Clear Skin Diet

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  बढ़ती उम्र का असर रुक जाएगा! रोज खा लें डाइटिशियन के बताए 7 Anti-Ageing Food, 40 में भी दिखेंगे 25 जैसे

  Anti-ageing Diet: यहां हम 7 ऐसे सुपरफूड्स बता रहे हैं, जो आपकी स्किन को अंदर से पोषण देकर बढ़ती उम्र के साइन को कम करने और आपको जवां और हेल्दी लुक देने में असर दिखा सकते हैं.

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  दमकती साफ त्वचा चाहिए तो गर्मियों में इन चीजों का जूस पीकर देखें कमाल, खिल जाएगी आपकी स्किन

  Summer Skin Care Tips: अगर आप अपनी त्वचा को गर्मियों में भी चमकदार और हेल्दी बनाए रखना चाहते हैं, तो इन जूस को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें. ये जूस न सिर्फ आपकी त्वचा को डिटॉक्स करेंगे, बल्कि शरीर को भी अंदर से हेल्दी बनाएंगे.

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  45 की उम्र में 25 वाला निखार देगा इस पीले रंग के फल का जूस, मिलेगा ऐसा Natural Winter Glow कि चेहरे से नहीं हटेंगी नजरें

  सर्दियों के मौसम में स्किन रूखी, बेजान होने लगती है. हम स्किन में चमक लाने के लिए उस पर क्रीम, मॉइस्चराइजर आदि लगाते रहते हैं. पर जरूरत होती है कि स्किन को भीतर से भी पोषण दिया जाए. इसके लिए मौसमी फलों का सेवन बहुत फायदेमंद माना गया है. ऐसे ही फलों में से एक है रामफल

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  रात को सोने से पहले ये चीज खाने से निकल आता है चेहरे पर ग्लो, पेट रहता है साफ और नस-नस में भरेगी ताकत

  Bedtime Foods For Glowing Face: अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा दमके, पेट हेल्दी रहे और शरीर ताकत से भर जाए, तो कुछ सरल चीजें रात को सोने से पहले सेवन करने से मदद मिल सकती है. ये आपके स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी साबित होंगी.

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  न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया किन चीजों को खाकर आता है चेहरे पर नेचुरल ग्लो, आपको भी कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा फर्क

  Foods For Glowing Skin: प्रोसेस्ड और शुगरी फूड्स दाग-धब्बे और स्किन रिलेटेड प्रोब्लम्स का कारण बन सकते हैं. न्यूट्रिशनिस्ट नमामी अग्रवाल ने सुस्त स्किन से छुटकारा पाने के लिए कुछ फूड्स का सेवन करने की सलाह दी.

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  चेहरे का ग्लो गायब होता जा रहा है, तो डाइट में करिए इन चीजों को शामिल, चमक आ सकती है वापस

  आपका खान-पान अच्छा है कि खराब ये आपके चेहरे से साफ पता लग जाता है. ऐसे में हम यहां पर उन फूड्स की लिस्ट शेयर कर रहे हैं, जिसे खाना शुरू कर देना चाहिए. 

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  Skin Care: इस फल को खाने से मुंहासों का हो जाएगा अंत, नहीं पनपेंगे बुढ़ापे के लक्षण, हमेशा यंग और चमकती रहेगी त्वचा

  Blueberries Benefits For Skin: ब्लूबेरी सिर्फ त्वचा के लिए ही नहीं बल्कि शरीर के लिए भी फायदेमंद होती है. इनमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने में मदद करते हैं. यहां त्वचा के लिए इस फल के लाभों के बारे में जानें.

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  Skin Care Tips: तिल और काले dark spots से है परेशान, तो जानें चेहरे पर काले धब्बे कैसे हटाएं, यहां हैं 7 बेस्‍ट घरेलू नुस्खे, सावन के फूल की तरह खिल जाएगी त्वचा

  Dark Spots Removal Home Remedies: अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करना और स्वच्छता बनाए रखना जरूरी है. डार्क स्पॉट्स से छुटकारा पाने और अपनी त्वचा को चिकना और मुलायम बनाने के कुछ घरेलू उपाय यहां बताए गए हैं.

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  रोजाना ये खाने से चमकने लगेगी स्‍किन, आएगा ऐसा निखार कि बॉलीवुड एक्‍टर भी हो जाएंगे फेल, आज ही करें डाइट में शामिल

  Foods For Glowing Skin : यहां हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसे 4 फलों के बारे में, जिनको नियमित अपनी स्‍किन केयर डाइट (Skin care diet) में शामिल कर आप न बेहद खूबसूरत और दमकती त्‍वचा (Glowing Skin) पा सकते हैं, बल्‍कि यह आपको सेहतमंद रहने, तेजी से वजन कम करने में भी मदद करेंगे.

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  साफ और निखरी हुई त्वचा पाने के लिए आजमाएं ये 6 नेचुरल उपाय, लोग तारीफ करते नहीं थकेंगे

  Natural Skin Care: सिर्फ महंगे प्रोडक्ट्स ही आपकी स्किन को क्लियर और चमकदार नहीं बनाते बल्कि कुछ नेचुरल तरीके भी हैं जो आपकी सेहत और सुंदरता को बनाए रखते हैं.  

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  How to Have Flawless Skin: चेहरे के दाग- धब्बों को हटा कर दमकती त्वचा देंगे ये आसान से घरेलू नुस्खे...

  पिम्पल्स तो कुछ दिनों में ही ठीक हो जाते हैं लेकिन इसके दाग धब्बे क्लियर होने में कई दिन और कई बार तो महीनों का वक़्त लग जाता है. चेहरे के ये निशान तब आपका कॉन्फिडेंस लो कर देते हैं जब आपको किसी पार्टी या सेलिब्रेशन में जाना हो.