Deeksha Singh

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  Yoga Dose: पेट, फेफड़े और पूरे शरीर के लिए है लाभदायी है उत्तानमंडूकासन, जानिए क्या है करने का सही तरीका

  Yoga Dose: भागदौड़ भरी जिंदगी और खुद के स्वास्थ्य को लेकर की गई लापरवाही कई समस्याओं को न्योता देने जैसा है. ऐसे में जिंदगी में कुछ आसनों को शामिल कर कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है. ऐसे ही एक आसन का नाम उत्तानमंडूकासन है. यह पाचन क्रिया, फेफड़ों और पूरे शरीर के लिए लाभदायी है. इसके साथ ही यह मांसपेशियों को भी मजबूत बनाता है.

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  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन में बनाएं टेस्टी ब्रेड आलू कचौड़ी, नोट करें रेसिपी

  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन में बनाएं टेस्टी ब्रेड आलू की क्रिस्पी कचौड़ी, नोट कर लें रेसिपी.

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  Explainer: पीपल समेत ये 5 पेड़ इन खतरनाक बीमारियों का रामबाण उपाय, विश्व पर्यावरण दिवस पर जानिए क्यों खास हैं ये पेड़

  पीपल, नीम, बरगद, पारिजात और अशोक वृक्ष पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन देते हैं, पर्यावरण को स्वच्छ रखते हैं, छाया प्रदान करते हैं और कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. पीपल ऑक्सीजन का बड़ा स्रोत है, यह हवा को शुद्ध करता है. नीम औषधीय गुणों से भरपूर होता है और कई समस्याओं का इलाज करता है.

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  क्या है कोविड से होने वाली लोगों की मौत का सच? डॉक्टर ने बताई चौंकाने वाली बात

  कोविड के मामलों में तेजी से बढ़ रहे हैं, ऐसे में आइए जानते हैं कोविड से होने वाली मौतों का क्या सच है. इस बारे में हम डॉक्टर से जानेंगे.

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  क्या सच में दांत में लगता है कीड़ा? जानिए क्यों आप सभी को बचपन से बोला जा रहा है ये झूठ

  Dental Cavity Treatment: ज्यादा मीठा मत खाओ दांत में कीड़ा लग जाएगा, दो टाइम ब्रश करो वरना दांत में कीड़ा लग जाएगा. अगर आपको भी बचपन से यही झूठ बताया गया है तो आज समय है कि आप जान लें कि आखिर ये कीड़ा लगना है क्या?

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  सप्लीमेंट्स लेने से पहले जान लीजिए इन्हें लेने का सही तरीका, गलत इस्तेमाल पहुंचा सकता है नुकसान

  Suppliments Kaise Khane Chaiye: अगर आप पहले से कोई बीमारी के इलाज में दवाएं ले रहे हैं, तो किसी भी सप्लीमेंट को लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना बहुत जरूरी है. ये ना सोचें कि सप्लीमेंट्स खाने से सिर्फ फायदा ही होगा. 

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  सुबह खाली पेट या रात में सोने से पहले किस समय दालचीनी का पानी पीने से मिलते हैं सबसे ज्यादा फायदा

  Cinnamon Water: दिन या रात किस समय दालचीनी का पानी पीना होता है सबसे ज्यादा फायदेमंद.

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  रात को सोने से पहले दूध के साथ पिएं ये चीज, सुबह उठते ही भागेंगे वाशरूम, निकल जाएगी पेट में जमा गंदगी

  Pet Saaf kaise kare: आज के समय में लोगों का खानपान और लाइफस्टाइल ऐसा हो गया है जिसका सबसे ज्यादा असर गट हेल्थ पर पड़ता है. ऐसे में कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए आप कुछ देसी नुस्खों की मदद ले सकते हैं.

