Drinks For Healthy Skin

• 

  खजूर खाने के 4 बड़े फायदे, ये लोग जरूर करें डाइट में शामिल

  Khajur Khane Ke Fayde: खजूर में मौजूद फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और नेचुरल शुगर जैसे तत्व सेहत को कई फायदे पहुंचाने में मददगार हैं. ऐसे में अगर आप इसे रोजाना अपने रूटीन में शामिल करते हैं तो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रख सकते हैं. आइए जानते हैं खजूर खाने के फायदे.

• 

  रोजाना नारियल पानी पीने के क्या फायदे हैं? यहां जानें इसे किसे पीना चाहिए?

  Nariyal Pani Ke Fayde: रोजाना नारियल पानी पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन.

• 

  रोज एक केला खाने से क्या होता है? यहां जानें इसके 4 बड़े फायदे

  Benefits Of Banana: अगर आप रोजाना एक केले को अपने रूटीन में शामिल करते हैं, तो कई अद्भुत लाभ उठा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं रोजाना एक केला खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं और यह फल किन लोगों के लिए खासतौर पर उपयोगी हो सकता है.

• 

  लटकी हुई त्वचा में कसावट लाने के लिए खाएं ये 4 फूड्स...

  Skin Tightening Foods: बढ़ती उम्र के साथ त्वचा में कोलेजन कम होने लगता है, जिससे स्किन ढीली, रूखी और बेजान दिखने लगती है. इसलिए आज हम आपको 5 ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जिन्हें डाइट में शामिल कर आप स्किन को टाइट और स्मूद बनाए रख सकते हैं.

• 

  रोज एक सेब खाने से क्या होगा? फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

  Seb Khane Ke Fayde: अगर आप रोज एक सेब को अपनी डाइट में शामिल करते हैं, तो यह आपके शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. आइए जानते हैं रोजाना एक सेब खाने से होने वाले फायदों के बारे में. 

• 

  पेट से लेकर त्वचा तक के लिए चमत्कार से कम नहीं छोटी दूधी, जानें फायदे और इस्तेमाल का तरीका

  Chhoti Dudhi Ke Fayde: छोटी दूधी पेट से संबंधित समस्याओं जैसे दस्त, कब्ज और अपच जैसी दिक्कतों से राहत दिलाने में मददगार होती है.

• 

  सुबह खाली पेट पी लें सौंफ का पानी, आस-पास नहीं फटकेंगी 5 बड़ी बीमारियां

  Khali Pet Saunf Ka Pani Peene Ke Fayde: औषधीय गुणों से भरपूर सौंफ पेट से जुड़ी बीमारियों से लेकर इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मददगार है. ऐसे में अगर आप सुबह खाली पेट सौंफ का पानी पीते हैं तो दोगुने फायदे उठा सकते हैं.

• 

  सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ पी लें ये चीज, आने लगेगा चेहरे पर निखार, ग्लोइंग स्किन पाने का आसान तरीका

  Glowing Skin Home Remedy: अगर आप चाहते हैं कि सुबह उठते ही चेहरा दमकता और ताजा नजर आए, तो एक छोटा सा बदलाव आपकी स्किन को चमत्कारी रूप से निखार सकता है. रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ एक खास चीज का सेवन करें.

• 

  Swami Ramdev ने बताए सुबह खाली पेट घी खाने के 10 बड़े फायदे, बस जान लें खाने का सही तरीका

  What happens if we eat 1 spoon of ghee daily: योग गुरु स्वामी रामदेव ने खाली पेट घी खाने के कुछ जबरदस्त फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे खाली पेट घी खाने का सही तरीका-

• 

  2 हफ्ते तक रोज आंवला खाने से क्या होगा? न्यूट्रिशनिस्ट सोनिया नारंग ने बताया एक साथ मिलेंगे 6 जबरदस्त फायदे

  Benefits of eating raw amla: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं रोज एक आंवला खाने से सेहत पर कैसा असर होता है.

• 

  Sara Tendulkar ने शेयर किया अपनी फिटनेस और खूबसूरत स्किन का सीक्रेट, बताया कैसे बनाती हैं प्रोटीन स्मूदी

  Sara Tendulkar Matcha Recipe: सचिन तेंदुलकर की लाडली सारा तेंदुलकर प्रोटीन से भरपूर इस एक ड्रिंक को जरूर पीती हैं. सारा ने शेयर की इस प्रोटीन स्मूदी की रेसिपी और दिखाया कितनी आसानी से बनकर तैयार हो जाती है यह ड्रिंक.

• 

  50 की उम्र में दिखना है 25 का तो रोजाना खाएं ये 4 फल, हर कोई पूछेगा आपकी कम उम्र का राज

  Anti-aging Fruits: हर किसी की चाहत होती है कि वो उम्र से कम दिखे. लेकिन कई बार हमारे खान-पान अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते हम समय से पहले ही उम्रदराज नजर आने लगते हैं. अगर आप भी 50 की उम्र में 25 का दिखना चाहते हैं तो इन चीजों को डाइट में शामिल करें.

• 

  तेजी से वजन घटाना है? तो इन 3 फलों को करें डाइट में शामिल, जल्दी मिलेंगे रिजल्ट्स

  3 Fruits for Weight Loss: क्या आप जानते हैं कुछ फ्रूट्स ऐसे भी हैं जो आपकी इस वेट लॉस जर्नी में आपका साथ दे सकते हैं. तो चलिए जानते हैं उन 3 फलों के बारे में जिन्हें आप वेट लॉस डाइट में शामिल कर सकते हैं.

• 

  डायबिटीज से लेकर स्किन और पेट की दिक्कतों को दूर करने के लिए कमाल है तोरई, यहां जानें शानदार फायदे

  Ridge Gourd Benefits: तोरई में नेचुरल पेप्टाइड्स पाए जाते हैं जो इंसुलिन की तरह काम करते हैं, इसलिए यह डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद होती है. इसका सब्जी के रूप में नियमित सेवन करना सेहत के लिए बहुत लाभकारी है.

• 

  त्वचा, हड्डियों और पेट के लिए कमाल है ये एक चीज, हर मर्ज का रामबाण घरेलू इलाज, बस जान लीजिए सेवन करने का तरीका

  Anjeer Khane Ke Fayde: हमेशा हेल्दी रहने के लिए अपने खानपान में कुछ चीजों को शामिल करना बहुत जरूरी है. अंजीर उन्हीं में से एक है. अंजीर को सुपरफूड माना जाता है. यहां जानिए इस ड्राई फ्रूट को डेली डाइट में शामिल करने के कमाल के स्वास्थ्य लाभ.