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रोज 1 पीस डार्क चॉकलेट खाने से क्या होगा? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए गजब के 6 फायदे
Benefits of Eating Dark Chocolate Daily: डार्क चॉकलेट में भरपूर मात्रा में फाइबर, मैग्नीशियम, जिंक, आयरन, मैंगनीज और पोटेशियम पाया जाता है जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं रोजाना 1 पीस डार्क चॉकलेट खाने से क्या फायदे होते हैं.
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पीरियड में ताकत के लिए क्या खाना चाहिए? पीरियड्स में क्या खाने से दर्द कम होता है, हर लड़की को पता होना चाहिए
पीरियड में सबसे ज्यादा क्या खाना चाहिए, क्या बादाम खाने से पीरियड्स जल्दी आते हैं, क्या पीरियड में दूध पीना चाहिए, पीरियड बिगड़ जाए तो क्या करना चाहिए अगर आप भी इन सवालों का जवाब तलाश रहे हैं तो यह रहे जवाब.
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आज क्या बनाऊं: एक चॉकलेट जो बच्चों की बढ़ाए हाइट, मिनटों में बनकर होती है तैयार
Homemade Chocolate: चॉकलेट का नाम लेते ही बच्चों के मुंह में पानी आ जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक चॉकलेट ऐसी भी है, जो स्वाद के साथ सेहत में भी कमाल है.
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Happy Children's Day: बच्चे के लिए बनाएं टेस्टी और हेल्दी फ्रूट योगर्ट पार्फे, नोट कर लें रेसिपी और बटोरें तारीफ
Children's Day Special Recipe: बच्चे के इस खास दिन को और खास बनाने के लिए आप उनके लिए बनाएं टेस्टी फ्रूट योगर्ट पार्फे, स्वाद से भरपूर और सेहत के लिए भी है बेहद फायदेमंद.
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Children’s day पर 5 मिनट में बच्चों के लिए घर पर बनाएं स्पेशल टेस्टी और हेल्दी चॉकलेट, बस 3 चीजों से...
Children’s day special chocolate recipe : यकीन मानिए, इसे बनाना इतना आसान है कि 5 मिनट में यह रेसिपी तैयार हो जाएगी. यह स्वाद के साथ-साथ सेहतमंद भी होगी.
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रोज डार्क चॉकलेट खाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बस एक टुकड़ा खाने से मिल जाएंगे इतने फायदे
Dark Chocolate Benefits: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं रोज एक टुकड़ा डार्क चॉकलेट खाने से बॉडी पर कैसा असर होता है.
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डार्क चॉकलेट और बेरीज याददाश्त बढ़ाने और तनाव कम करने में मददगार: स्टडी
Week Memory: क्या आप कमजोर याददाश्त और तनाव की समस्या से जूझ रहे हैं? तो एक एनिमल स्टडी आपके लिए राहत का सबब बन सकती है. जो कहती है कि डार्क चॉकलेट का एक टुकड़ा या मुट्ठी भर बेरीज आपकी याददाश्त को बेहतर बनाने और स्ट्रेस को कम करने में मदद कर सकते हैं.
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बच्चे के गले में चॉकलेट या फल अटक जाए तो क्या करें? किस तरह से निकालें और कब जाएं डॉक्टर के पास
Choking Baby First Aid: अगर आपके आस-पास या घर पर बच्चे के गले में चॉकलेट या फल फंस जाएं तो आप इन आसान उपायों को अपनाकर उसे सुरक्षित रख सकते हैं.
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एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण ने बेटी दुआ के पहले जन्मदिन पर बनाया स्वादिष्ट चॉकलेट केक, तस्वीर देख मुंह में आ जाएगा पानी
Deepika Padukone: एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण अपनी बेटी दुआ का पहला बर्थडे सेलिब्रेट कर रही हैं और इसे खास बनाने के लिए उन्होंने अपने हाथ से बनाया चॉकलेट केक.
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आज क्या बनाऊं: रेगुलर मोदक से हटकर गणपति को चढ़ाएं चॉकलेट मोदक, बप्पा के साथ बच्चे भी हो जाएंगे खुश, फटाफट नोट करें रेसिपी
Chocolate Modak Recipe: अगर आप भी गणेश जी को खुश करने के लिए उनका फेवरेट प्रसाद बनाना चाहते हैं, लेकिन बप्पा के साथ बच्चों को भी खुश करना चाहते हैं तो चॉकलेट मोदक को ट्राई कर सकते हैं.
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मम्मी का Blood Pressure हाई रहता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रोज खिला दें ये एक चीज, दिन भर नहीं बढ़ेगा BP
How to reduce high blood pressure: हाल ही में फेमस न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन ने बीपी को कंट्रोल रखने का एक बेहद आसान तरीका बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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क्या बच्चों के लिए चॉकलेट दूध पीना ठीक है? पीडियाट्रिशियन ने बताया फ्लेवर्ड पाउडर सेहत के लिए अच्छा है या नहीं
Chocolate Powder In Milk: बच्चे अक्सर ही सादा दूध पीने में आनाकानी करते हैं. ऐसे में बच्चों को चॉक्लेट वाला दूध पीने के लिए दे दिया जाता है. लेकिन, क्या चॉक्लेट मिल्क सचमुच बच्चों की सेहत के लिए अच्छा है? जानिए क्या कहते हैं डॉक्टर.
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World Chocolate Day: 7 जुलाई को क्यों मनाया जाता है चॉकलेट डे? जानें किन लोगों को नहीं खानी चाहिए चॉकलेट
World Chocolate Day 2025: 7 जुलाई को चॉकलेट डे केवल मिठास बांटने का दिन नहीं, बल्कि एक ऐतिहासिक दिन भी है जो हमें चॉकलेट की शुरुआत की याद दिलाता है. यहां जानिए चॉकलेट डे की हिस्ट्री और नुकसान.
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World Chocolate Day 2025: सेहत ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी अच्छी है यह एक चॉक्लेट, आप भी खा सकते हैं बेझिझक
Dark Chocolate Benefits: चॉक्लेट डे पर जानिए उस चॉक्लेट के बारे में जिसे आप गिल्ट फ्री होकर खा सकते हैं. यह स्वाद में तो अच्छी होती ही है, साथ ही सेहत को कई बड़े फायदे देती है.
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पीरियड्स में कभी नहीं खाने चाहिए ये फूड्स, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बढ़ सकते हैं क्रैंप्स, बैठना पड़ सकता है पेट पकड़कर
Foods To Avoid In Periods: खानपान अगर सही ना हो तो पीरिड्स जरूरत से ज्यादा दर्दभरे हो सकते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि कुछ फूड्स मेंस्ट्रुअल फूड्स को बढ़ाने का काम करते हैं और इसीलिए इनसे परहेज करना जरूरी होता है. यहां जानिए कौनसी हैं ये चीजें.
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