Electrolytes

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  नूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने गर्मी से बचने ने लिए बताए 3 जादुई तरीके, जो पूरी गर्मी शरीर को रखेंगे कूल और हेल्दी

  Beat the Heat: इस साल मार्च के महीने में ही जून की तपन महसूस होने लगी है. अगर आप भी खुद को गर्मी से बचाने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो नूट्रिशनिस्ट द्वारा बताए इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.

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  Coconut Water Vs Sugarcane Juice: नारियल पानी या गन्ने का जूस, किसका सेवन सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद

  Coconut Water Vs Sugarcane Juice: गर्मियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने और पानी की कमी को दूर करने के लिए सबसे ज्यादा नारियल पानी और गन्ने के जूस का सेवन किया जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि किसका सेवन ज्यादा फायदेमंद.

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  Recurring Leg Cramps: रोज रात में अकड़ जाते हैं पैर? आम नहीं है पैरों की ये ऐंठन, डॉक्‍टर ने बताया द‍िल की इस गंभीर बीमारी का हो सकता है संकेत

  Are recurring leg cramps normal: पैरों में ऐंठन होने की कई और वजह भी हो सकती है जो हमारे खान-पान और लाइफस्टाइल से जुड़ी है. जब शरीर में मैग्नीशियम, पोटेशियम या कैल्शियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो जाती है तो मांसपेशियां ठीक से काम नहीं करती और उनमें खिंचाव होने लगता है

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  क्या सर्दियों में नारियल पानी पीना चाहिए? 99% लोग नहीं जानते...

  Coconut Water: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए नारियल पानी का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि सर्दियों में नारियल पानी पीना चाहिए या नहीं. अगर नहीं तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.

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  ग्राउंड पर उतरने से पहले नींबू क्यों चूसते हैं फुटबॉलर? जान लीजिए असली वजह

  फुटबॉल प्लेयर मैच शुरू होने से पहले अक्सर नींबू चूसते हैं. इसके पीछे सिर्फ आदत नहीं बल्कि वैज्ञानिक वजहें हैं. नींबू शरीर और दिमाग को एक्टिव करता है, एनर्जी लेवल बढ़ाता है और फोकस बनाए रखने में मदद करता है. इसके कई अन्य कारण भी हैं.

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  पैरों में ऐंठन किस वजह से होती है? कार्डियोलॉजिस्ट ने बताया डिहाइड्रेशन नहीं इन 5 अंदरूनी बीमारी का हो सकता है संकेत

  Leg Cramps: हार्ट-ट्रांसप्लांट विशेषज्ञ, डॉ. दिमित्री यारानोव के मुताबिक, पैरों में दर्द एक आम समस्या है, लेकिन यह एक संकेत हो सकता है कि आपके शरीर में कुछ गंभीर समस्या है.

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  घर पर ओआरएस कैसे बना सकते हैं? डॉक्टर ने बताया ORS बनाने का स्टेप-बाय-स्टेप तरीका

  Homemade Oral Rehydration Solutions: मशहूर जर्नल फिजिशियन और न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर प्रियंका सेहरावत ने घर पर ORS बनाने का आसान तरीका बताया है. आइए जानते हैं इस बारे बारे में-

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  हार्ट से लेकर त्वचा और पाचन तक नारियल पानी देता अनेक फायदे, जानें क्यों रोज करना चाहिए सेवन

  World Coconut Day: नारियल के प्रोडक्ट्स को बढ़ावा देने के लिए पहली बार 2009 में दो सितंबर को विश्व नारियल दिवस मनाया गया था, ताकि इसके बारे में लोग ज्यादा से ज्यादा जान सकें. आइए आज के खास मौके पर जानते हैं इसके कमाल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में.

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  रोजाना नारियल पानी पीने के क्या फायदे हैं? यहां जानें इसे किसे पीना चाहिए?

  Nariyal Pani Ke Fayde: रोजाना नारियल पानी पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन.

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  डॉक्टर ने बताया इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक का सेवन किन लोगों को करना चाहिए और किसे नहीं

  Electrolyte Drink: इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक कुछ स्थितियों में फायदेमंद हो सकते हैं, लेकिन ये सभी के लिए जरूरी नहीं हैं. कुछ लोगों के लिए कुछ मामलों में हानिकारक भी हो सकती है.