सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Calcium food sources' - 68 न्यूज़ रिजल्ट्स शरीर में कैल्शियम की कमी बनाती है हड्डियों को कमजोर, खाना शुरू कर दीजिए ये 5 चीजें, दूर होगी Calcium Deficiency Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |सोमवार सितम्बर 11, 2023 06:46 AM IST Calcium Rich Foods: कैल्शियम की कमी से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं. ऐसे में खानपान में कुछ चीजों को शामिल करके इस दिक्कत को दूर किया जा सकता है. थका हुआ महसूस होता है तो समझ जाइए विटामिन डी की हो गई है कमी, आज से डाइट में शामिल करें ये वाले फूड्सLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार सितम्बर 6, 2023 10:07 AM IST Vitamin D Deficiency Symptoms and Treatment : विशेषज्ञों के अनुसार शरीर में विटामिन डी की कमी से शरीर जल्दी थक जाता है और इससे कई बीमारियों का खतरा बना रहता है.हड्डियों के ये लक्षण बताते हैं कि शरीर में विटामिन डी कमी है, ऐसे करें इस कमी को पूराLifestyle | Edited by: सीमा ठाकुर |शनिवार सितम्बर 2, 2023 05:29 PM IST Vitamin D Deficiency: अगर आप कैल्शियम से भरपूर डाइट ले रहे हैं और फिर भी हड्डियों से जुड़ी दिक्कतें हो रही हैं तो यह विटामिन डी की कमी के संकेत हो सकते हैं.कमजोर हड्डियों से परेशान महिलाओं के लिए अच्छी हैं कैल्शियम से भरपूर ये चीजें, Bones हो जाएंगी मजबूत Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |रविवार अगस्त 27, 2023 11:02 AM IST Calcium Rich Foods: कैल्शियम की कमी हड्डियों को कमजोर बना देती है जिससे हाथ-पैरों में दर्द रहने लगता है. ऐसे में कैल्शियम का सेवन फायदेमंद साबित होता है. दूध पीना पसंद नहीं तो हड्डियों में जान लाने के लिए इन चीजों का करें सेवन, Milk जितना ही मिलेगा कैल्शियमHealth | Written by: Avdhesh Painuly |सोमवार अगस्त 14, 2023 07:58 AM IST Calcium Source: हड्डियों शरीर का आधार हैं. अगर आप दूध नहीं पीते हैं तो यहां कुछ फूड्स हैं जिनका सेवन करके हड्डियों की मजबूती के लिए कैल्शियम लिया जा सकता है.दूध नहीं पीना चाहते बच्चे तो उन्हें दीजिए कैल्शियम से भरपूर ये 6 चीजें, Calcium की कमी नहीं होगी कभीLifestyle | Edited by: सीमा ठाकुर |मंगलवार अगस्त 15, 2023 12:57 PM IST Calcium Rich Foods: दूध पीना यूं तो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन अक्सर बच्चे इसे देख कर मुंह बना लेते हैं. ऐसे में शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए कुछ सुपरफूड्स खाए जा सकते हैं.शरीर में Calcium कमी होने पर इन फूड्स को खाना कर दीजिए शुरू, 15 दिन में हो जाएगी भरपाईLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार जुलाई 18, 2023 06:11 PM IST Health tips : आपको अपनी डाइट में भरपूर कैल्शियम की मात्रा सेवन करना चाहिए. तो आइए हम आपको कुछ ऐसे फूड के बारे में बताते हैं जो आपके कैल्शियम की कमी को आसानी से पूरी कर सकते हैं. शरीर में कैल्शियम की हो गई है कमी, हड्डियों में रहता है दर्द, तो इन 5 चीजों को डाइट में कर लीजिए शामिल Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |शुक्रवार जुलाई 14, 2023 07:16 AM IST Calcium Deficiency: कैल्शियम की कमी कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनती है. ऐसे में कैल्शियम से भरपूर कुछ फूड्स को खाया जा सकता है.कैल्शियम की कमी से हड्डियां हो जाती हैं कमजोर, इन Calcium से भरपूर बीजों को खाने पर दिख सकता है फायदा Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |सोमवार जुलाई 10, 2023 06:58 PM IST Calcium Rich Seeds: शरीर में कैल्शियम की कमी होने पर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें भी होने लगती हैं. ऐसे में इस कमी को वक्त रहते पूरा कर लेना चाहिए. बूढ़ी-कमजोर हड्डियों में जान फूंक देंगे इस चीज से बने लड्डू, नहीं पड़ेगी ताकत वाले टॉनिक की जरूरतLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार जुलाई 6, 2023 12:45 PM IST Food for Strong bones : आप अगर लाल गेहूं से तैयार लड्डू हर रोज खाने के लिए देंगे उन्हें तो किसी किसी ताकत वाले टॉनिक की जरूरत नहीं पड़ेगी. तो आइए एक नजर डालते हैं रेसिपी बनाने की विधि पर.और पढ़ें » 'Calcium food sources' - 2 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्समहिलाएं खा सकती हैं कैल्शियम से भरपूर ये फूड्सAug 27, 2023कमजोर हड्डियों के लिए महिलाएं खा सकती हैं कैल्शियम से भरपूर ये चीजेंAug 27, 2023