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World Hypertention Day 2026: वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे 2026 की थीम, इतिहास, महत्व और कैसे करें बचाव
World Hypertention Day 2026: वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे का मकसद लोगों को जल्दी बीमारी की पहचान, सही इलाज, संतुलित खानपान, शारीरिक गतिविधि, तनाव को कंट्रोल करने और नियमित हेल्थ चेकअप के महत्व के बारे में जागरूक करना है.
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साइलेंट किलर हाइपरटेंशन से जंग! पंजाब में 'मुख्यमंत्री सेहत योजना' कैसे बचा रही है लोगों की जिंदगी और पैसा?
पंजाब सरकार ने कहा कि अनियंत्रित रक्तचाप के चलते होने वाले स्ट्रोक, हृदय संबंधी गंभीर आपात स्थितियों और किडनी से जुड़ी बीमारियों के उपचार एवं अस्पताल में भर्ती होने का ख़र्च अब इस योजना के तहत वहन किया जा रहा है, जिससे मानसिक तनाव से गुज़र रहे परिवारों को राहत मिल रही है.
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International Nurses Day 2026: नर्सों की जिंदगी का कड़वा सच, नींद नहीं, आराम नहीं और बढ़ता तनाव
International Nurses Day: हर साल 12 मई को इंटरनेशनल नर्स डे मनाया जाता है. यह दिन Florence Nightingale की जयंती के मौके पर मनाया जाता है और दुनियाभर की नर्सों के योगदान को सम्मान देने के लिए खास माना जाता है.
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Daily Sugar Limit: कहीं जरूरत से ज्यादा मीठा तो नहीं खा रहे आप? जानिए एक दिन में कितनी शक्कर है सही
Daily Sugar Limit: मीठा सिर्फ स्वाद नहीं, सेहत पर असर डालने वाली आदत भी बन सकता है. दिनभर में चाय, बिस्किट, कोल्ड ड्रिंक और पैकेज्ड फूड के जरिए जरूरत से ज्यादा शुगर शरीर में पहुंच जाती है. जानिए World Health Organization के अनुसार एक दिन में कितनी शक्कर लेना सुरक्षित माना जाता है.
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क्या है थैलेसीमिया? क्यों है इसकी समय पर पहचान जरूरी, जानें लक्षण, प्रकार और बचाव
International Thalassaemia Day: थैलेसीमिया एक आनुवंशिक (जेनेटिक) रक्त विकार है, जिसमें शरीर पर्याप्त या सामान्य हीमोग्लोबिन नहीं बना पाता है. यह माता-पिता से बच्चों में आता है.
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Char Dham Pilgrims Death: 18 दिनों में चार धाम यात्रा पर आए 29 श्रद्धालुओं की मौत, खराब सेहत बनी मौत की वजह
Pilgrims Death: चारधाम यात्रा पर आने वाले कुल 29 यात्रियों में से 15 यात्रियों की मौत केदारनाथजी के रूट पर हुई है. 22 अप्रैल को केदारनाथजी के कपाट खुले थे, जिसके बाद से अब तक कुल 15 तीर्थयात्रियों की मौत दर्ज हुई है. मारे गए सभी तीर्थयात्रियों की मौत का कारण खराब स्वास्थ है. इनमें हार्ट और उससे जुड़ी बीमारियों से मरने वाले यात्रियों की संख्या अधिक है.
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World Asthma Day: घर के अंदर छिपे ये ट्रिगर्स बढ़ा सकते हैं Asthma Attack
World Asthma Day 2026: अक्सर लोग अस्थमा के बढ़ते लक्षणों के लिए बाहर के कारणों को जिम्मेदार मानते हैं, जैसे प्रदूषण, परागकण या मौसम में बदलाव. लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि अस्थमा को बढ़ाने वाले कई कारण घर के अंदर भी मौजूद हो सकते हैं, जो बिना दिखे धीरे-धीरे समस्या बढ़ाते रहते हैं, भले ही आप खुद को सुरक्षित रखने की कोशिश कर रहे हों.