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  रात को सोने से पहले या उठने के तुरंत बाद इस तरीके से फेस पर लगाएं फिटकरी, टैनिंग होगी दूर तुरंत मिलेगा ग्लो

  Chehre Par Fitkari Lagane ka Sahi Tarika: आपके किचन में मौजूद एक चीज ऐसी भी है जो बेहद सस्ती है और टैनिंग को दूर करने में आपकी मदद कर सकती है. हम बात कर रहे हैं फिटकरी की. अगर आप इसका सही से इस्तेमाल करते हैं तो आपको इसका फायदा कुछ ही समय में दिखने लग जाएगा.

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  आपके बच्चे के भी साथ रहते हैं पालतू डॉग्स, तो जान लीजिए उनकी सेहत पर पड़ता है कैसा असर

  Kid's With Pets: जो बच्चे बचपन से डॉग्स के संपर्क में रहते हैं, उन बच्चों को एलर्जी संबंधित बीमारी 'एटोपिक एक्जिमा' होने का खतरा कम हो सकता है. शोध से पता चला है कि डॉग्स के संपर्क से बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर बनती है और उनकी त्वचा की संवेदनशीलता कम होती है.

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  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के टिफिन में बनाएं लौकी से बनी ये टेस्टी कबाब, नोट करें रेसिपी बच्चे मांग-मांग कर खाएंगे

  Kid's Lunchbox Recipe: लौकी, एक हरी सब्जी जिसका नाम सुनते ही बच्चे और कुछ बड़े मुंह बना लेते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर लौकी कई लोगों की फेवरेट लिस्ट से बाहर रहती है. खासतौर से बच्चे इसे खाने से बचते हैं. लेकिन इसका मतलब ये नही है कि आप उनको ये ना खिलाएं. आइए जानते हैं लौकी से बनी इस टेस्टी डिश के बारे में.

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  बच्चों की आंखों पर लगा चश्मा उतारने में मदद करेंगे बाबा रामदेव के बताए ये टिप्स, एक बार आजमाएं फिर देखें कमाल

  How To Improve Eyesight: अगर आपको भी चश्मा लगा है और आप अपनी आंखों की रोशनी को बेहतर करना चाहते हैं तो बाबा रामदेव के बताए ये नुस्खे आपके काम आ सकते हैं. 

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  अच्छी और गहरी नींद के लिए खाने के बाद करें ये योगासन, पाचन क्रिया भी होगी दुरूस्त

  Yoga Dose: ताजी हवा और उगते सूरज के बीच योगासन जिंदगी को बेहतर बनाने में मददगार होता है. हालांकि, क्या आप जानते हैं कि कुछ योग ऐसे भी होते हैं, जिन्हें आप रात के समय कर सकते हैं. इस लिस्ट में वज्रासन, सुप्त बद्ध कोणासन, सेतु बंधासन, शवासन और योग निद्रा ये कुछ ऐसे आसन हैं, जिन्हें करने से कई लाभ मिलते हैं.

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  कब्ज, अपच जैसी समस्याओं को जड़ से खत्म करने में मदद करेगा शवासन, जानिए इसे करने का सही तरीका

  Shavasana Benefits: अगर आप थकान-तनाव के साथ कब्ज, अपच जैसी समस्याओं से मुक्ति पाना चाहते हैं तो ‘शवासन’ योगासन करने की जरूरत है. यह योगासन देखने और करने में काफी सरल प्रतीत होता है. लेकिन, इसके फायदे कई सारे हैं जो शरीर के लिए काफी लाभकारी हैं.

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  World Environment Day 2025: जानिए कब और क्यों मनाया जाता है पर्यावरण दिवस? इस साल की थीम और उद्देश्य

  World Environment Day 2025 : विश्व पर्यावरण दिवस सिर्फ एक तारीख नहीं, बल्कि एक मौका है खुद से ये सवाल करने का कि हम अपनी आने वाली पीढ़ियों के लिए कैसी दुनिया छोड़कर जा रहे हैं. अगर हम आज से छोटे छोटे कदम उठाएं तो आने वाला कल बेहतर और साफ सुथरा हो सकता है.