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High Cholesterol को फौरन कंट्रोल में लाना है तो हर रोज कर लें ये 3 काम, छू भी नही पाएगी कोई बीमारी
Cholesterol Ko Kaise Control Kare: हाई कोलेस्ट्रॉल सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं माना जाता है. बता दें, यह हृदय रोग और दिल के दौरे (Heart Attack) के जोखिम को बढ़ाता है. अगर आप इसको कंट्रोल करना चाहते हैं तो ये टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं.
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Baba Ramdev ने बताया कॉलेस्ट्रोल कम करने के लिए खा लें यह चीज, शरीर से निकल जाएगी गंदगी
High Cholesterol Home Remedies: गंदा कॉलेस्ट्रोल कई तरह की बीमारियों की संभावना बढ़ा देता है. ऐसे में बाबा रामदेव ने बताया कि किन चीजों को खाने-पीने पर इस हाई कॉलेस्ट्रोल की दिक्कत से छुटकारा मिलता है.
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1 महीने तक रोजाना खा लें ये एक फल, फायदे ऐसे की आज से ही शुरू कर देंगे खाना
Orange Benefits: फलों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना एक महीने तक 1 संतरा खाते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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शरीर में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को नसों से खींचकर बाहर निकाल देगा इस दाल का पानी, जानिए कैसे करना है सेवन
Moong Dal Water Benefits: अगर आप भी अपने शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में इस दाल के पानी को शामिल करें और फिर देखें कमाल.
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कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए क्या खाएं, ये हैं रामबाण उपाय | Cholesterol Kaise Kam Kare
Cholesterol Kaise Kam Kare: अगर आप भी लंबे समय से हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने का प्रयास कर रहे हैं, तो आपको बता दें, पहले जीवनशैली में बदलाव करना जरूरी है. आइए ऐसे में जानते हैं इन 3 टिप्स के बारे में.
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15 दिन में गंदे Cholesterol को कम कर देगी ये ड्रिंक, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया साफ हो जाएंगी बंद नसें
Best Remedy To Control High Cholesterol: आयुर्वेदिक डॉक्टर ने गंदे कोलेस्ट्रॉल को कम करने का एक असरदार नुस्खा बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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कद्दू के बीज खाने से कम हो सकता है कोलेस्ट्रॉल, दिल रहेगा दुरुस्त
कद्दू के बीज एक सस्ता, आसान और प्राकृतिक उपाय हैं, जो न सिर्फ कोलेस्ट्रॉल कम करते हैं, बल्कि दिल, दिमाग और इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाते हैं. इन्हें डाइट में शामिल कर आप सेहतमंद और एनर्जेटिक जीवन की ओर कदम बढ़ा सकते हैं.
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कोलेस्ट्रॉल कम करने का सबसे तेज तरीका क्या है? डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, यूं दिखेंगे रिजल्ट्स
Foods Lowering Cholesterol: कौन से हैं वो फूड्स जो हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मददगार हैं? जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए.
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हर घर में जरूर होने चाहिए ये 3 पौधे, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बड़ी-बड़ी बीमारियां आसपान भी नहीं भटकेंगी
3 best plants for good health: न्यूट्रिशनिस्ट कहती हैं, घर में ये पौधे रखने से बड़ी-बड़ी बीमारियां पास भी नहीं भटकती हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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हाई कोलेस्ट्रॉल से राहत दिलाने में रामबाण हैं कद्दू के बीज, जानें क्या कहती है रिसर्च
Pumpkin Seeds For Cholesterol: कद्दू के बीज सिर्फ कोलेस्ट्रॉल कम करने में ही नहीं, बल्कि पूरे दिल की सेहत के लिए भी लाभकारी होते हैं. इनमें मैग्नीशियम नामक तत्व होता है, जो ब्लड वेसल्स को आराम देता है और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में मदद करता है.
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आंखों के ऊपर बन गए हैं पीले निशान? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा आज से ही कर लें ये 3 काम, जैंथेलास्मा से मिल जाएगा छुटकारा
Yellow Patches on Eyes: अगर आपको आंखों पर पीले रंग के निशान नजर आ रहे हैं, तो इसे नजरअंदाज न करें. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं आंखों पर पीले रंग के पैच क्यों बन जाते हैं और इनसे छुटकारा कैसे पाया जा सकता है.
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कोलेस्ट्रॉल को धड़ाम कर देगा इस सब्जी का जूस, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Onion Juice Benefits: किचन में मौजूद सब्जियां न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करती हैं बल्कि, शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं.
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ये 4 लोग मटर से बना लें दूरी, नहीं तो सेहत को हो सकते हैं बड़े नुकसान
Matar Khane Ke Nuksan: कुछ लोगों के लिए मटर का सेवन नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को नहीं करना चाहिए मटर को अपनी डाइट में शामिल.
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Cholesterol का काल है ये आटा, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया गेहूं नहीं खाना शुरू कर दें इसकी रोटी, बंद नसें होने लगेंगी साफ
Cholesterol Remedy: कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को न्यूट्रिशनिस्ट गेहूं की जगह एक खास आटे की रोटी खाने की सलाह देती हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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बैड कोलेस्ट्रॉल का काल हैं ये 4 फूड्स, हार्ट अटैक से बचना है तो आज से शुरू कर दें खाना
Foods To Eat In High Cholesterol: बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल नसों में मोम की तरह जमने लगता है, जिससे हार्ट डिजीज, हाई ब्लड प्रेशर और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है.
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High Cholesterol को फौरन कंट्रोल में लाना है तो हर रोज कर लें ये 3 काम, छू भी नही पाएगी कोई बीमारी
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कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए क्या खाएं, ये हैं रामबाण उपाय | Cholesterol Kaise Kam Kare
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कद्दू के बीज एक सस्ता, आसान और प्राकृतिक उपाय हैं, जो न सिर्फ कोलेस्ट्रॉल कम करते हैं, बल्कि दिल, दिमाग और इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाते हैं. इन्हें डाइट में शामिल कर आप सेहतमंद और एनर्जेटिक जीवन की ओर कदम बढ़ा सकते हैं.
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