Gut Health Home Remedies

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  चिया सीड्स या तुलसी बीज – जानिए आपके पेट के लिए कौन सा बीज ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है

  Chia Or Basil Seeds Better For Constipation : सुबह-सुबह पेट साफ न हो तो दिनभर बेकार जाता है. अगर आप भी कॉन्स्टिपेशन की समस्या से परेशान हैं और इससे राहत पाने के लिए कोई देसी नुस्खा ढूंड रहे हैं तो ये आर्टिकल आपके काम का है.

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  40 के बाद पेट की दिक्कतें करती हैं परेशान, पेट फूलने से लेकर एसिडिटी तक, जानें गट प्रोब्लम्स को कैसे मात दें

  Bloating Remedies For Adults: 40 की उम्र के बाद शरीर में कई तरह के बदलाव आने लगते हैं, जिनमें सबसे ज्यादा असर गट हेल्थ यानी पाचन तंत्र पर पड़ता है. अगर गट ठीक से काम न करे तो पेट फूलना, एसिडिटी, कब्ज या कभी-कभी गंभीर GI (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल) डिसऑर्डर भी हो सकते हैं.

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  पेट की गंदगी कैसे साफ करें? रात को सोने से पहले पानी में मिलाकर पी लीजिए ये चीज, सुबह साफ हो जाएंगी सारी आंतें

  Best Drink For Gut Health: आज हम आपके लिए एक ऐसा घरेलू नुस्खा लेकर आए हैं जो आंतों की सफाई करने में बड़ा कारगर है. इसे आप रात को सोने से पहले अपनाएं और सुबह इसका असर दिखें. तो चलिए जानते हैं पेट साफ करने के लिए आसान घरेलू उपाय.

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  खाना खाते ही फूल जाता है पेट? आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने कहा ये पोटली रखकर कर लें सिकाई, तुरंत निकल जाएगी सारी गैस

  Ayurvedic Remedy For Gas-Acidity: यहां हम आपको एक असरदार नुस्खा बता रहे हैं, जो नेचुरल तरीके से गैस-एसिडिटी से राहत दिलाने में असर दिखा सकता है.

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  पेट की हेल्थ और अच्छे पाचन के लिए किचन के ये 2 मसाले हैं कमाल, बस जान लीजिए रोज इस्तेमाल करने के तरीका

  Pet Ko Saaf Kaise Rakhein: पेट की सेहत हमारे पूरे शरीर की सेहत से जुड़ी होती है. अगर पाचन सही है, तो शरीर में एनर्जी बनी रहती है, मूड अच्छा रहता है और बीमारियां भी दूर रहती हैं. हमारे किचन में ही 2 ऐसे मसाले मौजूद हैं, सौंफ और अजवाइन, जो पेट को दुरुस्त रखने में बहुत मददगार हैं.

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  आंतों को हेल्दी और मजबूत बनाने के लिए 5 रामबाण घरेलू उपाय, सुपरफास्ट तरीके से काम करेगी आपकी गट

  Aanto Ko Majboot Kaise Banaye: आंतों को हेल्दी रखने के लिए सबसे पहले जरूरी है कि आंतों की सफाई ठीक से हो. इसके लिए आपको कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जो पेट की पूरी गंदगी को साफ करने में मददगार हैं.

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  रोज-रोज ENO पीना कितना सही? पेट के डॉक्टर ने बताया गैस और एसिडिटी को दूर करने के लिए क्या करें

  Is ENO Safe Daily: ENO एक तरह का सोडा बेस्ड एंटासिड है, जो पेट की एसिडिटी को कुछ समय के लिए जरूर शांत कर देता है, लेकिन इसकी आदत बन जाना शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है.

