Health Day
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- फोटो
- वेब स्टोरी
-
30 दिन तक रोज 3 लीटर पानी पीने से शरीर में क्या होता है, जानिए हफ्ते दर हफ्ते असर का हाल
अक्सर ये सलाह दी जाती है कि बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए कम से कम 3 लीटर पानी पीना चाहिए. इस तरह पानी पीने से ये न केवल शरीर को स्वस्थ बनाता है बल्कि दिल और दिमाग भी हेल्दी होते हैं.
-
मोटापा कम करने के लिए जादू की छड़ी है मोरिंगा, इन 4 तरीकों से करें डाइट में शामिल
Moringa For Weight Loss: अगर आप भी अपने वजन को हेल्दी तरीके से कम करना चाहते हैं, तो मोरिंगा को ऐसे डाइट में शामिल कर सकते हैं.
-
सांस के मरीज हों या बढ़ते वजन से परेशान, अर्द्धचक्रासन के पास है सभी समस्या का समाधान
सांस की समस्या हो या तेजी से बढ़ता वजन या अन्य शारीरिक -मानसिक समस्याएं आज के समय में सेहतमंद रहने और इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए योगासन को दिनचर्या का हिस्सा बनाना सबसे अच्छा विकल्प है. योगासन से तन मन दोनों सेहतमंद रहते हैं. एक्सपर्ट लाभकारी अर्द्धचक्रासन के नियमित अभ्यास की सलाह देते हैं.
-
सिर्फ 3 दिन में 10 हजार कंडोम खत्म, विंटर ओलंपिक में एथलीट्स को क्यों दिए जाते हैं Condom
Winter Olympics Condom: ओलंपिक में दुनिया भर से हजारों खिलाड़ी हिस्सा लेते हैं. वे कई हफ्तों तक एक ही जगह रहते हैं.
-
मजबूत और निरोग शरीर के लिए प्रोटीन क्यों है जरूरी? डॉक्टर से जानिए सही मात्रा और फायदे
Protein: फिटनेस की बात चले और प्रोटीन का नाम नहीं आए, अमूमन ऐसा नहीं होता. लेकिन प्रोटीन सिर्फ मसल्स बनाने की चीज नहीं है. यह लगभग हर जैविक प्रक्रियाओं के लिए जरूरी है. टिशू को दुरुस्त करने और इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने से लेकर हॉर्मोन को बैलेंस करने और फिर मेटाबॉलिज्म को कंट्रोल में रखने तक प्रोटीन हर एक कदम पर चाहिए.
-
International Epilepsy Day 2026: मिर्गी के बारे में फैले हैं ये 3 बड़े भ्रम, जानिए दौरे पड़ने के दौरान सही फर्स्ट एड क्या है
Epilepsy myths and Facts: मिर्गी दिमाग में होने वाली असामान्य इलेक्ट्रिकल एक्टिविटी के कारण होती है. इस दौरान व्यक्ति को दौरे (Seizures) पड़ते हैं, जिनमें शरीर का झटकना, कुछ देर के लिए होश खो देना या आंखों का ऊपर की ओर चढ़ जाना शामिल हो सकता है.
-
International Epilepsy Day: मिर्गी को लेकर डर और गलतफहमियां, डॉक्टरों ने दी ये सख्त हिदायत
Mirgi Kya Hai: मिर्गी एक दिमाग से जुड़ी बीमारी है, जिसमें व्यक्ति को बार-बार दौरे पड़ते हैं. अनुमान के मुताबिक भारत में 1.5 करोड़ से ज़्यादा लोग मिर्गी से पीड़ित हैं. संख्या इतनी ज़्यादा होने के बावजूद कई लोग समय पर डॉक्टर के पास नहीं जाते, खासकर छोटे शहरों और गांवों में डर, सामाजिक कलंक और गलत मान्यताएं इसकी बड़ी वजह हैं.
-
Epilepsy Day: कलंक नहीं, मिर्गी एक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर, आयुष मंत्रालय की अपील जागरूकता से बदलेगा समाज
International Epilepsy Day: मिर्गी के ज्यादातर मामलों को दवाओं और रेगुलर इलाज से आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है. सही समय पर इलाज शुरू हो जाए, तो व्यक्ति सामान्य जीवन जी सकता है पढ़ाई, नौकरी, शादी और परिवार, सब कुछ संभव है.
-
Propose Day 2026: ऑफिस में प्यार का इजहार कैसे करें? अगर प्रपोजल रिजेक्ट हो जाए तो क्या करें
Propose Day 2026: अगर आप भी ऑफिस में किसी को प्रपोज करने वाले हैं या सामने वाला आपको रिजेक्ट कर दें तब आप क्या करें.
-
लूडो के गेम से हमें क्या सीख लेनी चाहिए? इस एक चीज को समझ गए, तो जीवन में कभी नहीं होंगे निराश
Inspirational Stories: कई बार जीवन में कुछ छोटी-छोटी चीजें बड़ी सीख दे जाती हैं. ठीक उसी प्रकार लूडो का गेम है, जो हमें हर छोटी और बड़ी परिस्थिति में जीवन में चलने की प्रेरणा देता है.
