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दिन में 2 बार पी लें ये चीज, शरीर में जमा फैट गल-गलकर निकलेगा बाहर, अंदर हो जाएगा बाहर निकला पेट
Herbal Tea for Weight Loss: अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो आप कुछ ड्रिंक्स को भी अपनी इस जर्नी में शामिल कर सकते हैं. बता दें कि कुछ हर्बल टी का सेवन वेट लॉस में बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है.
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बार-बार खांसते हुए हालत होने लगी है खराब, तो इस एक मसाले की चाय पीने पर मिल जाएगा फायदा
अगर आपको भी खांसी ने परेशान कर दिया है और बार-बार खांसते हुए हालत खराब होने लगी है तो यहां जानिए किस तरह दूर होगी खांसी की दिक्कत. घर का ही आसान सा नुस्खा आएगा बेहद काम.
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सुबह की ये हेल्दी हैबिट्स आपके बैली फैट को तेजी से जलाने में कर सकती है मदद
Belly fat burn tips: प्रत्येक निवाले का स्वाद लेना और धीरे-धीरे खाना आपके वजन को कम करता है. भोजन करते समय आपको फोन के इस्तेमाल से बचना चाहिए. यहां तक की टीवी भी न देखें. शांत मन से खाने से अच्छे से डाइजेस्ट होता है.
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Somvar Vrat 2024: सावन सोमवार व्रत में क्या खाएं, क्या नहीं
कई बार व्रत में गलत खानपान अपना कर भी लोग बीमार हो जाते हैं. आज हम आपको यही बताने जा रहे हैं कि सोमवार व्रत के दौरान क्या खाना आपके शरीर के लिए फायदेमंद रहेगा .
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Sawan Somwar Vrat: डायबिटीज है, सावन सोमवार का व्रत और उपवास भी रखना चाहते हैं? जानिए डाइट और ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के उपाय
Sawan Somwar Vrat: अगर आप डायबिटीक हैं और आपका मन सावन सोमवार का व्रत और उपवास रखने का है तो बिल्कुल भी घबराए नहीं. आप कुछ सावधानियों के साथ व्रत-उपवास करें
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सुबह खाली पेट दूध में मिलाकर खा लें ये बीज, तेजी से वजन कम करने में करेगा मदद, बाहर निकली तोंद हो जाएगी अंदर
Flax Seeds for Weight Loss: आज के समय में मोटापा एक ऐसी समस्या बन गया है जिससे अमूमन लोग परेशान रहते हैं. अगर आप भी वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो ये बीज आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं.
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सावन के महीने में खरीद लाएं ये चीजें, महादेव प्रसन्न होकर देंगे आशीर्वाद
इस साल यानी 2024 में सावन के महीने की शुरुआत ही सोमवार से हो रही है और इस दिन सावन का पहला व्रत किया जाएगा.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किन चीजों को खाकर तोड़ना चाहिए इंटरमिटेंट फास्ट, सेहत के लिए अच्छे हैं ये फूड्स
अगर आप इंटरमिटेंट फास्टिंग करते हैं तो सुबह उठकर सबसे पहले क्या खाना चाहिए और क्या नहीं यह जानना बेहद जरूरी है. ऐसे में एक्सपर्ट से जानिए किन चीजों का सेवन है फायदेमंद.
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सावन के महीने में करना है सोमवार का व्रत और भोले बाबा को खुश, तो जानें क्या करें और क्या नहीं
क्या आप भी सावन सोमवार का व्रत करना चाहते हैं या सावन के पवित्र महीने में भगवान शिव को प्रसन्न करना चाहते हैं, तो हम आपको बताते हैं कि आपको इस दौरान आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं.
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Sawan Vrat Diet Tips: पहली बार रखने जा रहे हैं सावन सोमवार का व्रत तो, इन बातों का रखें खास ख्याल, भूलकर न खाएं ये चीजें
Sawan Somvar 2024: अगर आप भी इस सावन व्रत रखना चाहते हैं तो अपनी सेहत को ध्यान में रखते हुए ही व्रत करें.
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डायबिटिक और प्री-डायबिटिक पेशेंट्स का शुगर लेवल कितना होता है? नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? डॉक्टर ने बताया...
Blood Sugar Range: डायबिटीज और प्री-डायबिटीज की पहचान करना बहुत जरूरी है. सही जानकारी और सावधानी से इसे कंट्रोल किया जा सकता है. बहुत से लोगों को ये पता नहीं होता है कि प्री डायबिटीज और डायबिटीज रोगी का ब्लड शुगर लेवल कितना होता है और नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? यहां जानिए सब कुछ.
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वेट लॉस जर्नी ने बदली डॉक्टर की जिंदगी, ट्रांसफॉर्मेशन की तस्वीर हो रही वायरल, हर कोई जानना चाहता है फिटनेस का सीक्रेट
वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन से जुड़ा उनका एक पोस्ट इन दिनों एक्स पर खूब वायरल हो रहा है. डॉक्टर ने जब अपनी फिटनेस जर्नी की शुरुआत की थी तो उनका वजन 120 किलो था.कई यूजर्स ट्रांसफॉर्मेशन का सीक्रेट जानना चाहते हैं.
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देवशयनी एकादशी से लेकर प्रदोष व्रत और कामिका एकादशी जैसे व्रत पड़ रहे हैं इस महीने के आखिरी कुछ दिनों में, देखें पूरी लिस्ट
जुलाई का माह धार्मिक दृष्टि से अत्यधिक महत्व रखता है. यहां जानिए इस महीने में कौन-कौनसे व्रत त्योहार पड़ने वाले हैं और किन देवी-देवताओं की इस माह खास पूजा की जा सकती है.
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मॉनसून में चेहरा मुंहासों से भर गया है तो खानपान की ये 4 आदतें अपना लें, सारे दाग-धब्बे हो जाएंगे एकदम दूर
How to control Acne : अगर आपके चेहरे पर पिंपल आ गए हैं तो इनको हटाने के लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल और डाइट में कुछ खास चेंज करने होंगे.
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1 महीने रोज रात पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट खालें ये एक चीज, हर जगह चढ़ जाएगा मांस
Weight Gain Tips: जहां आज के समय में कई लोग मोटापे से परेशान हैं तो वहीं कई लोग ऐसे भी हैं जो अपनी दुबलेपन को लेकर परेशान रहते हैं. भरपेट और हेल्दी खाना खाने के बाद भी मांस उनके शरीर पर चढ़ने का नाम नहीं लेता है.
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