Digital Detox
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90 दिनों तक नहीं छुएंगे मोबाइल तो क्या होगा? जानिए कैसे आपके शरीर पर डालेगा असर
Digital Detox: अगर कोई व्यक्ति 90 दिनों तक सोशल मीडिया से दूरी बना ले, तो यह सिर्फ एक डिजिटल ब्रेक नहीं रहता, बल्कि मानसिक स्तर पर कई बदलावों की शुरुआत करता है. शुरुआत में यह बदलाव थोड़ा असहज लग सकता है, लेकिन समय के साथ इसका असर साफ दिखने लगता है.
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शाम 7 से 9 बजे तक मोबाइल-टीवी बंद... देश के इन 33 गांवों में अनोखी पहल, जानें क्या है कारण
हावेरी तालुक पंचायत की सभी 33 ग्राम पंचायतों के पंचायत विकास अधिकारियों को ढोल बजाकर सार्वजनिक रूप से यह घोषणा करने का निर्देश दिया है, जिससे यह संदेश गांव के हर व्यक्ति तक पहुंच सके.
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स्क्रीन से दूरी रिश्तों में कैसे ला सकती है नजदीकी? जानिए कपल्स के लिए डिजिटल डिटॉक्स के मायने
Digital Detox Benefits: डिजिटल डिटॉक्स यानी कुछ समय के लिए फोन और स्क्रीन से दूरी बनाना, रिश्तों को फिर से मजबूत बनाने का असरदार तरीका बन सकता है.
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AI और सोशल मीडिया ने दिए ये 9 नए शब्द, क्या आपको इनका सही मतलब पता है?
2025 में तकनीक और सोशल मीडिया ने हमारी डिक्शनरी बदल दी है. जानिए प्रॉम्प्ट, डीपफेक और ब्रेन रॉट जैसे 9 शब्दों का असली मतलब जो आजकल हर कोई बोल रहा है.
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रोजाना 15 मिनट कर लेंगे ये काम, तनाव और बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
हम अक्सर सोचते हैं कि सेहत बनाने के लिए घंटों जिम जाना होगा या बहुत पैसा खर्च करना होगा, लेकिन सच तो यह है कि सिर्फ 15 मिनट खुद को देकर आप अपनी पूरी जिंदगी बदल सकते हैं.
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What Is Digital Detox: स्क्रीन से दूरी क्यों है जरूरी, एक्सपर्ट से जानिए
Digital Detox Ka Kya Matlab Hai: आज के व्यस्त और डिजिटल युग में जहां हर कोई फोन, लैपटॉप और टीवी से लगातार जुड़ा रहता है, वहीं मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए डिजिटल डिटॉक्स की जरूरत पहले से कहीं ज्यादा बढ़ गई है.
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ऑस्ट्रेलिया में 16 साल से कम उम्र के बच्चों का Facebook-Insta बैन, जानें इसके फायदे और नुकसान
इस फैसले ने पूरे देश में एक नई चर्चा शुरू कर दी. एक तरफ वे लोग हैं जो मानते हैं कि यह बच्चों के लिए एक बड़ा और जरूरी कदम है.
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Year Ender 2025: 5 पेरेंटिंग ट्रेंड्स जो 2025 में रहे सुपर-हिट, परवरिश भी हुई आसान और बच्चे भी बने स्मार्ट
Year Ender 2025: आज हम आपको डिजिटल डिटॉक्स से लेकर लाइटहाउस पेरेंटिंग तक ऐसे 5 सुपरहिट पेरेंटिंग ट्रेंड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्होंने बदलते दौर में परवरिश को आसान और बच्चों को स्मार्ट बना दिया.
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3 दिन में 1 करोड़ की कमाई...इस बिजनेसमैन ने लगाया तगड़ा दिमाग, आप सोच भी नहीं सकते
Retro Phone Trend: Cat Goetze का रेट्रो Physical Phone आज लोगों की digital थकान का नया इलाज बन गया है. एक DIY प्रयोग से शुरू हुआ यह आइडिया अब करोड़ों का बिजनेस बन चुका है.
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डिजिटल डिटॉक्स क्या है इसका आपके दिमाग और शरीर पर क्या असर पड़ता है? जानिए यहां
डब्ल्यूएचओ की हालिया 'डिजिटल वेलबिइंग 2025' रिपोर्ट में इसे 'डोपामिन ओवरलोड' कहा गया है यानी खुशी के लिए मस्तिष्क को बार-बार बाहरी स्टिम्युलस की जरूरत. यही कारण है कि डिजिटल डिटॉक्स अब सिर्फ फैशन नहीं, बल्कि जरूरत बन गया है.
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