Drinks For Weight Loss

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  Juhi Parmar ने बताया मोटापे से लेकर मुरझाई त्वचा तक की दिक्कत दूर होगी इस मसाले वाले पानी से 

  Juhi Parmar Tips: एक्ट्रेस जूही परमार ने बताया किस मसाले का पानी शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे देता है. इस मसाले का पानी बनाकर पीने पर शरीर और त्वचा दोनों को कई फायदे मिल जाते हैं. 

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  इन 5 समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है शहतूत का सेवन, जानिए इसके लाभ

  Mulberries Eating Benefits: गर्मी का सीजन आते ही बाजार में कई ऐसे फल उपलब्ध होते हैं, जिनका सेवन न केवल मन को तृप्त कर देता है बल्कि स्वास्थ्य को भी लाभ पहुंचाता है. ‘शहतूत’ एक ऐसा ही रसीला और स्वादिष्ट फल है, जो गर्मियों में आसानी से मिल जाता है.

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  इन 4 लोगों को रोज क्यों खाने चाहिए चिया सीड्स? फायदे जान आप भी एक दिन नहीं करेंगे मिस

  Chia Seeds Khane Ke Fayde: चिया सीड्स हर एज और हेल्थ कंडिशन वाले लोगों के लिए फायदेमंद हैं, लेकिन यहां बताए गए 4 लोग अगर इसे रोजाना अपनी डाइट में शामिल करते हैं, तो उन्हें खासतौर से लाभ मिल सकता है.

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  इन 3 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए मखाना, हो सकते हैं गंभीर नुकसान

  मखाने बेहद पौष्टिक हो सकते हैं, कुछ लोगों के लिए, यह फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं कि किन लोगों को मखाने का सेवन नहीं करना चाहिए. 

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  पेट की थुलथुली चर्बी का काल हैं ये घरेलू ड्रिंक, बनने में लगते हैं बस 2 मिनट, सुबह खाली पेट व्यायाम करने से पहले पिएं

  Pet Ki Charbi Kam Karne Ki Drink: पेट का मोटापा घटाना चाहते हैं, तो इन ड्रिंक्स को अपने रूटीन में शामिल करें और नियमित व्यायाम के साथ इनका सेवन करें. ये न केवल पेट की चर्बी को कम करेंगे, बल्कि आपको हेल्दी और एनर्जेटिक भी बनाएंगे.

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  सुबह प्रोटीन से भरपूर ब्रेकफास्ट खाना है, तो चना दाल से ऐसे बनाएं ये क्विक हाई प्रोटीन डिश

  Breakfast Me Protien Kaise Khaye: नाश्ते के लिए बहुत सारे हेल्दी ऑप्शन्स उपलब्ध हैं, लेकिन चीला एक समर्पित फैन बेस के साथ एक लोकप्रिय पसंदीदा ब्रेकफास्ट ऑप्शन बना हुआ है.

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  सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में मिलाकर पी लीजिए शुद्ध घी, मोटा पेट होने लगेगा अंदर, पेट भी रहेगा साफ

  Ghee With Lukewarm Water Benefits: सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में शुद्ध घी मिलाकर पीना एक आयुर्वेदिक उपाय है, जो शरीर के लिए चमत्कार कर सकता है. यहां जानिए आपको इस अद्भुत ड्रिंक से क्या लाभ मिलेंगे.

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  वजन घटाना चाहते हैं, तो एक दिन में कितनी रोटी खाएं? जान जाएंगे तो दोबारा नहीं बढ़ेगा वजन

  Weight Loss Tips: रोटी को सही मात्रा और सही तरीके से खाने पर वजन बढ़ता नहीं, बल्कि यह पोषण का अच्छा स्रोत बन सकती है. अगर आप बैलेंस डाइट और व्यायाम के साथ रोटी का सेवन करते हैं, तो वजन कम करने में कोई परेशानी नहीं होगी.

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  Dr. Hansaji Yogendra ने बताया मोटापा कम करने का आसान तरीका, पानी में मिलाकर पी लें ये 5 हर्ब्स, तेजी से घटने लगेगी पेट की चर्बी

  Herbs for Weight Loss: डॉ. हंसाजी बताती हैं, हमारे आसपास कई ऐसी जड़ी-बूटियां होती हैं, जो अपने-अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती हैं. ये शरीर को डिटॉक्स करती हैं, भूख को संतुलित करती हैं और फैट को नेचुरल रूप से कम करने में मदद करती हैं.

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  ढोलक जैसा पेट झट से होगा अंदर, बस दूध में मिलाकर पी लें ये काले बीज

  Chia Seeds With Milk For Weight Loss: अगर आप अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और वजन को कम करना चाहते हैं, तो दूध में चिया सीड्स को भिगोकर पी सकते हैं.

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  पेट की चर्बी को पिघला देंगी ये 5 डेसी ड्रिंक, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रोज इस समय पीने से मिल जाएगा मोटापे से छुटकारा

  Weight Loss Drink: फेमस न्यूट्रिशनिस्ट ने 5 ऐसी ड्रिंक बताई हैं, जिन्हें रोज पीने से फैट बर्न प्रोसेस को तेज करने में मदद मिल सकती है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  किस मसाले का पानी पीने पर थायराइड, डायबिटीज, ब्लोटिंग और बढ़ते वजन की दिक्कत होगी कम, न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए यहां

  Morning Detox Water: सेहत से जुड़ी कई दिक्कतों को दूर करने में रसोई के कई मसाले बेहद कारगर साबित होते हैं. यहां जानिए किन मसालों का पानी सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है. 

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  घी में भूनकर या फिर दूध में पकाकर किस तरह से मखाना खाना है ज्यादा फायदेमंद, जानें सही तरीका

  Makhana Khane ke Fayde: कई लोग मखाने को घी में रोस्ट कर के खाना पसंद करते हैं तो वहीं कई लोग इसको दूध में पकाकर खाना पसंद करते हैं. आइए जानते हैं कि इन दोनों में से किस तरीके से मखाने को खाना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है. 

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  सुबह उठते ही बासी मुंह चबा लें 2-3 ये हरी पत्तियां, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते

  Curry Leaves Benefits: क्या आप जानते हैं कि करी पत्ता ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने में बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. रोजाना इन पत्तों के सेवन से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  शरीर को फौलादी बनाने के लिए रोजाना एक मुट्ठी खा लें ये देसी चीज, नस-नस में भर जाएगी ताकत

  Roasted Chana Benefits: क्या आप जानते हैं भुना चना खाने से होने वाले लाभ? अगर आपको भी हैं सेहत से जुड़ी ये समस्याएं तो रोजाना करें इसका सेवन.