Foods To Reduce Bloating

• 

  अदरक को पानी में उबालकर पीने से मिलते हैं ये चमत्कारिक फायदे, इन रोगों से मिल सकती है जल्द राहत

  Ginger Water Benefits: अदरक का सेवन सही तरीके से किया जाय तो यह किसी औषधि से कम नहीं है. यहां अदरक का पानी पीने से होने वाले चमत्कारिक फायदों के बारे में जानिए.

• 

  बैंगन से लेकर दूध तक, ये 15 फूड बढ़ाते हैं गैस की समस्या, जानें कैसे करें बचाव और क्या है गैस के लक्षण

  क्या आप भी पेट में गैस बनने की समस्या से परेशान रहते हैं, तो हो सकता है कि आपका खाना ही इस समस्या को बढ़ा रहा है. तो चलिए आज हम आपको बताते हैं 15 ऐसे फूड जो गैस की समस्या को बढ़ा सकते हैं.

• 

  एक्सपर्ट के बताए इस मसाले को 1 गिलास पानी में मिलाकर पी लीजिए, गैस और ब्लोटिंग की समस्या हो जाएगी छूमंतर

  Gharelu nuskha : हम आपको यहां पर एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं, जो पेट से जुड़ी हर परेशानी को मिनटों में छूमंतर कर सकता है.

• 

  Home Remedies: पेट की गर्मी और एसिडिटी से हैं परेशान? तो घर पर बनाएं ये चमत्कारी चाय, झटपट मिलेगा आराम

  Home Remedies For Stomach Heat : पेट की गर्मी की वजह से स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड़ता है. लेकिन पेट की गर्मी को दूर भगाने के लिए आपको महंगी दवाइयों की जरूरत नहीं है.

• 

  पीरियड्स क्रैम्प्स से झट से आराम दिलाती हैं ये 5 ड्रिंक्स, ब्लोटिंग और दर्द से भी दिलाती हैं तुरंत राहत

  Periods Me Kya Pina Chahiye: पीरियड्स क्रैम्प्स से निपटना मुश्किल हो सकता है, लेकिन महीने के उस समय के दौरान इन ड्रिंक्स को पीकर आप इस परेशानी से राहत पा सकते हैं. जान लें पीरियड्स के दौरान क्या पीना चाहिए.

• 

  ये चीजें पेट के लिए होती हैं जहर, अगर आपने डाइट में शामिल किया है तो आज ही हटा दीजिए

  Upset stomach : इस आर्टिकल में हम आज डिटेल में बताएंगे कौन-कौन से फूड पेट के लिए जहर होते हैं. तो चलिए बिना देर किए जानते हैं.

• 

  गर्मियों में Heat Stroke का खतरा बन सकते हैं ये 3 मसाले, आज ही बना लें दूरी

  डिहाइड्रेशन से बचने के लिए एक्सपर्ट्स भी ज्यादा मात्रा में पानी पीने की सलाह देते हैं और साथ ही ऐसी चीजों का सेवन जो आपके शरीर को अंदर से ठंडा रखने में मदद कर सके. इस लिए घर का खाना खाएं और बाहर की चीजों से दूरी बनाकर ही रखने में भलाई होती है. 

• 

  Gas Problem: क्या आपके पेट में हमेशा गैस बनती है, तो रोजाना खाई जाने वाली इन 6 चीजों से करें परहेज, जानिए इनके नाम

  Stomach Gas Problem: क्या आप भी गैस की समस्या से परेशान है, अगर ऐसा है तो आपके लिए उन खाद्य पदार्थों को जान लेना बेहद जरूरी है पेट में गैस बनाते हैं. डेली रूटीन में खाए जाने वाले कई आइटम पेट में गैस बनाते हैं.

• 

  Foods For Bloating: बिना कुछ खाए पिए पेट फूला हुआ लग रहा है तो ब्लोटिंग से निजाता पाने के लिए खाएं ये 12 फूड्स

  Foods For Bloating And Gas: पेट का फूला हुआ महसूस करना बेचैनी और जलन पैदा कर सकता है. बेहतर पाचन को बढ़ावा देने और ब्लोटिंग (Bloating) को कम करने के लिए यहां सबसे अच्छे फूड्स की लिस्ट है.

• 

  कब्ज से लेकर एसिडिटी जैसी पेट की दिक्कतों को दूर करते हैं ये 5 घरेलू उपाय, ब्लोटिंग भी होती है कम

  Acidity Home Remedies: अगर आप भी पाचन संबंधी पेट की दिक्कतों से परेशान हैं तो चलिए आपको बतातें हैं कुछ टिप्स और नुस्खे जो आपके बहुत काम आएंगे.

• 

  Acidity Home Remedies: पेट और सीने में जलन से छुटकारा पाने के लिए इन 5 कारगर चीजों को अपनाएं

  How To Relieve Acidity: एसिडिटी की जलन से बचने के लिए से बचने के लिए आपको अपने खाने में कुछ बदलाव करने जरूरी होते हैं, जिससे आपका डाइजेशन सिस्‍टम (Digestion Yoga), मांसपेशियां ठीक से काम कर पाएं.

• 

  Periods में ब्लोटिंग और Poor Digestion को ठीक करने के लिए खाएं ये 9 Foods, तुरंत मिलेगा आराम

  Period Bloating Home Remedies: यहां कुछ फूड्स दिए गए हैं जिन्हें आप अपने आहार में शामिल कर सकते हैं अगर आप पीरियड्स में सूजन, ब्लोटिंग का अनुभव करते हैं.

• 

  Home Remedies For Acidity: एसिडिटी से छुटकारा पाने का पक्का घरेलू इलाज, बस दो चीजों को इस तरीके से करें सेवन

  Drinks For Acidity: गर्मियों में एसिडिटी की समस्या हो सकती है लेकिन आप इस आसानी से बनने वाले शर्बत से इसे ठीक कर सकते हैं. यहां जानें एसिडिटी से राहत पाने का कारगर उपाय.

• 

  पेट फूलने की दिक्कत को चुटकियों में दूर करने के लिए आजमाएं ये 4 तरीके, Bloating से होने वाला दर्द भी हो जाएगा कम

  Bloating Home Remedies: अचानक से पेट फूला हुआ हुआ महसूस होने लगे तो जरूर अपनाएं ये टिप्स. आपको कुछ ही मिनटों में राहत का एहसास होने लगेगा. 

• 

  पेट फूलने की अक्सर रहती है दिक्कत तो बासी मुंह चबाएं ये पत्तियां, रोज-रोज की तकलीफ से मिलेगा आराम

  Leaves For Bloating: सुबह के समय इन पत्तियों को चबाना आपके पेट की सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है. इन्हें चबाने पर ना ही आपके पेट में दर्द रहेगा और ना पेट फूलेगा.