Deeksha Singh
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सिर से लेकर पांव तक की बीमारियों के लिए काल हैं ये सफेद फूल, जानें चित्रक के फायदे
Chitrak Benefits: भारत में रोग नाश के लिए प्राचीन पद्धति और आयुर्वेद का उपयोग होता आ रहा है, जिसमें कुछ ऐसी चमत्कारी जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल होता है, जिनके फायदों के बारे में बहुत कम लोग ही जानते हैं.
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फरवरी में लगाएं ये बीज, 30 दिन में तैयार होंगी ताजी सब्जियां, खर्चा कम और फायदा ज्यादा
अगर आप गार्डनिंग के शौकीन हैं और घर पर ही सब्जियां लगाने की सोच रहे हैं तो फरवरी का महीना आपके लिए बिल्कुल परफेक्ट है. गर्मियों में होने वाली सब्जियों को आप इस महीने में आराम से अपने घरों पर लगा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं ऐसे ही कुछ गार्डनिंग टिप्स.
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गाजर-चुकंदर जूस पीने से पहले सावधान! इन 4 लोगों को रहना चाहिए दूर
Carrot Beetroot Juice: आयुर्वेद में गाजर और चुकंदर को शरीर को ऊर्जा प्रदान करने वाला रस माना गया है, जो सिर्फ दिखने में ही रंगीन नहीं है, बल्कि स्वाद और पोषण से भरा है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए इस जूस का सेवन फायदा नहीं बल्कि नुकसानदायक हो सकता है.
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खतरे की घंटी है हद से ज्यादा जंक फूड का सेवन, ये चीजें हैं बेहतर विकल्प
Junk Food Side Effects: कभी-कभी बाहर का खाना शरीर को उतना नुकसान नहीं पहुंचाता लेकिन रोजाना शाम की भूख को मिटाने के लिए जंक फूड का सहारा लेना, शरीर को बीमार करने के लिए काफी है. इसलिए हम जंक फूड्स को रिप्लेस करने वाले हेल्दी ऑप्शन के बारे में बताएंगे, जो क्रेविंग को कम कर शरीर को अनगिनत लाभ देंगे.
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पीरियड्स में कैसा पानी पिएं? दर्द से राहत और बॉडी डिटॉक्स का आसान तरीका
आयुर्वेद और विज्ञान दोनों मानते हैं कि सुबह उठते ही गुनगुना पानी पीना सेहत के लिए अद्भुत फायदे दे सकता है. यह शरीर को अंदर से स्वस्थ और ताजगी देता है.
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डायबिटीज के मरीज कौन से फल खा सकते हैं? जानिए कितनी मात्रा और एक दिन में कितना खाना है सही
Diabetes Me Kaun Se Fruits Kha Sakte Hai: मधुमेह के मरीजों को फलों का सेवन भी सोच-समझकर करना होगा. अगर वो फलों का सेवन गलत मात्रा में और गलत तरीके से करेंगे तो उनका शुगर लेवल बढ़ सकता है.
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आज क्या बनाऊं: बची हुई ब्रेड से बनाएं शाही हलवा, स्वाद ऐसा की हर कोई पूछेगा रेसिपी
Bread Halwa Recipe: अगर आपके घर में भी ब्रेड बच जाती है खासकर ब्रेड की पहली और आखिरी स्लाइस, जिसे ना चाहते हुए भी आपको फेंकना पड़ता है. तो आज हम आपके लिए लेकर आए हैं एक ऐसी रेसिपी जो बची हुई ब्रेड से बनेगी और खाने में इतनी टेस्टी की हर कोई इसकी रेसिपी आपसे जरूर पूछेगा.
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Ramadan 2026 Messages : दोस्तों और अपनों को भेजें रमजान पर ये खास मैसेज और व्हॉट्सऐप स्टेटस
Ramadan Messages: आसमान पर चांद का दीदार हुआ. सभी के चेहरे पर खुशी ने दस्तक दिया. पूरे हो आपके सभी अरमान. खुशियां ले आए आपके लिए रमजान. रमजान मुबारक
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किस विटामिन की कमी से आती है ज्यादा नींद?
Which Vitamin Deficiency Cause Excessive Sleep: क्या आपको भी 7-8 घंटे की नींद लेने के बाद हर समय नींद आती रहती है और आप इसे आलस समझते हैं तो ऐसा नहीं है. बल्कि आपके शरीर में कुछ विटामिन की कमी से हद से ज्यादा नींद आने की वजह हो सकता है.
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किस विटामिन की कमी से फूलती है सांस?
Short Breath cause: अगर आपके भी छोटे-छोटे काम करने, तेज चलने या हल्की-फुल्की एक्सरसाइज करने पर सांस फूलने लगती है तो आपको सावधान हो जाने की जरूरत है. क्योंकि कई बार सांस का फूलना शरीर में किसी विटामिन की कमी का संकेत हो सकते हैं.
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फरवरी में लगाएं ये बीज, 30 दिन में तैयार होंगी ताजी सब्जियां, खर्चा कम और फायदा ज्यादा
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Short Breath cause: अगर आपके भी छोटे-छोटे काम करने, तेज चलने या हल्की-फुल्की एक्सरसाइज करने पर सांस फूलने लगती है तो आपको सावधान हो जाने की जरूरत है. क्योंकि कई बार सांस का फूलना शरीर में किसी विटामिन की कमी का संकेत हो सकते हैं.
