Bottle Gourd Eating Benefits

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  गर्मियों में बेहद फायदेमंद है लौकी का रायता, जानें इसे बनाने की रेसिपी और इसके फायदे

  Summer Special Recipe: लौकी का सेवन गर्मियों में बेहद फायदेमंद होता है. यह पानी से भरपूर होती है और शरीर को कई लाभ पहुंचाती है.

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  इन चीजों के साथ कभी नहीं खानी चाहिए लौकी, सेहत हो सकती है खराब

  Lauki ke nuksan : हम यहां पर लौकी को किन चीजों के साथ नहीं खाना चाहिए उसके बारे में बताएंगे.

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  Bottle Gourd For Summer: गर्मियों में इन 9 लोगों को जरूर खाना चाहिए लौकी, यहां जानें लिस्ट में कौन-कौन

  Lauki Khane Ke Fayde: लौकी को घीया के नाम से भी जाना जाता है. भारतीय व्यंजनों में लौकी का खूब इस्तेमाल किया जाता है.

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  इस सब्जी का रस आपकी हड्डियों को करेंगे मजबूत, शरीर में फूंक देंगे जान

  Bottle gourd mint juice : आपको यह जानकर हैरानी होगी कि लौकी का जूस सफेद बालों और झुर्रियों को कम करने में मदद कर सकता है.  

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  Lauki Ke Fayde: लौकी को क्यों करना चाहिए डाइट में शामिल, जानें चमत्कारिक फायदे

  Lauki Ki Sabji Ke Fayde: लौकी की सब्जी को स्वाद और सेहत से भरपूर माना जाता है. लौकी में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं.

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  इस हरी सब्जी के पत्ते खाने से खोखली हड्डियां भी बनेंगी एकदम मजबूत, वेट लॉस भी होगा तेजी से कम

  Benefits Of Eating Bottle Gourd Leaves: इस पत्ती में कैल्शियम पाया जाता है जो हमारी हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है, खाने की कुछ दिनों में ही दिखेगा असर.

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  Lauki Dosa Recipe: लौकी खाने में बच्चे बनाते हैं नाक-मुंह तो एक बार जरूरी खिलाएं लौकी का स्वादिष्ट डोसा

  How To Make Lauki Dosa: लौकी से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. लौकी डोसा रेसिपी पूरी तरह से स्वादिष्ट और वेट लॉस फ्रेंडली है. इस व्यंजन के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं.

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  फैट कम करने में मददगार है लौकी, इस तरह खाना शुरू कीजिए, पेट और कमर की चर्बी भी निकल जाएगी

  Weight Loss Vegetables: वजन कम करने के लिए हम कई तरह की कोशिश करते हैं, लेकिन क्या आपने कभी लौकी से वजन कम करने के बारे में सोचा है. आइए जानते हैं कि तेजी से वजन कम करने में ये सब्जी कैसे मददगार है और इसका सेवन कैसे करें.

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  वजन कम करने से साथ ही दिल को भी सेहतमंद रखने में मददगार है लौकी, शेफ संजीव कपूर से जानें लौकी के फायदे

  Bottle Gourd Benefits: हरी सब्जियों को हमेशा से सेहत का खजाना माना जाता है. ऐसी ही एक सब्जी है लौकी. लौकी हमारे सेहत के लिए बेहद लाभदायक मानी जाती है.

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  Gourd Juice Benefits: सुबह खाली पेट लौंकी का जूस पीने के शानदार फायदे, जानें किन लोगों के लिए करता है बेहतरीन काम

  Gourd Juice Health Benefits: लौकी में बहुत सारे पोषण लाभ और औषधीय गुण होते हैं. आयुर्वेद के अनुसार सेफ पेठे का जूस कई बीमारियों का इलाज है, जब आप इसका रोजाना खाली पेट सेवन करते हैं.

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  लौकी का जूस है फायदेमंद, लेकिन कितना और किस समय पिएं, जानें यहां

  Lauki Health Benefits: ये जान लेना जरूरी है कि लौकी का जूस शरीर के लिए फायदेमंद है, लेकिन तब ही जब सही समय और सही तरीके से उसे पिया जाए.

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  चने की दाल में डालें ये एक हरी सब्जी और पाएं अनगिनत फायदे

  Bottle Gourd And Chana Dal Benefits: चने की दाल को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. और जब इस दाल में लौकी को एड की जाता है तो न सिर्फ इसका स्वाद बल्कि, इसके गुण भी बढ़ जाते हैं. कई जगहों पर चने की दाल और लौकी की सब्जी को साथ में मिलाकर बनाया जाता है.