Flours Benefits
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सबसे अच्छा आटा किसका होता है? Dr Saleem ने बताया दुनिया का सबसे बेहतरीन आटा बनाने का तरीका, खाकर कभी नहीं पडेंगे बीमार
- Wednesday October 29, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Gehu ka Aata Khane ke Nuksan: भारत में जो गेहूं अधिकतर उपलब्ध है, वह हाइब्रिड फॉर्म में होता है — यानी इसके बीजों को क्रॉस-ब्रीड किया गया है. इस प्रोसेस में कई बार गामा रेज़, एक्स-रे और केमिकल्स का इस्तेमाल होता है, जिससे अनाज का जेनेटिक ढांचा बदल जाता है. ऐसा गेहूं लंबे समय तक खाने से शरीर पर धीरे-धीरे असर होता है.
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गेहूं, बाजरा, रागी की रोटियों को पचने में कितना समय लगता है? जानें कौन से आटे की रोटियां किस मौसम में खाएं
- Thursday October 23, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Roti Digestion Time: क्या आप जानते हैं कि हर तरह की रोटी का पाचन समय अलग होता है और मौसम के अनुसार कौन-सी रोटी खाना बेहतर होता है? आइए जानते हैं.
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कितने आटे को मिलाकर बनता है Multigrain Atta? आज जान लो सबके नाम
- Friday October 17, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आखिर मल्टीग्रेन आटा कितने अनाजों से तैयार होता है, उनमें कौन-कौन से पोषक तत्व होते हैं और वो आपके शरीर कैसे फायदा पहुंचाते हैं? इन तमाम सवालों के जवाब, इस आर्टिकल में देने जा रहे हैं....
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करवाचौथ से पहले पाएं नैचुरल ग्लो, बस इस पेड़ की 10-15 पत्तियां तोड़ो पीसो और चेहरे पर रगड़ लो
- Tuesday October 7, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Moringa Face Mask: मेकअप नहीं, नेचर का जादू आज़माइए. करवाचौथ से पहले बस 10 मिनट में चेहरे पर लाएं नेचुरल ग्लो. हर दिन सिर्फ 10 मिनट इस मास्क के लिए निकालिए और देखिए कैसे आपका चेहरा करवाचौथ से पहले ही चमकने लगता है.
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रागी रोटी कैसे बनाते हैं? | How to Make Soft Ragi Roti
- Tuesday October 7, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Nachni ki Roti: भारतीय घर पर हर दिन रोटी बनाई और खाई जाती है. गेहूं की रोटी को कैसे बनाते हैं ये तो आप जानते हैं लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि रागी की रोटी को साफ्ट बनाने का तरीका क्या है. अगर नहीं तो चलिए जानते हैं.
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चाहिए कोरियन ग्लास स्किन? रात को चावल से बना ये मास्क लगा लीजिए, जानें पैक बनाने का तरीका
- Friday October 3, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स पर खर्च करने से पहले एक बार किचन वाला यह rice face mask ट्राई कीजिए. नेचुरल ग्लो, स्मूदनेस और ब्राइटनेस आपकी स्किन को घर बैठे ही मिल जाएगी.
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चेहरे की खूबसूरती बिगाड़ रहे हैं बाल? बेसन से इस तरह घर पर ही हटाएं अपर लिप्स के बड़े-बड़े बाल
- Friday September 26, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Hair Removal: ज्यादातर लोग ये जानना चाहते हैं कि, क्या सच में बेसन से अपर लिप्स के बाल हमेशा के लिए हटाए जा सकते हैं? अगर आप भी इसका जवाब जानना चाहते हैं तो पढ़ें पूरा आर्टिकल.
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नवरात्रि के लिए घर पर ऐसे तैयार कर सकते हैं कुट्टू का आटा, जान लीजिए तरीका
- Thursday September 25, 2025
- Written by: मुकेश बौड़ाई
Homemade Kuttu Atta: बाहर से कुट्टू का आटा लाने में कई लोगों को डर लगता है, ऐसे में आप घर पर ही इसे तैयार कर सकते हैं. इसे बनाने में ज्यादा मेहनत भी नहीं लगती है.
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गेंहू के आटे में मिलाकर लगा लें यह चीज, निखर जाएगा चेहरा, एक्सपर्ट ने शेयर किया दमदार नुस्खा
- Monday September 8, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Atta Scrub: त्वचा पर अलग-अलग स्किन केयर प्रोडक्ट्स लगाए जाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं आटे का सही तरह से इस्तेमाल किया जाए तो त्वचा पर कमाल का असर नजर आता है.
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मैदा कैसे बनता है, जिसे आप खाते हैं बेहद शौक से... क्या मैदा खाने के कुछ फायदे भी हैं?
- Friday August 29, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
मैदा से बने छोले भटूरे से लेकर गोलगप्पे के चटकारे तो आपने खूब लिए होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं आखिर मैदा बनता कैसे है?
