Good Habits
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डॉक्टर की सलाह आज ही सुधार लें देर रात तक जागने की है आदत, सेहत पर होता है ये बुरा असर
Awake Late Night Could Be Harmful : रात में देर तक जागने की वजह से सबसे पहले आपकी नींद का सिस्टम बिगड़ता है. नींद पूरी न होने का असर सिर्फ थकान या आलस तक सीमित नहीं रहता, बल्कि इसका सीधा असर आपके पेट और दिमाग पर भी पड़ता है.
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रात में सोने का नहीं मिलता मौका, तो क्या दिन में 8 घंटे सोने से बनेगी बात, ऐसा करना कितना सही है?
Effects of Daytime Sleep On Health: क्या फर्क पड़ता है अगर रात की बजाय हम दिन में नींद लें? खासकर उन लोगों के लिए जो नाइट शिफ्ट में काम करते हैं या जिन्हें किसी वजह से रात में जागना पड़ता है. क्या ऐसा करना सच में सेहत पर बुरा असर डाल सकता है?
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डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया लड़कियां स्किन से जुड़ी यह गलतियां करती हैं रोजाना, त्वचा खराब हो सकती है
Skin Care Mistakes: कई बार हम जाने-अनजाने त्वचा से जुड़ी कई तरह की गलतियां कर लेते हैं. लेकिन, छोटी-छोटी गलतियां ही त्वचा को डैमेज कर सकती हैं. ऐसे में डर्मेटोलॉजिस्ट से जानिए कौनसी हैं ये गलतियां और किस तरह की जा सकती है त्वचा की देखरेख.
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डीप फ्राई करने के लिए कौन सा तेल सबसे अच्छा है? डॉक्टर से जानें किस कुकिंग ऑयल में बनानी चाहिए पूरी-कचौड़ी
Best Oil For Deep Fry: हार्वर्ड डॉक्टर ने 4 ऐसे कुकिंग ऑयल बताए हैं, जो डीप फ्राई के लिए हेल्दी ऑप्शन हो सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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छोटी उम्र से ही बच्चे को नहीं सिखाई ये 6 आदतें तो बाद में पड़ सकता है पछताना, पैरेंट्स जान लें ये जरूरी बातें
Parenting Tips: परवरिश से जुड़ी ऐसी कुछ बातें हैं जो सभी माता-पिता को जरूर पता होनी चाहिए. साथ ही, कम उम्र से ही बच्चों में अच्छी आदतें डालना बेहद जरूरी होता है. यहां जानिए कौनसी हैं ये आदतें जो बच्चों को जरूर सिखाई जानी चाहिए.
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सफलता में रुकावट बनती हैं सुबह की ये 5 आदतें, इनसे दूरी बनाना है बेहद जरूरी
Bad Habits: अक्सर ही व्यक्ति की छोटी-बड़ी बुरी आदतें उसकी सफलता की दुश्मन बनने लगती हैं. इन आदतों से परहेज करके ही सफलता के रास्ते व्यक्ति के लिए खुलने लगते हैं.
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गर्मी में रात के समय गलती से ना खाएं ये चीजें, भागना पड़ सकता है डॉक्टर के पास
आज हम आपको यहां पर कौन सी चीजें रात में खाने से बचना चाहिए, इसके बारे में डिटेल में बता रहे हैं ताकि आपका स्वास्थ्य न बिगड़े...
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स्कूल से आने के बाद बच्चों को जरूर सिखाएं ये 7 आदतें, सभी करेंगे उसकी तारीफ
आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसी चीजें बताने जा रहे हैं, जिसे माता पिता के रूप में आपको अपने बच्चे को जरूर सिखानी चाहिए.
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शाम के समय करेंगे ये 7 चीजें तो अगली सुबह हर काम हो जाएगा आसान, नहीं करनी पड़ेगी भागदौड़
Good Habits: कई बार लोग सुबह के कामों को सुबह ही करने की सोचते हैं लेकिन इससे अक्सर ही लेट हो जाते हैं या फिर काम धरे के धरे ही रह जाते हैं. ऐसे में इन कामों को शाम के समय करके सोने में ही फायदा होता है.
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दिल को सालोंसाल जवां बनाए रखती हैं आपकी ये 7 आदतें, बना लीजिए इन्हें लाइफस्टाइल का हिस्सा
Healthy Heart: जब दिल की सेहत अच्छी रहती है तो पूरा शरीर दुरुस्त रहने लगता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह दिल को हेल्दी रखा जा सकता है.
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5 साल की उम्र से बच्चों को सिखाना शुरू कर दीजिए ये चीजें, 15 तक आते-आते झलकने लगेगी मैच्योरिटी
Child care tips : हम यहां पर आपको 5 साल की उम्र से कौन-कौन सी स्किल्स सिखाना शुरू कर देना चाहिए, इसके बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपका बच्चा 15 तक आते-आते मैच्योर हो जाएगा.
