Deeksha Singh
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अलसी, कद्दू, सफेद तिल, सोंठ, काली मिर्च, इलायची और गुड़ को मिलाकर बनाएं ये चीज, सिर से पांव तक की बीमारियों रहेंगी कोसो दूर
Mix Seeds Benefits: जैसे ही सर्दियों का मौसम शुरु होता है, कई लोगों के लिए हेल्थ से जुड़ी परेशानियाँ बढ़ने लगती हैं, जैसे जोड़ों में दर्द, कमर दर्द, सुस्ती, डाइजेशन स्लो होना, सर्दी-खांसी और स्किन की ड्रायनेस आम समस्या बन जाती है.
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सर्दियों में सिर्फ गर्म कपड़े ही नहीं, इन खास तरीकों से करें बच्चे की देखभाल
Kid's Care In Winters: आयुर्वेद में शिशु अभ्यंग को बहुत महत्वपूर्ण माना गया है. इसके लिए एक दिन छोड़कर बादाम (जो कड़वा न हो) के तेल से बच्चे की मालिश करनी चाहिए. पहले सिर, फिर हाथ, उसके बाद पैर, छाती और पीठ की मालिश करनी चाहिए.
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30 दिनों तक सुबह खाली पेट खा लीजिए भीगे हुए अनाज, उसके बाद जो होगा मचा देगा बवाल
Soaked Sprouts Benefits: स्प्राउटेड अनाज शरीर में धीरे-धीरे टूटते हैं और धीमी गति से ग्लूकोज जारी करते हैं. जिससे ब्लड शुगर लेवल का अचानक बढ़ना कम हो जाता है. आइए जानते हैं हर रोज भीगे अनाज खाने के फायदे.
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सुबह जल्दी उठने के ये तरीके जान लें, एक्सपर्ट ने बताया कैसे एक आदत आपकी जिंदगी बदल देगी
How To Wake Up Early: सुबह जल्दी उठना कई लोगों के लिए एक चुनौती होती है. खासकर जब सर्दियां हों या फिर रात को देर से सोने की आदत हो. लेकिन, सुबह जल्दी उठने के कई फायदे हैं. आइए जानते हैं वो तरीकें जो आपको जल्दी उठने में मदद करेंगे.
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अखरोट को इस तरह से कर लीजिए स्टोर, लंबे समय तक नहीं होंगे खराब, शेफ ने बताई ट्रिक
Akhrot Kharab Hone Se Kaise Bachaye: ड्राई फ्रूट्स का सेवन सर्दियो में खूब किया जाता है. जिसमें से अखरोट भी एक है. लेकिन ड्राई फ्रूट्स के साथ एक दिक्कत जो हमेशा आती है कि अगर इनको ज्यादा क्वांटिटी में ले आएं तो ये खराब होने लगते हैं. खासकर अखरोट तो सबसे जल्दी खराब होते हैं.
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शहनाज हुसैन ने बताया ड्राई स्किन के लिए घर सेफ माइस्चराइजर क्रीम बनाने का तरीका
Dry Skin Home Remedies: हालांकि, ड्राई स्किन की समस्याएं आम हैं लेकिन बहुत परेशान करने वाली और देखने में अच्छी नहीं लगतीं, लेकिन इनका इलाज कुछ आसानी से बनने वाली DIY मॉइस्चराइजिंग क्रीम से किया जा सकता है.
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पुरानी से पुरानी कब्ज को जड़ से खत्म करेगा त्रिफला पाउडर, जानिए कैसे और कब करना है सेवन
Triphala Benefits For Stomach: आज हम बात करने वाले हैं ऐसे एक आयुर्वेद पाउडर की जो सदियों से इंडिया में यूज हो रहा है और आज भी उतना ही पॉपुलर है वो है त्रिफला पाउडर. यह एक ट्रेडिशनल हर्बल उपाय है जो डाइजेशन को सुधारता है.
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प्रेगनेंसी में क्यों होती है मॉर्निंग सिकनेस? जानिए इसके कारण और उपाय
Morning Sickness: गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में अक्सर महिलाएं मॉर्निंग सिकनेस से गुजरती हैं. यह आम बात है और ज्यादातर महिलाओं में पाई जाती है.