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चेहरे से सारे दाग हटा देगा ये सफेद पेस्ट, हर रात लगाएं घर का बना यह फेस पैक और पाएं चमकता हुआ चेहरा
- Saturday August 16, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Rice Flour Face Pack At Home: आज हर किसी को स्किन से जुड़ी कोई न कोई समस्या जरूर है. एक्ने पिपंल्स या फिर पिग्मेंटेशन से चेहरे पर दाग धब्बे हो जाते हैं. लेकिन अब आप इससे छुटकारा पा सकते हैं. चेहरे पर लगाएं चावल के आटे का ये असरदार फेस पैक और पाएं राहत.
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ग्लूटेन फ्री के चक्कर में न रहें, Dr Deepti Khatuja ने बताया इसे डाइट से पूरी तरह क्यों नहीं हटाना चाहिए
- Thursday August 7, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: अवधेश पैन्यूली
आजकल लोग ग्लूटेन फ्री खाने को ज्यादा तवज्जो देते हैं, ऐसे में आइए जानते हैं कि ग्लूटन को अपनी डाइट से पूरी तरह से क्यों नहीं हटाना चाहिए. आइए जानते हैं इस पर क्या कहती हैं डॉक्टर दीप्ति खटूजा.
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सावन के उपवास में खाने के लिए 9 सबसे हेल्दी और टेस्टी ऑप्शन्स, सात्विक और एनर्जी से भरपूर
- Monday July 7, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Healthy Food For Sawan Fast: ये डिश न सिर्फ पेट भरती हैं, बल्कि ऊर्जा देने में भी कारगर होती हैं. इस लेख में हम बता रहे हैं उन 9 स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजनों के बारे में जिन्हें आप सावन सोमवार के उपवास में खा सकते हैं.
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कब्ज की समस्या से रहते हैं परेशान, तो रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये 3 चीजें, पेट की हर समस्या से मिलेगी निजात
- Wednesday July 9, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Roti For Constipation: अगर आप भी कब्ज और पेट से जुड़ी समस्याओं से रहते हैं परेशान, तो रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये 3 चीजें. पेट गेस, अपच और कब्ज में हैं मददगार.
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आटे में मिलाओ ये 6 चीजें, रोटी बन जाएगी दवा, स्वाद के साथ सुधरेगी सेहत!
- Friday June 27, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Healthy Ingredients to Mix in Flour: डॉ. सलीम ज़ैदी के अनुसार, अगर आप अपने आटे में मेथी, अलसी, अजवाइन, तिल, अमरंथ और मोरिंगा पाउडर मिलाते हैं, तो आपकी रोटियां सिर्फ पेट नहीं भरेंगी, बल्कि शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत भी देंगी.
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सबसे अच्छा आटा किसका होता है? Dr Saleem ने बताया दुनिया का सबसे बेहतरीन आटा बनाने का तरीका, खाकर कभी नहीं पडेंगे बीमार
- Wednesday October 29, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Gehu ka Aata Khane ke Nuksan: भारत में जो गेहूं अधिकतर उपलब्ध है, वह हाइब्रिड फॉर्म में होता है — यानी इसके बीजों को क्रॉस-ब्रीड किया गया है. इस प्रोसेस में कई बार गामा रेज़, एक्स-रे और केमिकल्स का इस्तेमाल होता है, जिससे अनाज का जेनेटिक ढांचा बदल जाता है. ऐसा गेहूं लंबे समय तक खाने से शरीर पर धीरे-धीरे असर होता है.
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गेहूं, बाजरा, रागी की रोटियों को पचने में कितना समय लगता है? जानें कौन से आटे की रोटियां किस मौसम में खाएं
- Thursday October 23, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Roti Digestion Time: क्या आप जानते हैं कि हर तरह की रोटी का पाचन समय अलग होता है और मौसम के अनुसार कौन-सी रोटी खाना बेहतर होता है? आइए जानते हैं.
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कितने आटे को मिलाकर बनता है Multigrain Atta? आज जान लो सबके नाम
- Friday October 17, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आखिर मल्टीग्रेन आटा कितने अनाजों से तैयार होता है, उनमें कौन-कौन से पोषक तत्व होते हैं और वो आपके शरीर कैसे फायदा पहुंचाते हैं? इन तमाम सवालों के जवाब, इस आर्टिकल में देने जा रहे हैं....
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करवाचौथ से पहले पाएं नैचुरल ग्लो, बस इस पेड़ की 10-15 पत्तियां तोड़ो पीसो और चेहरे पर रगड़ लो
- Tuesday October 7, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Moringa Face Mask: मेकअप नहीं, नेचर का जादू आज़माइए. करवाचौथ से पहले बस 10 मिनट में चेहरे पर लाएं नेचुरल ग्लो. हर दिन सिर्फ 10 मिनट इस मास्क के लिए निकालिए और देखिए कैसे आपका चेहरा करवाचौथ से पहले ही चमकने लगता है.
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रागी रोटी कैसे बनाते हैं? | How to Make Soft Ragi Roti
- Tuesday October 7, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Nachni ki Roti: भारतीय घर पर हर दिन रोटी बनाई और खाई जाती है. गेहूं की रोटी को कैसे बनाते हैं ये तो आप जानते हैं लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि रागी की रोटी को साफ्ट बनाने का तरीका क्या है. अगर नहीं तो चलिए जानते हैं.
