्षण
क्या आपको पता है कि पर्यावरण में मौजूद खराब वायु (AQI) कई प्रकार की बीमारियों के संक्रमण को बढ़ावा दे सकता है. इसलिए इससे बचाव बहुत जरूरी है. इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे की खराब वायु के कारण क्या समस्याएं हो सकती हैं.
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चश्मे का नंबर लगातार बढ़ता जा रहा है, अपनाएं ये जबरदस्त नुस्खा, कुछ दिन में Eye sight में होने लगेगा सुधार, दिखने लगेगा साफ
अगर आप भी कमजोर आंखों की समस्या से परेशान हैं और चश्मे का नंबर लगातार बढ़ता जा रहा है, तो घबराइए नहीं. आयुर्वेद में ऐसे कई आसान और घरेलू नुस्खे हैं, जो आपकी आंखों की रोशनी को तेज करने में मदद कर सकते हैं.
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Eyecare Tips and Tricks: प्रदूषण के बाद आंखों में होने लगी दिक्कतें? घर पर ही रोजाना अपनाएं ये 5 टिप्स और ट्रिक्स, इंफेक्शन से बचेंगे रहेंगे आप
How to protect eyes from pollution: हवा में मौजूद गंदगी, धूल और धूआं आंखों में जलन, खुजली, लालिमा और पानी आने जैसी कई समस्याएं पैदा कर सकता है. इसके कारण इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे में आंखों को सुरक्षित रखना बहुत जरूरी होता है.
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