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डॉक्टर अतुल पीटर्स ने बताया वजन कम करने का सही तरीका, बड़ी मेहनत की बजाय करें ये काम और देखें कमाल
Weight Loss Tips: डॉ अतुल ने कहा कि मोटापे से लड़ने के लिए सबसे पहले तो स्वीकार करना होगा कि आप मोटे हैं. अगर आप इस सच को स्वीकार नहीं करेंगे तो इससे लड़ नहीं पाएंगे.
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लाइफस्टाइल कोच ल्यूक ने बताए शुद्ध घी खाने के जबरदस्त फायदे, जानिए शरीर पर क्या असर करता है
Pure Ghee Benefits: पॉपुलर लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉउटिन्हो ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर किया जिसमें उन्होंने शुद्ध घी के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ बताए.
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जय मदान से जानिए क्या 6 चीजें मंदिर में देनी चाहिए दान और इससे क्या होता है फायदा
इन वस्तुओं का गुप्त दान करने से आपको न केवल धार्मिक लाभ मिलता है, बल्कि आपके जीवन में सकारात्मक परिवर्तन भी आते हैं.
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आंखों की रोशनी को हेल्दी रखने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया वीडियो
Tips For Healthy Eyesight: लाइफस्टाइल के साथ बहुत ज्यादा स्क्रीन देखने से आंखों में जलन, पानी आना, रोशनी कमजोर होने के साथ ही धुंधला दिखने जैसी समस्याएं भी देखने को मिलती हैं. बढ़ते स्क्रीन टाइम और बदलती लाइफस्टाइल के दौर में ये टिप्स हर किसी के लिए उपयोगी हैं.
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पापा से ही ये 4 चीजें सीखते हैं बेटे, एक्सपर्ट ने बताया पिता को जरूर रखना चाहिए इन बातों का ध्यान
Parenting Advice: पिता और बेटे का रिश्ता बेहद अलग होता है. पिता बेटे के रोल मॉडल भी होते हैं. ऐसे में बहुत सी चीजें हैं जो एक पिता ही बेटे को सिखा सकता सकते हैं.
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युवा कैंसर मरीज कैसे बचाएं अपनी प्रजनन क्षमता? जानें फर्टिलिटी प्रिजर्वेशन स्ट्रैटजी
Fertility Preservation: युवा कैंसर मरीजों को अपनी फर्टिलिटी प्रिजर्वेशन के बारे में जागरूक होने की जरूरत है. डॉक्टरों से सलाह लेकर सही रणनीति अपनाने से भविष्य में संतान का सुख पाया जा सकता है.
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बच्चे के एडमिशन के लिए ढूंढ रहे हैं स्कूल तो इन 5 बातों का जरूर रखें ध्यान, यह जाने बिना ना कराएं दाखिला
How To Choose Right School: स्कूल ढूंढते समय कुछ फैक्टर्स को ध्यान में रखना जरूरी है. अच्छा स्कूल ही बच्चे की शिक्षा और बेहतर वृद्धि-विकास को निर्धारित करता है.
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AIIMS के पूर्व डायरेक्टर ने बताया कितना खतरनाक है Corona का नया वैरिएंट JN.1, बचाव के लिए क्या करें
COVID-19 Variant Risks: भारत में कोरोना वायरस के मामलों में फिर से बढ़ोत्तरी देखी जा रही है. क्या वाकई डरने की बात है? क्या JN.1 वायरस पहले से ज्यादा खतरनाक है? इस पर एम्स के पूर्व डायरेक्टर, डॉक्टर रणदीप गुलेरिया ने क्या कुछ कहा आइए जानते हैं...
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डायबिटीज रोगियों को शहद खाना चाहिए या नहीं? यहां जानिए कब और कैसे कर सकते हैं सेवन
Can Diabetics Eat Honey Safely: हम जो कुछ भी खाते हैं उसका असर हमारे शरीर में शुगर लेवल पर भी पड़ता है. शहद में नेचुरल शुगर होती है, जो ब्लड शुगर लेवल को प्रभावित कर सकती है.
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क्या इस बार कोरोना पहले से ज्यादा खतरनाक? क्या घबराने की बात है? जानिए डॉक्टर ने क्या कहा
Is COVID-19 More Dangerous Now?: कोरोना के मामले दोबारा क्यों बढ़ रहे हैं? और क्या वाकई चिंता की बात है, क्या सावधानियां बरतनी चाहिए और सरकार और हॉस्पिटल की क्या तैयारियां हैं. आइए सिलसिलेवार तरीके से समझते हैं.
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तला-भुना खाने से फूल जाता है पेट? तो ब्लोटिंग और अफरा से छुटकारा पाने के लिए करें ये काम
How Fried Food Causes Bloating: बहुत ज्यादा तेल, मसाले और प्रोसेस्ड फूड्स खाने से गैस, अपच और सूजन जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं. आइए जानें इसका कारण और ठीक करने के तरीके.
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इस विटामिन के कारण आने लगती है आंतों में कमजोरी, ठीक से काम नहीं कर पाता पाचन तंत्र
Causes of Weak Intestines: आंतें हमारे शरीर का एक बड़ा जरूरी हिस्सा हैं, जो पोषक तत्वों के अवशोषण और पाचन तंत्र के सही संचालन में मदद करती हैं. लेकिन अगर शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो जाए, तो आंतों की कार्यक्षमता प्रभावित हो सकती है.
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क्या कैंसर के इलाज के दौरान एक्सरसाइज करना फायदेमंद है? जानिए 10 बातें
Exercise During Cancer Treatment: एक्सरसाइज थकान से लड़ने में मदद करती है जो कैंसर थेरेपी के दौरान सबसे आम और दुर्बल करने वाले लक्षणों में से एक है. इस लेख में हम कई तरीकों के बारे में बता रहे हैं, जिनसे एक्सरसाइज कैंसर के इलाज के दौरान फायदेमंद हो सकती है.
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बस रोज खाएंगे एक मुट्ठी अंकुरित मूंगफली, तो मिलेंगे ये गजब के स्वास्थ्य लाभ, आज से ही शुरू कर दें सेवन
Benefits of Sprouted Peanuts: फाइबर से भरपूर अंकुरित मूंगफली का सेवन पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है. लिहाजा, कब्ज, अपच और वात जैसी समस्याएं दूर रहती हैं. आयुर्वेद भी अंकुरित मूंगफली को स्वास्थ्य के लिए लाभदायक मानता है.
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पेट साफ रखना है तो, रोज दही में मिलाकर खाइए ये चीज, सारी पेट की गंदगी निकलेगी बाहर
Stomach Cleaning Home Remedy: आजकल खानपान और लाइफस्टाइल के कारण सबसे ज्यादा परेशानी पाचन की है. पेट साफ न होना पूरे दिन को बर्बाद कर सकता है. अगर आप भी रोज आसानी से सुबह पेट साफ करना चाहते हैं, तो यहां जानिए आपको क्या करना चाहिए.
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डॉक्टर अतुल पीटर्स ने बताया वजन कम करने का सही तरीका, बड़ी मेहनत की बजाय करें ये काम और देखें कमाल
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जय मदान से जानिए क्या 6 चीजें मंदिर में देनी चाहिए दान और इससे क्या होता है फायदा
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आंखों की रोशनी को हेल्दी रखने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया वीडियो
Tips For Healthy Eyesight: लाइफस्टाइल के साथ बहुत ज्यादा स्क्रीन देखने से आंखों में जलन, पानी आना, रोशनी कमजोर होने के साथ ही धुंधला दिखने जैसी समस्याएं भी देखने को मिलती हैं. बढ़ते स्क्रीन टाइम और बदलती लाइफस्टाइल के दौर में ये टिप्स हर किसी के लिए उपयोगी हैं.
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पापा से ही ये 4 चीजें सीखते हैं बेटे, एक्सपर्ट ने बताया पिता को जरूर रखना चाहिए इन बातों का ध्यान
Parenting Advice: पिता और बेटे का रिश्ता बेहद अलग होता है. पिता बेटे के रोल मॉडल भी होते हैं. ऐसे में बहुत सी चीजें हैं जो एक पिता ही बेटे को सिखा सकता सकते हैं.
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युवा कैंसर मरीज कैसे बचाएं अपनी प्रजनन क्षमता? जानें फर्टिलिटी प्रिजर्वेशन स्ट्रैटजी
Fertility Preservation: युवा कैंसर मरीजों को अपनी फर्टिलिटी प्रिजर्वेशन के बारे में जागरूक होने की जरूरत है. डॉक्टरों से सलाह लेकर सही रणनीति अपनाने से भविष्य में संतान का सुख पाया जा सकता है.
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बच्चे के एडमिशन के लिए ढूंढ रहे हैं स्कूल तो इन 5 बातों का जरूर रखें ध्यान, यह जाने बिना ना कराएं दाखिला
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AIIMS के पूर्व डायरेक्टर ने बताया कितना खतरनाक है Corona का नया वैरिएंट JN.1, बचाव के लिए क्या करें
COVID-19 Variant Risks: भारत में कोरोना वायरस के मामलों में फिर से बढ़ोत्तरी देखी जा रही है. क्या वाकई डरने की बात है? क्या JN.1 वायरस पहले से ज्यादा खतरनाक है? इस पर एम्स के पूर्व डायरेक्टर, डॉक्टर रणदीप गुलेरिया ने क्या कुछ कहा आइए जानते हैं...
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डायबिटीज रोगियों को शहद खाना चाहिए या नहीं? यहां जानिए कब और कैसे कर सकते हैं सेवन
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क्या इस बार कोरोना पहले से ज्यादा खतरनाक? क्या घबराने की बात है? जानिए डॉक्टर ने क्या कहा
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तला-भुना खाने से फूल जाता है पेट? तो ब्लोटिंग और अफरा से छुटकारा पाने के लिए करें ये काम
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इस विटामिन के कारण आने लगती है आंतों में कमजोरी, ठीक से काम नहीं कर पाता पाचन तंत्र
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क्या कैंसर के इलाज के दौरान एक्सरसाइज करना फायदेमंद है? जानिए 10 बातें
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बस रोज खाएंगे एक मुट्ठी अंकुरित मूंगफली, तो मिलेंगे ये गजब के स्वास्थ्य लाभ, आज से ही शुरू कर दें सेवन
Benefits of Sprouted Peanuts: फाइबर से भरपूर अंकुरित मूंगफली का सेवन पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है. लिहाजा, कब्ज, अपच और वात जैसी समस्याएं दूर रहती हैं. आयुर्वेद भी अंकुरित मूंगफली को स्वास्थ्य के लिए लाभदायक मानता है.
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पेट साफ रखना है तो, रोज दही में मिलाकर खाइए ये चीज, सारी पेट की गंदगी निकलेगी बाहर
Stomach Cleaning Home Remedy: आजकल खानपान और लाइफस्टाइल के कारण सबसे ज्यादा परेशानी पाचन की है. पेट साफ न होना पूरे दिन को बर्बाद कर सकता है. अगर आप भी रोज आसानी से सुबह पेट साफ करना चाहते हैं, तो यहां जानिए आपको क्या करना चाहिए.
