Eat Healthy Food
-
{
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
Korean Egg Omelette Recipe: नाश्ते में ट्राई करें कोरियन एग ऑमलेट, स्वाद और प्रोटीन का बेहतरीन कॉम्बिनेशन
Korean Egg Omelette: अगर रोजाना का ऑमलेट आपको बोर करने लगा है, तो इस बार कोरियन एग ऑमलेट ट्राई करें. यह रोल्ड ऑमलेट स्वादिष्ट होने के साथ प्रोटीन से भी भरपूर होता है. जानिए घर पर इसे बनाने का आसान तरीका.
-
आज क्या बनाऊं: क्या आपने खाई है कच्चे आम और कच्चे आलू की यूनिक सब्जी, शेफ भरत से जानें इसे बनाने का सही तरीका
खट्टी-मीठी और तीखी ग्रेवी का ऐसा जादू, जो बना दे आपके खाने को बेहद खास, शेफ भरत स्टाइल में बनाएं आलू-कच्चे आम की सब्जी.
-
Moringa Leaves Diet: सिर्फ पराठा नहीं, गर्मियों में सहजन की पत्तियों से बनाएं ये 9 स्वादिष्ट चीजें
How To Include Moringa Leaves To Your Diet: गर्मियों में अगर आप अपनी डाइट में कुछ हेल्दी और नया शामिल करना चाहते हैं, तो मोरिंगा यानी सहजन की पत्तियां एक बेहतरीन विकल्प हो सकती हैं. पराठे से लेकर रायता और सूप तक, इन पौष्टिक पत्तियों से कई स्वादिष्ट चीजें बनाई जा सकती हैं. आइए जानते हैं मोरिंगा की पत्तियों को खाने के 9 आसान और टेस्टी तरीके.
-
Homemade Protein Powder: बाजार वाला प्रोटीन पाउडर जाएं भूल, घर पर बनाएं देसी प्रोटीन पाउडर, जिम जाने वाले जरूर करें यूज
Homemade Protein Powder: ऑफिस की भागदौड़ हो या जिम के बाद की थकान, शरीर को सही पोषण देना बेहद जरूरी है. ऐसे में घर पर बना प्रोटीन पाउडर आपकी डाइट का हेल्दी हिस्सा बन सकता है. इसे बनाने के लिए किसी महंगे सप्लीमेंट की जरूरत नहीं पड़ती, बल्कि रसोई में मौजूद चीजों से ही इसे आसानी से तैयार किया जा सकता है.
-
सेहत और स्वाद का शानदार मेल लौकी कलाकंद, झटपट ऐसे करें तैयार
लौकी एक हरी सब्जी है जिससे कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. अगर आप भी गर्मियों में शरीर को ठंडा और स्वाद को बरकरार रखना चाहते हैं, तो इस आर्टिकल में बताई रेसिपी को जरूर करें ट्राई.
-
Mango Salad Recipe: 10 मिनट में बनाएं खट्टा-मीठा मैंगो सलाद, गर्मी में मिलेगा ताजगी भरा स्वाद
Mango Salad Recipe: गर्मी में अगर आपका कुछ हल्का और टेस्टी खाने का मन है तो मैंगो सलाद ट्राई करें. आम, खीरा और मूंगफली से बनने वाली यह रेसिपी सिर्फ 10 मिनट में तैयार हो जाती है. खट्टा-मीठा स्वाद इसे गर्मियों का परफेक्ट स्नैक बनाता है.
-
Poha Nashta Recipe: सिर्फ 1 कप पोहे से बनाएं स्वादिष्ट और चटपटा नाश्ता, उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले
Poha Cutlet Recipe: क्या आप भी रोज-रोज एक ही तरह का नाश्ता कर करके बोर हो गए हैं, तो इस आर्टिकल में बताए क्विक और टेस्टी नाश्ते को एक बार जरूर ट्राई करें.
