Healthy Cooking Method

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  क्यों चावल खाने के बाद भी मोटे नहीं होते साउथ इंडियन, पकाने का तरीका जान जाएंगे तो आप भी रहेंगे मोटापे से दूर, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

  Right Method to Cook Rice : बहुत से लोगों का मानना है कि ज्यादा चावल खाएंगे तो मोटे हो जाएंगे, लेकिन रिसर्च के मुताबिक यदि चावल को सही तरीके से बनाया जाए या यूं कहें कि चावल को बनाने का सही तरीका पता हो तो मोटापे की समस्या से बच सकते हैं.

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  इस तरह पकाएं सफेद चावल, नहीं बढ़ेगा आपका ब्लड शुगर लेवल और मोटापा

  Tips To Cook White Rice: यहां हम उन तरीकों के बारे में जानेंगे जिनसे चावल को सेहतमंद तरीके से पकाया जा सकता है ताकि ब्लड शुगर और वजन को कंट्रोल में रखा जा सके.

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  क्या पकाने से पहले चावल भिगो कर रखना शुगर लेवल को करता है कंट्रोल, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स

  कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली चीजें खाने के बाद धीरे-धीरे पचती हैं. इससे ब्लड में शुगर का लेवल अचानक नहीं बढ़ता है लेकिन बॉडी को एनर्जी मिलती रहती है

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  Pankaj Bhadouria Tips: चिप्स और पापड़ खाने के हैं शौकीन लेकिन तेल की वजह से करते हैं परहेज, तो देखें बिना तेल के भी हो सकते हैं फ्राई

  Holi 2024 Special: होली पर बिना किसी टेंशन के जीभर के खाएं अपने पसंदीदा चिप्स और पापड़. शेफ पंकज भदौरिया ने शेयर किया है ऐसा नुस्खा बिना तेल की एक बूंद लगाएं फ्राई हो जाएंगे सारे पापड़.

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  आंच पर पकाया, फ्राइड या उबला हुआ, खाना बनाने का कौन सा तरीका है सबसे बेस्ट? जानिए

  भाप से खाना पकाने में सीधी गर्मी शामिल नहीं होती है, वेपोराइज्ड पानी का हाई टेंपरेचर भोजन से बैक्टीरिया और कीटाणुओं को हटा देता है. भाप उबलते पानी की तुलना में ज्यादा गर्म होती है.

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  पालक खाने का ये है सबसे गलत तरीका, पोषक तत्व हो जाते हैं खत्म, जान लीजिए कैसे करें सर्दियों में पालक का सेवन

  Spinach Benefits: पालक विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, फोलिक एसिड और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर है. पालक का सेवन करते समय हम कुछ गलतियां करते हैं जिनसे हमें बचना चाहिए.

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  सुबह ऑफिस के लिए हो रही है देर तो 10 मिनट में बनाएं ये टेस्टी ब्रेकफास्ट, यहां देखें मसाला फ्रेंट टोस्ट की रेसिपी

  हर रोज एक तरह का नाश्ता कर के कोई भी बोर हो सकता है. इसलिए नाश्ते की टेबल पर रोज एक नया नाश्ता आपको खुशी देने के साथ स्वाद भी देगा. आज हम आपके लिए लेकर आए हैं मसालेदार फ्रेंच टोस्ट की आसान सी रेसिपी.

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  Cooking Hacks : बची हुई दाल से ऐसे बनाएं टेस्टी Sandwich, चाटते रह जाएंगे लोग उंगलियां

  Leftover Dal Recipe: आज हम आपको बताएंगे दाल से बने सैंडविच बनाने की रेसिपी. आपने कभी सोचा है कि आप दाल को ब्रेड के साथ भी खा सकते हैं? अगर नहीं तो अब आप खुद इसे ट्राई करें. दाल सैंडविच को आसानी से बनाकर तैयार किया जा सकता है.

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  सैंडविच तो बहुत खाएं होंगे लेकिन इस बार बनाएं प्रोटीन से भरपूर Dal Sandwich- Recipe Inside

  क्या आप सोच रहे हैं कि अपनी बची हुई दाल का क्या करें? हमारे पास आपके लिए एक आसान सी और हेल्दी रेसिपी है जिसे आप मिनटो में बनाकर तैयार कर सकते हैं.