Brain Damage

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  रोजाना की 5 आदतें जो चुपचाप बुझा रही है दिमाग की बत्ती, आज से कर लें बदलाव नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने

  Bad Habits Damaging Your Brain: कई बार हम जो कुछ रोज करते हैं वही हमारी मानसिक सेहत को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचा रहा होता है. अगर, समय रहते रोजाना की कुछ आदतों का ध्यान न रखा जाए तो यह आगे चलकर गंभीर न्यूरोलॉजिकल समस्याओं में भी बदल सकती है.

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  क्या आप भी नहीं पूरी कर रहे हैं 8 घंटे की नींद, दिमाग को पहुंच सकता है ये 5 बड़ा नुकसान

  नींद सिर्फ शरीर को आराम देने का जरिया नहीं है, बल्कि यह हमारे मानसिक स्वास्थ्य, भावनाओं को संतुलित रखने और कुछ नया सोचने (क्रिएटिविटी) के लिए बहुत जरूरी है. जो लोग रोज 7 से 8 घंटे की नींद लेते हैं, वे ज्यादा फोकस्ड, खुश और एनर्जेटिक रहते हैं.

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  वैस्कुलर डिमेंशिया एक बड़ी समस्या, माइक्रोप्लास्टिक्स से दिमाग को पहुंचा नुकसान: अध्ययन

  शोधकर्ताओं के अनुसार, वैस्कुलर डिमेंशिया एक व्यापक समस्या है, लेकिन इसका अल्जाइमर रोग जितना गहन अध्ययन नहीं किया गया है. इस अवस्था में तंत्रिका ऊतक में असामान्य प्लाक और प्रोटीन टेंगल्स जमा हो जाते हैं, जिससे मस्तिष्क के स्मॉल ब्लड वेसल्स (छोटी रक्त वाहिकाओं) को नुकसान पहुंचता है.

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  बच्चा बिस्तर से गिर जाए तो सबसे पहले क्या करें? डॉक्टर ने बताया इन बातों पर ध्यान देना है जरूरी

  Parenting Tips: खेलते समय कई बार बच्चे बिस्तर से गिर जाते हैं. ऐसे में पेरेंट्स की चिंता बढ़ जाती है. आइए पीडियाट्रिशियन से जानते हैं इस कंडीशन में सबसे पहले क्या करना चाहिए.

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  सिर्फ 4 दिन लगातार खाया जंक फूड तो याददाश्त हो सकती है कमजोर, स्टडी में खुलासा

  Junk Food Weakens Memory: इन फैटी फूड्स का अगर 4 दिन भी आप नियमित तौर पर सेवन करते हैं तो सतर्क हो जाइए क्योंकि ऐसा कर आप अपने शरीर को ही नहीं ब्रेन को भी नुकसान पहुंचा रहे हैं.

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  क्या बहुत ज्यादा शुगर खाने से दिमाग कमजोर होता है? जानिए बड़े नुकसान

  Sugar Effects On Brain: अक्सर आपने सुना होगा शुगर का सेवन डायबिटीज जैसे बीमारियों का कारण बनता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा शुगर का सेवन दिमाग को भी कमजोर बना सकता है.

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  रोज की ये 5 आदतें आपके बच्चे के दिमाग को पहुंचाती हैं नुकसान, चाइल्ड साइकोलॉजिस्ट ने किया एक्सप्लेन

  Brain Damaging Habits: अक्सर ही माता-पिता ऐसे कामों को इग्नोर कर देते हैं जिनसे बच्चे के दिमाग पर बुरा असर पड़ता है. एक्सपर्ट का कहना है कि ये आदतें बच्चे के दिमाग को डैमेज कर सकती हैं.

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  यह एक आदत आपके दिमाग को कर रही है फ्राई, दिमाग के डॉक्टर ने बताई चौंकाने वाली बात

  Brain Damaging Habit: डॉक्टर ने बताया हमारी रोजमर्रा की एक आदत किस तरह हमारे दिमाग को डैमेज करने का काम करती है. आप भी शायद यकीन नहीं कर पाएंगे यह बात जानकर.

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  नाश्ता ना करने का नुकसान उठाता है दिमाग, डॉक्टर ने बताया ब्रेकफास्ट स्किप करने पर ब्रेन पर पड़ता है कैसा असर

  Effects Of Skipping Breakfast: यह अक्सर ही कहा जाता है कि नाश्ता स्किप करने से शरीर का वजन बढ़ने लगता है या सेहत को नुकसान पहुंचता है. लेकिन, डॉक्टर बता रहे हैं कि नाश्ता स्किप करने से दिमाग भी प्रभावित होता है. 

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  बच्चे के दिमाग पर कौन सी बातें डालती हैं निगेटिव असर, पेरेंटेस के लिए जानना है जरूरी

  छोटी उम्र में बच्चे हर चीज को लेकर बहुत सेंसिटिव होते हैं. इसलिए आपको उन्हें कोई भी बात कहने से पहले सोचना पड़ेगा की उनके दिमाग पर क्या असर पड़ सकता है.

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  दिमाग पर बुरा असर डालती हैं ये 4 आदतें, कहीं आप तो नहीं करते हैं ये काम, आज से ही छोड़ दें

  Brain Damaging Habits: जरूरी है कि हम अपने दिमाग का अच्छे से ख्याल रखें. कुछ ऐसी आदतें हैं जो हमारे दिमाग पर बुरा असर डाल सकती हैं. इन आदतों से बचना चाहिए ताकि हमारा दिमाग हेल्दी रहे.

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  ब्रेन और स्किन दोनों के लिए ठीक नहीं रूम हीटर, एक्सपर्ट ने बताए हीटर के गंभीर नुकसान, जानिए

  Room Heaters Disadvantages: हीटर सर्दी से तो राहत देता है मगर इसका उपयोग करते समय सावधानी न बरती जाए तो जानलेवा भी साबित हो सकता है. न्यूरोलॉजिस्ट, डर्मेटोलॉजिस्ट भी इससे शरीर को होने वाले नुकसान की बात करते हैं.

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  अनकंट्रोल डायबिटिज आंखों और ब्रेन के लिए बेहद हानिकारक, अंगों पर पड़ता है विनाशकारी प्रभाव

  World Diabetes Day 2024: "अनकंट्रोल डायबिटीज आंखों पर विनाशकारी प्रभाव डाल सकता है, जिससे डायबिटिक रेटिनोपैथी जैसी स्थिति पैदा हो सकती है."

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  दिमाग को नुकसान पहुंचाती हैं ये 7 आदतें, खुद चीजें रखकर भी भूलने लगता है इंसान 

  Brain Damaging Habits: ऐसी कई आदतें हैं जो दिमागी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती हैं. इन आदतों से छुटकारा ना पाया जाए तो याद्दाश्त कम होने जैसी दिक्कतें भी होने लगती हैं. 

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  दिमाग को नुकसान पहुंचाती हैं हमारी ये 5 आदतें, भूलने लगते हैं चीजें और याद्दाश्त पर पड़ता है असर

  Habits That Damage Your Brain: क्या आप जानते हैं कि स्ट्रेस लेने के अलावा भी कुछ ऐसी आदतें हैं जो हमारे दिमाग को डैमेज करती हैं. यहां जानिए कि आपको किन आदतों को आज ही छोड़ देने पर विचार करना चाहिए.