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पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं, तो सुबह इन 3 चीजों में से पिएं कोई एक, मिलेगा जबरदस्त फायदा
Morning Drinks for Belly Fat: अगर आप सुबह इनमें से कोई एक ड्रिंक रोजाना पीते हैं और साथ में हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज को अपनाते हैं, तो जल्द ही आपको पेट की चर्बी घटाने में शानदार बदलाव देखने को मिलेगा.
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Nirjala Ekadashi 2025: कब है निर्जला एकादशी? जानिए किन चीजों का दान करने पर मान्यतानुसार मिलेगी भगवान विष्णु की कृपा
Nirjala Ekadashi Date: निर्जला एकादशी पर भक्त तपती गर्मी में पानी का सेवन नहीं करते हैं और निर्जला व्रत रखते हैं. ऐसे में इस व्रत की विशेष धार्मिक मान्यता होती है. यहां जानिए निर्जला एकादशी पर किन चीजों का दान करना शुभ होता है और भगवान विष्णु की कृपा प्राप्त होती है.
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30 दिनों में कम हो जाएगा 5 किलो वजन, न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया सस्ता डाइट प्लान
Weight Loss: न्यूट्रिशनिस्ट ने एक खास डाइट प्लान बताया है, जो 30 दिनों में 5 किलो तक वजन कम करने में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं इसके लिए ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक में क्या खाएं-
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Devi Lakshmi upay : ज्योतिषाचार्य से जानिए निर्जला एकादशी पर कैसे करें देवी लक्ष्मी को प्रसन्न
आज के इस लेख में हम आपको ज्योतिषाचार्य अरविंद मिश्र द्वारा बताए उपाय बताने जा रहे हैं, जिसे आपको निर्जला एकादशी के दिन जरूर अपनाना चाहिए...
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पीएम मोदी का संकल्प है एक्ट ईस्ट, एक्ट फर्स्ट एंड एक्ट फास्ट... Exclusive इंटरव्यू में बोले ज्योतिरादित्य सिंधिया
ज्योतिरादित्य सिंधिया ने कहा कि हमारे पास डेमोग्राफिक डिविडेंड हैं, युवाओं का बल है. 50 प्रतिशत तक भी अगर निवेश हो जाता है तो रोजगार के कितने अवसर खुलेंगे इसका अनुमान हम नहीं लगा सकते हैं.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया हर महिला को जरूर खाने चाहिए ये 4 बीज, घटने लगेगी शरीर की चर्बी, हार्मोन्स रहेंगे बैलेंस
Seeds for women: न्यूट्रिशनिस्ट ने 4 ऐसे सीड्स बताए हैं, जो महिलाओं को अनियमित पीरियड्स, PCOS, मूड स्विंग्स, ब्लोटिंग या शरीर पर बढ़ते जिद्दी फैट से छुटकारा दिलाने में असर दिखा सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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बाहर निकले पेट को अंदर और तेजी से करना है वेट लॉस, तो लाइफस्टाइल में करने होंगे ये बदलाव
Lifestyle Changes For Weight Loss: बहुत से लोगों को ये पता नहीं होता है कि जल्दी वजन कम करने के लिए क्या करना चाहिए? आइए जानते हैं कि कौन-कौन से बदलाव आपको फिट और स्लिम बना सकते हैं.
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जरूरत के टाइम Off हो गया है आपका Phone, तो मिनटों में चार्ज कर देंगे ये Power Banks, कर दें ऑर्डर
फोन बंद होने की टेंशन से अगर आप मुक्ति पाना चाहते हैं, तो ये Amazon आपके लिए कम दाम में बेस्ट Power Bank लेकर आया है.
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रोज 10 हजार कदम चलते हैं तो आज से कर दें बंद, डॉक्टर ने बताया इस जापानी वॉक से हो जाएंगे एकदम फिट
Japanese Walking Benefits : अगर आपकी भी वॉकिंग करने की आदत है तो बता दें कि वॉक करने का भी सही और गलत तरीका होता है. अगर सही तरह से वॉक नहीं करेंगे, तो आपको इसके फायदे की जगह नुकसान भी हो सकता है. इसलिए सही वॉक करना बहुत ही जरूरी है.
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जावेद हबीब का दावा इस उपाय से 99% लोगों के बाल आ जाएंगे वापस, ये है हेयर एक्सपर्ट की वह रामबाण औषधि
Hair Care Trick By Jawed Habib: बालों को गिरने से बचाने के लिए कई तरह के घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं. हेयर स्टाइलिस्ट और एक्सपर्ट जावेद हबीब के अनुसार हर घर में मिलने वाली एक चीज इस समस्या से बचाने में बखूबी काम कर सकती है.
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बार-बार रोता है आपका बच्चा? डॉक्टर से जानें छोटे बच्चे को तुरंत शांत करने के लिए क्या करें
Parenting Tips: कई माता-पिता की शिकायत होती है कि उनका बच्चा बहुत रोता है और देर तक शांत कराने की कोशिश करने के बाद भी चुप नहीं होता है. आइए बच्चों के डॉक्टर से जानते हैं इस कंडीशन में क्या करना चाहिए.
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मोटा पेट हो जाएगा अंदर, बस रोज सुबह खाली पेट पीना शुरू कर दें ये पानी, Doctor Hansaji Yogendra ने बताया 3-4 हफ्ते में ही दिखने लगेगा फर्क
Morning Fat Burning Drink: डॉक्टर हंसाजी योगेंद्र ने एक खास ड्रिंक के बारे में बताया है, जिसका रोज खाली पेट सेवन तेजी से मोटापे को कम करने में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं इस ड्रिंक को बनाने कि लिए आपको किन-किन चीजों की जरूरत होगी और किस तरह ये ड्रिंक वेट लॉस में मददगार हो सकती है.
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पेट की चर्बी घटाने के लिए घर पर करें ये 5 एक्सरसाइज, 15 दिन में दिख सकता है असर
Home Workouts For A Slim Tummy: कुछ कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग वर्कआउट्स को अपने रूटीन में शामिल करके आप जल्दी फर्क देख सकते हैं. आइए जानते हैं 5 सबसे असरदार एक्सरसाइज के बारे में.
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Apra ekadashi 2025 : अपरा एकादशी व्रत में क्या खाएं क्या नहीं, जानिए यहां
आपको बता दें कि इस व्रत में नियम का ध्यान रखना बहुत जरूरी है तभी आपको इसका पूर्ण लाभ मिलता है. ऐसे में आइए जानते हैं इस व्रत में क्या खाना चाहिए क्या नहीं...
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Jyestha month 2025 festival vrat : ज्येष्ठ महीने में पड़ेंगे ये 4 महत्वपूर्ण व्रत और त्योहार, जानिए यहां
इस माह में कई महत्वपूर्ण पर्व और व्रत भी पड़ रहे हैं, जिसके बारे में हम आपको आगे लेख में बता रहे हैं...
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