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Vitamin B12 की कमी को दूर करेगी ये दाल और पत्तियां, जानिए कैसे और कब सेवन करने से तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी 12
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है इसकी कमी हमारे शरीर को कई तरीकों से नुकसान पहुंचा सकती है. इसकी कमी को पूरा करने में आपकी मदद करेंगी एक दाल और सहजन की पत्तियां. जानें कैसे करना है इसका सेवन.
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15 दिनों तक दूध और शहद के साथ हरी इलायची खाने से कौन सी बीमारियां दूर होती हैं?
Elaichi Benefits: खाने का स्वाद बढ़ाने और एक अच्छी महक देने वाली इलायची सिर्फ खाने के लिए ही सही नहीं है बल्कि ये आपकी सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है. आइए जानते हैं हर रोज इलायची का सेवन किन बीमारियों को दूर रखने में मदद कर सकता है.
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गंजे सिर पर भी उगने लगेंगे नए बाल बस एक बार अपनाएं ये देसी नुस्खा, जानिए क्या खाएं और कैसे करें इस्तेमाल
Naye Baal Kaise Ugaye: बालों का झड़ना और गंजापन आज के समय में एक आम समस्या बन गई है. यह समस्या न केवल पुरुषों में बल्कि महिलाओं में भी देखी जा रही है. बालों के झड़ने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि तनाव, प्रदूषण, गलत खान-पान और आनुवंशिक कारण. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से आप गंजे सिर पर भी नए बाल उगा सकते हैं?
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Air Purifier: एयर प्यूरीफ्रायर खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान, वरना सेहत को पहुंच सकता है गंभीर नुकसान
Air Purifier: दिल्ली-एनसीआर में बढ़ते पॉल्यूशन से बचने में एयर प्यूरीफायर अहम भूमिका निभाते हैं. लेकिन ध्यान रहे, जहाँ इनसे फायदे मिलते हैं, वहीं ज्यादा इस्तेमाल शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं कैसे.
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14 दिनों तक लगातार खा लीजिए अदरक इन 3 बीमारियों के लिए है काल, जानिए कैसे सेवन करने से मिलेगा फायदा
Ginger Benefits: आज हम बात करेंगे एक ऐसी हेल्दी रेमेडी के बारे में जो अपनी हेल्थ को बूस्ट करने के लिए बहुत ही इफेक्टिव है और वो है अदरक. हम सभी जानते हैं कि अदरक एक किचन मसाला है. लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी कि अगर आप 14 दिन के लिए डाइट में अदरक को शामिल करते हैं तो आप अपनी बॉडी को कई हेल्थ बेनिफिट्स दे सकते हैं.
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किस विटामिन की कमी से होता है शरीर के इस अंग में दर्द?
Back Pain Cause: आपके शरीर में किसी भी विटामिन की कमी आपके शरीर को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं की चपेट में ला सकता है. आज हम आपको बताएंगे पीठ में दर्द होना आपके शरीर में किस विटामिन की कमी होने का संकेत देता है.
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ऑटोफैगी क्या है? कैसे खुद खत्म हो जाते हैं कैंसर सेल्स
बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनाली बेंद्रे ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर इस थेरेपी के बारे में शेयर किया है. उन्होंने लिखा 2018 में, जब मुझे कैंसर का पता चला था, तब मेरे नेचुरोपैथ ने मुझे “ऑटोफैजी” नाम के एक अध्ययन से परिचित कराया था. मेरी रिकवरी में इसका बहुत बड़ा योगदान रहा.
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सर्दियों में सिर्फ गर्म कपड़े ही नहीं, इन खास तरीकों से करें बच्चे की देखभाल
Kid's Care In Winters: आयुर्वेद में शिशु अभ्यंग को बहुत महत्वपूर्ण माना गया है. इसके लिए एक दिन छोड़कर बादाम (जो कड़वा न हो) के तेल से बच्चे की मालिश करनी चाहिए. पहले सिर, फिर हाथ, उसके बाद पैर, छाती और पीठ की मालिश करनी चाहिए.
