Deeksha Singh
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मेथी का पानी पीने के 5 बड़े फायदे
Methi ka Pani Pine Ke Fayde: मेथी दाना की लोकप्रियता बहुत तेजी से बढ़ रही है. ये अपने औषधीय गुणों के कारण आयुर्वेद में सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. अगर इसे सही तरीके से और सही समय पर लिया जाए, तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का प्राकृतिक समाधान बन सकते हैं.
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संत प्रेमानंद महाराज ने बताया मोबाइल कैसे बच्चे की परवरिश पर डाल रहा है असर, माता-पिता को करने चाहिए ये काम
Parenting Tips: आपका भी बच्चा बिना मोबाइल के कोई भी काम नहीं करता है तो यहां जानें संत प्रेमानंद महाराज ने बताया कैसे करें अपने बच्चे की परवरिश.
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ब्लड सर्कुलेशन कमजोर पड़ना है शरीर के लिए खतरनाक, जानें कैसे रखें धमनियां साफ
धमनियों से जुड़ी बीमारियां जैसे धमनियों में वसा और कैल्शियम का जमाव, परिधीय धमनी रोग, एन्यूरिज्म और स्ट्रोक आज आम हो गए हैं, जिनमें से अधिकतर जीवनशैली और खानपान से जुड़े कारणों से होते हैं. लेकिन आयुर्वेद और घरेलू उपायों से धमनियों को स्वस्थ बनाए रखना संभव है.
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Hernia से परेशान? जानें कैसे गलत लाइफस्टाइल बनती है कारण और आयुर्वेद देता है समाधान
Hernia: गलत जीवनशैली के चलते धीरे-धीरे शरीर बीमारियों का घर बन जाता है. ऐसी ही एक बीमारी है हर्निया, जिसकी शुरुआत धीरे-धीरे होती है, लेकिन नजरअंदाज करने पर स्थिति सर्जरी तक पहुंच जाती है.
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सांस फूलना सिर्फ थकान नहीं, हो सकता है गंभीर बीमारी का संकेत
शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी (एनीमिया) होने पर खून में ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता घट जाती है, जिससे थोड़ी सी मेहनत पर भी सांस तेज हो जाती है. मोटापा, शारीरिक निष्क्रियता, और थायरॉइड जैसी स्थितियां भी इस समस्या को बढ़ा सकती हैं.
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मुंह से सांस लेना कैसे रोकें, जानिए कैसे आपकी सेहत को पहुंचाता है नुकसान
Mouth Breathing: सांस लेना हमारे शरीर की सबसे जरूरी क्रियाओं में से एक है. जब हम सांस लेते हैं, तो हवा नाक या मुंह के रास्ते फेफड़ों तक जाती है और कार्बन डाइऑक्साइड जैसी अपशिष्ट गैसें बाहर निकलती हैं. लेकिन अगर आप हमेशा मुंह से सांस लेते हैं, तो यह शरीर के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है.
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खाली पेट दूध पीना चाहिए या नहीं, जानिए किन लोगों को पहुंचा सकता है नुकसान
दूध का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाली पेट दूध पीना किन लोगों के लिए फायदेमंद होता है और किन लोगों के लिए नुकसानदायक.
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बासी रोटी खाने के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, इन 4 बीमारियों के लिए है काल, फिर कभी नहीं खाएंगे ताजी रोटी
Baasi Roti Khane ke Fayde: अगर आप भी गर्मा-गर्म रोटियां खाना पसंद करते हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसी बाते बताएंगे जिसके बाद से आप बासी रोटी खाना शुरू कर देंगे.
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किडनी में पथरी है? तो भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, वरना बढ़ जाएगी तकलीफ
Kidney me Stone Hone Par Kya Nahi Khana Chaiye: अगर आपको भी किडनी में स्टोन की समस्या है तो आपको कुछ चीजों का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए, इनका सेवन किडनी में स्टोंस की समस्या को बढ़ा सकते हैं.
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हर रोज एक संतरा खाने से क्या होता है?
Orange Benefits: संतरा खाने में खट्टा-मीठा और रसीला होता है. इसके साथ ही ये सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं हर रोज एक संतरा खाने से शरीर पर कैसा असर पड़ता है.
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खाने से पहले टमाटर खाने का कमाल! घटेगी पेट की चर्बी और मिलेगा फिट फिगर
Tomato For Belly Fat: क्या आप भी अपने पेट में जमा चर्बी से परेशान हैं तो फिर अब आपको टमाटर खाने की जरूरत है. आपको शायद ये बात जानकर हैरानी हो कि टमाटर आपके पेट में जमा फैट को बर्न करने में मदद करता है.
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14 दिनों तक खाली पेट खा लीजिए करी पत्ता, इसके बाद जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Chewing Curry Leaves Benefits: करी पत्ता का इस्तेमाल अमूमन आपके किचन में कई तरह की चीजों को बनाने में किया जाता है. किसी भी चीज में तड़ता लगाने से लेकर के इसको कच्चा भी खाते हैं. इसका सेवन सेहत और बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है.
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रोज रात को सोने से पहले पी लीजिए दालचीनी वाला दूध, इसके बाद जो होगा आप सोच भी नहीं सकते
र्दियों में दालचीनी वाला दूध पीना न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि स्किन और बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं दालचीनी वाला दूध बनाने का तरीका और इसका सेवन करने के फायदे.
