Gud Ke Fayde

• 

  गुड़ के साथ रोटी में लगाकर खा लें ये एक चीज, फायदे जान चौंक जाएंगे आप

  Gud Ghee Roti Benefits: अगर आप रोजाना गुड़ घी रोटी के कॉम्बिनेशन का सेवन करते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

• 

  इन 5 लोगों को जरूर करना चाहिए मखाने के साथ गुड़ का सेवन, फायदे ऐसे की कर देंगे हैरान

  Makhana With Jaggery Health Benefits: मखाने के साथ गुड़ का सेवन कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है. इसके फायदे जानकर आप भी रोजाना करने लगेंगे सेवन.

• 

  क्या आपको पता है गुड़ को कैसे खाना चाहिए, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इसे डाइट में शामिल करने का सही तरीका

  Benefits of Eating Jaggery in Winters: सर्दियों के मौसम में होने वाली बीमारियों से बचने के लिए आपको गुड़ का सेवन करना चाहिए. ऐसा हम नहीं बल्कि न्यूट्रिशनिस्ट रिद्धि खन्ना ने बताया है. गुण में आयरन, पोटेशियम, विटामिन-सी, फॉस्फोरस भरपूर मात्रा में पाया जाता है. गुड़ गुणों की खान है और इसके फायदे क्या-क्या हैं आइए जानते हैं.

• 

  गुड़ और हल्दी एक साथ खाना इन 7 स्वास्थ्य समस्याओं के लिए रामबाण औषधी, खून का हर कतरा होगा साफ

  Haldi Milk With Jaggery Benefits: आपने सुना होगा जब किसी को पहले अंदरूनी चोट लगती थी, तो उसे गुड़ और हल्दी खिलाया जाता था. ठीक उसी प्रकार इन दोनों का संयोजन कई और स्वास्थ्य समस्याओं को दूर कर बेहतरीन लाभ देता है. यहां जानिए इनके प्रमुख फायदों के बारे में.

• 

  क्या आप जानते हैं लहसुन को गुड़ के साथ खाने से क्या होता है? फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे खाना

  Garlic With Jaggery: लहसुन को गुड़ के साथ खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. दरअसल दोनों की तासीर गर्म होती है.

• 

  क्या आप जानते हैं गुड़ के साथ चना खाने से क्या होता है, फायदे जानकर हमेशा साथ में ही खाएंगे ये चीज

  Gud and Chana Benefits: गुड़ और चना का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. दोनों में ही पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है, और इन्हें एक साथ खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. आइए जानते हैं गुण और चना साथ में खाने के फायदे.

• 

  कब्ज ने कर रखा है परेशान तो सोने से पहले खाएं ये भूरी चीज, सुबह उठते ही पेट हो जाएगा साफ

  Kabj Ka Gharelu Upchar: सर्दी का मौसम आने पर कई लोगो में कब्ज की समस्या बढ़ जाती है. ऐसे में कब्ज से राहत दिलाने में आपके किचन में मौजूद ये भूरी चीज आपके बेहद काम आ सकती है.

• 

  कब्ज से रहते हैं परेशान? तो रात में सोने से पहले गुड़ के साथ खाना शुरू कर दें किचन में मौजूद ये एक चीज

  Saunf And Jaggery: क्या आप भी मीठा खाने के शौकीन हैं, तो खाना खाने के बाद गुड़ और सौंफ का सेवन कर सकते हैं.

• 

  खाने के बाद कुछ मीठा खाने का करता है मन तो खाएं गुड़ और देसी घी, फायदे जानने के बाद कुछ और नहीं खाएंगे

  Ghee and Jaggery Benefits: बता दें कि खाने के बाद अगर आप मीठे में कुछ ऐसा खाते हैं जो आपके खाने को पचाने में भी मदद करें तो इससे बेहतर क्या ही हो सकता है. आइए जानते हैं खाने के बाद घी और गुड़ खाने के फायदों के बारे में.

• 

  रात को सोने से पहले दूध के साथ खाएं ये चमत्कारी चीज, बिना दवाइयों के इन 5 बीमारियों से मिल सकती है मुक्ति

  Milk with Jaggery Benefits: दूध और गुड़ को मिलाकर पीने से यह एक बेहतरीन ड्रिंक बन सकता है और आपके पूरे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. आइए जानते हैं इसका सेवन करने के फायदे.

• 

  दूध में चीनी की जगह मिलाकर पी लें ये एक चीज, भूल जाएंगे चीनी का इस्तेमाल करना, मिलेंगे ये फायदे

  jaggery And Milk Benefits: अगर आप भी दूध में चीनी डालकर पीते हैं तो सावधान, क्योंकि चीनी वाला दूध सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. आप चीनी की जगह दूध में इस चीज को डालकर पी सकते हैं.

• 

  Health Benefits Of Jaggery Tea: मानसून में लगेगा सेहत का तड़का, बढ़ेगी इम्यूनिटी, कम होगा वजन, जानें गुड़ वाली चाय पीने के फायदे

  Gud ki chai ke fayde: मानसून के दौरान हवा में नमी और आर्द्रता बढ़ जाती है, जिस वजह से इस मौसम में कीटाणु पनपते हैं और यही वजह है कि इस मानसून में लोग अक्सर बीमार पड़ जाते हैं. इसलिए जरूरी है कि आप इस मौसम में स्वाद के साथ-साथ अपनी सेहत का ख्याल रखें.

• 

  पीरियड्स के दौरान गुड़ खाने की सलाह क्यों दी जाती है? जानिए Periods में गुड़ का सेवन करने का सही तरीका

  Periods Mein Gud Khane Ke Fayde: पीरियड्स के दौरान गुड़ का सेवन न केवल शारीरिक समस्याओं से राहत दिलाता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बना सकता है. यह एक प्राकृतिक और सस्ता उपाय है जिसे अपनी डाइट में शामिल करके महिलाएं कई लाभ उठा सकती हैं.

• 

  बिना गन्ने के घर पर बनाए गन्ने का जूस, बस आपको चाहिए होंगी ये 4 चीजें, फिर मेहमानों संग लीजिए होममेड रस का मजा

  Gud se kaise banaye ganne ka ras : जूस पीने के लिए बाहर जाने का मन नहीं है और घर में गन्ना नही होता है. ऐसे समय में बना सकते हैं बगैर गन्ने के गन्ने के जूस के टेस्ट वाला यह मजेदार जूस.

• 

  सुबह खाली पेट गुड़ के साथ खाते हैं इस एक चीज को तो शरीर में नहीं जमेगा बैड कोलेस्ट्रोल

  लहसुन में विटामिन सी, के, फोलेट, नियासिन और थायमिन भी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. ऐसे में आप इसको गुड़ के साथ खाते हैं, तो आपके शरीर में जमे खराब कोलेस्ट्रोल आसानी से बाहर निकल आएंगे.