Digital Detox

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  डिजिटल डिटॉक्स क्या है इसका आपके दिमाग और शरीर पर क्या असर पड़ता है? जानिए यहां

  डब्ल्यूएचओ की हालिया 'डिजिटल वेलबिइंग 2025' रिपोर्ट में इसे 'डोपामिन ओवरलोड' कहा गया है यानी खुशी के लिए मस्तिष्क को बार-बार बाहरी स्टिम्युलस की जरूरत. यही कारण है कि डिजिटल डिटॉक्स अब सिर्फ फैशन नहीं, बल्कि जरूरत बन गया है. 

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  Digital Detox क्या है, क्यों लोगों को पड़ रही है इसकी जरूरत, जानिएं इस ट्रेंड का असल मतलब

  Digital Detox: आप भी सुबह उठते ही फोन उठाते हैं और रात को सोने से पहले हाथ में मोबाइल रहता है तो आपको जरूरत है डिजिटल डिटॉक्स की, क्योंकि आपकी ये आदत आपको अंदर ही अंदर नुकसान पहुंचा रही है.

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  बाबा वेंगा की चौंकाने वाली भविष्यवाणी, बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक को इस एक चीज से हो सकता है बढ़ा खतरा

  बाबा वेंगा द्वारा की गई ये भविष्यवाणी इन दिनों चर्चा का विषय बनी हुई है, जिसमें बाबा वेंगा ने दशकों पहले ही चेतावनी दी थी कि, यह तकनीक इंसान की मानसिक शांति को छीन लेगी.

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  सोशल मीडिया की वजह से पड़ रहा मानसिक स्वास्थ्य पर असर, नई स्टडी ने बताया इससे बचने के लिए क्या करें

  ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय की नई रिसर्च बताती है कि युवाओं में मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर करने के लिए सोशल मीडिया पर समय कम करना जरूरी नहीं है, बल्कि यह बदलना जरूरी है कि वे इसका इस्तेमाल कैसे करते हैं.

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  अच्छी नींद के लिए जान लें ये रूल, कभी नहीं डिस्टर्ब होगी आपकी Sleep Cycle

  Insomnia ka gharelu ilaj : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं, जिससे आपकी नींद में आने वाली कठिनाई से छुटकारा मिल सकता है...

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  टेक्नोलॉजी के इस दौर में 'डिजिटल डिटॉक्स' पर बात करना क्यों जरूरी है?

  नए साल में या आने वाले दौर में ज्यों-ज्यों डिजिटल उपकरणों पर लोगों की निर्भरता बढ़ती जाएगी, त्यों-त्यों डिजिटल डिटॉक्स की जरूरत में भी इजाफा होता चला जाएगा.

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  2024 में लोगों ने सबसे ज्यादा फॉलो किए ये 5 टॉप हेल्थ ट्रेंड्स, डिजिटल डिटॉक्स और स्लीप हेल्थ पर रहा जोर

  Year Ender 2024: इस साल यह ट्रेंड्स न केवल फिजिकल हेल्थ बल्कि मेंटल और इमोशनल वेलबीइंग पर भी केंद्रित रहे. आइए जानते हैं 2024 में फॉलो किए गए 5 टॉप हेल्थ ट्रेंड्स के बारे में.

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  स्मार्टफोन बना सकता है आपको बूढ़ा, जानिए क्या हैं प्रीमेच्योर एजिंग? उम्र से पहले बूढ़ा दिखने से कैसे बचें

  Premature Aging: समय से पहले बुढ़ापा तब होता है जब उम्र बढ़ने के सामान्य प्रभाव जल्दी दिखने लगते हैं. यह तब होता है जब आपका शरीर आपकी असल उम्र से ज़्यादा बूढ़ा दिखने लगता है.

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  अपने फोन की सेटिंग में कर लीजिए ये बदलाव, बार-बार फोन चेक करने की लत से मिल जाएगा छुटकारा

  How to get rid of Phone checking habit : आपकी बार-बार फोन चेक करने की आदत मेंटल और फिजिकल हेल्थ दोनों को नुकसान पहुंचा रही है. ऐसे में आप अपनी इस लत को जितनी जल्दी हो छोड़ दें, ताकि आप एक हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो कर सकें.

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  आपका बच्चा स्मार्टफोन और टीवी देखे बिना नहीं खाता खाना, करता है जिद, तो करें ये काम खुद छोड़ देगा मोबाइल देखना

  How to Stop Child Mobile Addiction: अगर आप भी अपने बच्चे की मोबाइल की लत से परेशान हैं और बच्चे की स्मार्टफोन की लच छुड़ाना चाहते हैं, तो यहां हम बता रहे हैं कि अपने बच्चों की स्मार्टफोन की लत से छुटकारा कैसे पा सकते हैं.

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  कस्टमर्स को वाइन की बोतल फ्री दे रहा ये रेस्तरां, लेकिन रखी है एक शर्त, जानकर आप भी कहेंगे- अरे ऐसा मत कर भाई

  हर वक्त हमारी उंगलियां मोबाइल पर और नजरें उसकी स्क्रीन पर टिकी रहती हैं. इस दौर में एक रेस्तरां ने ऐसा अनोखा ऑफर दिया है जो लोगों को लुभा तो रहा है लेकिन सोच में भी डाल दे रहा है.

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  जानें क्या है Digital Detox चैलेंज, जिसे जीतने वाले को मिलेंगे 8 लाख से ज्यादा रुपये

  पूरा दिन मोबाइल, लैपटॉप या फिर टीवी, टेबलेट पर निकालने वाले लोगों के लिए एक कंपनी सुनहरा मौका लेकर आई है. इस लत को छुड़ाने के साथ-साथ कंपनी आपको ढेर सारा पैसा जीतकर मालामाल होने का भी मौका दे रही है.

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  Digital Detox: क्यों जरूरी है बच्चों का डिजिटल डिटॉक्स, इन 7 तरीकों से बच्चों से छुड़ाएं मोबाइल की लत

  Smartphone addiction in hindi : क्या आपने आज तक डिजिटल डिटॉक्स का नाम सुना है? अगर नहीं, तो हम आपको बताते हैं कि आपके बच्चों के लिए ये आज के दौर में कितना जरूरी हो गया है और इसे आप कैसे अप्लाई कर सकते हैं.

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  क्या कभी माइंड और बॉडी के लिए Digital Detox के बारे में सोचा? जानें क्या है डिजिटल डिटॉक्स और इसके फायदे

  Digital Detox Tips: डिजिटल दुनिया से दूरी बनाने को डिजिटल डिटॉक्स कहते हैं. यहां हम 5 टिप्स बता रहे हैं जिनसे कोई भी खुद को डिजिटल डिटॉक्स कर सकता है.

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  '90 बॉर्न किड' हैं आप, तो हफ्ते में ज़रूर करें ये काम...

  अब पूरे परिवार के साथ बैठकर महाभारत कौन देखता है? अब दोस्तों के साथ मिलकर शक्तिमान जैसे सुपरहीरो के मूव्ज कॉपी करने के खेल कौन खेलता है? अब आप और हम कितनी दफा किसी को खत पोस्ट करते हैं? न्यू ईयर या जन्मदिन पर आजकल के बच्चे ग्रीटिंग कार्ड भेजते हैं क्या?