-
केले के छिलके से बनाएं चटपटी बंगाली सब्जी, खाते ही हर कोई पूछेगा रेसिपी
Kele Ke Chilke Ki Sabji: कच्चे केले की सब्जी तो आपने कई बार खाई होगी लेकिन क्या कभी केले के छिलके की सब्जी खाई है. अगर नहीं, तो इस आर्टिकल में बताई डिश को एक बार जरूर करें ट्राई.
-
स्वाद भी और ठंडक भी! लौकी से लेकर बूंदी तक, एक कटोरी रायते में छुपा है पूरे भारत का स्वाद
Best Indian Raita Recipes: रायता सिर्फ जुबान को अच्छा नहीं लगता, बल्कि यह हमारी सेहत के लिए भी एक वरदान की तरह है. इस आर्टिकल में जानें कहां किस चीज का बनता है रायता.
-
Milk And Banana Benefits: दूध और केला साथ खाने से शरीर को मिल सकते हैं ये 7 फायदे, जानिए क्यों माना जाता है पावर कॉम्बिनेशन
Banana Milk Benefits: दूध और केला ऐसी दो चीजें हैं जो लगभग हर घर में आसानी से मिल जाती हैं. कई लोग इन्हें साथ में खाना पसंद करते हैं क्योंकि यह कॉम्बिनेशन स्वादिष्ट होने के साथ-साथ शरीर को ऊर्जा भी देता है. सुबह के नाश्ते से लेकर वर्कआउट के बाद तक, दूध और केला एक हेल्दी विकल्प माना जाता है. अगर सही मात्रा में लिया जाए तो यह शरीर को कई फायदे पहुंचा सकता है.
-
High-Protein Air Fryer Snacks: सिर्फ 10 मिनट में बनाएं ये दस हाई-प्रोटीन स्नैक्स, स्वाद भी शानदार और पेट भी रहेगा भरा
High Protein Snacks In Air Fryer: आजकल के समय में लोग ऐसी चीज़ें खाना पसंद करते है जो टेस्टी होने के साथ हेल्दी भी हों. खासकर फिटनेस का ख्याल रखने वाले लोग कम तला-भुना और प्रोटीन से भरपूर चीज़ें खाना पसंद करते हैं. ऐसे में एयर फ्रायर में बने ये स्नैक्स हेल्दी ऑप्शन्स हो सकते हैं.
-
बारिश में चाय-पकौड़ी खाने का मन क्यों करता है? जानिए इसकी वजह और हेल्दी पकौड़ा रेसिपी
बारिश देखते ही मन में चाय और पकौड़ों का आता है ख्याल, क्या जानते हैं इसकी वजह. साथ ही तेल वाले पकौड़े नहीं खाने तो जान लीजिए इनके हेल्दी ऑप्शन्स भी.
-
Mint Leaves Benefits: पाचन से लेकर सांसों की बदबू तक, पुदीने की पत्तियां शरीर को दे सकती हैं ये 10 फायदे
Pudina Leaves Benefits: गर्मी के मौसम में पुदीना सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि शरीर को ठंडक और ताजगी भी देता है. पाचन बेहतर करने से लेकर सांसों की बदबू कम करने तक कई फायदे दे सकती हैं. जानिए पुदीना खाने के 10 बड़े हेल्थ बेनिफिट्स.
-
Makhana Sweet Recipe: मखाने से बनाएं हल्की और टेस्टी मिठाई, जो स्वाद के साथ साथ सेहत में भी है लाजवाब
Makhana Sweet Recipe: अगर आपका कुछ मीठा खाने का मन है पर आप कोई हेल्दी ऑप्शन ढूंढ रहे हैं, तो मखाने से बनी ये नई रेसिपी ट्राई कर सकते हैं.
-
Sabudana Paratha Recipe: व्रत में खिचड़ी नहीं, इस बार ट्राई करें साबूदाना पराठा… स्वाद ऐसा की हर कोई पूछेगा रेसिपी
Sabudana Paratha: व्रत में अगर आप साबूदाना खिचड़ी खाकर बोर हो चुके हैं, तो इस बार साबूदाना पराठा ट्राई कर सकते हैं. बाहर से हल्का क्रिस्पी और अंदर से सॉफ्ट यह पराठा स्वाद में बेहद लाजवाब होता है.
