Breathe 3

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  बस 5 से 10 मिनट करें, आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार हैं ये योगासन और प्राणायाम

  Yoga For Better Eyesight: आंखों के लिए भस्त्रिका प्राणायाम बेहद फायदेमंद होता है. इसमें तेजी से सांस लेने और छोड़ने की प्रक्रिया होती है. इसे एक बार में 2 से 3 मिनट ही करना चाहिए.

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  लंग्स में जमा गंदगी को साफ करने के कारगर घरेलू नुस्खे, बस आपको करने होंगे ये 3 आसान काम

  Home Remedies for Lungs Cleaning: फेफड़ों को साफ रखना बेहद जरूरी है. यहां हम कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में बता रहे हैं, जिनसे आप अपने फेफड़ों को हेल्दी रख सकते हैं और जमा हुई गंदगी को निकाल सकते हैं.

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  प्रदूषण के प्रभावों को कम करने और खुद को हेल्दी रखने के लिए 3 कारगर योगासन, फेफड़ों को मिलेगी ताकत

  प्रदूषण भरी हवा में सांस लेने में लोग तकलीफ महसूस कर रहे हैं. प्रदूषण के बढ़ते स्तर को देखते हुए खुद हेल्दी रखने के लिए कुछ योगासन और प्राणायाम आपकी मदद कर सकते हैं.

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  मुंह की बदबू से छुटकारा पाना है तो घर पर बने इस माउथवॉश से करिए 30 सेकेंड गरारा, सांसे होंगी ताजी

  अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन ने पाया है कि माउथवॉश प्लाक, मसूड़े की सूजन, सांसों की दुर्गंध और दांतों की सड़न को कम कर सकता है. वहीं, घर का बना माउथवॉश एक बढ़िया विकल्प हो सकता है.

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  कॉमेडी से लेकर रोमांटिक ड्रामा तक, इस हफ्ते ओटीटी पर धमाल मचाने वाली हैं ये 7 फिल्में और वेब सीरीज, छठे नंबर वाली देख सकेंगे फ्री में

  ओटीटी पर इस हफ्ते फिर एंटरटेनमेंट का जबरदस्त तड़का लगने वाला है. 17 जुलाई 2023 से शुरू हो रहे हफ्ते में रोमांस का फ्लेवर होगा तो कॉमेडी का कमाल भी होगा. वरुण धवन, जाह्नवी कपूर जैसी कुछ नई जोड़ियों की भी आजमाइश इसी सप्ताह देखने को मिलेगी.

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  International Yoga Day 2023: श्वसन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए करें ये 3 योगासन, सांस संबंधी दिक्कतें रहेंगी दूर 

  International Day Of Yoga: योगा शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी अच्छा रखती है. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जानिए सांस संबंधी दिक्कतों को दूर रखने वाले योगासन के बारे में. 

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  पेट में रोज-रोज बनने लगती है गैस तो ये 3 योगासन आएंगे बड़े काम, Gas की दिक्कत हो जाएगी दूर

  Yoga For Gas Relief: ऐसे कई योगासन हैं जिन्हें करने पर पेट की गैस से छुटकारा मिल सकता है. इन योगा पोज को करना भी आसान है. 

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  क्या आपके भी मुंह से आती है बदबू, लोगों के सामने होना पड़ता है शर्मिंदा, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

  Home remedy for bad breathe : जिन लोगों के मुंह से बहुत बदबू आती है ऐसे लोगों के लिए कुछ ऐसे असरदार घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जिसको अपनाकर इससे निजात मिल जाएगी. 

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  Bad Breath Causes: इन 3 विटामिन की कमी बनती है मुंह से बदबू का कारण, हर समय आपसे दूर भागते हैं लोग

  Vitamins Deficiencies And Bad Breath: अगर आप सांसों की दुर्गंध का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको उन 3 पोषक तत्वों की कमी पर ध्यान देना चाहिए:

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  Bad breathe : इन 3 कारणों से आती है मुंह से बदबू, अब से लाइए उनमें सुधार, यहां जानिए उसके बारे में

  Mouth disease : अगर आप चाहती हैं कि आप जब बात करें तो लोग आपसे दूर ना हटें या मुंह पर हाथ ना रखें तो इन 3 बातों को ध्यान में रख लीजिए.

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  Breathing Exercise: कमर, गर्दन और कंधों का दर्द हो जाएगा गायब, बस करें ये 3 ब्रीथिंग एक्सरसाइज

  Pain Relief Exercise: यह व्यायाम रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है और दर्द को तुरंत ठीक होने में मदद कर सकता है. यहां 3 ब्रीथिंग एक्सरसाइज हैं जो मदद कर सकती हैं.

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  सांस लेने में तकलीफ होने पर डॉक्टर के पास गया शख्स, पता चला नाक के अंदर निकल रहा है दांत

  डॉक्टर ओरल और ओटोलरींगोलॉजिक सर्जरी के जरिए दांत निकालने में सफल रहे. अध्ययन से पता चला, "सर्जरी के 3 महीने बाद, रोगी के नाक में रुकावट के लक्षण हल हो गए थे." रोगी अब बिना किसी समस्या के सांस लेने में सक्षम है.

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  साल 2022 में इन टॉप वेब सीरीज का रहेगा इंतजार, अजय देवगन और संजय लीला भंसाली देंगे दस्तक

  आइए एक नजर डालते हैं साल 2022 में आने वाली कुछ ऐसी वेब सीरीज पर जिनमें बड़े सितारों के साथ ही कुछ हटकर देखने को भी मिलेगा...