हमारा दिमाग हमारे शरीर का एक जरूरी अंग है और इसकी सही तरीके से देखभाल करना बहुत जरूरी है. कई आदतें ऐसी होती हैं जो हमारे ब्रेन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं. आइए जानते हैं कौन सी हैं वे आदतें.