Corn Benefits

• 

  Baby Corn Soup Recipe: घर पर बनाना है हेल्दी सूप तो नोट कर लें ये रेसिपी, हर कोई करेगा तारीफ

  वेट लॉस करना चाहते हैं तो आप बेबी कॉर्न से बने इस सूप का सेवन कर सकते हैं. ये फाइबर से भरपूर होता है और कैलोरी बहुत कम मात्रा में पाई जाती है.

• 

  स्वाद और सेहत से भरपूर होता है मक्का, सरकार ने भी उत्पादन को दोगुना करने का रखा लक्ष्य

  मक्के में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व भी पाए जाते हैं. इसमें कार्बोहाइड्रेट, शुगर, वसा, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल मिलता है. इस लिहाज से मक्का की खेती कुपोषण के खिलाफ जंग साबित हो सकती है. इन्हीं खूबियों की वजह से मक्के को अनाजों की रानी कहा गया है.

• 

  क्या फ्रुक्टोज शरीर को नुकसान पहुंचाती है? किन फूड्स में होती है सबसे ज्यादा? जानिए सेहत पर पड़ने वाला नकारात्मक असर

  लोगों की सेहत पर फ्रुक्टोज का असर लंबे समय से विवाद का विषय रहा है, क्योंकि लोग पहले से कहीं अधिक मात्रा में इसका सेवन कर रहे हैं. ऐसा कई प्रोसेस्ड फूड्स में फ्रुक्टोज के शामिल होने के कारण होता है.

• 

  आयुर्वेद के अनुसार टमाटर के साथ क्यों नहीं खाना चाहिए खीरा, नहीं तो हो जाएंगी ये बीमारियां

  अक्सर सलाद में हम खीरा और टमाटर एक साथ डालकर खाते हैं, लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि टमाटर के साथ कभी भी खीरा नहीं खाना चाहिए आइए आपको बताते हैं क्यों.

• 

  शौक से खाते हैं स्वीट कॉर्न तो जान लें ये 5 हैरान करने वाले फायदे

  Sweet Corn Khane Ke Fayde: स्वीट कॉर्न सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि, सेहत से भी भरपूर है. स्वीट कॉर्न को आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.

• 

  रेगुलर रोटी नहीं इस चीज से बनी रोटी का करें सेवन फौलाद सी मजबूत बनेंगी हड्डियां

  Makka Roti Ke Fayde: मकई को स्वीट कॉर्न के नाम से भी जाना जाता है. रेगुलर रोटी की जगह मक्के के आटे से बनी रोटियों का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

• 

  Benefits Of Bhutta: भुट्टा खाने के हैं शौकीन तो जान लें बरसात में भुट्टा खाने के कमाल फायदे

  Bhutta Ke Fayde: इस मौसम में गर्मागर्म भुट्टा खाने का मजा ही अलग होता है. भुट्टे को मकई और स्वीट कॉर्न के नाम से भी जाना जाता है.

• 

  सर्दियों में घर पर इस तरीके से बनाएं मक्के की रोटी, बिना टूटे बनेगी बिल्कुल परफेक्ट और गोल

  Makke ki Roti Recipe: आज हम आपके लिए लेकर आएं हैं मक्के की रोटी बनाने की सिपंल सी ट्रिक. जिससे आप घर पर ही इस रोटी को बनाकर खा सकते हैं. तो आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.

• 

  Masala Corn Toast: ब्रेकफास्ट में चाहते हैं स्वाद और सेहत का तड़का तो एक बार जरूर ट्राई करें मसाला कॉर्न टोस्ट, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Masala Corn Toast: ब्रेकफास्ट में हेल्दी चीजों को शामिल करना चाहिए. अगर आप भी ऐसे ही ब्रेकफास्ट की तलाश कर रहे हैं, जिसे कम समय में आसानी से बनाया जा सके. तो चिंता ना करें आपकी इस परेशानी का हल यहां है. हम बात कर रहे हैं मसाला कॉर्न टोस्ट रेसिपी की.

• 

  कॉर्न सिल्क टी का डेली सेवन करने से मिलते हैं ये गजब के फायदे, जानिए घर पर बनाने का तरीका

  Corn silk tea: कॉर्न टी सिल्क एक हेल्दी टी के रूप में पॉपुलर है जो स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है. जानिए क्यों आपको इस चाय को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.

• 

  क्या आप वेजेटेरियन हैं और शरीर में प्रोटीन की हो गई है कमी, तो ये लीजिए वीगन सोर्स प्रोटीन फूड

  यहां पर हम आपको वीगन प्रोटीन फूड (Protein food source) के सोर्स के बारे में बताने वाले हैं जिसका सेवन करके आप इसकी भरपाई कर लेंगे.

• 

  सर्दियों में बच्चों के लिए बनाएं कॉर्न शोरबा, ये रही आसान रेसिपी

  Corn Shorba: आज हम आपको कॉर्न से बनने वाली एक ऐसी रेसिपी बताएंगे जिसे आप और आपके बच्चे भी खूब चाव से खाएंगे. ये बनाने में बेहद आसान है और खाने में टेस्टी. आइए जानते हैं कॉर्न शोरबा बनाने की रेसिपी.

• 

  Winter Diet: सर्दियों के मौसम में जरूर खाएं फूलगोभी, कैंसर से लेकर इन बीमारियों के खतरे को कम करने में सहायक

  प्रभावशाली पोषक तत्वों से भरपूर फूलगोभी कई बीमारियों से राहत दिलाने में सहायक होती है. इन फायदों के बारे में जानने के लिए पढ़ना जारी रखें.

• 

  Corn Silk Benefits: भुट्टे के बालों को बेकार समझ फेंकने की न करें गलती, जानें ये 5 कमाल के फायदे

  Corn Silk Benefits: बरसात के मौसम में आसानी से मिलने वाले भुट्टे का स्वाद भला किसे पसंद नहीं. हर कोई भुना भुट्टा खाना पसंद करता है. आपको बता दें कि भुट्टा न केवल टेस्‍टी होता है बल्कि, विटामिन्‍स, मिनरल्‍स और फाइबर से भरपूर होता है.

• 

  बरसात का मौसम आते ही चारों तरफ नजर आने वाले भुट्टा के हैं अनगिलत लाभ, खाने से पहले जान लें Sweet Corn के गुण

  Sweet Corn Benefits In Monsoon: भारतीय के स्वाद में रचा बसा भुट्टा न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होता है बल्कि, सेहत के लिहाज से भी गुणकारी माना जाता है. स्वीट कॉर्न का इस्तेमाल मुख्य रूप से आटे के तौर पर, सूप में, स्नैक के रूप में और टॉपिंग के लिए किया जाता है.