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गर्मियों में क्यों बढ़ जाते हैं पेट के इंफेक्शन? असली वजह जान हो जाएंगे हैरान
Stomach Infections: शरीर में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया यानी प्रोबायोटिक्स की संख्या कम होने से पाचन से जुड़ी समस्याएं परेशान करने लगती हैं. अगर आप भी इस समस्या से राहत पाना चाहते हैं, तो इन बातों रखें खास ख्याल.
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60 दिन रोज फल खाए… फिर मेरे शरीर में ऐसे बदलाव आए जो मैंने सोचे भी नहीं थे, Gen-Z लड़की ने साझा किए अनुभव
60 दिन रोज़ फल खाने का यह निजी अनुभव बताता है कि कैसे डाइजेशन, ऊर्जा, इम्युनिटी और वजन पर दिखा असर. पढ़ें पूरा एक्सपेरिमेंट.
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AIIMS ट्रेंड डॉक्टर ने कर दिया टॉप 5 प्रोटीन फूड्स का खुलासा, डेली डाइट में शामिल कर बढ़ेगी शरीर की ताकत
High Protein Foods: अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर, AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने टॉप 5 प्रोटीन सोर्सेज बताए हैं. आइए जानते हैं.
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AIIMS ट्रेंड डॉक्टर ने बताया एसिडिटी को दूर करने का गजब तरीका, बस करना होगा ये काम
Acidity Kaise Khatam Kare: इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में, AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने इस समस्या से जुड़े कई सवालों के जवाब दिए और इसके कारण और इसके उपचार भी बताए
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AIIMS ट्रेंड डॉक्टर ने बताया खाने के बाद क्यों होती है ब्लोटिंग की समस्या? कैसे पाएं इससे राहत
Bloating Relief Tips: खाना खाते ही पेट फूलने और गैस की समस्या से हैं परेशान, तो मशहूर डॉक्टर द्वारा बताए किचन में मौजूद इन चीजों का करें सेवन.
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नूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने गर्मी से बचने ने लिए बताए 3 जादुई तरीके, जो पूरी गर्मी शरीर को रखेंगे कूल और हेल्दी
Beat the Heat: इस साल मार्च के महीने में ही जून की तपन महसूस होने लगी है. अगर आप भी खुद को गर्मी से बचाने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो नूट्रिशनिस्ट द्वारा बताए इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.
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हमेशा रहेगा पेट हल्का और साफ, हार्वर्ड-ट्रेंड डॉक्टर ने बताए कम गैस और ज्यादा फाइबर वाले बेस्ट हेल्दी स्नैक्स
Healthy Snack Options: हार्वर्ड-ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने कुछ ऐसे टॉप गट फ्रेंडली फूड्स की लिस्ट शेयर की है, जो पेट को हमेशा हेल्दी और हैप्पी बनाए रख सकते हैं.आइए जानते हैं उनके बारे में.
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5 Foods to Improve Your Digestion: पेट की पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए? यहां जानें
5 Foods to Improve Your Digestion: अगर आप अपनी पाचन शक्ति को बढ़ाना चाहते हैं तो अचानक से बड़े बदलाव करने के बजाय धीरे धीरे अपनी डाइट में फाइबर और हरी सब्जियां बढ़ाएं.
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AIIMS के डॉक्टर ने बताए 10 जादुई ड्रिंक्स, जो पेट की हर समस्या को करेंगे दूर और गट हेल्थ को बनाएंगे मजबूत
Gut Health Drinks: अगर आप भी पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं, तो डॉक्टर द्वारा बताए इन 10 ड्रिंक का सेवन कर गट हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं.
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इंटरमिटेंट फास्टिंग छोड़ने के बाद आपका वजन दोबारा क्यों बढ़ जाता है, हार्वर्ड के एक डॉक्टर ने समझाया पूरा खेल
Intermittent Fasting: इंटरमिटेंट फास्टिंग आजकल ऑनलाइन सबसे ज़्यादा चर्चा में रहने वाले खाने के तरीकों में से एक है. वजन घटाने से लेकर लंबी उम्र तक, इसे अक्सर सेहत के बड़े लक्ष्यों का आसान समाधान बताकर पेश किया जाता है.
