Brain Health Tips

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  बच्चों के सोने का सही टाइम क्या है? डॉक्टर ने बताया इस समय सोने से तेज होगी बच्चों की ग्रोथ, माइंड भी होगा शार्प

  Parenting tips: आइए जानते हैं छोटे बच्चों को किस समय सुला देना चाहिए, साथ ही जानेंगे बच्चों को अच्छी और आरामदायक नींद सुलाने के कुछ आसान तरीके.

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  क्या ब्रेन ट्यूमर और ब्रेन कैंसर दोनों एक ही हैं? क्या दिमाग में ट्यूमर होना कैंसर माना जाता है? जानें डॉक्टर ने क्या कहा

  World Brain Tumor Day: अगर आप भी यही मानते हैं कि ब्रेन में ट्यूमर होना कैंसर है तो आइए यहां डॉक्टर अजय चौधरी, राम मनोहर लोहिया हॉस्पिटल, से विस्तार से समझते हैं कि ब्रेन ट्यूमर और ब्रेन कैंसर में क्या अंतर है.

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  World Brain Tumor Day 2025: ब्रेन ट्यूमर के लक्षण कारण और इलाज क्या हैं? किन संकतों से पहचानें कि ट्यूमर बन गया है

  World Brain Tumor Day: बहुत से लोगों को ब्रेन ट्यूमर के लक्षण, कारण और इलाज के बारे में जानकारी नहीं होती है. इस वजह से ब्रेन के ट्यूमर को पहचानने में कई बार देरी हो सकती है. आइए आज इस लेख में जानते हैं ब्रेन ट्यूमर के लक्षण, कारण और उपचार के बारे में सब कुछ.

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  21 दिनों तक कर लीं ये 4 ब्रेन एक्सरसाइज तो बढ़ जाएगी दिमाग की शक्ति, फीजियोथेरेपिस्ट ने शेयर किया वीडियो

  Brain Exercises: एक्सरसाइज सिर्फ शरीर की सेहत ही नहीं बल्कि दिमाग को दुरुस्त रखने के लिए भी की जाती है. ऐसे में यहां जानिए बैठे-बैठे की जाने वाली दिमाग की एक्सरसाइज कौन-कौनसी हैं. 

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  ब्रेन हेल्थ को बेहतर रखने के लिए इन चीजों को खाना कर दें बंद, वर्ना कमजोर हो सकता है दिमाग

  Foods To Avoid For Strong Brain Health: आपका खानपान सीधे आपकी ब्रेन हेल्थ पर असर डालता है. गलत चीजों का सेवन बंद करके और पौष्टिक डाइट अपनाकर आप अपने दिमाग को हेल्दी और सक्रिय बना सकते हैं.

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  डॉक्टर ने बताया रोज सुबह अगर खा लिया यह सूखा मेवा तो कभी नहीं पड़ेगी दिमाग के डॉक्टर की जरूरत, बढ़ेगी ब्रेन पावर

  Doctor Tips: खानपान अगर अच्छा हो तो दिल और दिमाग भी दुरुस्त रहते हैं. ऐसे में एम्स की डॉक्टर ने बताया किस सूखे मेवे को रोजाना खाया जाए तो आपको कभी दिमाग से जुड़ी दिक्कतों के लिए न्यूरोलॉजिस्ट के चक्कर नहीं काटने पड़ेगें. 

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  सेब ही नहीं बल्कि आयुर्वेदिक एक्सपर्ट के बताए ये फूड्स भी डॉक्टर को रखते हैं दूर, तबीयत रहने लगती है दुरुस्त

  Different Foods For Different Health Problems: ऐसे कई फूड्स हैं जिन्हें खाने पर शरीर दुरुस्त रहता है. आयुर्वेदिक डॉक्टर भी ऐसी ही कुछ चीजों का जिक्र कर रहे हैं जो सेहत से जुड़ी एक नहीं बल्कि कई दिक्कतों को दूर रखती हैं. 