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मैंने 45 दिन रोज खुद के लिए निकाले 20 मिनट, फिर ऐसे पलटी मेरी जिंदगी... 33 साल की टीचर ने बताई अपनी कहानी
बिजी लाइफ की वजह से खुद के लिए समय निकाल पाना थोड़ा मुश्किल होता है. लेकिन, 33 साल की मेघा ने लगातार 45 दिनों तक ये काम किया और आज उनकी लाइफ बदल गई. यहां पढ़िए उनका क्या अनुभव रहा.
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60 दिन रात को मैंने जल्दी सोना शुरू किया, थकान गायब हुई और शरीर में आए ये बदलाव
Benefits of Sleeping Early: सॉफ्टवेयर इंडीनियर 38 साल के अनिल ने बताया कि रोज रात में जल्दी सोने से उनके जीवन में क्या बदलाव आया है.
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60 दिन मोबाइल अलार्म के बिना जगी, शरीर ने खुद सेट कर ली बॉडी क्लॉक और रूटीन में बड़ा बदलाव दिखा
आज के समय में लोगों का दिन मोबाइल के साथ शुरू होता है और इसके साथ ही खत्म होता है. रात में सोते हुए रील्स देखना हो या फिर सुबह उठते ही फोन उठाकर टाइम देखना. इसके बिना कुछ पॉसिबल ही नहीं होता है. लेकिन 30 साल श्रुति ने बताया कि उन्होंने कैसे 60 दिनों तक बिना मोबाइल अलॉर्म के जगीं और इसका उनकी लाइफ पर क्या असर पड़ा.
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मैंने 60 दिन तक बाहर का खाना छोड़ा… और बदल गई मेरी जिंदगी, 32 साल के राजदीप की कहानी ने किया हैरान
No Outside Food Challenge: 60 दिनों तक बाहर का खाना छोड़ना बहुत मुश्किल था, लेकिन 32 साल के राजदीप ने इस संकल्प के साथ न सिर्फ हेल्दी खाना खाया बल्कि जिंदगी ही बदल डाली.
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Experience: 30 दिन रोज दही खाया, पेट की परेशानी में दिखा बड़ा फर्क, इस एक ट्रिक से बदल गई मेरी जिंदगी...
Curd Benefits: 28 साल की संचिता ने 30 दिन तक हर दिन दही खाया और उसकी सेहत में बड़ा बदलाव आया. इस आर्टिकल में जानें दही खाने से क्या-क्या लाभ मिले.
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लेबर डे पर सीएम योगी की मजदूरों को बड़ी सौगात: दिहाड़ी बढ़ी, 300 बेड अस्पताल का शिलान्यास, बीमा की भी घोषणा
लेबर डे पर मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने यूपी के मजदूरों को बड़ी सौगात दी है. दिहाड़ी बढ़ाने के साथ‑साथ सरकार ने श्रमिकों के लिए 300 बेड अस्पताल, आवासीय परिसर, सस्ती कैंटीन और ₹5 लाख तक के स्वास्थ्य बीमा की घोषणा की. ग्रेटर नोएडा में अस्पताल का शिलान्यास हुआ.
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नोएडा में 1 मई को मजदूरों का फ्री चेकअप, 201 निजी-सरकारी अस्पतालों में लगेंगे कैंप, देखें पूरी लिस्ट
Noida Mega Health Camp, Free Treatment for Workers: गौतमबुद्ध नगर में 1 मई श्रमिक दिवस पर विशाल मेगा हेल्थ कैंप का आयोजन किया जाएगा. 201 स्थानों पर श्रमिकों को मुफ्त इलाज और स्वास्थ्य जांच की सुविधा दी जाएगी. इसके लिए प्रशासन ने 134 सरकारी और 67 निजी अस्पतालों की सूची जारी की है. लिस्ट देखकर श्रमिक अपने पास की जगह चुन सकते हैं.