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चाहिए कोरियन ग्लास स्किन? रात को चावल से बना ये मास्क लगा लीजिए, जानें पैक बनाने का तरीका
- Friday October 3, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स पर खर्च करने से पहले एक बार किचन वाला यह rice face mask ट्राई कीजिए. नेचुरल ग्लो, स्मूदनेस और ब्राइटनेस आपकी स्किन को घर बैठे ही मिल जाएगी.
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चेहरे की खूबसूरती बिगाड़ रहे हैं बाल? बेसन से इस तरह घर पर ही हटाएं अपर लिप्स के बड़े-बड़े बाल
- Friday September 26, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Hair Removal: ज्यादातर लोग ये जानना चाहते हैं कि, क्या सच में बेसन से अपर लिप्स के बाल हमेशा के लिए हटाए जा सकते हैं? अगर आप भी इसका जवाब जानना चाहते हैं तो पढ़ें पूरा आर्टिकल.
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नवरात्रि के लिए घर पर ऐसे तैयार कर सकते हैं कुट्टू का आटा, जान लीजिए तरीका
- Thursday September 25, 2025
- Written by: मुकेश बौड़ाई
Homemade Kuttu Atta: बाहर से कुट्टू का आटा लाने में कई लोगों को डर लगता है, ऐसे में आप घर पर ही इसे तैयार कर सकते हैं. इसे बनाने में ज्यादा मेहनत भी नहीं लगती है.
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गेंहू के आटे में मिलाकर लगा लें यह चीज, निखर जाएगा चेहरा, एक्सपर्ट ने शेयर किया दमदार नुस्खा
- Monday September 8, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Atta Scrub: त्वचा पर अलग-अलग स्किन केयर प्रोडक्ट्स लगाए जाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं आटे का सही तरह से इस्तेमाल किया जाए तो त्वचा पर कमाल का असर नजर आता है.
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मैदा कैसे बनता है, जिसे आप खाते हैं बेहद शौक से... क्या मैदा खाने के कुछ फायदे भी हैं?
- Friday August 29, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
मैदा से बने छोले भटूरे से लेकर गोलगप्पे के चटकारे तो आपने खूब लिए होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं आखिर मैदा बनता कैसे है?
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चेहरे से सारे दाग हटा देगा ये सफेद पेस्ट, हर रात लगाएं घर का बना यह फेस पैक और पाएं चमकता हुआ चेहरा
- Saturday August 16, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Rice Flour Face Pack At Home: आज हर किसी को स्किन से जुड़ी कोई न कोई समस्या जरूर है. एक्ने पिपंल्स या फिर पिग्मेंटेशन से चेहरे पर दाग धब्बे हो जाते हैं. लेकिन अब आप इससे छुटकारा पा सकते हैं. चेहरे पर लगाएं चावल के आटे का ये असरदार फेस पैक और पाएं राहत.
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ग्लूटेन फ्री के चक्कर में न रहें, Dr Deepti Khatuja ने बताया इसे डाइट से पूरी तरह क्यों नहीं हटाना चाहिए
- Thursday August 7, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: अवधेश पैन्यूली
आजकल लोग ग्लूटेन फ्री खाने को ज्यादा तवज्जो देते हैं, ऐसे में आइए जानते हैं कि ग्लूटन को अपनी डाइट से पूरी तरह से क्यों नहीं हटाना चाहिए. आइए जानते हैं इस पर क्या कहती हैं डॉक्टर दीप्ति खटूजा.
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सावन के उपवास में खाने के लिए 9 सबसे हेल्दी और टेस्टी ऑप्शन्स, सात्विक और एनर्जी से भरपूर
- Monday July 7, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Healthy Food For Sawan Fast: ये डिश न सिर्फ पेट भरती हैं, बल्कि ऊर्जा देने में भी कारगर होती हैं. इस लेख में हम बता रहे हैं उन 9 स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजनों के बारे में जिन्हें आप सावन सोमवार के उपवास में खा सकते हैं.
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कब्ज की समस्या से रहते हैं परेशान, तो रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये 3 चीजें, पेट की हर समस्या से मिलेगी निजात
- Wednesday July 9, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Roti For Constipation: अगर आप भी कब्ज और पेट से जुड़ी समस्याओं से रहते हैं परेशान, तो रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये 3 चीजें. पेट गेस, अपच और कब्ज में हैं मददगार.
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आटे में मिलाओ ये 6 चीजें, रोटी बन जाएगी दवा, स्वाद के साथ सुधरेगी सेहत!
- Friday June 27, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Healthy Ingredients to Mix in Flour: डॉ. सलीम ज़ैदी के अनुसार, अगर आप अपने आटे में मेथी, अलसी, अजवाइन, तिल, अमरंथ और मोरिंगा पाउडर मिलाते हैं, तो आपकी रोटियां सिर्फ पेट नहीं भरेंगी, बल्कि शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत भी देंगी.
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