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हड्डियों को कमजोर बना रही ये 3 ड्रिंक्स, समय से पहले शरीर में दिखने लगेंगे बुढ़ापे के लक्षण
Drinks That Weaken Bones: सही खानपान से हड्डियों को मजबूत बनाए रखना संभव है, लेकिन इन नुकसानदायक ड्रिंक्स से बचना भी जरूरी है. इस लेख में हम आपको तीन ऐसी ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे, जो हड्डियों को नुकसान पहुंचाती हैं और उनसे बचने के तरीके.
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गर्मियों में नहीं पीनी चाहिए ये 5 चीजें, सेहत बिगड़ने में नहीं लगेगा टाइम
Drinks To Avoid In Summer: अगर आप खुद को हमेशा हेल्दी और फिट रखना चाहते हैं तो आइए जानते हैं उन 5 ड्रिंक्स के बारे में जिन्हें गर्मियों में पीने से बचना चाहिए.
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कॉफी पीने से महिलाओं को मिलता है ये गजब का फायदा, जानिए कब पीना ज्यादा फायदेमंद है
हार्वर्ड की शोधकर्ता डॉ. सारा महदवी द्वारा किए गए एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि मिड एज में कॉफी पीने से महिलाओं में हेल्दी एजिंग में मदद मिलती है.
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एक महीने तक चाय छोड़कर तो देखिए, मिलेंगे ये 5 चमत्कारिक फायदे, हर कोई पूछेगा क्या कर रहे हो
Benefits of Quitting Tea: 1 महीने तक चाय छोड़ने से कैफीन और शुगर की मात्रा घटती है, जिससे नींद, डाइजेशन, ब्लड प्रेशर और मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है. साथ ही मेंटल पीस, स्किन ग्लो और हार्मोनल बैलेंस में भी सुधार महसूस होता है.
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क्या आप भी रोज ऑफिस में पीते हैं मशीन वाली कॉफी? स्टडी में हुआ बड़ा खुलासा...खतरे में है दिल
Office Coffee: अगर आप भी उन लोगों में से एक हैं, जो ऑफिस में दिनभर कॉफी पीते हैं, तो यह रिपोर्ट आपके लिए है. पढ़ें आखिर क्या है पूरा माजरा.
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क्या सिरदर्द होने पर चाय और कॉफी पीना सही है, इसको पीने से मिलती है राहत? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट
कई बार ऐसा होता है कि लोग सिरदर्द होने पर चाय और कॉफी पीते हैं उनका मानना है कि ऐसा करने से उन्हें दर्द से राहत मिलती है. आइए डाइटीशियन से जानते हैं कि सिरदर्द होने पर चाय या कॉफी क्या पानी चाहिए, और क्या सच में ये दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है.
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एक दिन में कितने कप से ज्यादा चाय नहीं पीनी चाहिए? क्या आप भी बिना सोचे समझे पी रहे हैं?
Tea Consumption Limit Per Day: चाय हमारे जीवन का हिस्सा है, लेकिन इसे सही मात्रा में और सही समय पर पीना बहुत जरूरी है. ज्यादा चाय पीने से शरीर पर नकारात्मक असर पड़ सकता है, इसलिए संयम रखना जरूरी है. अगर आप अब तक बिना सोचे-समझे चाय पी रहे हैं, तो आज से ही अपनी आदतों में बदलाव करें.
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क्या आपको पता है बाल में कॉफी लगाने के क्या फायदे हो सकते हैं, जानिए यहां
क़ॉफी बाल में लगाने का तरीका और फायदा क्या है, आज हम इस आर्टिकल में बताने जा रहे हैं, ताकि आप भी अपने बालों को अच्छी देखभाल कर सकें.
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क्यों होती है आंखों पर Puffiness, जानिए इसके कारण, लक्षण और छुटकारा पाने की अल्टीमेट क्रीम के बारे में
Ankhon ki sujan kaise kam karen: आज की भागदौड़ भरी दुनिया में, स्ट्रेस हमारे जीवन का हिस्सा बन चुका है. वर्क प्रेशर से लेकर घर की जिम्मेदारियों को संभालने तक, हम जिस दबाव को इन दिनों झेल रहे हैं, वही सबसे ज्यादा असर हमारी सेहत पर डाल रहा है, जिसमें हमारी आंखें भी शामिल हैं.
