Ghee Diet
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चावल खाने से नहीं निकलता पेट, Doctor ने बताई असली वजह होती है...
Ayurveda Rice Rules: अगर आप भी मोटापा की वजह से चावल छोड़ने का मन बना रहे हैं, तो रुक जाइए! आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया चावल खाने का सही तरीका.
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Dadi-Nani Ke Nuskhe: बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए अपनाएं ये असरदार 'दादी-नानी के नुस्खे'
Dadi Nani Ke Nuskhe For Weight Gain: बाजार में भी कई तरह के सप्लीमेंट्स मिलते हैं जो बच्चे के वजन को हेल्दी तरीके से बढ़ाने में मदद करने का दावा करते हैं, लेकिन हम भूल जाते हैं कि असली खजाना तो हमारी रसोई में ही छिपा है. वो है हमारी दादी-नानी के नुस्खे जो पुराने समय से लेकर आज तक काम में आते हैं.
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बीमारी और मोटापे से परेशान अमेरिका, अब फॉलो करेगा हमारी दादी-नानी की सीख
व्हाइट हाउस ने अपना नया 'Real Food Pyramid' जारी किया है, जो हूबहू वैसा ही है जैसा हमारे भारतीय घरों में बड़े-बुजुर्ग हमें बचपन से सिखाते आए हैं. तो बिना देर किए आइए जानते हैं अमेरिका की नई फूड गाइडलाइंस में शामिल दादी-नानी के नुस्खे.
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ठंड में शरीर गर्म रखने के लिए क्या खाएं? 10 सुपरफूड्स जो आपको अंदर से रखेंगे गर्म! (Best Foods to Eat in Winter)
अगर आप जानना चाहते हैं कि ठंड में शरीर गर्म रखने के लिए क्या खाएं?, तो यह लेख आपके लिए ही है. यहाँ हम 10 ऐसे पावरफुल फूड्स के बारे में जानेंगे जिन्हें खाने से आपकी सर्दी छूमंतर हो जाएगी.
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Chanakya Niti: चाणक्य ने बताए हेल्दी और लंबी जिंदगी जीने के राज, ये वाला आटा और 4 चीजें खाने से होगा लाभ
Chanakya Niti: स्वस्थ रहने के लिए, चाणक्य नीति में कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बताया गया है, जिसका सेवन करने से आप लंबी जिंदगी जी सकते हैं. आइए जानते हैं, इस बारे में.
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मक्खन और घी: सर्दियों में कितना और कब खा सकते हैं? जानिए सही मात्रा और फायदे, नुकसान
Butter and Ghee Benefits in Winter: सर्दियां आते ही लोग घरों में पराठे और हलवा बनाने लगते हैं, जिसमें मक्खन और घी का खूब इस्तेमाल होता है. कई बार हम सर्दियों में खाने का मजा लेते हुए ये भूल जाते हैं जो चीजें हेल्दी हैं उन्हें कितनी मात्रा में खाना चाहिए और कब वे नुकसान भी दे सकती हैं.
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Post Diwali Health Tips: दिवाली पर जमकर खाया उटपटांग, खराब हो गया पेट?'Fikar Not' यहां हैं घरेलू उपाय
Post Deewali Tips: हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं जिन्हें फॉलो करने से आपको दिवाली के बाद पाचन से जुड़ी समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ेगा. आइए जानते हैं इनके बारे में.
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Fatty Liver होने पर क्या खाना चाहिए, यहां देखिए पूरी लिस्ट फिर नहीं होगी फैटी लिवर की समस्या
Fatty Liver: फैटी लिवर आपके लिवर के आसपास जमा फैट की वजह से होता है. इस समस्या से निजात के लिए आपको अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए. आइए जानते हैं कि आपको इस तरह की समस्या में क्या खाना चाहिए.
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7 तरह के Dry Fruits लड्डू सिर्फ पांच मिनट में बनाएं ऐसे, स्वाद और सेहत दोनों का मिलेगा संगम
गेहूं के आटे, शक्कर या घी के बिना भी ये लड्डू बहुत हेल्दी बनते हैं. वर्किंग वुमन हों, स्टूडेंट हों या बुजुर्ग, सभी के लिए ये सेफ और पोषक हैं. अपने डाइट प्लान का हिस्सा बनाने से वजन कंट्रोल में रहता है. तो देर किस बात की, आज ही ट्राई करें ये टेस्टी और हेल्दी ड्राई फ्रूट्स लड्डू!
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बुढ़ापे में भी चाहिए जवानी सी ताकत? शक्ति बढ़ाने के लिए घोल कर पी जाएं चाणक्य की ये 3 बातें
Chanakya Niti: आचार्य चाणक्य की खानपान नीति सिर्फ एक श्लोक नहीं, बल्कि जीवन जीने का सूत्र है. घी, दूध और अनाज का सही संतुलन आज भी जवानी की ऊर्जा बनाए रख सकता है.
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