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हार्दिक पांड्या ने बताया अपने पूरे दिन का डाइट प्लान, दुबले-पतले रहने के लिए पीते हैं ये एक चीज
Hardik Pandya Diet Plan: हार्दिक पांड्या अपने दिन की शुरुआत पानी पीकर करते हैं, जो हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत जरूरी है. क्रिकेटर ने बताया, "मैं सुबह उठता हूं और खुद को हाइड्रेट करने के लिए 500 मिलीलीटर पानी पीता हूं"
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सुबह खाली पेट हल्दी के साथ खा लें ये एक चीज, आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया पूरी तरह डिटॉक्स हो जाएगा लिवर
Liver Detox Remedy: यहां हम आपको लिवर को डिटॉक्स करने का एक बेहद आसान और असरदार नुस्खा बता रहे हैं.
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90 दिनों में घट जाएगा बैली फैट, न्यूट्रिशन कोच ने बताया बस इस तरह खा लें खाना, एकदम फिट और टोन्ड दिखेगी बॉडी
Weight Loss Tips: न्यूट्रिशन कोच बताती हैं कि इस डाइट प्लान को फॉलो करने से केवल 90 दिनों के अंदर बैली फैट को कम करने में मदद मिल सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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15 दिन तक रोज सुबह मसालन में बैठकर पी लें गुनगुना पानी, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Malasana Benefits: मलासन, जिसे गारलैंड पोज भी कहते हैं. यह योगासन न केवल पेट को साफ रखता है, बल्कि पूरे शरीर को तंदुरुस्त बनाने में मदद कर सकता है.
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1 महीने रोजाना पी लें ये चुकंदर का जूस, फिर जो होगा उसकी कल्पना भी नहीं कर सकते आप
Beetroot Juice Benefits: अगर आप रोजाना सुबह एक गिलास चुकंदर के जूस का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
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खाली पेट पानी में उबालकर पी लें ये चीजें, आयुर्वेदिक डॉ. ने बताया 14 दिनों में पिघलने लगेगा लिवर पर जमा फैट
How do you improve a fatty liver: आयुर्वेदिक डॉक्टर ने एक आसान ड्रिंक का नुस्खा बताया है, जो लिवर के फैट को घटाने में मददगार हो सकता है. आइए जानते हैं कैसे तैयार करें ये ड्रिंक, साथ ही जानेंगे इसका सेवन किस तरह आपके लिए फायदेमंद हो सकता है-
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एक दिन में कितने सेब खाने चाहिए? डॉक्टर ने बताया कैसे खाने पर मिलेगा सबसे ज्यादा फायदा
Benefits of eating apples daily: डॉक्टर बताते हैं, रोज दो सेब खाने से सेहत को मिलने वाले फायदे दोगुने हो सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-
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हर समय थका हुआ महसूस करते हैं, तो अपने रूटीन में सुधार के लिए आज से ही करें ये 10 बदलाव
Lifestyle Changes For Fatigue: अगर आप हर समय थका हुआ महसूस करते हैं, तो यहां हम कुछ आसान बदलावों की लिस्ट बता रहे हैं जिन्हें आप आज से ही अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं.
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Breastfeeding कराने वाली मां को जरूर खानी चाहिए ये चीजें, डॉक्टर ने बताया दूध बढ़ेगा, शिशु भी रहेगा तंदुरुस्त
Breastfeeding कराने वाली मां को जरूर खानी चाहिए ये चीजें, डॉक्टर ने बताया दूध की मात्रा बढ़ेगी, शिशु भी रहेगा तंदुरुस्त
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2 हफ्ते तक रोज आंवला खाने से क्या होगा? न्यूट्रिशनिस्ट सोनिया नारंग ने बताया एक साथ मिलेंगे 6 जबरदस्त फायदे
Benefits of eating raw amla: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं रोज एक आंवला खाने से सेहत पर कैसा असर होता है.
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आचार्य बालकृष्ण ने बताया दांतों की हर परेशानी को दूर कर देगी इस पेड़ की छाल, सफेद मोती जैसे चमकने लगेंगे Teeth
Acharya Balkrishna Tips For Oral hygiene: आचार्य बालकृष्ण ने एक आसान नुस्खा बताया है, जो नेचुरल तरीके से दांतों से जुड़ी दिक्कतों को दूर कर उन्हें मजबूत और चमकदार बना सकता है, साथ ही मसूड़ों को भी हमेशा स्वस्थ रख सकता है.
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इस एक चीज को खाने से कभी नहीं होगी पथरी, Acharya Balkrishna ने बताया Kidney Stone का असरदार तोड़
Acharya Balkrishna Remedy for Kidney Stone: योग गुरु के मुताबिक, आयुर्वेद में ऐसे कई प्राकृतिक उपाय बताए गए हैं, जिनसे पथरी की समस्या से बचा जा सकता है या पहले से बनी पथरी को बाहर निकाला जा सकता है.
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इन 5 तरह के लोगों से कभी नहीं करनी चाहिए फ्रेंडशिप, नहीं तो आपको होगा बड़ा पछतावा
Friendship Day 2025: दोस्ती जिंदगी को खूबसूरत बनाती है, लेकिन हर रिश्ता फायदे का नहीं होता. कुछ लोगों से दोस्ती करना आपके मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक जीवन को नुकसान पहुंचा सकता है. जरूरी है कि हम समझदारी से चुनें कि किससे गहरी दोस्ती करनी है और किससे दूरी बनाए रखना बेहतर है.
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फ्रेंडशिप डे पर जानिए सेहत के लिए क्यों जरूरी होते हैं दोस्त, फायदे जान कहेंगे मुझे बनाने हैं कई यार
Friendship Day: अगस्त का पहला रविवार पूरी दुनिया में फ्रेंडशिप डे के रूप में मनाया जाता है. यह दिन सभी के लिए खास होता है. इस दिन सभी अपने दोस्तों को याद करते हैं. इस साल यह दिन इस साल 3 अगस्त को मनाया जाएगा.
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AI की मदद से लंग कैंसर की पहचान अब पहले से कहीं आसान: जानिए कैसे काम करता है प्रेडिक्टिव हेल्थ सिस्टम
World Lung Cancer Day 2025: फेफड़ों का कैंसर उन बीमारियों में से एक है, जिसकी पहचान अक्सर देर से होती है, जब इलाज के विकल्प सीमित हो जाते हैं. लेकिन अब आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) इस तस्वीर को बदलने की दिशा में बड़ा कदम साबित हो रहा है.
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हार्दिक पांड्या ने बताया अपने पूरे दिन का डाइट प्लान, दुबले-पतले रहने के लिए पीते हैं ये एक चीज
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