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रोज सुबह खाली पेट पी लें इन सस्ते बीजों का पानी, एक महीने में घटने लगेगा कमर का साइज, चर्बी से मिलेगा छुटकारा
Seeds For Weight Loss: अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं, तो इसे कम करने के लिए आप अपनी लाइफस्टाइल और खानपान में छोटे-छोटे बदलाव कर सकते हैं. खासकर रोज सुबह खाली पेट कुछ खास चीजों का सेवन आपके लिए मददगार हो सकता है. यहां हम आपको ऐसे ही खास बीजों के बारे में बता रहे हैं.
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विज्ञान के लिहाज से नवरात्रि का उपवास रखने से शरीर पर पड़ता है क्या असर? आइए जानते हैं
Chaitra Navratri 2025 : साल में आने वाले 9 उपवास या फिर मासिक व्रत रखने चाहिए इससे न सिर्फ धर्म बल्कि शरीर दोनों को मजबूती मिलेगी.
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Navratri Vrat Snack: शाम के नाश्ते के लिए परफेक्ट हैं पनीर से बने कबाब, नोट करें आसान रेसिपी
Navratri Vrat Snack: स्वाद और सेहत से भरपूर हैं पनीर कबाब. नवरात्रि व्रत के दौरान आप इन्हें शाम के नाश्ते में ट्राई कर सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: रात के खाने में झटपट ऐसे बनाएं व्रत स्टाइल मलाई कोफ्ता, नोट करें रेसिपी
Navratri Vrat Recipe: नवरात्रि व्रत के दौरान अगर आप डिनर में कुछ टेस्टी बनाना चाहते हैं, तो आप मलाई कोफ्ता को ट्राई कर सकते हैं.
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Dry Fruits For Navratri Vrat: नवरात्रि उपवास के दौरान खाएं ये 5 ड्राई फ्रूट्स, रहेंगे हेल्दी और फिट
Dry Fruits For Navratri Vrat: सूखे मेवे न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं, जो नवरात्रि व्रत में शरीर को एनर्जेटिक रखने मे मदद कर सकते हैं.
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वजन घटाना है तो बन जाएं बच्चा! सिर्फ इन 3 आदतों में बदलाव कर जल्दी दिख सकता है असर, जानिए कैसे
Weight Loss Tips: आयुर्वेद भी खान-पान पर खास फोकस करने की नसीहत देता है. खैर बच्चों की तरह खाकर कैसे वजन कम कर सकते हैं इस पर हमने न्यूट्रिशनिस्ट डॉक्टर अमित कुमार से बात की.
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Chaitra Navratri Niyam: पहली बार रखने जा रहे हैं नवरात्रि उपवास, तो जान लें व्रत का महत्व, नियम, क्या खाएं और क्या नहीं
Chaitra Navratri Vrat Niyam: क्या आप भी पहली बार रखने जा रहे हैं नवरात्रि का व्रत, तो जान लें इस दौरान क्या खाएं और क्या नहीं.
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तेजी से घटाना है वजन को इस फल का करें सेवन, कुछ ही दिनों में फैट से फिट आने लगेंगे नजर
Pineapple For Weight Loss: मोटापा आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है अगर आप भी वजन को कम करना चाहते हैं, तो इस फल को ऐसे करें डाइट में शामिल.
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आज क्या बनाऊं: नवरात्रि व्रत के लिए परफेक्ट हैं स्वाद और सेहत से भरपूर ये 3 व्यंजन, नोट करें रेसिपीज
Chaitra Navratri Vrat Recipes: नवरात्रि व्रत में चाहते हैं स्वाद और सेहत से भरपूर डिश बनाना, तो इन 3 रेसिपीज को कर सकते हैं ट्राई.
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गर्मी में पपीता सेवन करने के हैं गजब फायदे, बस पता होनी चाहिए खाने की सही टाइमिंग
इस फल के सारे फायदे आपको तभी मिलेंगे जब इसे खाने की सही टाइमिंग आपको पता होगी. आज के इस लेख में हम आपको पपीता खाने का सही समय और फायदे क्या हैं, इसके बारे में बताने जा रहे हैं...
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एक्टर मनोज बाजपेयी ने बता दिया वजन घटाने का रामबाण नुस्खा, बिना पैसे खर्च किए यूं हो जाएंगे पतले
Skipping Dinner: वजन घटाने और हेल्दी रहने की चाहत में कई लोग रात का डिनर छोड़ देते हैं. अक्सर ऐसा माना जाता है कि रात को खाना न खाने से वजन तेजी से कम हो सकता है. इसमें कितनी सच्चाई है आइए जानते हैं.
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पतला होने की यह जपानी तकनीक से घट जाएगा वजन, बस केले का है सारा खेल
Japanese Asa Diet: हम अक्सर एनर्जी के लिए केला खाते हैं, लेकिन जापान में लोग इसे वजन कम करने के लिए खाते हैं. वहां सुबह की शुरुआत गुनगुने पानी और केले के साथ की जाती है. ये तरीका तेजी से वजन घटाने में मदद करता है.
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Navratri 2025: नवरात्रि में पहली बार रखने जा रहे हैं व्रत तो खाएं ये सात्विक चीजें, बनी रहेगी एनर्जी
Navratri Fast Recipe: नवरात्रि के व्रत में भक्तजन माता रानी के 9 स्वरूपों की पूजा करते है. अगर आप भी पहली बार नवरात्रि में 9 दिनों की व्रत रखने जा रहे हैं तो नोट कर लें व्रत में खाई जाने वाली ये रेसिपी.
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Virat Kohli के न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया वेट लॉस का सबसे सस्ता तरीका, बिना 1 रुपया खर्च किए गल जाएगी चर्बी
Quick Weight loss Tips: अगर आप बढ़ते मोटापे से परेशान हैं, तो इसे कम करने के लिए फेमस सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रयान फर्नांडो ने 4 आसान टिप्स बताई हैं. आइए जानते हैं क्या हैं ये खास टिप्स-
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Underarms को साफ और चमकदार कैसे बनाएं? स्किन की डॉक्टर से जानें सीक्रेट
How to get clear underarms: अगर आप भी डार्क अंडरआर्म्स से छुटकारा पाकर, अंडरआर्म्स को साफ, चमकदार और स्मूद बनाना चाहते हैं, तो इसके लिए स्किन एक्सपर्ट द्वारा सुझाई गई 4 आसान टिप्स अपना सकती हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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