Hari Matar

• 

  हरी मटर में कौन सा विटामिन होता है और इसे खाने के क्या हैं 5 बड़े फायदे?

  क्या आप जानते हैं कि छोटी सी दिखने वाली ये मटर सिर्फ स्वाद में ही नहीं, बल्कि सेहत के मामले में भी किसी सुपरफूड से कम नहीं है. जी हां, आज हम आपको यहां पर हरी मटर के फायदे और इसमें कौन सा विटामिन पाया जाता है इसके बारे में डिटेल में बताएंगे.  

• 

  डायबिटीज में हरी मटर खाना चाहिए या नहीं?

  Diabetes: डायबिटीज में आपको अपने खानपान का खास ख्याल रखना होता है. ऐसे में सर्दियों में आने वाली मटर का सेवन इस बीमारी वाले लोगों को करना चाहिए या नहीं चलिए जानते हैं.

• 

  हरी मटर में कौन सा विटामिन होता है?

  Green Peas Benefits: स्वाद की बात करें तो फ्रेश हरी मटर (Matar Ke Fayde) का स्वाद ही अलग होता है. मटर से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.

• 

  इन 4 लोगों के लिए वरदान है ठंड में आने वाली इस हरी सब्जी का सेवन

  Hari Matar Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में आने वाली हरी मटर से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. इन लोगों को जरूर करना चहिए इसका सेवन.

• 

  इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए मटर, हो सकते हैं गंभीर नुकसान

  Matar Khane ke Nuksan: मटर जिंक, विटामिन सी, विटामिन ई, मैगनीज, आयरन, कॉपर, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होती है इसलिए यह सेहत के लिए लाभदायी होती है. लेकिन क्या आपको पता है कि पोषक तत्वों से भरपूर होने के बावजूद भी कुछ लोगों के लिए इसका सेवन नुकसानदायक हो सकता है.

• 

  Cholesterol Control Vegetables: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मददगार है ये हरी सब्जी, यहां जानें अन्य फायदे

  Green Peas For Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल रक्त में एक प्रकार का वसा (या लिपिड) है. मटर खाने से ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं.

• 

  सेहत को फायदा पहुंचाने वाली मटर कुछ लोगों के लिए बन सकती है परेशानी की वजह, जानिए किन लोगों को नहीं खानी चाहिए

  Hari Matar Kise Nahi Khani Chaiye: मटर ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के साथ ही फाइबर रिच होने के कारण ये आसानी से पच जाते हैं. लेकिन क्या आप जानते है कि इसका सेवन कुछ लोगों को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकते हैं.

• 

  इन लोगों को गलती से भी नहीं खानी चाहिए हरी मटर, नुकसान जानने के बाद हो जाएंगे हैरान

  Green Peas Side Effects: दरअसल मटर में एक हल्का सा मीठा स्वाद होता है जिसकी वजह से उसे कई लोग कच्चा भी खाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हरी मटर का ज्यादा सेवन सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है.

• 

  क्या आप भी फ्रोजन मटर का करते हैं इस्तेमाल? तो जान लें इसके सेवन से होने वाले नुकसान

  Frozen Peas: हरी मटर हर मौसम में आती है और लोग इसे खाते हैं, लेकिन कई बार लोग फ्रेश की जगह फ्रोजन मटर का इस्तेमाल करते हैं, खासतौर से वो लोग जिनके पास टाइम कम होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं इसको खाने से होने वाले नुकसानों के बारे में.

• 

  Uric Acid: यूरिक एसिड को बढ़ा सकती ये हरी सब्जी, यहां जानें अन्य नुकसान

  Green Peas for Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना जोड़ों के आस-पास प्यूरिन को बढ़ा सकता है. हरी मटर के सेवन से यूरिक एसिड बढ़ सकता है.

• 

  Green Peas Benefits: सर्दियों में क्यों करना चाहिए हरी मटर का सेवन? यहां जानें बड़े कारण

  Green Peas Benefits: हरी मटर को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. हरी मटर से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.

• 

  नमकीन हरी मटर बनाने का वीडियो हुआ इंटरनेट पर वायरल, देखने के बाद आपके भी उड़ जाएंगे होश

  वीडियो हरी मटर बनाने की पूरी प्रिपरेशन को दिखाता है. इस क्लिप ने इंटरनेट पर बवाल मचा रखा है और लोगों को अपने स्नैक्स को चुनने के लिए एक बार फिर से सोचना पड़ सकता है.

• 

  Green Pea side effects : ज्यादा मटर खाना सेहत को पहुंचा सकता है नुकसान, यहां जानिए इसके साइडइफेक्ट्स

  Matar khane ke nuksan : इसमें इतने सारे गुण होने के बावजूद मटर के कुछ साइडइफेक्टस भी होते हैं जिसके बारे में मालूम होना जरूरी है. तो देर किस बात की चलिए जान लेते हैं. 

• 

  How to store Fresh Green Peas: हरी मटर को सालभर स्टोर करने का सबसे आसान तरीका, शेफ अजय चोपड़ा ने बताया बेस्ट किचन हैक, Video Inside

  How To Store Green Peas: फ्रेश मटर में एक नेचुरल मिठास होती है, जो फ्रोजन मटर में नहीं मिल पाती. इसके साथ ही फ्रोजन मटर को स्टॉर करने के लिए कई केमिकल्स का भी प्रयोग होता है जो आपकी सेहत पर भी बुरा असर डाल सकती है.

• 

  Green peas : इन लोगों को कभी नहीं खानी चाहिए हरी मटर, सेहत को होते हैं बड़े नुकसान, यहां जानिए उनके नाम...

  Hari matar ke side effects : मटर ना सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होती है बल्कि सेहत के लिहाज से भी बहुत लाभकारी होती है.लेकिन इसका सेवन ज्यादा करने से यह नुकसानदायक भी हो सकती है.