Fish Benefits

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  दिन की उजाले में बेहतर तरीके से काम कर सकता इम्यून सिस्टम, मछली पर की गई स्टडी से हुआ खुलासा

  How Daylight Improves Immunity: यह खोज न्यूट्रोफिल में सर्कैडियन क्लॉक को टारगेट करके संक्रमणों से लड़ने की उनकी क्षमता को बढ़ाने वाली दवाओं को सपोर्ट करती है.

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  ओमेगा-3 फैटी एसिड इन तरीकों से करता है आपके हार्ट को प्रोटेक्ट, ये 5 चीजें तो जरूर खाएं

  Omega-3 Fatty Acids Foods: अगर आप अपने हार्ट को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए बहुत जरूरी है. इसे पढ़ें और आज ही से ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर फूड्स का सेवन करना शुरू करें!

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  इन लोगों को दही के साथ भूलकर भी नहीं खाना चाहिए ये चीजें, नहीं तो पड़ सकते हैं लेने के देने

  Bad Food Combination: दही को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप भी दही के साथ खाते हैं ये चीजें तो आज से ही कर दें बंद नहीं तो पड़ सकता है पछताना.

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  इन 6 समस्याओं को दूर करने में है मददगार ये चीज, ऐसे करें डाइट में शामिल

  Fish Khane ke Fayde: मछली को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आपको भी हैं ये समस्याएं आप मछली को ऐसे करें डाइट में शामिल.

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  क्या आप जानते हैं दही में ये चीजें मिलाकर क्यों नहीं खानी चाहिए? पूरे शरीर पर पड़ेगा बुरा असर

  What Not To Eat With Yogurt: दही एक हेल्दी डाइट है, लेकिन इसका सही तरीके से सेवन करना जरूरी है. कुछ फूड्स के साथ इसका मिश्रण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है.

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  दूध के साथ कभी भूलकर भी ना खाएं ये 5 चीजें, सेहत को हो सकते हैं भारी नुकसान

  दूध सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ चीजों के साथ इसका सेवन सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं किन 5 चीजों के साथ भूलकर भी दूध का सेवन नहीं करना चाहिए.

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  अपनी थाली से पूरी तरह कभी न हटाएं फैट, ये 5 चीजें आपकी डेली डाइट में होनी चाहिए शामिल

  Healthy eating habits: हेल्दी फैट न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बेहद जरूरी होते हैं. यहां हमने 5 ऐसे ऑप्शन्स बताए हैं जिन्हें आपको अपनी डाइट में शामलि करना चाहिए.

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  इन 5 लोगों को होती है फिश ऑयल सप्लीमेंट लेने की ज्यादा जरूरत, जानें ओमेगा-3 के नेचुरल स्रोत

  Fish Oil Capsules Benefits: बदलती लाइफस्टाइल और खानपान के चलते बहुत से लोगों में ओमेगा-3 फैटी एसिड की कमी आम हो गई है. यहां जानिए कि किन लोगों को फिश ऑयल सप्लीमेंट लेना जरूरी होता है.

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  हार्ट, ब्रेन, आंखों और हड्डियों के लिए चमत्कारिक है ओमेगा-3 विटामिन, ये मछली खाने के बाद नहीं पड़ेगी कैप्सूल की जरूरत

  Salmon For Omega 3: साल्मन का नियमित सेवन पुरानी बीमारियों को रोकने, कॉग्नटिव फंक्शन को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है. यहां साल्मन के सेवन बेहतरीन लाभों के बारे में जानिए.

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  कच्चा मांस खाने का शौकीन है ये शख्स, बताया- सेहत पर पड़ा कैसा असर

  सोशल मीडिया पर इन दिनों एक शख्स का वीडियो जमकर वायरल हो रहा है, जो कच्चा मीट खाने का शौकीन है. वहीं शख्स ने कच्चा मीट खाने के पीछे का भी मकसद बताया है.

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  Nutrient Food: सुबह उठते ही शरीर में महसूस होती है कमजोरी तो इन चीजों को करें डाइट में शामिल पूरे दिन रहेंगे एनर्जेटिक

  Winter Superfood: सुबह उठते ही महसूस होती है कमजोरी तो ठंड में इन चीजों का करें सेवन. पूरे दिन शरीर रहेगा एनर्जेटिक.

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  Salmon Fish Eating Benefits: सालमन मछली खाने के फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप, यहां जानें...

  Salmon Fish Eating Benefits: सालमन मछली को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. सालमन एक प्रकार की मछली है, जो ताजे पानी के साथ-साथ खारे पानी में भी रह सकती है.

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  इन फूड को करिए डाइट में शामिल चेहरे पर आएगा सोने सा निखार क्योंकि कोलेजन करते हैं बूस्ट

  Skin care tips : आपको अपनी डाइट में कोलेजन फूड को शामिल कर लेना चाहिए, ताकि उम्र बढ़ने के साथ चेहरे की चमक फिकी ना पड़े.

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  मछली TEA के बाद अब सेब और अंडे की चाय ने उबाला पब्लिक का गुस्सा, कहा- जनता माफ नहीं करेगी

  इन दिनों चाय से जुड़ा एक और अजीबोगरीब एक्सपेरिमेंट लोगों का गुस्सा उबला रहा है, जिसे देखकर यूजर्स तरह-तरह के कमेंट्स कर अपना गुस्सा निकाल रहे हैं.

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  Benefits Of Eating Fish Eye: क्या आपने कभी खाई है मछली की आंख नहीं, तो यहां जानें इसे खाने के फायदे

  Benefits Of Eating Fish Eye: मछली में विटामिन, मिनरल्स और फैटी एसिड जैसे कई महत्वपूर्ण तत्व होते हैं. मछली में विटामिन बी12 भी होता है, जो रेड ब्लड सेल्स के विकास और नर्वस सिस्टम को बेहतर तरीके से काम करने में मदद कर सकता है.