-
Korean Egg Omelette Recipe: नाश्ते में ट्राई करें कोरियन एग ऑमलेट, स्वाद और प्रोटीन का बेहतरीन कॉम्बिनेशन
Korean Egg Omelette: अगर रोजाना का ऑमलेट आपको बोर करने लगा है, तो इस बार कोरियन एग ऑमलेट ट्राई करें. यह रोल्ड ऑमलेट स्वादिष्ट होने के साथ प्रोटीन से भी भरपूर होता है. जानिए घर पर इसे बनाने का आसान तरीका.
-
आज क्या बनाऊं: क्या आपने खाई है कच्चे आम और कच्चे आलू की यूनिक सब्जी, शेफ भरत से जानें इसे बनाने का सही तरीका
खट्टी-मीठी और तीखी ग्रेवी का ऐसा जादू, जो बना दे आपके खाने को बेहद खास, शेफ भरत स्टाइल में बनाएं आलू-कच्चे आम की सब्जी.
-
Moringa Leaves Diet: सिर्फ पराठा नहीं, गर्मियों में सहजन की पत्तियों से बनाएं ये 9 स्वादिष्ट चीजें
How To Include Moringa Leaves To Your Diet: गर्मियों में अगर आप अपनी डाइट में कुछ हेल्दी और नया शामिल करना चाहते हैं, तो मोरिंगा यानी सहजन की पत्तियां एक बेहतरीन विकल्प हो सकती हैं. पराठे से लेकर रायता और सूप तक, इन पौष्टिक पत्तियों से कई स्वादिष्ट चीजें बनाई जा सकती हैं. आइए जानते हैं मोरिंगा की पत्तियों को खाने के 9 आसान और टेस्टी तरीके.
-
Homemade Protein Powder: बाजार वाला प्रोटीन पाउडर जाएं भूल, घर पर बनाएं देसी प्रोटीन पाउडर, जिम जाने वाले जरूर करें यूज
Homemade Protein Powder: ऑफिस की भागदौड़ हो या जिम के बाद की थकान, शरीर को सही पोषण देना बेहद जरूरी है. ऐसे में घर पर बना प्रोटीन पाउडर आपकी डाइट का हेल्दी हिस्सा बन सकता है. इसे बनाने के लिए किसी महंगे सप्लीमेंट की जरूरत नहीं पड़ती, बल्कि रसोई में मौजूद चीजों से ही इसे आसानी से तैयार किया जा सकता है.
-
सेहत और स्वाद का शानदार मेल लौकी कलाकंद, झटपट ऐसे करें तैयार
लौकी एक हरी सब्जी है जिससे कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. अगर आप भी गर्मियों में शरीर को ठंडा और स्वाद को बरकरार रखना चाहते हैं, तो इस आर्टिकल में बताई रेसिपी को जरूर करें ट्राई.
-
Mango Salad Recipe: 10 मिनट में बनाएं खट्टा-मीठा मैंगो सलाद, गर्मी में मिलेगा ताजगी भरा स्वाद
Mango Salad Recipe: गर्मी में अगर आपका कुछ हल्का और टेस्टी खाने का मन है तो मैंगो सलाद ट्राई करें. आम, खीरा और मूंगफली से बनने वाली यह रेसिपी सिर्फ 10 मिनट में तैयार हो जाती है. खट्टा-मीठा स्वाद इसे गर्मियों का परफेक्ट स्नैक बनाता है.
-
Poha Nashta Recipe: सिर्फ 1 कप पोहे से बनाएं स्वादिष्ट और चटपटा नाश्ता, उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले
Poha Cutlet Recipe: क्या आप भी रोज-रोज एक ही तरह का नाश्ता कर करके बोर हो गए हैं, तो इस आर्टिकल में बताए क्विक और टेस्टी नाश्ते को एक बार जरूर ट्राई करें.
-
केले के छिलके से बनाएं चटपटी बंगाली सब्जी, खाते ही हर कोई पूछेगा रेसिपी
Kele Ke Chilke Ki Sabji: कच्चे केले की सब्जी तो आपने कई बार खाई होगी लेकिन क्या कभी केले के छिलके की सब्जी खाई है. अगर नहीं, तो इस आर्टिकल में बताई डिश को एक बार जरूर करें ट्राई.
