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सिगरेट पीते ही क्यों बनता है प्रेशर? चाय-कॉफी और सिगरेट के पीछे छिपा है साइंस, डॉक्टर वत्स से समझिए आसान भाषा में
Chai/Cigrate Pine Ke Baad Kyu Banta Hai Pressure: चाय, कॉफी या सिगरेट के बाद तुरंत प्रेशर क्यों बनता है? डॉक्टर ने बताई है इसके पीछे की असल वजह. जानिए इसका साइंटिफिक रीजन और क्या है ये लत.
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30 दिन तक चाय न पीने से क्या होगा, डॉक्टर से जानें शरीर में होने वाले बदलाव
Quitting Tea For A Month: चाय का नाम लेते ही चाय लवर्स के चेहरे पर स्माइल आ जाती है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि अगर आप एक महीने तक चाय नहीं पीते, तो शरीर पर क्या असर पड़ता है. अगर नहीं, तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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युवाओं में तेजी से बढ़ रहा हाई High blood pressure, जिम्मेदार हैं ये आदतें
Hypertension Causes : कैफीन भी ब्लड प्रेशर को प्रभावित करती है. कैफीन लेने के तुरंत बाद नसें सिकुड़ जाती हैं और दिल तेजी से धड़कने लगता है, जिससे ब्लड प्रेशर अचानक बढ़ सकता है. अगर कैफीन देर शाम या रात में ली जाए, तो नींद खराब होती है.
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फ्लाइट में चाय कॉफी पीना पड़ सकता है भारी! डॉक्टर ने बताया क्यों 35,000 फीट पर ये आदत रिस्की है
Drinking tea on Flight Risks: प्लेन के अंदर की हवा बहुत सूखी होती है, ऑक्सीजन का लेवल जमीन की तुलना में कम होता है और लंबे समय तक बैठे रहने से पाचन भी सुस्त हो जाता है. ऐसे में अगर हम अनजाने में कुछ ऐसा पी लें जो शरीर को सूट न करे, तो परेशानी बढ़ सकती है.
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Apollo Doctor ने बताया वजन घटाने के लिए कितनी ब्लैक कॉफी पीनी चाहिए और क्या ब्लैक कॉफी लिवर को नुकसान पहुंचा सकती है
रिसर्च बताती है कि दिन में 2 से 4 कप कॉफी लिवर फैट को कम कर सकती है और एंजाइम लेवल को सुधारती है. यह फैट सेल्स की एक तरह से 'हाउसकीपिंग' यानी अंदरूनी सफाई में मदद करती है, जिससे शरीर फैट का बेहतर इस्तेमाल कर पाता है.
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Foods To Avoid With Tea: चाय के साथ खाते हैं ये 5 चीजें? तो सेहत को हो सकता है भारी नुकसान, जानें चाय के साथ क्या नहीं खाना चाहिए
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो चाय के साथ कुछ खास चीजों का कॉम्बिनेशन एसिडिटी से लेकर पोषण की कमी तक का कारण बन सकता है. आइए जानते हैं चाय के साथ किन 5 चीजों से तौबा कर लेनी चाहिए.
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Kids Drink Tea And Coffee: छोटे बच्चों को चाय और कॉफी देना कितना सही है, जानिए छोटे बच्चे चाय और कॉफी पीते हैं तो क्या होता है?
Caffeine Effects on Children: चाय में टैनिन नामक पदार्थ होता है. यह हमारे शरीर को भोजन से आयरन को अवशोषित करने से रोकता है. ऐसे में अगर बच्चों को ऐसी चीजें दें, तो क्या होगा?
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बच्चों के लिए सुबह की चाय बन सकती है उनकी सेहत की दुश्मन, नुकसान जानकर उड़ जाएंगे आपके होश
Morning Tea For Kids: क्या आप जानते हैं कि बच्चों को चाय पिलाने की आदत उनकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है? चाय में मौजूद कैफीन, टैनिन और फ्लोराइड जैसे तत्व बच्चों की नींद, हड्डियों और दांतों पर बुरा असर डाल सकते हैं.
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एक दिन में कितनी चाय पीनी चाहिए?
Ek Din Me Kitni Chai Pi Sakte Hai: एक दिन में कितनी चाय पी जा सकती है और क्या ज्यादा चाय पीना हमारी सेहत पर असर डाल सकता है?
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कॉफी पीने का सबसे सेहतमंद तरीका क्या है? हार्वर्ड ने बताया, आप भी जान लो
Coffee Pine Ke Fayde Aur Nuksan: लोग कहते हैं कि यह शरीर को पानी की कमी कर देती है, ब्लड प्रेशर बढ़ाती है और नींद पर बुरा असर डालती है. लेकिन सच यह है कि यदि इसे सीमित मात्रा में पीया जाए, तो कॉफी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है.
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नींद में नहीं पड़ेगी खलल सोएंगे पूरे 8 घंटे..बस रात के खाने में शामिल कर लीजिए ये 6 चीज
ध्यान रहे, रात का खाना सूर्यास्त के दो घंटे के भीतर हो जाना चाहिए. इसके अलावा, खाने के बाद कम से कम 30 मिनट टहलना भी जरूरी है.
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World Mental Health Day: क्या आपके खाने की आदतें डिप्रेशन दे रही हैं? स्वाद में मजा, दिमाग में गड़बड़
World Mental Health Day: डिप्रेशन सिर्फ भावनाओं या हालातों से नहीं, आपकी थाली से भी शुरू हो सकता है. विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर यह समझना जरूरी है कि मानसिक शांति के लिए सिर्फ सोच नहीं, सही भोजन भी जरूरी है.
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दिल की 'धक-धक' कहीं जानलेवा न हो जाए! इन आसान तरीकों से रखें अपने दिल का ख़्याल
Home remedy for heart health : यहां कुछ बहुत ही आसान और घरेलू तरीके बताए जा रहे हैं, जिनसे आप अपनी दिल की धड़कन को सामान्य रख सकते हैं.
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8 घंटे की नींद में नहीं पड़ेगी खलल,बस सोने से पहले करिए ये 5 काम....
अच्छी नींद सिर्फ शरीर को आराम नहीं देती, बल्कि दिमाग को भी तरोताजा करती है और अगले दिन के लिए आपको तैयार करती है.
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अब सिर्फ आदत नहीं Gen Z के लिए लाइफस्टाइल बन चुकी है Coffee
Coffee lifestyle Gen Z: Gen Z के लिए कॉफी अब सिर्फ़ caffeine का डोज नहीं, बल्कि उनकी आइडेंटिटी और लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुकी है. सोशल मीडिया trend से लेकर इमोशनल कंफर्ड तक, कॉफी हर जगह उनकी दुनिया का हिस्सा है.
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एक दिन में कितनी चाय पीनी चाहिए?
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