'Caffeine'

Weight Loss Tea: वजन कम करने के लिए लोग अक्सर Green Tea या Black Tea को अपने खानपान में शामिल करते हैं. लेकिन, ज्यादा अच्छा और तेजी से असर कौन सी चाय दिखाती है यह जानना भी जरूरी है. 

Foods To Avoid In Periods: जब आप अपने पीरियड्स में होती हैं तब आपको अपनी डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. एक गलत चीज भी आपके दर्द को बढ़ाने वाली साबित हो सकती है. 

Health tips: अब तक आपने हाइड्रेटेड फूड के बारे में पढ़ा और सुना होगा, लेकिन इस लेख में डिहाइड्रेटेड फूड के बारे में बताया जा रहा है जिससे आपको दूरी बनानी है ताकि पेट संबंधी समस्या न हो.

How To Make Your Coffee Healthier: अगर आप नियमित रूप से अधिक कैफीन युक्त कॉफी पीते हैं, तो आपको बेचैनी, मतली या उल्टी का अनुभव हो सकता है. तो, क्या हेल्दी ट्विस्ट के साथ कॉफी का आनंद लेने का कोई तरीका है?

Tea for Weight Loss: इस चाय को पीने पर वजन घटने लगता है और स्वाद में भी ये अच्छी होती है. आप भी उठा सकते हैं इसका ये दुगुना फायदा.

Healthy Way To Drink Coffee: कॉफी के लाभों की गहराई में जाने पर यह भी देखा गया है कि कॉफी त्वचा के लिए बहुत अच्छी होती है. यह आपके दिन की शुरुआत के साथ-साथ आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट और चमकदार बनाता है. यहां बताया गया है कि आपको अपनी कॉफी को हेल्दी तरीके से कैसे पीना चाहिए.

International Coffee Day: यहां हम आपको कैफीन के बारे में 6 सबसे आम मिथ्स के बारे में बता रहे हैं जिन पर आपको विश्वास करना बंद कर देना चाहिए.

5 Myths Related To Tea: एक गर्म कप चाय पीने के बारे में कई मिथ्स हैं जिनके बारे में कई लोगों को पता नहीं होता है. चाय से जुड़े 5 आम मिथ्स को दूर करने का समय आ गया है. यहां उनका भंडाफोड़ किया गया है.

Side Effects Of Caffeine: कुछ नकारात्मक प्रभावों का अनुभव किए बिना दूसरों की तुलना में अधिक कैफीन का सेवन कर सकते हैं. इसके अलावा, जिन लोगों को कैफीन की आदत नहीं है, वे आमतौर पर कम मात्रा में पीने पर ही लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं. यहां कैफीन के दुष्प्रभाव हैं.

Side effects Of Caffeine: सुनिश्चित करें कि आप मॉडरेशन में कॉफी पीते हैं और एक दिन में दो या तीन कप से अधिक कॉफी नहीं पीते हैं. यहां अन्य तरीके हैं जिनसे आप एक स्मार्ट कॉफी पीने वाले हो सकते हैं.