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बच्चा रहेगा हमेशा अव्वल अगर माता-पिता ये चीजें सिखाएंगे अपने लाडला-लाडली को
अगर आप चाहते हैं कि आपका बच्चा लाइफ को सही और शानदार तरीके से जिए तो बचपन से ही उसे कुछ अच्छी आदतों से परिचित जरूर करवाएं.
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बच्चों में डालें सुबह की ये 9 आदतें, जिंदगी में होगी ऐसी भोर, हमेशा-हमेशा के लिए रौशन होगा बच्चे का नाम
9 Morning Habits to Teach Kids : कुछ आदतों को बच्चों के जीवन में शामिल करने से न सिर्फ उनका टाइम मैनेजमेंट बेहतर होगा, बल्कि वे अपने जीवन में एक बेहतर ऑर्गेनाइजेशन एप्रोच डेवलप करेंगे. यह आदतें उन्हें भविष्य में जिम्मेदार और सफल बनाने में मदद करेंगी.
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अच्छे रिश्तों को भी खराब कर देती हैं इंसान की ये 5 आदतें, बाद में बस होता है पछतावा
Habits That Ruin Relationships: कई बार व्यक्ति की छोटी-मोटी गलतियां भी गहरे रिश्तों को खराब करने का काम करती हैं. ऐसे में वक्त रहते ही इन बुरी आदतों को छोड़ने की कोशिश करनी चाहिए.
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माता-पिता को सुधार लेनी चाहिए अपनी ये 5 आदतें, बुढ़ापे में भी बच्चे करेंगे पूरा सम्मान
Parenting Tips: पैरेंट्स की ऐसी कुछ आदतें हैं जिन्हें अगर वे समय रहते नहीं सुधारते हैं तो बच्चों के मन में माता-पिता के लिए सम्मान की भावना कम होने लगती है. ऐसे में पैरेंट्स को वक्त रहते इन आदतों में सुधार कर लेना चाहिए.
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डॉक्टर की सलाह आज ही सुधार लें देर रात तक जागने की है आदत, सेहत पर होता है ये बुरा असर
Awake Late Night Could Be Harmful : रात में देर तक जागने की वजह से सबसे पहले आपकी नींद का सिस्टम बिगड़ता है. नींद पूरी न होने का असर सिर्फ थकान या आलस तक सीमित नहीं रहता, बल्कि इसका सीधा असर आपके पेट और दिमाग पर भी पड़ता है.
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रात में सोने का नहीं मिलता मौका, तो क्या दिन में 8 घंटे सोने से बनेगी बात, ऐसा करना कितना सही है?
Effects of Daytime Sleep On Health: क्या फर्क पड़ता है अगर रात की बजाय हम दिन में नींद लें? खासकर उन लोगों के लिए जो नाइट शिफ्ट में काम करते हैं या जिन्हें किसी वजह से रात में जागना पड़ता है. क्या ऐसा करना सच में सेहत पर बुरा असर डाल सकता है?
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डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया लड़कियां स्किन से जुड़ी यह गलतियां करती हैं रोजाना, त्वचा खराब हो सकती है
Skin Care Mistakes: कई बार हम जाने-अनजाने त्वचा से जुड़ी कई तरह की गलतियां कर लेते हैं. लेकिन, छोटी-छोटी गलतियां ही त्वचा को डैमेज कर सकती हैं. ऐसे में डर्मेटोलॉजिस्ट से जानिए कौनसी हैं ये गलतियां और किस तरह की जा सकती है त्वचा की देखरेख.
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छोटी उम्र से ही बच्चे को नहीं सिखाई ये 6 आदतें तो बाद में पड़ सकता है पछताना, पैरेंट्स जान लें ये जरूरी बातें
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सफलता में रुकावट बनती हैं सुबह की ये 5 आदतें, इनसे दूरी बनाना है बेहद जरूरी
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स्कूल से आने के बाद बच्चों को जरूर सिखाएं ये 7 आदतें, सभी करेंगे उसकी तारीफ
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Good Habits: कई बार लोग सुबह के कामों को सुबह ही करने की सोचते हैं लेकिन इससे अक्सर ही लेट हो जाते हैं या फिर काम धरे के धरे ही रह जाते हैं. ऐसे में इन कामों को शाम के समय करके सोने में ही फायदा होता है.
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5 साल की उम्र से बच्चों को सिखाना शुरू कर दीजिए ये चीजें, 15 तक आते-आते झलकने लगेगी मैच्योरिटी
Child care tips : हम यहां पर आपको 5 साल की उम्र से कौन-कौन सी स्किल्स सिखाना शुरू कर देना चाहिए, इसके बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपका बच्चा 15 तक आते-आते मैच्योर हो जाएगा.
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बच्चों में डालें सुबह की ये 9 आदतें, जिंदगी में होगी ऐसी भोर, हमेशा-हमेशा के लिए रौशन होगा बच्चे का नाम
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अच्छे रिश्तों को भी खराब कर देती हैं इंसान की ये 5 आदतें, बाद में बस होता है पछतावा
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माता-पिता को सुधार लेनी चाहिए अपनी ये 5 आदतें, बुढ़ापे में भी बच्चे करेंगे पूरा सम्मान
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