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Byline: Deeksha Singh
खाली पेट गुड़हल की चाय पीने के फायदे
चाय पीना सेहत के लिए नुकसानदायक होता है. लेकिन अगर आप सुबह गुड़हल की चाय पीती हैं तो ये आपके लिए लाभदायी हो सकता है.
चाय
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गुड़हल की चाय में पॉलीफेनॉल पाया जाता है. इस चाय के सेवन से डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
डायबिटीज
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गुड़हल की चाय में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट, ब्लड वेसल्स और एंथोसायनिन को रेस्ट देने और बीपी को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है.
बीपी
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गुड़हल की चाय का सेवन खराब कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने में मदद कर सकती है, जो हार्ट के लिए भी लाभदायी है.
कोलेस्ट्रॉल
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गुड़हल की चाय में पाए जाने वाला फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट आपके वजन को कम करने में लाभदायी साबित हो सकते हैं.
वेट लॉस
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गुड़हल की चाय में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शरीर में होने वाली सूजन को कम करने में मदद कर सकती है.
सूजन
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गुड़हल की चाय में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट बालों के विकास में मदद कर सकते हैं और बालों को मजबूत बना सकते हैं.
हेल्दी हेयर
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डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
नोट
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