Deeksha Singh
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तनाव, डर, डिप्रेशन और नकारात्मक सोच से मुक्ति दिलाएगी काली मुद्रा, जानिए कैसे करना है
योग में कई मुद्रा में से एक मुद्रा है 'काली मुद्रा', जिसे करने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच संतुलन बना रहता है. आयुष मंत्रालय के अनुसार, काली मुद्रा शरीर को अंदर से ताकतवर बनाती है. यह मुद्रा मन के बोझ को हल्का करने, नकारात्मक सोच को कम करने और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करती है.
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ऊंची इमारतें छीन रही हैं बच्चों का बचपन, डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ की रिपोर्ट कर देगी हैरान
आप खुद को आज के बच्चों के साथ कंपेयर करेंगे तो आपको नजर आएगा की कैसे समय के साथ दुनिया में तेजी से फैलते शहर बच्चों के लिए सिकुड़ते जा रहे हैं. बड़ी-बड़ी इमारतें तो बन गई हैं लेकिन बच्चों की दुनिया इन इमारतों के बीच छोटी होती जा रही है.
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सर्दियों का सुपरफूड नाश्ता है पहाड़ी गहत दाल के पराठे, स्वाद और सेहत का परफेक्ट मेल
Healthy Breakfast: गहत दाल के पराठे स्वाद और सेहत का बेहतरीन मेल हैं, जिन्हें पहाड़ों में सर्दियों के सुपर फूड के तौर पर खाया जाता है. यह शरीर को गर्म रखने, पाचन सुधारने और लंबे समय तक ऊर्जा देने में मदद करते हैं.
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चाणक्य नीति के इन 7 नियमों को अपनाएं और सीखें पैसे खर्च करने का सही तरीका, हमेशा रहेंगे मालामाल
How To Save Money: चाणक्य नीति के अनुसार चलने पर जेब कभी भी खाली नहीं होगी. पैसा कब कैसे, कितना और कहां खर्च करना है चाणक्य नीति में यह सब लिखा है.
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Trendy Blouse Designs: शादी में साड़ी पहनने की सोचरही हैं और चाहिए ग्लैमरस लुक तो ट्राई करें ब्लाउज की ऐसी डिजाइंस
Trending Blouse Design: अगर आपके भी घर में, फैमिली में या किसी दोस्त की शादी है और आप साड़ी पहनने की सोच रही हैं तो यहां पर कुछ ट्रेंडिंग डिजाइन हैं जो आपके काम आ सकती हैं. ये डिजाइन आपके लुक को और बेहतर बनाने और भीड़ में सबसे अलग दिखाने में मदद करेगा.
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आम जनता के लिए खुल रहा है राष्ट्रपति भवन का अमृत उद्यान, खूबसूरती देखकर हो जाएंगे मंत्रमुग्ध
Rashtrapati Bhavan Amrit Udyan: राष्ट्रपति भवन का खूबसूरत अमृत उद्यान सीमित समय के लिए आम लोगों के लिए खोला जा रहा है, जहां एंट्री बिल्कुल मुफ्त रहेगी. फूलों की रंग-बिरंगी सजावट और शाही माहौल का आनंद लेने के लिए विजिटर्स ऑनलाइन या ऑफलाइन बुकिंग कर सकते हैं.
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घर पर बनेगी होटल जैसी खिली-खिली बिरयानी, मास्टर शेफ ने शेयर की खास रेसिपी
बिरयानी चाहे वेज हो या फिर नॉनवेज उसकी महक ही हमारी भूख को चार गुना बढ़ा देती है. लंबे-लंबे चावलों में मसालों की खुशबू सोच कर ही मुंह में पानी आ जाता है. लेकिन कई बार जब हम घर पर बिरयानी बनाते हैं तो वो परफेक्ट नहीं बन पाती है. कभी चावल ज्यादा पक जाता है तो कभी मसाले सही नहीं होते हैं. लेकिन अब आपके पास एक ऐसी रेसिपी है जिसकी मदद से आप घर पर ही होटल जैसी बिरयानी बना पाएंगे.