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मैंने 15 दिन सुबह उठते ही मोबाइल देखना छोड़ा… फिर ऐसे बदली मेरी लाइफ, 32 साल के आईटी प्रोफेशनल की कहानी
No Phone in Morning: मल्टीनेशनल कंपनी में काम करने वाले कपिल शर्मा ने अपनी लाइफ के कुछ अनुभवों को शेयर किया है, कि कैसे उन्होंने 15 दिन तक सुबह फोन को हाथ नहीं लगाया और उनकी लाइफ में क्या बदलाव आया.
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पंजाब सरकार ने कहा कि अनियंत्रित रक्तचाप के चलते होने वाले स्ट्रोक, हृदय संबंधी गंभीर आपात स्थितियों और किडनी से जुड़ी बीमारियों के उपचार एवं अस्पताल में भर्ती होने का ख़र्च अब इस योजना के तहत वहन किया जा रहा है, जिससे मानसिक तनाव से गुज़र रहे परिवारों को राहत मिल रही है.
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International Nurses Day 2026: नर्सों की जिंदगी का कड़वा सच, नींद नहीं, आराम नहीं और बढ़ता तनाव
International Nurses Day: हर साल 12 मई को इंटरनेशनल नर्स डे मनाया जाता है. यह दिन Florence Nightingale की जयंती के मौके पर मनाया जाता है और दुनियाभर की नर्सों के योगदान को सम्मान देने के लिए खास माना जाता है.
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Daily Sugar Limit: कहीं जरूरत से ज्यादा मीठा तो नहीं खा रहे आप? जानिए एक दिन में कितनी शक्कर है सही
Daily Sugar Limit: मीठा सिर्फ स्वाद नहीं, सेहत पर असर डालने वाली आदत भी बन सकता है. दिनभर में चाय, बिस्किट, कोल्ड ड्रिंक और पैकेज्ड फूड के जरिए जरूरत से ज्यादा शुगर शरीर में पहुंच जाती है. जानिए World Health Organization के अनुसार एक दिन में कितनी शक्कर लेना सुरक्षित माना जाता है.
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क्या है थैलेसीमिया? क्यों है इसकी समय पर पहचान जरूरी, जानें लक्षण, प्रकार और बचाव
International Thalassaemia Day: थैलेसीमिया एक आनुवंशिक (जेनेटिक) रक्त विकार है, जिसमें शरीर पर्याप्त या सामान्य हीमोग्लोबिन नहीं बना पाता है. यह माता-पिता से बच्चों में आता है.
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Pilgrims Death: चारधाम यात्रा पर आने वाले कुल 29 यात्रियों में से 15 यात्रियों की मौत केदारनाथजी के रूट पर हुई है. 22 अप्रैल को केदारनाथजी के कपाट खुले थे, जिसके बाद से अब तक कुल 15 तीर्थयात्रियों की मौत दर्ज हुई है. मारे गए सभी तीर्थयात्रियों की मौत का कारण खराब स्वास्थ है. इनमें हार्ट और उससे जुड़ी बीमारियों से मरने वाले यात्रियों की संख्या अधिक है.
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बिजी लाइफ की वजह से खुद के लिए समय निकाल पाना थोड़ा मुश्किल होता है. लेकिन, 33 साल की मेघा ने लगातार 45 दिनों तक ये काम किया और आज उनकी लाइफ बदल गई. यहां पढ़िए उनका क्या अनुभव रहा.
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60 दिन रात को मैंने जल्दी सोना शुरू किया, थकान गायब हुई और शरीर में आए ये बदलाव
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आज के समय में लोगों का दिन मोबाइल के साथ शुरू होता है और इसके साथ ही खत्म होता है. रात में सोते हुए रील्स देखना हो या फिर सुबह उठते ही फोन उठाकर टाइम देखना. इसके बिना कुछ पॉसिबल ही नहीं होता है. लेकिन 30 साल श्रुति ने बताया कि उन्होंने कैसे 60 दिनों तक बिना मोबाइल अलॉर्म के जगीं और इसका उनकी लाइफ पर क्या असर पड़ा.
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मैंने 15 दिन सुबह उठते ही मोबाइल देखना छोड़ा… फिर ऐसे बदली मेरी लाइफ, 32 साल के आईटी प्रोफेशनल की कहानी
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