बरसात के मौसम में लौकी खाने के फायदे

16/07/25

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लौकी में पानी की मात्रा बहुत अधिक होती है जो शरीर को हाइड्रेट रखती है.

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यह पेट की सफाई करने और कब्ज को दूर करने में मदद करती है.

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लौकी का जूस लिवर को डिटॉक्स करने में भी कारगर माना जाता है.

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हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए लौकी बेहद लाभकारी होती है.

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रोज सुबह लौकी का जूस पीने से वजन घटाने में भी मदद मिलती है.

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लौकी का रायता भी पेट के लिए हल्का और फायदेमंद है.

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16/07/25

बरसात के मौसम में लौकी खाने के फायदे

लौकी में पानी की मात्रा बहुत अधिक होती है जो शरीर को हाइड्रेट रखती है.

यह पेट की सफाई करने और कब्ज को दूर करने में मदद करती है.

लौकी का जूस लिवर को डिटॉक्स करने में भी कारगर माना जाता है.

हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए लौकी बेहद लाभकारी होती है.

रोज सुबह लौकी का जूस पीने से वजन घटाने में भी मदद मिलती है.

लौकी का रायता भी पेट के लिए हल्का और फायदेमंद है.

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