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  रात को दही में मिलाकर खा लें ये चीज, पेट का कोना-कोना हो जाएगा साफ, सारी पेट की गंदगी निकल जाएगी बाहर

  Pet Saaf Karne Ka Gharelu Upay: अगर आप भी सुबह उठते ही भारीपन या पेट फूलने जैसी दिक्कत महसूस करते हैं, तो आज से ही एक बेहद आसान घरेलू उपाय अपनाइए. बस रात को सोने से पहले दही में एक खास चीज मिलाकर खा लीजिए, अगली सुबह पेट एकदम साफ हो जाएगा.

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  गर्म पानी में एक चम्मच ये चीज मिलाकर पी लें रात को, सुबह अपने आप निकल जाएगी सारी पेट की गंदगी

  Kabj Ka Gharelu Upay: पेट साफ न होना एक बड़ी परेशानी है. इससे कई हेल्थ प्रोब्लम्स शुरू हो जाती हैं. अगर आप भी सुबह फ्रेश नहीं हो पाते हैं, तो यहां हम एक घरेलू उपाय बता रहे हैं जिसकी मदद से सुबह पेट की गंदगी अपने आप साफ हो सकती है.

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  लूज मोशन होने पर जरूर ट्राई करें ये आयुर्वेदिक नुस्खा, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिश्ट ने बताया दस्त में तुरंत मिलेगा आराम

  Loose Motion Remedy: यहां हम आपको लूज मोशन से तुंरत राहत पाने का एक असरदार नुस्खा बता रहे हैं. ये नुस्खा फेमस आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने अपने इंस्टाग्राम पर हैंडल पर शेयर किया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  दिल के साथ पेट को भी हेल्दी रखता है रागी, शुगर पेशेंट के लिए वरदान से कम नहीं, जानिए कमाल के फायदे

  Ragi Health Benefits: रागी एक ऐसा पारंपरिक अनाज है जिसे आजकल हेल्थ एक्सपर्ट्स सुपरफूड मानते हैं. छोटे-छोटे भूरे दानों वाला यह अनाज फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम और विटामिन B से भरपूर होता है, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है.

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  पेट की गंदगी साफ करने का रामबाण घरेलू उपाय, बस रात को पानी में मिलाकर पी लीजिए ये 2 चीज

  Stomach Cleaning Home Remedy: पेट साफ न होने से कई अन्य रोग भी हो सकते हैं. आजकल कब्ज की दिक्कत बहुत आम है. अगर आप भी पेट साफ करने के लिए उपाय तलाश रहे हैं, तो यहां जानिए कारगर घरेलू नुस्खा.

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  पेट को नेचुरल तरीके से साफ करती हैं ये 3 चीजें, कभी नहीं होगा पेट दर्द, कब्ज और गैस, जानें इस्तेमाल करने का तरीका

  Pet Saaf Karne Ka Upay: अगर आप अक्सर पेट दिक्कतों से परेशान रहते हैं, तो यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि कैसे आप अपने पेट को साफ रख सकते हैं और कब्ज, पेट दर्द, गैस से राहत पा सकते हैं.

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  आटा गूंथने से पहले उसमें मिला लें ये 3 चीजें, बढ़ेगी पाचन शक्ति, पेट पर नहीं होगा भारीपन, सुबह हो जाएगा झट से साफ

  Pachan Shakti Badhane Ke Upay: आज हम आपको बताएंगे कि कौन-सी 3 आयुर्वेदिक चीजें आटे में मिलाकर आप अपनी पाचन शक्ति बढ़ा सकते हैं, पेट हल्का रख सकते हैं और हर सुबह बिना किसी परेशानी के पेट साफ कर सकते हैं.

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  पेट, गठिया और स्किन से जुड़ी समस्याओं के लिए वरदान है ये पौधा, जानिए कैसे करना है सेवन और सावधानी

  हमारे आस-पास बहुत सारे ऐसे पौधे होते हैं जिन्हें हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन उनमें से कुछ औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं और हमारी सेहत के लिए वरदान साबित होते हैं. 'द्रोणपुष्पी' भी ऐसा ही एक पौधा है, जो अपनी सादगी और आसानी से मिलने वाले गुणों के कारण आयुर्वेद में बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है.