-
स्वाद भी और ठंडक भी! लौकी से लेकर बूंदी तक, एक कटोरी रायते में छुपा है पूरे भारत का स्वाद
Best Indian Raita Recipes: रायता सिर्फ जुबान को अच्छा नहीं लगता, बल्कि यह हमारी सेहत के लिए भी एक वरदान की तरह है. इस आर्टिकल में जानें कहां किस चीज का बनता है रायता.
-
Milk And Banana Benefits: दूध और केला साथ खाने से शरीर को मिल सकते हैं ये 7 फायदे, जानिए क्यों माना जाता है पावर कॉम्बिनेशन
Banana Milk Benefits: दूध और केला ऐसी दो चीजें हैं जो लगभग हर घर में आसानी से मिल जाती हैं. कई लोग इन्हें साथ में खाना पसंद करते हैं क्योंकि यह कॉम्बिनेशन स्वादिष्ट होने के साथ-साथ शरीर को ऊर्जा भी देता है. सुबह के नाश्ते से लेकर वर्कआउट के बाद तक, दूध और केला एक हेल्दी विकल्प माना जाता है. अगर सही मात्रा में लिया जाए तो यह शरीर को कई फायदे पहुंचा सकता है.
-
High-Protein Air Fryer Snacks: सिर्फ 10 मिनट में बनाएं ये दस हाई-प्रोटीन स्नैक्स, स्वाद भी शानदार और पेट भी रहेगा भरा
High Protein Snacks In Air Fryer: आजकल के समय में लोग ऐसी चीज़ें खाना पसंद करते है जो टेस्टी होने के साथ हेल्दी भी हों. खासकर फिटनेस का ख्याल रखने वाले लोग कम तला-भुना और प्रोटीन से भरपूर चीज़ें खाना पसंद करते हैं. ऐसे में एयर फ्रायर में बने ये स्नैक्स हेल्दी ऑप्शन्स हो सकते हैं.
-
बारिश में चाय-पकौड़ी खाने का मन क्यों करता है? जानिए इसकी वजह और हेल्दी पकौड़ा रेसिपी
बारिश देखते ही मन में चाय और पकौड़ों का आता है ख्याल, क्या जानते हैं इसकी वजह. साथ ही तेल वाले पकौड़े नहीं खाने तो जान लीजिए इनके हेल्दी ऑप्शन्स भी.
-
Mint Leaves Benefits: पाचन से लेकर सांसों की बदबू तक, पुदीने की पत्तियां शरीर को दे सकती हैं ये 10 फायदे
Pudina Leaves Benefits: गर्मी के मौसम में पुदीना सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि शरीर को ठंडक और ताजगी भी देता है. पाचन बेहतर करने से लेकर सांसों की बदबू कम करने तक कई फायदे दे सकती हैं. जानिए पुदीना खाने के 10 बड़े हेल्थ बेनिफिट्स.
-
Makhana Sweet Recipe: मखाने से बनाएं हल्की और टेस्टी मिठाई, जो स्वाद के साथ साथ सेहत में भी है लाजवाब
Makhana Sweet Recipe: अगर आपका कुछ मीठा खाने का मन है पर आप कोई हेल्दी ऑप्शन ढूंढ रहे हैं, तो मखाने से बनी ये नई रेसिपी ट्राई कर सकते हैं.
-
Sabudana Paratha Recipe: व्रत में खिचड़ी नहीं, इस बार ट्राई करें साबूदाना पराठा… स्वाद ऐसा की हर कोई पूछेगा रेसिपी
Sabudana Paratha: व्रत में अगर आप साबूदाना खिचड़ी खाकर बोर हो चुके हैं, तो इस बार साबूदाना पराठा ट्राई कर सकते हैं. बाहर से हल्का क्रिस्पी और अंदर से सॉफ्ट यह पराठा स्वाद में बेहद लाजवाब होता है.