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Morning Tips: सुबह-सुबह पिसे हुए अलसी के बीज खाने से क्या होता है? स्टडी से जानिए
Powdered Flax Seeds Benefits: Verywell Health और Mayo Clinic दोनों की रिपोर्ट के अनुसार, अलसी यानी Flaxseed एक सुपरफूड माना जाता है और इसे सुबह खाली पेट या नाश्ते के साथ खाने से शरीर इसे बेहतर तरीके से अवशोषित कर पाता है.
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Morning Tips: पाचन और नर्वस सिस्टम को बेहतर बनाएगा ये मॉर्निंग का रूटीन, बस रोजाना 10 मिनट करने से ही मिलेगा फायदा
10 Minute Morning Routine: सुबह समय को सही तरीके से इस्तेमाल करने से नर्वस सिस्टम, पाचन और मेटाबॉलिक हेल्थ पर सकारात्मक असर पड़ता है. अच्छी बात यह है कि इसके लिए घंटों की जरूरत नहीं, सिर्फ 10 मिनट की रूटीन काफी है
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पेट की गंदगी और मोटापे से हैं परेशान? रोज सुबह शुरू करें 'उषापान', 15 दिनों में दिखने लगेगा असर!
आयुष मंत्रालय भी मानता है कि अगर आप अपने दिन की शुरुआत सही तरीके से करते हैं, तो आपका पूरा शरीर और मन दिनभर ऊर्जा से भरा रहता है. आइए जानते हैं क्या है उषापान और यह कैसे आपकी सेहत के लिए गेम-चेंजर साबित हो सकता है.
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Anti Aging Gut: गट हेल्थ को रखना है हेल्दी, तो खाना खाने के बाद जरूर करें ये काम
Digestion Tips: हमारी कौन सी छोटी सी गलती हमारे गट हेल्थ को खराब कर रही है. पेट के लिए सबसे खराब आदतों में से एक वह है जो लगभग हर ऑफिस जाने वाला व्यक्ति करता है.
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पेट रहेगा साफ अगर डाइट में शामिल कर ली ये चीजें, डॉक्टर से जानिए कौन से हैं वो जादुई फूड्स
Gut Health Foods In Hindi: आज हम आपको इस आर्टिकल में डॉ. सौरभ सेठी (गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट) द्वारा बताई गई कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने वाले हैं, जो 2026 में आपके पाचन को बेहतर रखने में मदद कर सकती हैं.
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गर्मियों में क्यों बढ़ जाते हैं पेट के इंफेक्शन? असली वजह जान हो जाएंगे हैरान
Stomach Infections: शरीर में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया यानी प्रोबायोटिक्स की संख्या कम होने से पाचन से जुड़ी समस्याएं परेशान करने लगती हैं. अगर आप भी इस समस्या से राहत पाना चाहते हैं, तो इन बातों रखें खास ख्याल.
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नूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने गर्मी से बचने ने लिए बताए 3 जादुई तरीके, जो पूरी गर्मी शरीर को रखेंगे कूल और हेल्दी
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5 Foods to Improve Your Digestion: पेट की पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए? यहां जानें
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AIIMS के डॉक्टर ने बताए 10 जादुई ड्रिंक्स, जो पेट की हर समस्या को करेंगे दूर और गट हेल्थ को बनाएंगे मजबूत
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Morning Tips: सुबह-सुबह पिसे हुए अलसी के बीज खाने से क्या होता है? स्टडी से जानिए
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Morning Tips: पाचन और नर्वस सिस्टम को बेहतर बनाएगा ये मॉर्निंग का रूटीन, बस रोजाना 10 मिनट करने से ही मिलेगा फायदा
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