Brain Health Tips

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  दिमाग को तेज करने के 5 जबरदस्त तरीके, हार्वर्ड यूनिवर्सिटी ने बताए आसान टिप्स, आप भी आजमाएं

  How to Sharpen Brain: हर कोई चाहता है कि उसका दिमाग तेज दौड़े. जिससे वह दुनिया की रेस में सबसे आगे निकल सके. तेज दिमाग चाहते हैं तो ऐसा क्या करना चाहिए जिससे फायदा हो, आज इस लेख में विस्तार से जानें.

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  हमेशा नाक पर रखा रहता है गुस्सा, श्री श्री रविशंकर ने बताया गुस्सा शांत करने तरीका, जानें कैसे कंट्रोल करें एंगर

  How to Deal With Anger : जब इंसान को गुस्सा आता है तो उसे समझ नहीं आता कि वो गुस्से में जो कर रहा है वो सही है या गलत. गुस्सा हमारे सोचने समझने की शक्ति को कम कर देता है. जिससे किसी और को नहीं बल्कि हमारे शरीर को ही नुकसान होता है.

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  सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है जानलेवा स्ट्रोक का खतरा? एक्सपर्ट डायटिशियन से जानिए जोखिम कम करने के उपाय

  शरीर के लिए एक गंभीर समस्या माने जाने वाले स्ट्रोक के कारण कई लोगों की जान भी चली जाती है. कई रिपोर्ट्स में सामने आया है कि देश में हर एक मिनट में तीन लोगों को ब्रेन स्ट्रोक की दिक्कत का सामना करना पड़ा रहा है. यह बेहद चिंताजनक बात है.

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  ये है अखरोट खाने का सही तरीका, पूरा फायदा और पोषण पाने के लिए एक्सपर्ट से जानिए कब, कैसे और कितने अखरोट खाने चाहिए

  अखरोट को खाने का सही तरीका सीखना चाहिए. अखरोट को सही तरीके से खाने पर हृदय के स्वास्थ्य और मस्तिष्क को फंक्शंस को बेहतर बनाने की क्षमता बढ़ जाती है.

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  स्वामी प्रेमानंद महाराज ने बताया कैसे होगा दिमाग तेज, फॉलो करें Premanand Maharaj के बताएं ये Tips

  कुछ जरूरी टिप्स को फॉलो कर के आप अपने दिमाग को तेज बना सकते हैं. इंस्पिरेशनल बातों के लिए युवाओं से लेकर सभी आयुवर्ग के बीच पॉपुलर स्वामी प्रेमानंद जी महाराज (Premanand Ji Maharaj) ने दिमाग तेज करने के कई उपाय बताए हैं.

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  तेज चलना, डांस करना या सीढ़ियां चढ़ने जैसे व्यायाम करने से बढ़ती है बुजुर्गों की याद्दाश्त : स्टडी

  पिछले शोधों में कहा गया था कि व्यायाम के बाद कुछ घंटों में लोगों की याददाश्त में सुधार हो सकता है, लेकिन इसका यह लाभ कितने समय तक बना रह सकता है, इस बात का खुलासा नहीं किया गया था.

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  याद्दाश्त को तेज बनाएंगी ये कुछ आदतें, पढ़ा, सुना सब रहेगा याद, भूलने की दिक्कत होगी दूर

  Memory Tej Kaise Kare: अगर सही आदतें अपनाई जाएं, तो आप अपनी याद्दाश्त को बेहतर बना सकते हैं. यहां हम ऐसी ही कुछ आदतों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें अपनी याद्दाश्त को बेहतर बनाने के लिए अपना सकते हैं.

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  CEO ने ब्रेन टेस्ट के लिए इंटरव्यू में पूछा ऐसा सवाल, 3 सेकंड में देना था जवाब, क्या आप बता सकते हैं सही उत्तर

  सीईओ ने अपनी कंपनी में जॉब देने के लिए आवेदकों के सामने ऐसा सवाल रखा, जिसका जवाब महज 3 सेकंड में देना था. क्या आप बता सकते हैं इसका सही जवाब.