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गर्मियों में बिल्कुल भी नहीं खानी-पीनी चाहिए ये 5 चीजें, बढ़ा देती हैं बॉडी का टेंपरेचर
Foods To Avoid In Summer: कुछ चीजें हमारे शरीर का तापमान बढ़ा देती हैं और हमें बीमार कर सकती हैं. आइए गर्मियां आने से पहले जान लें कि आपको किन चीजों से बचना चाहिए ताकि आप बीमार होने से बच सकें.
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सुबह खाली पेट चाय पीने से हो सकती हैं ये 7 दिक्कतें, जानिए आपको क्यों आज से ही छोड़ देनी चाहिए
Morning Tea Side Effects: सुबह खाली पेट चाय पीने की आदत आपकी सेहत को लंबे समय में नुकसान पहुंचा सकती है. एसिडिटी, पाचन संबंधी समस्याएं और हॉर्मोनल असंतुलन जैसी गंभीर बीमारियों से बचने के लिए इस आदत को छोड़ देना ही बेहतर है.
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रात को सोने से पहले ये काम करने से बढ़ जाता है बीमारियों का रिस्क, कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती?
Bad Habits Before Sleeping: यहां कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताया गया है जो आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती हैं और आपको इन्हें आज से ही त्याग देना चाहिए.
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Which is better chai or coffee : चाय बेहतर है सेहत के लिए या कॉफी, जानिए यहां
इसी सवाल का जवाब आज हम इस आर्टिकल में देने की कोशिश करेंगे, ताकि आपको इन दोनों में से किसी एका का चुनाव करना आसान हो जाए.
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इन बेहतरीन आई क्रीम के साथ डार्क सर्कल्स को कहें बाय-बाय, मात्र 200 रुपये से शुरू है इनकी कीमत
इन आई क्रीम के साथ डार्क सर्कल, सूजन और थकी हुई आंखों को अलविदा कहें. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी स्किन केयर रूटीन में एक सरल कदम आपके लुक को बदल सकता है? ब्राइट, तरोताजा आंखों की आपकी तलाश में आई क्रीम गेम-चेंजर साबित हो सकती है.
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एक दिन में कितने कप चाय पीना सेफ है? एक्सपर्ट से जानिए चाय पीने का सबसे खराब समय क्या है
Daily Tea Intake Limit: आप सालों से चाय पी रहे हैं, लेकिन क्या यह वाकई आपके लिए अच्छी है? यहां जानिए चाय का आपके स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है और क्या आजतक हम इसके नुकसान ही झेलते आ रहे हैं?
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क्या सिरदर्द होने पर चाय और कॉफी पीना सही है, इसको पीने से मिलती है राहत? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट
कई बार ऐसा होता है कि लोग सिरदर्द होने पर चाय और कॉफी पीते हैं उनका मानना है कि ऐसा करने से उन्हें दर्द से राहत मिलती है. आइए डाइटीशियन से जानते हैं कि सिरदर्द होने पर चाय या कॉफी क्या पानी चाहिए, और क्या सच में ये दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है.
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एक दिन में कितने कप से ज्यादा चाय नहीं पीनी चाहिए? क्या आप भी बिना सोचे समझे पी रहे हैं?
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Morning Tea Side Effects: सुबह खाली पेट चाय पीने की आदत आपकी सेहत को लंबे समय में नुकसान पहुंचा सकती है. एसिडिटी, पाचन संबंधी समस्याएं और हॉर्मोनल असंतुलन जैसी गंभीर बीमारियों से बचने के लिए इस आदत को छोड़ देना ही बेहतर है.
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रात को सोने से पहले ये काम करने से बढ़ जाता है बीमारियों का रिस्क, कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती?
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