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रात को सोने से पहले खा लें 2 हरी इलायची फिर देखें कमाल, इन 4 लोगों के लिए बेहद फायदेमंद
Hari Elaichi Khane ke Fayde: हरी इलायची ना सिर्फ अपने स्वाद और सुगंध के लिए जानी जाती है बल्कि ये सेहत के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है. आइए जानते हैं सोने से पहले इलायची खाने के फायदे.
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अब बाजार से लाने की नहीं पड़ेगी जरूरत, घर पर ही बनाएं करारी मठरी, नोट करें रेसिपी
अगर आप भी बाजार से चीजें खरीद कर नहीं लाना चाहते हैं तो हम आपके लिए लेकर आए हैं मठरी की ऐसी रेसिपी जिससे आप घर पर ही झटपट बनाकर तैयार कर सकते हैं.
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मेथी का पानी पीने के 5 बड़े फायदे
Methi ka Pani Pine Ke Fayde: मेथी दाना की लोकप्रियता बहुत तेजी से बढ़ रही है. ये अपने औषधीय गुणों के कारण आयुर्वेद में सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. अगर इसे सही तरीके से और सही समय पर लिया जाए, तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का प्राकृतिक समाधान बन सकते हैं.
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संत प्रेमानंद महाराज ने बताया मोबाइल कैसे बच्चे की परवरिश पर डाल रहा है असर, माता-पिता को करने चाहिए ये काम
Parenting Tips: आपका भी बच्चा बिना मोबाइल के कोई भी काम नहीं करता है तो यहां जानें संत प्रेमानंद महाराज ने बताया कैसे करें अपने बच्चे की परवरिश.
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ब्लड सर्कुलेशन कमजोर पड़ना है शरीर के लिए खतरनाक, जानें कैसे रखें धमनियां साफ
धमनियों से जुड़ी बीमारियां जैसे धमनियों में वसा और कैल्शियम का जमाव, परिधीय धमनी रोग, एन्यूरिज्म और स्ट्रोक आज आम हो गए हैं, जिनमें से अधिकतर जीवनशैली और खानपान से जुड़े कारणों से होते हैं. लेकिन आयुर्वेद और घरेलू उपायों से धमनियों को स्वस्थ बनाए रखना संभव है.
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Hernia से परेशान? जानें कैसे गलत लाइफस्टाइल बनती है कारण और आयुर्वेद देता है समाधान
Hernia: गलत जीवनशैली के चलते धीरे-धीरे शरीर बीमारियों का घर बन जाता है. ऐसी ही एक बीमारी है हर्निया, जिसकी शुरुआत धीरे-धीरे होती है, लेकिन नजरअंदाज करने पर स्थिति सर्जरी तक पहुंच जाती है.
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सांस फूलना सिर्फ थकान नहीं, हो सकता है गंभीर बीमारी का संकेत
शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी (एनीमिया) होने पर खून में ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता घट जाती है, जिससे थोड़ी सी मेहनत पर भी सांस तेज हो जाती है. मोटापा, शारीरिक निष्क्रियता, और थायरॉइड जैसी स्थितियां भी इस समस्या को बढ़ा सकती हैं.
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मुंह से सांस लेना कैसे रोकें, जानिए कैसे आपकी सेहत को पहुंचाता है नुकसान
Mouth Breathing: सांस लेना हमारे शरीर की सबसे जरूरी क्रियाओं में से एक है. जब हम सांस लेते हैं, तो हवा नाक या मुंह के रास्ते फेफड़ों तक जाती है और कार्बन डाइऑक्साइड जैसी अपशिष्ट गैसें बाहर निकलती हैं. लेकिन अगर आप हमेशा मुंह से सांस लेते हैं, तो यह शरीर के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है.
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खाली पेट दूध पीना चाहिए या नहीं, जानिए किन लोगों को पहुंचा सकता है नुकसान
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किडनी में पथरी है? तो भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, वरना बढ़ जाएगी तकलीफ
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हर रोज एक संतरा खाने से क्या होता है?
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खाने से पहले टमाटर खाने का कमाल! घटेगी पेट की चर्बी और मिलेगा फिट फिगर
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14 दिनों तक खाली पेट खा लीजिए करी पत्ता, इसके बाद जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Chewing Curry Leaves Benefits: करी पत्ता का इस्तेमाल अमूमन आपके किचन में कई तरह की चीजों को बनाने में किया जाता है. किसी भी चीज में तड़ता लगाने से लेकर के इसको कच्चा भी खाते हैं. इसका सेवन सेहत और बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है.
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रोज रात को सोने से पहले पी लीजिए दालचीनी वाला दूध, इसके बाद जो होगा आप सोच भी नहीं सकते
र्दियों में दालचीनी वाला दूध पीना न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि स्किन और बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं दालचीनी वाला दूध बनाने का तरीका और इसका सेवन करने के फायदे.
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रात को सोने से पहले खा लें 2 हरी इलायची फिर देखें कमाल, इन 4 लोगों के लिए बेहद फायदेमंद
Hari Elaichi Khane ke Fayde: हरी इलायची ना सिर्फ अपने स्वाद और सुगंध के लिए जानी जाती है बल्कि ये सेहत के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है. आइए जानते हैं सोने से पहले इलायची खाने के फायदे.
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अब बाजार से लाने की नहीं पड़ेगी जरूरत, घर पर ही बनाएं करारी मठरी, नोट करें रेसिपी
अगर आप भी बाजार से चीजें खरीद कर नहीं लाना चाहते हैं तो हम आपके लिए लेकर आए हैं मठरी की ऐसी रेसिपी जिससे आप घर पर ही झटपट बनाकर तैयार कर सकते हैं.