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Gel Nail Art Designs: हाथों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए बनवाएं जेल नेल आर्ट, यहां देखें ट्रेंडी डिजाइन
Gel Nail Paint Design: अगर आप भी अपने हाथों को सुंदर दिखाने के लिए जेल नेलपेंट या नेलआर्ट कराने की सोच रहे हैं तो यहां पर है कुछ ट्रेंडिंग डिजाइन्स जिनको आप अपने नेल्स पर बनवा कर अपने हाथों की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं.
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चीन पर गहरा रहा है आबादी का संकट, घटती जा रही आबादी और बूढ़ा हो रहा समाज
China Pollution: रिपोर्ट के अनुसार, चीन की कुल आबादी 33.9 लाख घटकर 1.4049 अरब रह गई, जबकि मौतों की संख्या बढ़कर 1.13 करोड़ हो गई, जो पिछले पांच दशकों में सबसे अधिक में से एक है.
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रिलेशनशिप पर गहरी बातें ही नहीं करते Zakir Kahn, समझे हैं उनकी अहमियत भी, ब्रेक लेने के पीछे कुछ ऐसा ही तो
Zakir Khan Break: हाल ही में जाकिर खान ने एक इंटरव्यू में बताया कि उन्होंने अपने काम से ब्रेक क्यों लिया है. कुछ निजी कारणों और सेहत के चलते उन्होंने ये ब्रेक लिया है.
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Maharastrian Thecha Recipe: महाराष्ट्रियन स्टाइल ठेचा रेसिपी, एक बार खाएंगे तो बिना इसके खाना नहीं खाएंगे
Thecha Recipe: अगर आप भी स्पाइसी खाना पसंद करते हैं और आपको अलग-अलग तरह की चीजें और अलग-अलग जगह के फूड ट्राई करना पसंद है तो हमारे पास आपके लिए है महाराष्ट्रियन ठेंचा की जबरदस्त रेसिपी.
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कुर्सी पर बैठे-बैठे गायब हो जाएगी डबल चिन, बस करने होंगे ये 2 काम, एक्सपर्ट ने बताए जुगाड़ु टिप्स
Double Chin: गर्दन के ऊपर और चिन के नीचे जमा फैट को डबल चिन कहा जाता है. ये कहीं ना कहीं आपकी सुंदरता पर असर डालता है! अगर आप भी डबल चिन से छुटकारा पाने की सोच रहे हैं तो हम आपको बताएंगे कुछ टिप्स जो एक्सपर्ट द्वारा सुझाए गए हैं.
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बच्चों की याददाश्त को कम्प्यूटर जैसा तेज बनाने की निंजा तकनीक है फ्लावर क्लैप, किडनी, फेफड़े और हार्ट के लिए भी फायदेमंद
अनियमित दिनचर्या और खानपान में गड़बड़ी कई शारीरिक और मानसिक समस्याओं को दावत के समान है. ऐसे में कई योगासन हैं, जिनके अभ्यास से शारीरिक और मानसिक समस्याओं को कोसो दूर भेजा जा सकता है. ऐसा ही एक अभ्यास ताली बजाने से प्रेरित है, जिसे फ्लावर क्लैप या पुष्प ताली कहते हैं.
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए बनाएं टेस्टी और हेल्दी बनाना पैनकेक, चीनी की जगह इस चीज को मिलाकर करें मीठा
Kid's Lunchbox Recipe: बच्चों के लिए अगर आप लंच में कुछ मीठा और हेल्दी बनाना चाहते हैं तो आज हमारे पास आपके लिए एक ऐसी रेसिपी है जो आपके बच्चे को जरूर पसंद आएगी.
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बर्फ है देखना तो हिमाचल ही क्यों जाना, इन जगहों पर भी जाकर ले सकते हैं मजे
Winter Places For Vacation: अगर आप भीड़ से दूर सुकून में बर्फबारी का मज़ा लेना चाहते हैं, तो जानें ऐसे टूरिस्ट प्लेस जहां बर्फ की चादर बिछी हैं और यहां जाकर आपको जन्नत जैसे नजारे देखने को मिल सकते हैं.