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  World Stroke Day 2024: वार्निंग साइन है 'बीईएफएएसटी', जान लिया तो जोखिम से बच जाएंगे आप

  World Stroke Day: 2004 में विश्व स्ट्रोक कांग्रेस ने स्ट्रोक जागरूकता दिवस मनाने के लिए वैंकूवर, कनाडा में इसकी शुरुआत की. 2006 में विश्व स्ट्रोक संगठन का गठन स्ट्रोक के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए किया गया था.

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  स्ट्रोक में क्यों पड़ती है तुरंत इलाज की जरूरत? जानिए स्ट्रोक के लक्षण, रोकथाम के उपाय और इस साल की थीम

  World Stroke Day 2024: यह एक इमरजेंसी कंडिशन है, जिसमें तुरंत मेडिकल हेल्प की जरूरत होती है. ट्रोक दुनिया भर में दिव्यांगता का एक प्रमुख कारण और मृत्यु का दूसरा सबसे बड़ा कारण है, फिर भी इसे बहुत हद तक रोका जा सकता है.

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  नहीं ले पाते सही फैसला! सोचने की शक्ति भी हो रही है कमजोर... यहां जानें क्‍या करें

  Brain Sharpening Tips: ज्यादातर लोग दिमाग को ज्यादा देर मोबाइल या लैपटॉप पर लगाकर सोचने की शक्ति को कम कर लेते हैं. जिसके कारण वे आगे चलकर कई तरह की दिमाग से जुड़ी समस्याओं का सामना भी करते हैं. आज हम कुछ ऐसी तकनीक लेके आए हैं. जो दिमाग को तेज करने के साथ स्ट्रांग भी बना सकती हैं. 

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  भारत में 60 साल से ज्यादा उम्र के लगभग 7.4 प्रतिशत लोगों को है भूलने की बीमारी, डॉक्टर ने बताया कैसे बचें

  अल्जाइमर रोग के बारे में ज्यादा जानकारी लेने के लिए हमने मेट्रोपोलिस हेल्थकेयर लिमिटेड में पैथोलॉजिस्ट कंसल्टेंट डॉक्‍टर भाव्या सक्सेना से बात की

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  प्रेमानंद महाराज ने बताया कैसे करें खुद को मानसिक रूप से मजबूत, शारीरिक कष्ट या रोग हो जाएंगे नष्ट, बस करें ये काम

  How To Be Mentally Strong: अगर हम मेंटली स्ट्रॉन्ग रहते हैं, तो हम किसी भी शारीरिक चुनौती का सामना बेहतर तरीके से कर सकते हैं. प्रसिद्ध आध्यात्मिक गुरु प्रेमानंद महाराज ने मानसिक मजबूती के कुछ अहम सूत्र शेयर किए हैं.

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  क्या आपके बच्चों को पड़ गई है रील्स और शार्ट्स देखने की लत, तो ऐसे छुड़ाएं इसका एडिक्शेन

  Parenting tips : हम यहां पर आपको कुछ टिप्स दे रहे हैं जिससे आप अपने बच्चे की रील्स और शार्ट्स देकने की लत छुड़ा सकते हैं, तो आइए जानते हैं उन टिप्स के बारे में...

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  सुबह की इन आदतों से आपके बच्चे के दिमाग का विकास होता है अच्छा, यहां जानिए वो क्या हैं हैबिट्स

  बच्चों के ब्रेन डेवलपमेंट को बेहतर बनाने के लिए सुबह उठते ही कुछ खास आदतें अपनाना बहुत फायदेमंद हो सकता है. यहां 3 महत्वपूर्ण काम दिए गए हैं जो बच्चों के मेंटल और फिजिकल डेवलपमेंट में मदद कर सकते हैं.