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30 Day Weight Loss Challenge (Day 7): ब्रेकफास्ट में बनाएं ओटमील केला प्रोटीन शेक और करें ये वर्कआउट, जल्दी घटेगा बॉडी वेट
- Friday September 27, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Challenge: अगर आप अपने खानपान और डेली रूटीन में बदलाव करते हैं तो निसंदेह आप कुछ किलो कम कर सकते हैं. 30 दिन का डाइट और वर्कआउट प्लान न केवल आपको वजन कम करने में मदद करेगा, बल्कि आपको फिट और हेल्दी भी बनाएगा.
- ndtv.in
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30 दिन का वेट लॉस चैलेंज: नाश्ता, लंच और डिनर में शामिल करें ये चीजें, तीसरे दिन वेट लॉस के लिए इस वर्कआउट को न करें मिस
- Monday September 23, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Diet And Workout For Weight Loss: इस 30 डे सीरीज में हम आपको बता रहे कि अगले 30 दिनों में हर दिन आपको वेट लॉस के लिए क्या खाना है और कौन सी एक्सरसाइज करनी है. ये सीरीज का आज तीसरा दिन है.
- ndtv.in
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मसाबा गुप्ता सुबह पीती हैं इन 3 चीजों से बना अमृत, बताया फिट रहने के लिए सुबह से रात तक क्या खाती हैं, जानें
- Saturday September 14, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Masaba Gupta Diet Plan: मसाबा गुप्ता ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट किया कि 80/20 रूल उनके लिए "गोल्डन" है. उन्होंने अपने हर भोजन और उसके समय के बारे में जानकारी शेयर की कि वह क्या और कब खाती हैं.
- ndtv.in
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अपने मोटे शरीर को पतला करना है, तो बस कुछ दिन के लिए करें ये एक काम, अपने आप शेप में आने लगेगी बॉडी
- Tuesday July 30, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Motapa Kam Karne Ke Tarika: अपने शरीर को पतला करने के लिए आपको कठोर डाइटिंग और कठिन व्यायाम की जरूरत नहीं है. बस आपको रोज एक काम करना होगा. इससे आप अपने बॉडी फैट पर काबू पा सकते हैं.
- ndtv.in
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क्या आप भी चाहते हैं जापानियों की तरह फिटनेस तो आज से फॉलो करें ये रूटीन
- Monday June 26, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Fitness mantra tips : एक रिसर्च की मानें तो जापानी लोगों में मोटापे की दर महज 3% होती है. ऐसे में मन में एक सवाल उठता है कि आखिर इनकी रूटीन कैसे होती है जिससे ये अपने आपको इतना हेल्दी रख पाते हैं.
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- Tuesday July 30, 2024
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- Monday June 26, 2023
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