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तनाव, डर, डिप्रेशन और नकारात्मक सोच से मुक्ति दिलाएगी काली मुद्रा, जानिए कैसे करना है
योग में कई मुद्रा में से एक मुद्रा है 'काली मुद्रा', जिसे करने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच संतुलन बना रहता है. आयुष मंत्रालय के अनुसार, काली मुद्रा शरीर को अंदर से ताकतवर बनाती है. यह मुद्रा मन के बोझ को हल्का करने, नकारात्मक सोच को कम करने और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करती है.
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आप खुद को आज के बच्चों के साथ कंपेयर करेंगे तो आपको नजर आएगा की कैसे समय के साथ दुनिया में तेजी से फैलते शहर बच्चों के लिए सिकुड़ते जा रहे हैं. बड़ी-बड़ी इमारतें तो बन गई हैं लेकिन बच्चों की दुनिया इन इमारतों के बीच छोटी होती जा रही है.
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सर्दियों का सुपरफूड नाश्ता है पहाड़ी गहत दाल के पराठे, स्वाद और सेहत का परफेक्ट मेल
Healthy Breakfast: गहत दाल के पराठे स्वाद और सेहत का बेहतरीन मेल हैं, जिन्हें पहाड़ों में सर्दियों के सुपर फूड के तौर पर खाया जाता है. यह शरीर को गर्म रखने, पाचन सुधारने और लंबे समय तक ऊर्जा देने में मदद करते हैं.
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चाणक्य नीति के इन 7 नियमों को अपनाएं और सीखें पैसे खर्च करने का सही तरीका, हमेशा रहेंगे मालामाल
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Trendy Blouse Designs: शादी में साड़ी पहनने की सोचरही हैं और चाहिए ग्लैमरस लुक तो ट्राई करें ब्लाउज की ऐसी डिजाइंस
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आम जनता के लिए खुल रहा है राष्ट्रपति भवन का अमृत उद्यान, खूबसूरती देखकर हो जाएंगे मंत्रमुग्ध
Rashtrapati Bhavan Amrit Udyan: राष्ट्रपति भवन का खूबसूरत अमृत उद्यान सीमित समय के लिए आम लोगों के लिए खोला जा रहा है, जहां एंट्री बिल्कुल मुफ्त रहेगी. फूलों की रंग-बिरंगी सजावट और शाही माहौल का आनंद लेने के लिए विजिटर्स ऑनलाइन या ऑफलाइन बुकिंग कर सकते हैं.
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बिरयानी चाहे वेज हो या फिर नॉनवेज उसकी महक ही हमारी भूख को चार गुना बढ़ा देती है. लंबे-लंबे चावलों में मसालों की खुशबू सोच कर ही मुंह में पानी आ जाता है. लेकिन कई बार जब हम घर पर बिरयानी बनाते हैं तो वो परफेक्ट नहीं बन पाती है. कभी चावल ज्यादा पक जाता है तो कभी मसाले सही नहीं होते हैं. लेकिन अब आपके पास एक ऐसी रेसिपी है जिसकी मदद से आप घर पर ही होटल जैसी बिरयानी बना पाएंगे.
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Gel Nail Art Designs: हाथों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए बनवाएं जेल नेल आर्ट, यहां देखें ट्रेंडी डिजाइन
Gel Nail Paint Design: अगर आप भी अपने हाथों को सुंदर दिखाने के लिए जेल नेलपेंट या नेलआर्ट कराने की सोच रहे हैं तो यहां पर है कुछ ट्रेंडिंग डिजाइन्स जिनको आप अपने नेल्स पर बनवा कर अपने हाथों की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं.
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कुर्सी पर बैठे-बैठे गायब हो जाएगी डबल चिन, बस करने होंगे ये 2 काम, एक्सपर्ट ने बताए जुगाड़ु टिप्स
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बच्चों की याददाश्त को कम्प्यूटर जैसा तेज बनाने की निंजा तकनीक है फ्लावर क्लैप, किडनी, फेफड़े और हार्ट के लिए भी फायदेमंद
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए बनाएं टेस्टी और हेल्दी बनाना पैनकेक, चीनी की जगह इस चीज को मिलाकर करें मीठा
Kid's Lunchbox Recipe: बच्चों के लिए अगर आप लंच में कुछ मीठा और हेल्दी बनाना चाहते हैं तो आज हमारे पास आपके लिए एक ऐसी रेसिपी है जो आपके बच्चे को जरूर पसंद आएगी.
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