-
30 दिन तक रोज 3 लीटर पानी पीने से शरीर में क्या होता है, जानिए हफ्ते दर हफ्ते असर का हाल
अक्सर ये सलाह दी जाती है कि बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए कम से कम 3 लीटर पानी पीना चाहिए. इस तरह पानी पीने से ये न केवल शरीर को स्वस्थ बनाता है बल्कि दिल और दिमाग भी हेल्दी होते हैं.
-
मोटापा कम करने के लिए जादू की छड़ी है मोरिंगा, इन 4 तरीकों से करें डाइट में शामिल
Moringa For Weight Loss: अगर आप भी अपने वजन को हेल्दी तरीके से कम करना चाहते हैं, तो मोरिंगा को ऐसे डाइट में शामिल कर सकते हैं.
-
सांस के मरीज हों या बढ़ते वजन से परेशान, अर्द्धचक्रासन के पास है सभी समस्या का समाधान
सांस की समस्या हो या तेजी से बढ़ता वजन या अन्य शारीरिक -मानसिक समस्याएं आज के समय में सेहतमंद रहने और इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए योगासन को दिनचर्या का हिस्सा बनाना सबसे अच्छा विकल्प है. योगासन से तन मन दोनों सेहतमंद रहते हैं. एक्सपर्ट लाभकारी अर्द्धचक्रासन के नियमित अभ्यास की सलाह देते हैं.
-
सिर्फ 3 दिन में 10 हजार कंडोम खत्म, विंटर ओलंपिक में एथलीट्स को क्यों दिए जाते हैं Condom
Winter Olympics Condom: ओलंपिक में दुनिया भर से हजारों खिलाड़ी हिस्सा लेते हैं. वे कई हफ्तों तक एक ही जगह रहते हैं.
-
मजबूत और निरोग शरीर के लिए प्रोटीन क्यों है जरूरी? डॉक्टर से जानिए सही मात्रा और फायदे
Protein: फिटनेस की बात चले और प्रोटीन का नाम नहीं आए, अमूमन ऐसा नहीं होता. लेकिन प्रोटीन सिर्फ मसल्स बनाने की चीज नहीं है. यह लगभग हर जैविक प्रक्रियाओं के लिए जरूरी है. टिशू को दुरुस्त करने और इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने से लेकर हॉर्मोन को बैलेंस करने और फिर मेटाबॉलिज्म को कंट्रोल में रखने तक प्रोटीन हर एक कदम पर चाहिए.
-
International Epilepsy Day 2026: मिर्गी के बारे में फैले हैं ये 3 बड़े भ्रम, जानिए दौरे पड़ने के दौरान सही फर्स्ट एड क्या है
Epilepsy myths and Facts: मिर्गी दिमाग में होने वाली असामान्य इलेक्ट्रिकल एक्टिविटी के कारण होती है. इस दौरान व्यक्ति को दौरे (Seizures) पड़ते हैं, जिनमें शरीर का झटकना, कुछ देर के लिए होश खो देना या आंखों का ऊपर की ओर चढ़ जाना शामिल हो सकता है.
-
International Epilepsy Day: मिर्गी को लेकर डर और गलतफहमियां, डॉक्टरों ने दी ये सख्त हिदायत
Mirgi Kya Hai: मिर्गी एक दिमाग से जुड़ी बीमारी है, जिसमें व्यक्ति को बार-बार दौरे पड़ते हैं. अनुमान के मुताबिक भारत में 1.5 करोड़ से ज़्यादा लोग मिर्गी से पीड़ित हैं. संख्या इतनी ज़्यादा होने के बावजूद कई लोग समय पर डॉक्टर के पास नहीं जाते, खासकर छोटे शहरों और गांवों में डर, सामाजिक कलंक और गलत मान्यताएं इसकी बड़ी वजह हैं.
-
Epilepsy Day: कलंक नहीं, मिर्गी एक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर, आयुष मंत्रालय की अपील जागरूकता से बदलेगा समाज
International Epilepsy Day: मिर्गी के ज्यादातर मामलों को दवाओं और रेगुलर इलाज से आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है. सही समय पर इलाज शुरू हो जाए, तो व्यक्ति सामान्य जीवन जी सकता है पढ़ाई, नौकरी, शादी और परिवार, सब कुछ संभव है.
-
Propose Day 2026: ऑफिस में प्यार का इजहार कैसे करें? अगर प्रपोजल रिजेक्ट हो जाए तो क्या करें
Propose Day 2026: अगर आप भी ऑफिस में किसी को प्रपोज करने वाले हैं या सामने वाला आपको रिजेक्ट कर दें तब आप क्या करें.
-
लूडो के गेम से हमें क्या सीख लेनी चाहिए? इस एक चीज को समझ गए, तो जीवन में कभी नहीं होंगे निराश
Inspirational Stories: कई बार जीवन में कुछ छोटी-छोटी चीजें बड़ी सीख दे जाती हैं. ठीक उसी प्रकार लूडो का गेम है, जो हमें हर छोटी और बड़ी परिस्थिति में जीवन में चलने की प्रेरणा देता है.