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  दिमाग की शक्ति को कम कर सकती हैं ये 8 चीजें, लाइफस्टाइल से अभी करें दूर

  Things Which Reduce Memory Power: दिमाग हमारे शरीर का एक ऐसा हिस्सा है जिसका ठीक तरह से काम करना बहुत जरूरी है. लेकिन, जाने-अनजाने में की गईं गलतियां दिमाग को नुकसान पहुंचाने लगती हैं.

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  आज ही छोड़ दें ये 5 आदतें, नहीं तो आपकी ममोरी हो सकती है वीक

  हम आपको यहां पर कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपकी वीक मेमोरी का कारण बन सकती हैं, जिन्हें छोड़ना ही आपके लिए बेहतर है...

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  स्ट्रेस को चुटकियों में दूर कर सकता है ब्रेन फ्लॉसिंग, जानिए क्या है ये तकनीक और कैसे काम करती है

  Brain Flossing Benefits: ब्रेन फ्लॉसिंग तनाव मुक्त होने का अच्छा टूल हो सकता है. मनोचिकित्सकों का मानना है कि ब्रेन फ्लॉसिंग एक मानसिक स्वास्थ्य घटना है, जो आपके दिमाग को साफ करने के विचार से प्रेरित है.

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  6 Habits For Sharp Mind: आइंस्टीन जैसा होगा तेज दिमाग, सुबह 2 मिनट निकालकर करें ये 6 काम

  6 Habits For Sharp Mind: तेज दिमाग के लिए सही डाइट और लाइफस्टाइल के साथ ही मानसिक संतुलन बहुत ज्यादा जरूरी होता है. सिर्फ अखरोट या बादाम खाने से नहीं अगर आप सुबह केवल 2 मिनट के लिए यह 6 काम करेंगे, तो इससे भी आपकी मेंटल पावर इनक्रीस होगी.

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  बादाम नहीं डेली करें बस ये काम, फ्री में तेज होगा दिमाग, याद्दाश्त में भी आएगा सुधार

  Tips To Increase Brain Power: ब्रेन कैपेसिटी और मेमोरी में सुधार लाने के लिए बहुत ज्यादा समय और मेहनत की जरूरत नहीं है. आपको बस यहां बताए गए कुछ टिप्स को फॉलो करना है.

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  बादाम, अखरोट के अलावा सुबह 5 मिनट ये काम करने से भी तेज होगा दिमाग, मेमोरी बढ़ाने में भी मददगार है ये ट्रिक

  Brain Power Boosting Tips: ज्यादातर लोग ब्रेन पावर बढ़ाने के लिए बादाम, अखरोट खाने की ही सलाह देते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि रोज सुबह एक 5 मिनट की एक्टिविटी करना भी मेमोरी बढ़ाने के लिए चमत्कार कर सकता है.

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  दिन की शुरुआत कैसे करें? सुबह की 5 आदतें बीमारियां रखेंगी दूर, बॉडी को बनाएंगी फिट और स्ट्रॉन्ग, आज से फॉलो करें ये Healthy Morning Routine

  Din ki Shuruat Kaise Kare: आज के खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से हार्ट से जुड़ी बीमारियों और मोटापे के मामले काफी बढ़ रहे हैं. जो इस बात की ओर इशारा करते हैं कि हमें अपनी जीवनशैली में बदलाव करने की जरूरत है. आइए जानते हैं कुछ ऐसी सुबह की आदतों के बारे में, जो न केवल आपको तरोताजा रखेंगी बल्कि तमाम बीमारियों से बचाने में भी मदद करेंगी.

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  क्या आपको पता है आपकी ये 3 गलतियां याद्दाश्त को कर सकती हैं कमजोर?

  Memory Loss Mistakes: इस लेख में हम उन 3 गलतियों के बारे में जानेंगे जो आपकी याददाश्त को कमजोर कर सकती हैं और साथ ही हम उन उपायों के बारे में भी बताएंगे जो आपकी याददाश्त को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं.