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Dadi Nani Ke Nuskhe: कोलेस्ट्रॉल, बीपी और कब्ज के लिए काल है एक कली लहसुन, जानिए सेवन का सही तरीका
Dadi Nani Ke Nuskha: सुबह खाली पेट लहसुन खाना भले ही कड़वा लगे, लेकिन इसके फायदे इतने मीठे हैं कि दादी-नानी इसे रोजाना अपनाने की सलाह देती थीं. बात करें पुराने समय की तब न तो महंगी दवाइयाँ मिलती थीं और न ही किसी तरह के टेस्ट हो पाते थे, ऐसे में हमारे घर की रसोई में ही कई समस्याओं का इलाज मिल जाता था.
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शुगर मरीजों के लिए वरदान इंसुलिन प्लांट, एक्सपर्ट ने बताया खाली पेट पत्तियां चबाने से मिलेगा बड़ा फायदा
Insulin Plant For Diabetes: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा के अनुसार, इंसुलिन प्लांट सिर्फ डायबिटीज ही नहीं, बल्कि इंसुलिन रेजिस्टेंस, पीसीओएस (PCOS) और वजन घटाने की प्रक्रिया में भी मददगार हो सकता है.
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घर का खाना खाने के बाद भी रहता है पेट खराब? Nutritionist ने बताईं वो 8 गलतियां, जो हम रोज करते हैं
हाल ही में कोलकाता की न्यूट्रिशनिस्ट निकिता बर्डिया ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके बताया है कि पेट की गड़बड़ी के लिए हमेशा बाहर का खाना ज़िम्मेदार नहीं होता. असल में, 80% लोग अपनी ही रसोई में हेल्दी समझकर कुछ ऐसी गलतियां कर रहे हैं, जो उनके पाचन की बैंड बजा रही हैं.
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वजन घटाना है? रोजाना खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, तेजी से होने लगेगा Weight Loss
Weight Loss: सुबह खाली पेट खाया गया भोजन हमारे मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करता है. यह भूख को कंट्रोल करता है. यह शरीर को एनर्जी प्रदान करता है.
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रोजाना खाली पेट 7 दिन तक देसी आंवले का जूस पीने से क्या होता है?
Amla Juice Ke Fayde: आंवला को सेहत का भंडार का कहा जाता है. अगर आप रोजाना आंवले के जूस का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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15 दिन तक लगातार भीगी किशमिश खाने से क्या होता है? फायदे जान हैरान हो जाएंगे
Raisin Benefits: किशमिश एक ऐसा ड्राई फूट्स है जिसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन आप इसे कैसे खाते हैं इस बात पर भी निर्भर करता है.
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14 दिनों तक अदरक खाने से क्या होगा? डॉक्टर हंसाजी ने बताए फायदे, जानकर आप भी खाने लगेंगे
Ginger Benefits: अदरक एक नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इनफ्लेमेटरी एजेंट है जो ना सिर्फ इम्यूनिटी को बढ़ाता है बल्कि डाइजेशन, मेटाबॉलिज्म, एनर्जी लेवल और स्किन हेल्थ को भी सुधारता है. चलिए जानते हैं 14 दिन तक अदरक का इस्तेमाल करने से होने वाले फायदे.
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तुलसी के पत्ते खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?
Tulsi Ke Fayde In Hindi: यहां जानें तुलसी के पत्ते के क्या फायदे हैं, इसकी तासीर कैसी है और इसे कैसे खाना चाहिए?
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इस 1 चीज से पत्थर जैसे सख्त मल आसानी से हो जाएंगे नरम, पेट जल्दी होगा साफ, दिन के समय इस तरह खाएं
Papaya Benefits: रात भर आराम करने के बाद हमारे पाचन तंत्र को ऐसे भोजन की आवश्यकता होती है, जो हल्का, पौष्टिक और आसानी से पचने वाला हो.
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New Year 2026: इन 5 अंगों को बर्बाद कर देती है खाली पेट शराब पीने की गलती, सिर्फ नशा नहीं, बॉडी शॉक है ये
Drinking on Empty Stomach Risks: यह गलती शरीर के किन 5 अंगों को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती है और क्यों न्यू ईयर पार्टी में इससे बचना जरूरी है. यहां आसान भाषा में जानें.
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डॉक्टर ने बताया 15 दिन तक खाने के बाद चबा लें 2 हरी इलायची, फायदे जानकर उड़ जाएंगे होश
Hari Elaichi Benefits: अगर आपको भी लगता है कि हरी इलायची सिर्फ खाने का स्वाद और महक बढ़ाती है तो अब आपको इसके फायदे जान लेने चाहिए. 15 दिनों तक लगातार 2 इलायची चबाकर खाना आपकी सेहत पर कैसा असर डालता है.
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सफेद लहसुन और काले लहसुन में क्या अंतर है? 7 दिन तक खाली पेट लहसुन खाने से क्या होता है
Black Garlic Benefits: काला लहसुन कोई नई किस्म का लहसुन नहीं है. काले लहसुन में तीखापन कम होता है और स्वाद हल्का और मीठा हो जाता है.
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रोजाना खाली पेट 2 कली कच्ची लहसुन खाने से क्या होता है?
Garlic For Health: लहसुन को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना खाली पेट इसे खाते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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सुबह खाली पेट पान का पत्ता चबाने से क्या होता है? खांसी-सर्दी में राहत के अलावा पान खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है
Pan ka patta khane ke fayde : पान में कैल्शियम, विटामिन सी, राइबोफ्लेविन, कैरोटीन, नियासिन और क्लोरोफिल जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. पान के पत्तों में एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं, जो शरीर को विभिन्न संक्रमणों से बचाते हैं.
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रोज सुबह नाश्ते में चाय के साथ खाते हैं ब्रेड? यहां जानें ब्रेड क्यों नहीं खाना चाहिए और इसके बदले क्या खाएं
Bread Kyu Nahi Khani Chahiye: यहां जानें ब्रेड खाने के क्या नुकसान है और उसके बदले क्या खाया जा सकता है?
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सफेद लहसुन और काले लहसुन में क्या अंतर है? 7 दिन तक खाली पेट लहसुन खाने से क्या होता है
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