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30 दिनों तक सुबह खाली पेट खा लीजिए भीगे हुए अनाज, उसके बाद जो होगा मचा देगा बवाल
Soaked Sprouts Benefits: स्प्राउटेड अनाज शरीर में धीरे-धीरे टूटते हैं और धीमी गति से ग्लूकोज जारी करते हैं. जिससे ब्लड शुगर लेवल का अचानक बढ़ना कम हो जाता है. आइए जानते हैं हर रोज भीगे अनाज खाने के फायदे.
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How To Wake Up Early: सुबह जल्दी उठना कई लोगों के लिए एक चुनौती होती है. खासकर जब सर्दियां हों या फिर रात को देर से सोने की आदत हो. लेकिन, सुबह जल्दी उठने के कई फायदे हैं. आइए जानते हैं वो तरीकें जो आपको जल्दी उठने में मदद करेंगे.
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अखरोट को इस तरह से कर लीजिए स्टोर, लंबे समय तक नहीं होंगे खराब, शेफ ने बताई ट्रिक
Akhrot Kharab Hone Se Kaise Bachaye: ड्राई फ्रूट्स का सेवन सर्दियो में खूब किया जाता है. जिसमें से अखरोट भी एक है. लेकिन ड्राई फ्रूट्स के साथ एक दिक्कत जो हमेशा आती है कि अगर इनको ज्यादा क्वांटिटी में ले आएं तो ये खराब होने लगते हैं. खासकर अखरोट तो सबसे जल्दी खराब होते हैं.
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शहनाज हुसैन ने बताया ड्राई स्किन के लिए घर सेफ माइस्चराइजर क्रीम बनाने का तरीका
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पुरानी से पुरानी कब्ज को जड़ से खत्म करेगा त्रिफला पाउडर, जानिए कैसे और कब करना है सेवन
Triphala Benefits For Stomach: आज हम बात करने वाले हैं ऐसे एक आयुर्वेद पाउडर की जो सदियों से इंडिया में यूज हो रहा है और आज भी उतना ही पॉपुलर है वो है त्रिफला पाउडर. यह एक ट्रेडिशनल हर्बल उपाय है जो डाइजेशन को सुधारता है.
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प्रेगनेंसी में क्यों होती है मॉर्निंग सिकनेस? जानिए इसके कारण और उपाय
Morning Sickness: गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में अक्सर महिलाएं मॉर्निंग सिकनेस से गुजरती हैं. यह आम बात है और ज्यादातर महिलाओं में पाई जाती है.
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Vitamin B12 की कमी को दूर करेगी ये दाल और पत्तियां, जानिए कैसे और कब सेवन करने से तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी 12
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है इसकी कमी हमारे शरीर को कई तरीकों से नुकसान पहुंचा सकती है. इसकी कमी को पूरा करने में आपकी मदद करेंगी एक दाल और सहजन की पत्तियां. जानें कैसे करना है इसका सेवन.
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15 दिनों तक दूध और शहद के साथ हरी इलायची खाने से कौन सी बीमारियां दूर होती हैं?
Elaichi Benefits: खाने का स्वाद बढ़ाने और एक अच्छी महक देने वाली इलायची सिर्फ खाने के लिए ही सही नहीं है बल्कि ये आपकी सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है. आइए जानते हैं हर रोज इलायची का सेवन किन बीमारियों को दूर रखने में मदद कर सकता है.
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गंजे सिर पर भी उगने लगेंगे नए बाल बस एक बार अपनाएं ये देसी नुस्खा, जानिए क्या खाएं और कैसे करें इस्तेमाल
Naye Baal Kaise Ugaye: बालों का झड़ना और गंजापन आज के समय में एक आम समस्या बन गई है. यह समस्या न केवल पुरुषों में बल्कि महिलाओं में भी देखी जा रही है. बालों के झड़ने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि तनाव, प्रदूषण, गलत खान-पान और आनुवंशिक कारण. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से आप गंजे सिर पर भी नए बाल उगा सकते हैं?
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Air Purifier: एयर प्यूरीफ्रायर खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान, वरना सेहत को पहुंच सकता है गंभीर नुकसान
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14 दिनों तक लगातार खा लीजिए अदरक इन 3 बीमारियों के लिए है काल, जानिए कैसे सेवन करने से मिलेगा फायदा
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किस विटामिन की कमी से होता है शरीर के इस अंग में दर्द?
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ऑटोफैगी क्या है? कैसे खुद खत्म हो जाते हैं कैंसर सेल्स
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